Статьи по психологии

Люди часто путают свои мысли с собой настоящими. Мысль "Я индивидуум и я отделён от всего окружающего меня мира" — главная причина наших страданий. Ведь только такая мысль делает нас одинокой вещью в мире вещей. А думать так о себе — больно и неприятно. Кажется, что вся Вселенная против меня и мне нужно бороться с нею, противостоять миру, прикладывать кучу усилий... Это напряжно, очень энергозатратно, больно и страшно... Но выход есть. Какой? Провести анализ внутри себя. На востоке это называется атма-вичара, у нас, в западной псхихологии - интроспекция. Можно это также назвать методом самоисследования. При помощи наблюдения... Читать дальше

Беременность – важное событие в жизни каждой женщины. Иногда период ожидания малыша омрачается тревожными переживаниями, страхами, неуверенностью, апатией, раздражительность. Резкие смены настроения, чрезмерная эмоциональность и плаксивость, различные тревоги и переживания не являются чем-то необычным во время беременности. Это связано с предстоящими переменами в жизни женщины и семьи в целом, также большое влияние оказывает гормональный фон. Однако следует различать нестабильное эмоциональное состояние и, собственно, депрессию. Депрессия представляет собой тяжелое расстройство психики. Оно характеризуется апатией, сниженным фоном... Читать дальше

  Несколько недель назад, ко мне на прием пришли Миша и Марина. Им по 30 лет. Их отношения начались в 2010 году, еще с институтской скамьи - целых четыре курса они сидели "за одной партой".  В конце 2017 года они поженились, но сложности во взаимоотношениях привели их ко мне через 6 месяцев.      Первым начал говорить, Миша. Он говорил о самом наболевшем в свой душе, об "измене" Марины, пусть и до свадьбы, и продолжении переписки его жены "с разлучником". Михаил говорил очень много, в его словах переплетались текущие проблемы с проблемами его детства. Основной задачей консультацией с психотерапевтом он... Читать дальше

Все чаще можно слышать о деструктивных отношениях между мужчиной и женщиной. И каждая история по-своему уникальная. Все, кто оказался в хитросплетенных взаимоотношениях, стремятся разобраться в своих чувствах и чувствах партнера.  Деструктивные отношения   Четкого определения феномена «деструктивные отношения» не существует. Это скорее набор переживаний из-за отсутствия стабильности и дальнейшего развития в отношениях. Ощущение запутанности является следствием непонимания: люблю/не люблю, любит/не любит, вместе/раздельно и т.д.  ... Читать дальше

Все хорошо ориентируются в естественных потребностях. Мы точно знаем, когда хочется есть, спать. Однако, есть не столь очевидные, но не менее значимые потребности, которые можно удовлетворить только в отношениях. Понятно, когда тянет к другому. Не всегда понятно, зачем. Когда в диалог вмешиваются эмоции, с коммуникациями сложно. В результате в паре диалог на двух уровнях, на одном все, что касается взаимодействия, а на другом то, что касается чувств. И этот, второй часто не получается, трудно осознать, а еще труднее выразить. «Что он хочет? Как он ко мне относится? Почему он не делает предложение?» Мотивы поведения мужчин - один... Читать дальше

От автора: Валеология - это молодая наука, занимающаяся вопросами связанными с формированием, сохранением и закреплением здоровья. В рамках этой науки здоровье и здоровый образ жизни рассматриваются, как личная и общественная ценности. Бокс, футбол, анаболические стероиды в залах-качалках, разбитые головы и поломанные кости велоспортсменов - что ещё готовы люди отдать из своего здоровья или из своих детей — ради медальки-жестянки, кубка и самовозвышения над другими, чтобы покрасоваться перед другими и удовлетворить свое эго? Хотите узнать? Тогда этот фильм Защитник (2015) - для вас:... Читать дальше

От автора: Знание Никого о Нигде. КОНВЕНЦИОНАЛЬНЫЙ — [лат. conventionalis соответствующий договору, согласованный] условный, общепринятый, соответствующий традициям. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. конвенциональный (лат. conventionalis соответствующий договору, условию) условный,… … (Словарь иностранных слов русского языка) Что это за загадочный зверь такой — бессознательное? А вы его вообще видели? "А был ли мальчик?" )) Очередная удобная модель, напоминающая нам уже известное: карта - не есть территория! К сожалению, иногда сами психологи, помимо личных проблем,... Читать дальше

