Статьи по психологии

     Всем нам свойственно переживать депрессивные состояния, время от времени. Разочарования и потери естественным образом переживаются негативно и сопровождаются снижением настроения, неспособностью  радоваться, пессимистическими мыслями. Однако, некоторые из нас переживают депрессию легко и скоротечно, другие погружаются в неё с головой. От чего зависит то, как человек реагирует на утрату, и как депрессия связана с качеством мышления и реальностью?  Благодаря Мелани Кляйн нам стало известно о доэдипальных этапах развития психики ребенка. Она выделила параноидно-шизоидную позицию в которой мать... Читать дальше

(отрывок из моей книги «Психология успеха»)   Генетики утверждают, что каждый человек на Земле уникален, так как такое же сочетание ДНК, какое есть у вас,  не может повториться еще раз!. Это означает, что вы уникальны, а значит, обладаете потенциально огромной ценностью в этом мире… Только пока еще не  смоги эту ценность реализовать. Некоторые говорят – я обычный человек, такой же, как все… У меня нет особых талантов, и поэтому я ничего не добьюсь в этой жизни.  Это неправда!!! Это всего лишь отговорки вашего ленивого подсознания, которое не хочет работать и ищет для этого причину.... Читать дальше

 Приходилось ли вам слышать от окружающих вас людей следующие фразы: «У меня все должно быть идеально!», или «Я сильный, я справлюсь», а может «Я постараюсь это сделать» (в сотый раз без результата)? Скорее всего, да!     Как правило, подобные установки и поведенческие реакции считаются личностной чертой, возможно, даже врожденной. Но это не всегда так. Те стереотипы поведения, реакции, и связанные с ними мысли о себе и чувства, которые человек будет воспроизводить в большинстве типичных жизненных ситуаций, закладываются в детстве и называются такие поведенческие... Читать дальше

Ко мне часто обращаются семейные пары, ожидающие, или мечтающие завести второго ребенка, но боящиеся, что первенец будет ревновать родителей к малышу, будет чувствовать себя брошенным и одиноким. Действительно, даже будучи взрослыми людьми, мои клиенты часто с обидой, смешанной с чувством вины, рассказывают о своих детских переживаниях, связанных с появлением в семье второго ребенка. Этот распространенный феномен основан на том, что единственный ребенок в семье окружен вниманием и заботой, любовь родителей всецело принадлежит  ему, только он - самый лучший, красивый, умный. Рождение второго ребенка – несомненно стресс для... Читать дальше

Зарисовки из жизни. Вот и наступил столь долгожданый праздник! Новый год шагает по стране, как говорится. Похоже даже, что ждали мы этот праздник, и правда, дольше, чем праздновали. Готовились. Украшали-наряжали-покупали-заворачивали-строгали и сервировали. И, похоже, делали это всю предговогоднюю неделю. Почему так думаю? Да потому, что начиная с самого Солнцестояния я плавала одна в бассейне. И, если не совсем одна, то на дорожке одна - точно! Кстати, «сливаю» ценную информацию: на других дорожках плавали мужчины. Тоже по одному. (Мало ли, кому пригодится). Но на этот год информация уже устаревшая, потому что, дорогие дамы,... Читать дальше

Базовое ощущение своего законного присутствия в мире ребенок получает в младенческом возрасте. Это первый и главный урок в жизни – я есть, и это хорошо, для меня есть место в этом мире, мир мне рад. Это опыт бытия пупом земли, центром вселенной в семье, когда жизнь всей семьи начинает вращаться вокруг ребенка, как вокруг солнца. Это опыт получения позитивного отзеркаливания, когда ребенок получает от родителей отклик «Ты есть и это хорошо». Этот опыт впоследствии становится внутренним стрежнем человека. Человек с таким стержнем впоследствии адекватно воспринимает чужую критику и свои ошибки. Он умеет учиться на своих... Читать дальше

Эриксоновский (или еще его называют «эриксониансий») гипноз - это совершенно другой подход. Здесь идея не в давлении, которому поддаются или нет, а во взаимном доверии и сотрудничестве с целью излечения и решения проблем клиента. Вместо применения пушек наводятся мосты. Транс – это совершенно естественное состояние, в котором все мы проводим часть нашей жизни, сами того не зная. Транс – это состояние, в котором внимание направлено вглубь себя, а не на то, что происходит снаружи. Например, если вы опытный водитель, бывало ли у вас такое, что вы не помнили, как приехали домой, «думая о своем» ? При этом... Читать дальше

