Статьи по психологии

Знакомая всем ситуация: уж если начнет «преследовать» какая-то проблема, то не отвяжется. Например, кого-то всю жизнь сопровождают «монстры»: супруг — тиран, начальник — «зверь».  Друзья — эгоисты.Да и родители, если признаться, спуску ни в чем не давали. За что такая напасть? Чтобы разобраться в этом непростом вопросе, надо знать, как устроено наше подсознание. Ведь это именно оно «подбирает» наше окружение. Уроки подсознания Очень упрощенно, схема выглядит следующим образом. Подсознание состоит из четырех... Читать дальше

Иногда мы обнаруживаем, что все в жизни на своих местах, но не приносит радости. Нет рационального объяснения, нет причин к печали. А если нет причин, то как можно побороть апатию, справиться с чувством безжизненности? Общество с детства заставляет нас достигать – маминой улыбки, звездочки, пятерки в школе, хорошо сданного экзамена, престижной работы, высокой зарплаты, успеха. Этому учат, начиная с подготовительной группы детского сада и далее всю жизнь. Мерилом нашей состоятельности выступают внешние вещи, по которым ее можно... Читать дальше

Как добиться от близких исполнения всех ваших желаний. Наверное, больше всего нас раздражает, когда домочадцы, друзья, сотрудники ведут себя совсем не так, как нам хотелось бы. И ведь не требуем от генерала, чтобы он порхал бабочкой! Не ждем ничего сверхъестественного. И все-то наши требования сводятся к минимуму. Например, чтобы муж был внимателен, чтобы ребенок более или менее слушался, чтобы подчиненные выполняли свою работу… Но и эти скромные запросы не удовлетворяются. Что же делать? Еще сильнее «умерить аппетиты» или еще громче... Читать дальше

Апатия – это состояние безразличия к себе, окружающим людям и ситуациям. В апатии отсутствует возможность чувствовать, ощущать собственные желания и сопереживать другим. Жизнь человека становится механической, словно он функционирует по определенной заданной программе.  Апатия тяжело переживается. С одной стороны, человек действительно безразличен к себе и окружающему миру. Его ничего не трогает, не интересует, не вызывает подъем внутренней энергии. Он не испытывает эмоциональных всплесков, потребностей, желаний. Но с другой... Читать дальше

Одной из особенностей столичного образования является его открытость. Под открытостью мы понимаем готовность к инновациям, гибкость, прозрачность политики, доступность для всех категорий граждан. Именно доступность образования для детей с ограниченными возможностями здоровья, детей с особыми образовательными потребностями и вызывает в последнее время самое большое количество вопросов. Многие думают, что с приходом такого ребенка в школу и начинается процесс инклюзии. Но на практике это далеко не так. Ведь для того чтобы школа стала... Читать дальше

"Congruity is mother of love"(гармония-мать любви) английская народная пословица   Наиболее частозадаваемым вопросом психологам является вопрос о критериальности оценивания любви («Как узнать, что меня любит…»). Этот вопрос задается вне зависимости от формы совместного проживания, от половой принадлежности, от социального положения, от образования, от возраста и так далее. Изменить любовь в наше время не так не сложно, как кажется. Для этого можно использовать различные клинические методы (МРТ, биохимия крови,... Читать дальше

Есть люди, которые понимают, что у них есть проблемы и сложности. Среди них есть те, кто понимает, с чем эти сложности связаны: они знакомы с психологией, читали и читают книги и осознают, что их эмоциональные трудности, проблемы во взаимоотношениях или соматические симптомы связаны с детством или травмами, которые они пережили когда-то. Но несмотря на это среди них есть те, кто никогда не пойдет к психотерапевту.  Не потому, что они не верят в методы психотерапии. Не потому, что сомневаются в квалификации специалистов. И даже не... Читать дальше

Я часто слышу от кого-нибудь эту магическую фразу: «ну я же интроверт». Например: «я уже давно являюсь пользователем этой социальной сети, хотя я интроверт». Мне кажется, этим понятиям уделяют слишком много внимания. Все-таки в личности человека больше чем одна черта. К тому же каждый человек, называя себя интровертом или экстравертом, вкладывает в эти понятия свои личные представления. Это представление складывается из пабликов, реклам и прочих носителей информации. Насколько это правда? Понятия интроверсии и экстраверсии были... Читать дальше