 Руководство для родителей о том, как говорить с ребенком о телесных границах. Разговор с ребенком о теле - всегда непростой для родителей. Важность этого разговора в том, чтобы ребенок знал и принимал свое тело. Когда мы в разговорах с детьми умалчиваем о чем-то, это кажется стыдным и запретным, и ребенок не сможет, например, пожаловаться нам, если что-то болит. И он становится уязвим для сексуальной эксплуатации со стороны взрослых. Поэтому вести разговоры о теле очень важно, и возвращаться к ним нужно многократно. Предлагаемая схема беседы подходит для детей примерно от 5 лет.Твоё тело принадлежит тебе. Ты сам можешь мыться,... Читать дальше

Если вы задаете себе этот вопрос - очевидно, ваша жизнь вас не устраивает. Но, независимо от того, насколько вы чувствуете себя несчастным - к своей жизни вы вполне адаптированы. Скорее всего, сейчас не происходит критически важных событий, требующих от вас мобилизации, принятия срочных решений, выхода из зоны комфорта, а значит - изменения. Увы, стремление человека к изменениям входит в конфликт с потребностью в сохранении постоянства внутренней среды. Стремление к гомеостазу - присуще любому живому организму. Обычно о гомеостазе говорят в применении к телесным явлениям - но к психической жизни закон гомеостаза тоже вполне применим. ... Читать дальше

Между мозгом человека и  компьютером много общего:   1.  Оба устройства могут обрабатывать информацию в виде электрических сигналов; 2.  И мозг, и компьютер сначала собирают нужную информацию, и только потом принимают решение; 3.  Центральные процессоры обоих устройств  сами по себе не могут воспринимать свет, звук и другие сигналы внешней среды. Для ввода информации им требуют специальные устройства (глаза, уши, чувствительные кожные окончания – для нашего мозга,  видеокамера, микрофон и клавиатура – для компьютера); 4.  Обоим устройствам нужно питание (только компьютер сразу... Читать дальше

  Согласно системно-векторной психологии, каждый человек обладает определённым набором свойств, получивших название вектора. Они определяют его жизненные приоритеты и практически складывают его судьбу. Как известно, формирование личности происходит как в семье, так и в социуме. Родители закладывают в ребёнка определённые жизненные ценности, занимаются его воспитанием. Чем старше становится человек, тем больше на него начинает влиять социум. Если человек теряет свою реализацию в социуме, он постепенно начинает испытывать тяжёлые психологические состояния, которые могут привести к ужасным последствиям При отсутствии реализации в... Читать дальше

От автора: Мужчина - царь, мужчина - бог, но он всегда у женских ног..? Сейчас и мужчинам и женщинам становится всё тяжелее сохранять свою идентификацию...  Почему? Вариантов очень много... Новые модные тенденции, бородатые певицы-победители (или победительницы?), смешанные виды одежды, спутанность ролей в социуме и в быту... Однако, несмотря на такие тенденции, как мне кажется, всё-таки возможно сохранить принадлежность в половой идентификации своей истинной природе, если постараться осознанно относиться к той информации, которая льётся со всех сторон в наши глаза и уши, зомбируя и... Читать дальше

Почти все рано или поздно задаются вопросом: "Что делать чтобы сохранить отношения или как сделать, чтобы отношения были хорошими, счастливыми?" Как правило такой вопрос назревает, когда пара заходит в тупик отчужденности и непонимания. Хождение по заданному кругу стереотипных реакций друг на друга, мешает подняться и сделать объективный аудит отношений. Выявить болезненные и опасные для жизни пары симптомы, чтобы заняться их лечением. Хотя всегда, конечно, эффективнее профилактика! Лучше знать заранее, какие опасности можно встретить на пути отношений и обходить их стороной. Поэтому на каком бы этапе отношений вы не находились, эта... Читать дальше

От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".Сегодня поговорим о наших желаниях, страхах и роли коуча в достижении успеха. (Продолжение. Читать предыдущие главы) Часть 13. Наши желания, страхи и достижение успеха  Чего мы больше всего желаем? Признания Поддержки Похвалы Восхищения Денег Соблазнительных ситуаций Развлечений Удовольствий   Чего мы боимся? Отвержения Наказания Неуважения Выполнения правил ... Читать дальше

От автора: "Ни кто тебе не друг, ни кто тебе не враг, но каждый человек тебе ВЕЛИКИЙ УЧИТЕЛЬ!" (восточная мудрость)                 (Продолжение... )             Некто может спросить: «А зачем следует развивать волю?»  Шутя, можно ответить известным анекдотом о том, что толку-то, если "воля – есть, сила – есть, а силы воли – нет..."? На самом же деле, цель воспитания воли очевидна: без нее нельзя ни принять решений, ни добиться их выполнения. Но есть у... Читать дальше