Статьи по психологии

Ресурсное состояние женщины- расслабленность, плавность, чуткость к себе и миру, ощущение внутренней наполненности. Тогда мы успешны в делах, успеваем многое, не торопясь при этом, пребываем в творчестве, относимся с принятием к другим и самое главное- такими мы себе самой очень нравимся! Но если такое состояние постоянно не поддерживать, оно в темпе современного времени быстро рассеивается. И тогда надо вернуться к себе. Путь женщины к себе может быть разной протяженности. Сколько женщин, столько и путей. Спросите других женщин, как они возвращают себе себя? И услышите много удивительных и разнообразных ответов. И все же, есть на этом... Читать дальше

В жизни современной женщины достаточно поводов для стресса. И не только потому, что темп жизни довольно насыщен и напряжен, а еще и потому, что женщина- существо, наделенное высокой способностью чувствовать, глубоко переживать эмоции, пропускать все через сердце… И это очень разумный и ценный подарок природы для женщины. Будь мы менее чувственны, мы не смогли бы творить, создавать красивые вещи, воплощать в жизнь свои прекрасные идеи и проекты. Мы не смогли бы показать ребенку этот мир во всей его полной красе и многообразии, сочинять и рассказывать детям удивительные истории, волшебные сказки и петь колыбельные. Мы не были бы... Читать дальше

«Тренинг- это маленькая жизнь!»- как точно перефразировали одни из моих коллег слова песни О. Митяева. И действительно, когда оказываешься на тренинге- в качестве ведущего, либо участника- ты знаешь только его тему, программное содержание и режим проведения. А дальше- дальше все зависит от тех людей, которые на этом тренинге оказались. Именно люди- участники тренинга- делают его живым, жизненным и реальным. Именно они, вкладывая свой опыт, свой характер и знания- делают тренинг ярким, обучающим и неповторимым.  Тренинг- это активная, практическая форма обучения людей в короткие временные сроки. Тренинги бывают разной... Читать дальше

Экзистенциальный вопрос «Зачем люди женятся?» терзает много лет философов, художников и обычных людей, которые однажды сказали «да» своей второй половине. На эту животрепещущую тему снято много фильмов, написаны сотни книг... Мы пригласили психолога Марию ХАЛИКОВУ рассказать, что именно мотивирует современных людей вступать в брак, когда есть свободные гражданские отношения. А любовь порой — как птичка: вот она сладко пела, а потом... раз, и упорхнула.   Причина 1 Новые социальные роли   «Помните старую песню: «Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» А зачем? Очень... Читать дальше

…Они расстраивались, как расстраиваются дети. Их глаза были влажными от слез обиды… И все же они говорили, что ничего страшного, так бывает. И так надо…   Учителя и педагоги- участники второго Всероссийского форума для одаренных детей в г Ярославле «Место рождения талантов». Именно они привезли ребят на форум, были среди них и те, кто готовил учеников к Олимпиаде, к защите проекта, просто учил понимать своей предмет… Им сказали: «Здесь мероприятие, прежде всего для детей. Вы- на втором плане. Будут занятия и программа, но в первую очередь- дети». И они согласились. Это справедливо.... Читать дальше

Её взрослые дети никак не хотят становиться самостоятельными. Они умные, совсем не раздолбаи, любящие и заботливые, теплые и понимающие. Но совсем не взрослые. Совсем ничего не делают, чтобы начать свою взрослую жизнь. Любой шаг в сторону настоящей жизни, вне маминого крыла, они делают только, когда она помогает, настаивает и направляет. Делают очень нехотя, неохотно, лениво что ли. Она пришла, чтобы разобраться, что ей нужно сделать, чтобы они смогли, наконец, стать самостоятельными, целеустремленными, начали устраивать собственную жизнь. Ведь они вполне способны на это, она знает. А она так ждет внуков, ей так хочется видеть, что... Читать дальше

Утверждения представляют собой уверенные позитивные суждения, которые вы высказываете о себе («Я привлекательный и одаренный человек»). Их можно записывать или произносить, они не должны содержать таких ограничений, как «иногда» или «при определенных условиях» и т.п. Утверждения нужно формулировать в настоящем времени так, как будто они уже произошли («Теперь я веду здоровый образ жизни»). Утверждения – это разновидность разговора с собой, который можно использовать для смены «пластинок», играющих в нашем сознании. Когда возникнет ситуация, содержащая чувства или переживания,... Читать дальше

Самооценка представляет собой глубокое, ощущаемое всем организмом чувство вашей самоценности. Положительная самооценка означает полное и безупречное принятие себя при объективном осознании того, что у вас есть сильные и слабые стороны, положительные и отрицательные качества. Вы привлекательны, но при этом не испытываете потребности быть совершенным. Для формирования положительной самооценки важно сосредоточить внимание на собственных положительных свойствах, хороших качествах и успехах. Самооценка начинает закладываться в раннем детстве. Согласно социологическим исследованиям, дети в возрасте от одного  года до пяти лет обычно слышат... Читать дальше