— Доктор, что мне принимать от депрессии? — Принимайте себя три раза в день. — Себя надо подготовить? — Нет. Принимайте как есть.    Многие из нас часто не решаются на перемены, не начинают новое дело, не создают полезные привычки именно потому, что не верят в свои силы. Почему так происходит? Формирование низкой самооценки может происходить еще в школе из-за существующей оценочной системы. Также родители и другое окружение могло низко оценивать наши качества, а то и вовсе не замечать. Но, даже если у... Читать дальше

Мы все склонны сравнивать. Это нормальное явление, благодаря которому мы учимся и познаем жизнь. Но склонность к сравнению, которая дана нам от природы, сильно гипертрофирована в нашем обществе посредством оценочной системы. Помните, в детстве нам говорили: «Посмотри, как учится твоя подружка! А ты что?», «А Светочка закончила школу с золотой медалью! Какая молодец!», «А Петя выиграл соревнование по плаванию! Умница мальчик!». И так далее. Оценочная система так сильно въелась в наш мозг, что теперь её не выковырять самой... Читать дальше

Как вы думаете, почему Остап Бендер, знаменитый сын турецкого подданного, так и не стал счастливым обладателем миллиона? Вернее, миллион-то он получил, но, помыкавшись с ним, понял: пора переквалифицироваться в управдомы? Все просто: менталитет авантюриста не имеет ничего общего с менталитетом миллионера. Не зря сам великий комбинатор признавался: «Я не люблю деньги. Я – бескорыстный борец за денежные знаки». Чтобы разово получить крупную сумму, нужен неукротимый авантюрный дух. Чтобы стать состоятельным человеком необходимо что-то... Читать дальше

Чуть ли не каждый понедельник мы строим планы новой жизни, в которой нет места прежним болячкам и старым проблемам. К сожалению, чаще всего эти блистательные прожекты так и остаются мечтами, а мы продолжаем жить, сгибаясь под грузом недугов и неудач. Можно ли расстаться с ненавистной поклажей? Можно, утверждает научный руководитель Международной Академии Психогенетики Дмитрий КАЛИНСКИЙ Неважно, от какой проблемы хотите вы избавиться: расстаться с болезнью, с безденежьем или с одиночеством, бросить курить или освободиться от... Читать дальше

"Страдающие люди подобны человеку, который находится в норе и, желая выбраться наружу, всё глубже и глубже вкапывается в неё, нагромождая позади себя камни, которые всё больше и больше заслоняют солнечный свет. Ты не тот, кем себя считаешь. Пока человек считает себя отдельным индивидуумом (Я-личностью), живущим в мироздании, он спит. Глубоко обдумав и проанализировав эту ситуацию, приходит осознание, что до тех пор, пока человек живёт в сновидении, ему суждено ходить по кругу перерождений. Единственная цель... Читать дальше

Мы живем в переполненном информацией и задачами мире, где становится все сложнее совмещать личную жизнь, работу, отдых и оставаться при этом в хорошем настроении и быть полным сил. Все больше людей в мире страдают от эмоциональной нестабильности. Я, как специалист делаю отметку, что людям стали часто ставить такие диагнозы как циклотимия, биполярное аффективное расстройство и другие аффективные нарушения зачастую именно по тому, что люди перестали делать психопрофилактику этих негативных состояний. Существуют предрасположенности,... Читать дальше

 «Ну в кого ты такой «тютя»?» «Ты что, язык проглотил?» «Надо быть поуверенней!». Как часто говорили нам в детстве родители. «Верьте в себя!» «Вы можете!» «У вас все получится!» - повторяют на другой лад коучи, близкие и друзья. Но ты не понимаешь, как можно быть этаким уверенным профи, когда слова незнакомой девушки на улице повергают тебя в ступор: «Ты что, дурак?». Да вроде не дурак, мелькает в голове, но потом весь день думаешь, а вдруг правда со мной что-то не так? Так что такое уверенность? Можно ли... Читать дальше