Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

О фальшивом терапевтическом альянсе

О фальшивом терапевтическом альянсе

Аналитическая позиция является сложной и очень отличается от терапевтических позиций в рамках иных направлений психотерапии. Ее сложность, прежде всего, состоит в требовании нейтральности: избегании патернализма, отыгрывании собственных бессознательных импульсов, возникающих в связи с конкретным пациентом (включая контрпереносные чувства); поддержании оптимального уровня фрустрации, необходимого для проявления напряженной системы внутренних объектов и защитной конфигурации анализанта. Уникальность и одновременно хрупкость такой позиции прекрасно представлена в статье Джейн Мильтон, посвященной сравнению парадигмы и эффективности... Читать дальше

Я хочу быть собой

Я хочу быть собой

От автора: Одна из моих клиенток пришла ко мне на сессию вот с таким монологом... Публикую с ее согласия. Я готова быть собой. Я готова расстаться со всеми (пусть они будут живы и здоровы), но быть собой: философом, белой вороной, чудачкой, странной, глупой, но собой.Я готова сдаться. Теперь я знаю кому – себе.Я не хочу быть красивой, я хочу быть собой.Я не хочу быть умной, успешной, богатой, замужней, любимой, обожаемой. Я хочу быть собой.Я не хочу быть сексуальной, молодой, старой, счастливой, умелой, резвой и просветлённой. Я хочу быть собой.Я не хочу быть понятой, признанной, одобренной или запретной. Я хочу быть собой.Я не... Читать дальше

СТАТЬИ |

Как справляться с тревогой? Можно ли научиться жить, не беспокоясь и не боясь будущего?

Как  справляться с тревогой? Можно ли научиться жить, не беспокоясь и не боясь будущего?

Тревога — отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. Часто тревога приводит к возникновению абсурдных страхов, которые оказывают очень сильное негативное влияние на психику человека. Как  справляться с тревогой? Можно ли научиться жить, не беспокоясь и не боясь будущего? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов.

"Как справляться с тревогой? Можно ли научиться жить, не беспокоясь и не боясь будущего».

"Как  справляться с тревогой? Можно ли научиться жить, не беспокоясь и не боясь будущего».

  Эмоцию тревоги часто путают с эмоцией страха. Важно развести эти понятия, поскольку и справляться с ними необходимо по разному. Эмоция страха появляется тогда, когда есть реальная угроза жизни человека, причинение физической или душевной боли. Тревога — это состояние возникшее на фантазиях человека, чаще не имеющее ничего общего с самой реальностью и связана с ожиданием неудач в социальном взаимодействии. Человеку в состоянии тревоги, близкие говорят: «Успокойся! Перестань волноваться!». И тогда вопрос в другом. Как не волноваться, если волнуется? Есть несколько простых рекомендаций, воспользовавшись которыми,... Читать дальше

Размышления про одиночество

Размышления про одиночество

Одиночество – такое многоликое слово, какое многоликое одиночество. Как приятно и как ужасно оно звучит: о-д-и-н-о-ч-е-с-т-в-оооо для сладости, одиночество для убедительности. Одиночество внутреннее, одиночество – внешнее. Одиночество бывает сладким на вкус. Бывает сладким на вкус, когда вокруг много людей, с которыми ты не хочешь быть, бывает нежным глотком, когда удается побыть одному, бывает радостной песней собственного творчества: рисовать, танцевать, восхищаться произведением искусства, погружаться в мысли и в фантазии. Одиночество – легкий бриз, когда есть желание погрузиться в себя и свои раздумья, одиночество... Читать дальше

Инстинкты или на чем строится семейное счастье.

Инстинкты или на чем строится семейное счастье.

   Статистика разводов, многочисленные конфликты в существующих браках и крайне малое количество счастливых супружеских союзов в наше время – заставляют задуматься над тем: на чем же все-таки строится семейное счастье? И возможно ли оно? Кому-то ответ может показаться простым – семейные отношения строятся, конечно же, на любви! Но на любви можно построить и вполне успешные отношения, например, с собакой или с представителем своего пола. Почему брачный союз образуют именно такие разные и порою плохо понимающие друг друга существа как мужчина и женщина? Что еще кроме любви движет человеком в создании брачного союза? ... Читать дальше

Агрессия, позитивное или негативное чувство?

Агрессия, позитивное или негативное чувство?

      Часто можно услышать, что агрессия - это негативное чувство и без вариантов. Нам с детства говорили, что злиться нельзя, это плохо, не красиво, особенно для девочек, или того хуже это грех, Бог покарает…        Я не говорю сейчас о психопатах, это отдельная категория людей, которые, не умея обращаться с агрессией, предъявляют ее по поводу и без, причем в таких размерах, которые превращают здоровую агрессию в сметающий все на своем пути ураган.         Как вы думаете, если бы у ребенка не было агрессии, смог бы он пройти по родовым путям? А сосать... Читать дальше

Симптом. Что важнее, избавиться от него, или разобраться какое позитивное намерение он несет?

Симптом. Что важнее, избавиться от него, или разобраться какое позитивное намерение он несет?

        Начну с того, что прежде чем идти к психологу, или параллельно с психологом, по поводу беспокоящего Вас симптома, обратитесь к врачу. Ведь та же головная боль или повышенное давление, может иметь и органические причины.         Очень часто люди приходят в психотерапию, для избавления от симптома: ком в горле, повышенное давление, бессонница, фобия, боли в желудке, головные боли и т.д. и т.п. Наивно полагая, что симптом единственное в их жизни, что мешает «хорошо» жить. Если психолог-психотерапевт владеет техниками НЛП, или гипноза, он действительно может это сделать за 1-3 встречи,... Читать дальше

"В любой непонятной ситуации ложись спать", или надо ли осознавать и проживать свои чувства...

