Статьи по психологии - Вилков Алексей Сергеевич

Уже давно мы не можем обойтись без социальных сетей, слишком быстро поработивших нас. Каждый активный гражданин имеет свой аккаунт на популярных сайтах. Соцсети осуществили мечту безграничного общения с миром, не поднимая пятой точки с дивана. Есть колоссальная выгода – параллельное поддержание контактов с сотнями людей без напряжения и усилий. Нет необходимости хорошо выглядеть, мыть волосы, краситься, одеваться. Достаточно однократно поставить отретушированное фото и периодически обновлять его для поднятия рейтинга. Молодежь неустанно сражается за лайки как прямой показатель успеха. Сильнее всех лайкозависимости подвержены... Читать дальше

Мы предельно эмоциональные создания. Нам хочется каждый день жить осмысленно и продуктивно, но как достичь согласия между умом и чувствами?   Человек, возможно, самое тревожное творение эволюции на земном шаре. Мы привыкли беспокоиться по поводу и без, и не знаем, как справиться с неприятными переживаниями. Точнее знаем, но способы выбираем неадаптивные, вредные, с далеко идущими последствиями.  Что же такое тревога? – беспричинное беспокойство, сигнал, предупреждающий нас о внутренней или внешней опасности. Филогенетически тревога - важнейшее свойство человека, неразрывно связанное с инстинктом самосохранения.   ... Читать дальше

Всем нам свойственно отождествлять любимого человека с его отличительной особенностью, музыкой, цветом, парфюмом, событием. Мы имеем те или иные предпочтения в сексе – кого-то привлекают определенные образы, места, ассоциации, особое белье, ласка, грубость или нарочитая нежность. Одни мужчины предпочитают брюнеток, другие исключительно блондинок, кто-то любит, когда партнерша носит кружевное белье, а кто-то предпочитает пышные груди, но это не мешает им возбуждаться при виде других представительниц прекрасного пола. У женщин свои причуды. Кому-то нравятся накаченные брутальные парни, повышенная... Читать дальше

  Столь принципиальным вопросом задавались с момента зарождения психологической науки. Естественно, психоаналитики остановились на детстве. Что влияет на человека? Наследственность, раннее развитие, воспитание, окружающая среда. Очень важным моментом является взаимодействие ребенка и матери на первом году жизни. Как мать относится к своему ребенку, желанный он или незапланированный? Что она испытывает по отношению к нему: любовь, заботу, преданность, ненависть или тревогу? Часто матери испытывают противоречивые чувства, не всегда осознанные и проявляющиеся в поведении. Младенец все очень тонко воспринимает, весь мир для него —... Читать дальше

В нашем социуме с разного рода проявлениями манипуляций мы сталкиваемся довольно часто. Сама по себе манипуляция – вещь крайне распространенная, как между совершенно незнакомыми людьми, так и между приятелями и друзьями. Проблеме манипулятивного поведения посвящены труды различных направлений психологии, начиная от ортодоксов психоаналитического и гуманистического движения, и заканчивая трансактным анализом с его «поглаживаниями», играми и различным проявлением частей личности.Спорный вопрос, где манипуляции встречается чаще: между конкурентами, в карьере или в дружеских отношениях. Одновременно существует мнение, что манипуляции пронизывают... Читать дальше

Сексуальные отношения - всегда взаимодействие двух партнеров, где каждый вносит свой неоценимый вклад в общее дело. Редко когда секс бывает полностью идеальным. Ошибки естественны, на них учатся, но будет полезным не наступать постоянно на одни и те же грабли, а исправлять частые недочеты, делая сексуальную жизнь более гармоничной.   Взаимные претензии только усиливают партнерский разлад, что совсем не на пользу сексу. Стереотипно женщины хотят от мужчин всегда большего, так как в первую очередь мужчины ответственны за процесс, они активны и предприимчивы, а прекрасной половине остается только расслабиться и получать удовольствие?... Читать дальше

Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием  или низким сексуальным влечением. Такие люди имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не испытывают потребности в сексуальных контактах.   Распространенность асексуальности одинакова среди обоих полов и составляет 1-2%. У женщин асексуальность легко спутать с фригидностью, ведь эти понятия на первый взгляд имеют много общего. Фригидность – понятие клиническое и относится к отклонению от нормы, а настоящая асексуальность формально отклонением не является, если не вызывает беспокойства и переживаний у своего обладателя.... Читать дальше

Развитие женской сексуальности неразрывно связано с социальными факторами, то есть она всегда подвержена влиянию общества в контексте определенной исторической эпохи. Можно проследить, как развивалась женская сексуальность за прошедшее столетие. 1880 – 1900г.: в этот период женская сексуальность медленно реабилитируется и возрождается, избавляясь от запретов и предубеждений. В проявлении сексуальности появился характер, отличительные особенности, подчеркивание выгодных черт, развивается скромная индивидуальность. В мужском сознании женская сексуальность остается загадочной. Мужчинам приходилось многое домысливать, фантазировать,... Читать дальше

