Блоги психологов

Взяла и записала, какие детские книжки мы читаем с сыном — отбирала их по отзывам и иллюстрациям несколько лет. Вообще, выбирать детскую литературу, смотреть иллюстрации, получать новенькие издания, рассматривать картинки и читать сказки вместе с ребенком — невероятно приятное занятие, вполне способствующее укреплению ритуалов, отношений и общих интересов. Эту детскую библиотеку я собирала несколько лет. Пишу только про то, что у нас есть, а сколько всего еще хочу заказать…В списке книг специально пишу авторов, издательство,... Читать дальше

Хороший душевный французский фильм, "Самба" переплетает в себе две истории, две проблемы: с одной стороны – это проблема иммигрантов, показанная изнутри, глазами одного из таких скитальцев; с другой стороны – это история женщины, попавшей в сложную ситуацию – стрессы на работе, тяжелый график, а в последствие – эмоциональное выгорание, нервный срыв и лечение в психиатрической клинике. Что делать дальше? Как быть? Герои находятся каждый в своем тупике, но однажды их судьбы удивительным образом пересекаются и каждый пытается... Читать дальше

"Если из года в год тебе говорят, что ты изменился к лучшему, поневоле задумаешься  - а кем же ты был изначально." /закон Мерфи/           Самое неразвитое в человеке чувство – это чувство меры. Мы уж если  что-то себе позволяем, то позволяем себе всё, а если начинаем с чем-то бороться, то боремся, не смотря ни на что. Нам либо ничего не надо и мы прибываем в депрессии, либо нам всего мира мало. Покорность своим желаниям, если чем-то и сменяется, то ненавистью к своим слабостям. Чаще всего, когда мы решаем что-то в себе изменить,... Читать дальше

Людям эмоциональным, которые принимают все близко к сердцу - живется непросто - чувства берут верх, и кажется, ты собой не владеешь... Как позаботиться о себе? Для начала хорошо бы разобраться, как и на что вы реагируете - какой отклик вызывают чужие истории, грустные или радостные. А еще можно проделать достаточно простые телесные и дыхательные упражнения - вне зависимости от того, разобрались вы или нет. Отвечала на вопрос читателя и подумала, что иногда и я сильно пугаюсь или грущу, а бывает и радуюсь от каких-то историй - чаще всего, если они... Читать дальше

Первая терапевтическая группа, которую я провела (вдвоём с коллегой - тоже начинающим психотерапевтом), называлась "маски" и была на тему масок, которые мы носим, и ролей, которые выбираем. Людей пришло немного, все начинающие психологи, нам было страшно показать друг другу свою неуверенность, мы прятались за показными ролями, мы не были близки, встречи не состоялось, название оказалось удачным.Сейчас, спустя почти полтора десятка лет, я не помню участников группы - да у меня и не было шанса их запомнить, ведь мы действительно были в масках,... Читать дальше

Это рассуждение мне хочется подарить всем тем, кто решил быть собой.    Любовь ― это крайне сложное осознание того, что кто-то кроме нас реален.                                                 Айрис Мердок      Я - другой человек. Интересная мысль... не новая и не оригинальная. У некоторых вызовет улыбку, у иных - желание обвинить в противопоставлении себя другим. Последние будут не правы. Обвиняющие в принципе редко бывают правы. Но это - другая тема. А моя сегодня о том, как понять вот... Читать дальше

Собралась, наконец, заняться несколькими проектами, о которых давно размышляла. Несколько последних лет я занимаюсь только индивидуальной работой, - психотерапией, причем в достаточно глубоком и длительном психоаналитическом варианте. А хочется чего-то более активного и в группе И вот случилось так, что на одном психоаналитическом мероприятии я в очередной раз услышала совсем нелестную оценку работы коллег из других, так сказать, цехов. Типа декларируют клиентам, что произойдут быстрые изменения в жизни, а сами только сбивают с толку, и... Читать дальше

Проводя семейные консультации, общаясь с мужчинами и женщинами на индивидуальных встречах, я заметила, что есть весьма распространенные ошибки, которые совершают многие представительницы прекрасного пола. Причина их кроется как в непонимании различия между психикой мужчины и женщины, так и в том факте, что при передаче информации в вербальном общении при односторонней связи происходит искажение и потеря информации более 76 % (об этой схеме писал югославский психолог П. Мицич). К примеру, очень распространенной является Ошибка № 1.... Читать дальше

  Я начала свою частную практику в 1999 году. Время это было посткризисное. Опыта не было, но был молодой задор и интерес к профессии. Итак, делюсь опытом. Клиенты – это то, о чем мечтает каждый начинающих психолог. А словосочетание «частная практика» звучит почти как свой «собственный бизнес», что, в общем-то, по сути, так и есть. Поэтому частная практика и раскручивается по законам частного бизнеса. И я не открою страшную тайну, если напишу, что практически все начинают с одного и того же – с друзей, родственников и знакомых.... Читать дальше