"В любой непонятной ситуации ложись спать", или надо ли осознавать и проживать свои чувства...

      Так как у меня сегодня выходной, а планы только на вторую половину дня, к тому же легла спать ближе к утру, то проснулась я поздно. Проснулась, чувствуя сильное раздражение и гнев. О чем это раздражение, кому адресован гнев, спросила я себя, ведь я только что проснулась и еще не с кем не общалась и снов за сегодня, не помню. Кошка, ответила моя умная голова, ведь потребовав рано утром еду, есть ее она не стала, а сейчас снова требует и от этого я проснулась, вот он источник раздражения и гнева, но… тело на эти объяснения не откликнулось. Да, кошка наглая морда и мне не нравятся ее утренние побудки, когда они... Читать дальше

Немного о страхе перемен

Немного о страхе перемен

Очень часто приходится встречаться со страхом перемен, с тем, что я на самом деле в глубине себя боюсь меняться. Самые пожалуй распространенные страхи изменений, которые могут быть очень живучими: - Я боюсь взрослеть, так как я не хочу превратиться в собственную мать/отца.  - Я боюсь быть принятым, потому что тогда я не смогу быть хорошим и правильным - я могу оказаться неприятным, вредным, отвергающим, агрессивным. - Я боюсь меняться, потому что эти мои изменения затронут всю мою жизнь, и я боюсь потерь, которые они могут мне принести.В принципе эти страхи и есть тот самый порог, с которым мы все сталкиваемся, когда хотим... Читать дальше

Тревога. Жить нельзя уничтожить.

Тревога. Жить нельзя уничтожить.

Где поставить запятую в этом предложении? Жить нельзя, уничтожить.            Жить, нельзя уничтожить. Тревога… Переживание от которого хочется избавиться. Сигнал о том, что я нахожусь в «зоне дискомфорта», мне что-то угрожает. Тревога – это древняя эмоциональная система, эволюционно позволившая нам выжить. Ребенок плачет, испытывая тревогу, когда ушла мама, которая обеспечивает его комфорт и безопасность. Взрослый также может впадать в панику, потеряв чувство безопасности. Что же делать? 1.    Разделите её с другим. Рядом со спокойным человеком... Читать дальше

Счастливый ли человек Алишер Усманов?

Счастливый ли человек Алишер Усманов?

От автора: Алишер Усманов - честный бизнесмен и сын своих родителей, "владелец заводов, газет пароходов" и счастливый человек, живущий на "лодке". Почему ему важно ответить на вызов, для кого он записывает свои видео, почему "плюет" на людей и что им движет, когда он покупает коллекцию русского искусства? Давайте попробуем посмотреть на это с психологической точки зрения. (Д.С. –Дамиан Синайский, И – интервьюер) И: Сегодня хотел бы поговорить про честного бизнесмена, человека, который живет в счастье: «владелец заводов, газет, пароходов» и самолета, частный предприниматель Алишер Усманов. Всех волнует... Читать дальше

Как поменять себя на глубине

Как поменять себя на глубине

- У меня вопрос...вернее проблема. Она состоит в моих ПА, тревоге, страхах и волнении за все и всех + чувство вины. Хожу по граблям и прочее. Хочу разобраться в себе и научиться справляться со своими страхами и тревогами. Препараты то помогают, то нет. Тренинги тоже, так как все возвращается обратно. Что можно еще сделать?- Обычно если человек хочет избавиться от симптома, он действительно сначала идет либо к врачу, либо к тому, кто пообещает быстрый результат. Ему назначают таблетки, либо "прокачивают" жесткой методикой. Симптом сглаживается на какое-то время, а потом возвращается либо в усиленном виде, либо в каком-то другом проявлении.... Читать дальше

Любовь?

Любовь?

"...Когда вы хотите, чтобы вас трогали, ласкали, возбуждали, сжимали – это страсть..Когда вы хотите, чтобы о вас всячески заботились, решали ваши проблемы, делали вам подарки, обеспечивали вас, - это инфантилизм..Когда вы хотите, чтобы вас неистово любили, жить без вас не могли, разделяли с вами все свое время и отвели все остальное на второй план – это эгоизм..Когда вы хотите срочно родить ребенка от конкретного человека – это биология..Когда вы хотите, чтобы он срочно сделал вам предложение/она согласилась стать вашей женой – это зависимость от общественного мнения..Когда вы любите – вы ничего не хотите... Вы... Читать дальше

Аспект зависимых отношений.

Аспект зависимых отношений.

В данной статье я немного поразмышляю о некоторых особенностях человека вступающего и поддерживающего зависимые отношения. В случае расщепления и неспособности принятия своих положительных или отрицательных черт зависимая личность проецирует их на другого и вступает в зависимые отношения с живым или не живым объектом, это помогает ему справиться с дискомфортом , который он испытывает в собственной жизни. Переживание собственной никчемности, несостоятельности, ненужности, опустошенности, тоски, одиночества влекут такого человека к поиску объекта который снизит или устранит эти переживания. Поможет почувствовать себя хорошо,... Читать дальше


« | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | »

Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Абдулхаева Лейсан Талгатовна

Абдулхаева Лейсан

Когнитивно-поведенческий психотерапевт Психотерапевт в области психосоматики...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом





Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