Для предотвращения недопониманий и установления эффективного взаимодействия с собеседником существуют универсальные приемы общения. У каждого человека есть свой стиль беседы, а также сильные и слабые стороны. Зная свои особенности, человек использует внутренние ресурсы, повышая результативность в коммуникации. Нужно понимать свои плюсы, верить в себя и проявлять гибкость. Любое общение должно быть конгруэнтным, когда внимание сосредоточено на собеседнике, когда вы проявляете заинтересованность и уверенность в себе.   NB! Эффективное общение складывается из основных правил:   1.Поддержание визуального контакта.   ... Читать дальше

Наша жизнь довольно непредсказуема и часто подкидывает самые неожиданные сюрпризы. Расставание с любимым человеком приходит в жизнь почти каждого. Вряд ли кому-то удается избежать потерь и разочарований, и каждый в глубине души ответит «Да, такое со мной было», вспомнив, как ему было нелегко пережить, простить и отпустить. Разлуки в нашей жизни неизбежны, и если в первые мгновения нам кажется, что наша половинка останется с нами навечно, и мы навсегда слились с ней в единое целое, то противоречивая реальность вдруг вносит свои коварные коррективы. Человек не стоит на месте, а постоянно развивается, и то, что объединяло в начале отношений,... Читать дальше

Кто из нас хоть когда-то не откладывал дела на потом? Каждый поднимет руку вверх и будет прав. Задержка в выполнении задач и обязанностей носит пугающий термин «Прокрастинация».   Это явление свойственно большому количеству людей. Достаточно покопаться в памяти и определить, когда мы сознательно уклонялись от выполнения важного поручения или неприятных занятий, которые делать нужно, но почему-то не очень хочется. Прокрастинация на поверхности напоминает лень, но эти феномены не тождественны, а имеют коренные отличия.   Лень – отсутствие желания что-либо делать, апофеоз пассивного поведения. Прокрастинация... Читать дальше

Для сохранения душевного здоровья нужно правильно распределять умственную и физическую нагрузку, предотвращая переутомление. На практике сложно поддерживать баланс труда и отдыха. Внешнее информационное давление постоянно растет, становясь источником хронического стресса. Наша психика долго терпит и справляется с вредным влиянием, однако резервы не бесконечны, и однажды организм декомпенсируется и отказывается подчиняться, посылая телесные сигналы в виде сформированного астенического невроза, показывая эмоциональное и физическое бессилие. Основные признаки неврастении: переутомляемость, нервная слабость, головные боли напряжения,... Читать дальше

Панические атаки периодически возникают у 15% жителей нашей планеты, преимущественно у женщин, что связано с их повышенной эмоциональностью и гормональными особенностями. Приступ запускается резким выбросом адреналина в ответ на мощный стресс, когда истощены ресурсы сдерживания. Паническое расстройство - всегда проявление или следствие вегето-сосудистой дистонии – функциональный дисбаланс симпатического и парасимпатического отделов нервной системы, присутствующий у большинства мужчин и женщин. Вегетативная нервная система отвечает за работу внутренних органов. Это особая иннервационная сеть, не поддающаяся сознательному... Читать дальше

Когда мужчина хороший любовник?! Сперва нужно определиться, кто такой этот «хороший любовник»? Довольно относительное понятие, куда каждая женщина вкладывает свой собственный уникальный смысл, не правда ли? Речь может идти о его выносливости, высокой потенции, темпераменте или же о заботе, нежности, чуткости, понимании с полуслова, а скорее о сочетании этих факторов – психологических и физиологических, что в сумме дает идеального мужчину. Но в нашем реальном мире идеалом он останется только в воображении. Симметричные черты лица, низкий голос, длинные уши и косые глаза – лишь частные, чаще надуманные примеры,... Читать дальше

Почему так сложно контролировать переедание? К сожалению, это вечная проблема, не имеющая универсального решения.   Человек всегда испытывает потребность в воде и пище. Мы не можем избавиться от базового инстинкта, но способны поставить его на службу здоровью. Тяга к вредному и вкусному неискоренима. Когда вам грустно, в ситуации уныния и даже от скуки руки будут тянутся за тортом или ароматным пирожным. И после съеденного кусочка захочется повторить, пока не придет насыщение. Но чувство «стоп!», «достаточно!» приходит слишком поздно. Сигналы в мозг о насыщении запаздывают в среднем на двадцать минут, заставляя... Читать дальше