«Вся жизнь театр, и все мы в ней актеры» - говорил великий Вильям Шекспир. И действительно, начиная с момента рождения, мы попадаем в театр – общество, где каждому из нас отведены свои роли. На первых этапах жизни мы вступаем в детско – родительские отношения, осваиваем роль ребенка в семье, взрослея - роли учащегося, работника, мужа или жены, родителя. Во многом, наша взрослая жизнь, отношения с окружающими, зависят от того, как складывается  жизнь в детском возрасте, в какой семье мы растем. Осваивая роль ребенка, мы получаем представление о детско-родительских отношениях, и скорее всего своего ребенка мы,... Читать дальше

Кто из нас не загадывал заветное желание под бой курантов? Кто не мечтал о том, что вот уж в новом году точно сбудется все, о чем мы мечтаем? Все мы ждем приближения нового года как чуда, благодаря которому может измениться наша жизнь. А можно ли действительно сделать так, что в новом году действительно произойдет то, чего мы так ждем? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов.

Патологического компьютерщика можно определить сразу:  это замкнутый человек, игнорирующий происходящие вокруг события и плохо адаптирующийся к жизненным реалиям. Даже красота природы и необычайные пейзажи воспринимаются без особого воодушевления, так как возможности графики компьютера безграничны.Понятие «интернет-зависимость» только недавно предложил американский врач Голдберг. - непреодолимое влечение к интернету с губительным воздействием на социальную, бытовую, рабочую, образовательную и др. сферы деятельности. В США интернет-зависимость уже давно имеет статус официального диагноза. По данным исследований... Читать дальше

Глобальные города, к которым относится и Москва, формируют новые типы взаимоотношений между людьми, теряющие личностный характер.Они предъявляют человеку свои ОСОБЫЕ АГРЕССИВНЫЕ требования и правила, которым он должен неукоснительно следовать, чтобы вписаться в городскую машину как производственную, так и обыденно-бытовую. Основные риски проживания человека в современном мегаполисе является постоянная подверженность организма комплексным мультистрессовым психологическим, социальным и технологическим воздействиям. Степень нагрузки на жителя мегаполиса  по каждому из этих факторов чрезвычайно велика, а степень защиты (АДАПТАЦИИ) –... Читать дальше

Лечебное применение музыки имеет многовековую историю. Философ и  врач Авиценна уже тысячу лет тому назад лечил музыкой , Аристотель считал музыку средством не только лечения, но и очищения души (катарсис).     Ритм – это жизнь, переодетая в движение, и в каждом своем облике он, кажется, привлекает внимание человека: от ребенка, которому нравится движение погремушки и который успокаивается от раскачивания колыбельки, до взрослых, чьи игры, спорт обладают, так или иначе, скрытым ритмом. Ритм во всяком облике , называемый игрой, развлечением,  поэзией, музыкой, танцем, и является самой природой человеческой... Читать дальше

(Вспоминая свой информационно-консультационный отдел Центра Занятости Населения)   Ну и странный был у нас отдел я вам скажу. В центре Москвы -столицы нашей родины, совершенно бесплатно помогали справиться с безработицей разной тяжести, которая как иногда оказывалось была не на рынке труда ,а в головах самих безработных. Много лет назад выпустили такой пилотный проект отдела и более десяти лет он проработал в таком режиме, режиме скорой помощи безработным. Телефон нашего отдела был на видном месте в любых структурах нашего Департамента Труда и Занятости. И стекались к нам люди самые разные, в основном сложные ,таких обычно называют... Читать дальше

Умеете ли вы договариваться? Мы часто слышим: «Эй! Давай договоримся, что бы в следующий раз…». Это может быть и мама воспитывающая своё прелестное чадо и строгая учительница, что пытается вызвать угрызения совести у нашкодившего мальчишки, это можем быть и мы сами, когда невзначай сделали кому-то «нехорошо».   Людям обычно свойственно как-то выстраивать свои границы в отношениях, особенно если они очень тесны. А мы всегда находимся в тесных отношениях: либо с родителями, либо с супругом/супругой, либо с детьми, и не редко, довольно сильно привязаны к друзьям (которым не всегда можем отказать, и этим... Читать дальше

Тезисное изложение результатов исследования Коловицкова О.В., Центр программ адаптации и реабилитации “Столичный город”Научный руководитель: Есаулов В.И., РНИМУ им. Н.И. Пирогова В мире кризисов и потрясений адаптивность становится отличительным и необходимым требованием к человеческой психике. По прогнозам ВОЗ к 2030 году смертность от последствий негативнофго влияния стресса выйдет на 2-е место. При этом почти треть россиян считают стрессы и тревоги основной причиной болезней. На этом фоне достаточно тревожными являются результаты опроса 2014 года, котором почти половины россиян исключают возможность обращения к... Читать дальше