Как обойтись без назидательных бесед при общении с ребенком? Как стимулировать его к достижению целей и мотивировать к учебе без нотаций?   Что, собственно, это такое – развивающее общение?   Основателем развивающего общения был бразильский философ, учитель португальской грамматики Пауло Фрейер, который в 19 веке с помощью своего метода за несколько дней обучал письму неграмотных деревенских жителей.   Какие принципы лежат в основе развивающего общения? Как за 20 дней Пауло Фрейрер обучал неграмотных людей письму?   Он всего лишь проявлял к ним искренний интерес. Он регулярно интересовался, как живут... Читать дальше

Одиночество для разных людей  бывает разным. Может быть желанным и прекрасным, как поет об этом  А. Дольский: Не видеть добрых глаз твоих - нет для меня страшнее казни, мои печали - на двоих, но одиночество прекрасней. А может быть пугающим, жестоким и неумолимым, как у Беллы Ахмадулиной: О  одиночество, как твой характер крут! Посверкивая циркулем железным, как холодно ты замыкаешь круг, не внемля увереньям бесполезным.   Если у  Дольского речь действительно идет об одиночестве , то  Ахмадулина  описывает скорее покинутость,  брошенность. Дальше она в своем замечательном... Читать дальше

Комплекс – это какая-то наша личная эмоционально заряженная тема. Комплекс собирает вокруг себя образы и поведенческие модели, свойственные нашим родственникам и отношениям с ними. Эти модели передаются из поколения в поколение. А сам комплекс становится увиденным тогда, когда мы сталкиваемся с ситуацией, которая его активировала. И тут есть пара моментов.  Первый - не потакать своему комплексу, а конфронтировать с ним. Впринципе можно по максимуму избегать ситуаций, активирующих свой комплекс. Например, не сталкиваться с отвержением, находя сильно зависимого или наоборот совсем дистантного партнера. Или со своим желанием... Читать дальше

До 7 класса дочка Валентины Ивановны, Настя ходила на танцы и периодически ещё на 4 кружка, изучала под микроскопом растения, старательно училась. Сейчас мама в отчаянии: за год Настя утратила интерес ко всем увлечениям, стесняется выходить к доске из-за полноты, на уроках невнимательна. «Зачем учить всё подряд, если много информации есть в Интернете», – для лени девочка нашла модное оправдание. Ученики стараются заработать на свои потребности, влюбляются, ведут личные дневники… Есть много моментов, которые отвлекают от книг и мыслей об образовании, и это естественно. Но в последнее время самый главный враг –... Читать дальше

Вы считали, что нашли своего единственного и неповторимого, который не способен на предательство и ложь. Вы были уверены в своей любви и семейном благополучии, но вдруг ударом в спину измена врывается в вашу жизнь и делит ее на до и после. Вы уже никогда не будете прежней, это точно. Что же делать, когда ваше сердце разбито и жизнь теряет смысл?Измена любимого является одним из самых мощных стрессов, с которыми мы можем столкнуться в своей жизни. Это огромная душевная травма и трагедия для всей семьи. Тот мир, в котором вы спокойно жили до этой новости, рухнул в один миг. Хочется убежать от жестокой реальности в мир грёз и иллюзий,... Читать дальше

СДЕЛАТЬ ВЫБОР: УЙТИ ИЛИ ОСТАТЬСЯ? СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ ИЛИ - РАЗВОД? В первом шаге после известия об измене я рекомендовала не принимать никаких судьбоносных решений, а привести себя в адекватное состояние. Взять паузу.  А теперь - когда вы, я надеюсь, хоть немного успокоились, я предлагаю разобраться, чего хотите вы. Уйти или остаться? Сохранить семью или развестись?  Как психолог, я не рекомендую вам сразу выгонять мужа и рвать отношения, не разобравшись ни в чем. Ставить ему клеймо - мерзавец, негодяй. Поступок его я не буду комментировать, но при любой измене всегда есть одно "но" …  Как это вы, среди 7,5 млрд... Читать дальше

Сильная женщина. Всё может сама. Всё получается лучше, чем у него. Он слабак, неумёха — всё из рук валится. Что ей было делать? Пришлось всё брать на себя. За всем следить, всё контролировать, за всё быть ответственной. А как так получилось, что она, такая вся замечательная, вышла замуж вот за такого? А очень просто. Она ж с детства была уверена, что обязанность каждой нормальной женщины — вовремя выйти замуж и родить детей. Она это и сделала. Приняла его внимание как подарок, потому что непривычна была к такому. На нее мало обращали внимание. Только если промахивалась по-крупному, тыкали в это носом. А похвалить,... Читать дальше