Статьи по психологии

Призывы слушать свое тело и доверять ему звучат давно. Телесноориентированные терапевты всех школ и направлений побуждают нас «вернуться» в тело: Александр Лоуэн описал связь тела и сознания с научной точки зрения; Лиз Бурбо сделала это, исходя из духовных/метафизических позиций. И все же параллельно бытует мнение, что язык ТОП слишком метафоричен, и, как следствие, сложен для понимания. А то и вовсе выдуман психологами. Эта статья о том, что каждый из нас использует словесные выражения, дабы обозначить собственные телесные симптомы или недуги. И делаем мы это постоянно. Неосознанно. Метко. Тело ежеминутно говорит с нами,... Читать дальше

Итак, в этой статье я расскажу, как проходят тренировки – медитации в рамках моего оздоровительного курса. Прошу читателя учитывать, что любая попытка описать на бумаге «живую» программу, является условной. Идеальный план существует лишь в голове ведущего, и он же способен изменить его, подстроить под специфику и потребности группы, с которой работает в данный момент. Оздоровительная программа «Сила Волны» продолжается 12 недель и включает в себя 12 тематических занятий. Каждой теме, например, «Работа с опорой», посвящено две встречи. Таким образом, за 12 недель состоится 24 занятия. С чем... Читать дальше

Психопатологический диатез. О психопатологическом диатезе  мало кто знает, но это состояние достаточно часто встречается. Вам знакома постоянная усталость, вялость, отсутствие чувства радости, удовольствия, ощущение, что ваши чувства притупились, стали тусклыми, потеряли былую яркость и насыщенность, вам стало не очень интересно общаться с вашими друзьями, да и друзья куда-то запропастились, появилось ощущение жизни как будто под водой или за стеклом, «душит» чувство одиночества? Это все проявления психопатологического диатеза. Диатез (от др.-греч. διάθεσις —... Читать дальше

Антидепрессанты: мифы и реальность Заметки психиатра Одной из частых причин обращения к психологу или психотерапевту являются тревожные и депрессивные расстройства различной выраженности и длительности. Если в процессе терапии сохраняются выраженные симптомы депрессии, усиливается чувство тревоги, апатии или появляются суицидальные мысли, то возникает необходимость консультации психиатра и назначения психотропных препаратов, в том числе и антидепрессантов. Люди нередко боятся обращаться к психиатрам, а возможность назначения антидепрессантов вызывает просто ужас, т.к. вокруг психиатрии и психотропных препаратов существует... Читать дальше

Первичная дифференциальная диагностика в психологической практике: подсказки Психологи в своей частной практике нередко сталкиваются с ситуацией, когда жалобы клиента располагаются на границе его компетенций. Многие психиатрические и неврологические термины (депрессия, навязчивость, шизофрения, др.) сейчас приобрели общеупотребительное значение и используются некорректно: расширительно, обобщенно или просто неверно. При этом психологи зачастую могут чувствовать себя неуверенно в ситуации принятия решения. Направить ли первичного клиента к врачу или продолжить немедикаментозное консультирование? Попросить ли клиента, находящегося в... Читать дальше

Депрессии у детей: как распознать?   В последнее время часто сталкиваюсь с жалобами родителей на то, что ребенок стал вялым, плаксивым, отказывается от игр, все время смотрит мультики, ничего не хочет делать, жалуется на боли то в животе, то на головные боли; не хочет идти в школу или детский сад. Родители говорят, что ребенок стал неуправляемым, раздражительным, вспыльчивым даже по самому «пустяшному поводу», «он просто издевается надо мной». Так что же на самом деле происходит с ребенком?Маски детской депрессииОдной из причин подобного поведения являются депрессивные расстройства. У детей они протекают совсем... Читать дальше

  В современной жизни женщины активно занимают те социальные ниши, которые раньше принадлежали лишь мужчинам. Процесс эмансипации зашел так далеко, что сегодня практически не осталось сфер, в которых представительницы прекрасного пола не были бы наравне с мужчинами. Как такие социальные изменения сказались на психологии современных женщин и на отношениях между полами? Ответ на этот вопрос кроется в многочисленных обращениях успешных дам к психологам. Многие из них  жалуются на то, что не могут построить гармоничные отношения, создать семью, что на их пути встречаются только слабые, безвольные мужчины, неспособные взять на себя... Читать дальше

  Прочитав заголовок, многие девушкизахотят меня побить. Или, на худой конец, забросать тухлыми помидорами. Или, совсем на худой – произнести гневный спич на тему того, что женщины тоже умные. Бывают. Согласна. Но у меня совсем нет задачи обострять межполовую конкуренцию. Начну издалека. Как в известной песне о женском счастье поется, чтоб не пил – не курил, о любви говорил, на руках носил, и т.п. Вообще, одной из характерных особенностей нашего российского постсоветского менталитета является такая, возводимая чуть ли не в ранг достоинств черта: чтоб не пил – не курил. И многие поколения подсознательно несут в... Читать дальше

Практическая зарисовка. «Мама! Я сделала открытие! Оказывается, чтобы иметь право на жизнь и на любовь, совсем не нужно быть какой-то (послушной, умной, понимающей, терпеливой, удобной и т.д.). достаточно просто быть. И это такое облегчение, мама! Такая свобода!». В ответ я вижу ее скептическое выражение лица, презрительно приподнятую бровь…и моя радость тут же угасает, мое жизнеизменяющее открытие теряет ценность. Оно не прошло проверку качества, не запатентовано. И, значит, я не смогу им пользоваться в своей жизни. Я еще раз убедилась в своей глупости. Знаете, это как когда замечаешь, что у тебя под ногами что-то... Читать дальше

  "   ...Я была послушным ребенком, все время думала о том, как бы не нарушить какое-то правило...помню, что постоянно боялась: боялась, что буду плохой и меня накажут.    Я знала, что нужно быть ласковой, взрослым это нравится. Что не нужно говорить, что думаешь, они этого не любят. Не нужно надоедать со своими беспокойствами.    Я как-будто постоянно сдавала экзамен на пригодность: одобрение взрослых говорило мне, что я имею право на жизнь. Да, я не преувеличиваю...любое неодобрение вызывало у меня желание исчезнуть, слиться с...ну, со стеной, например...возникало острое чувство собственной никчемности...... Читать дальше

Интервью для журанла Матроны.ру  Есть такая поговорка, которая хорошо описывает понятие психологического сценария: «один раз это —  случайность, два — совпадение, три — закономерность». Что же делать, если закономерностью стали одиночество, жизненные трудности и полное отсутствие настоящих мужчин в окружении? О проблемах сильных женщин рассказывает психолог Фёдор Коноров, супервизор и тренер Московского Гештальт Института, преподаватель Московского института психоанализа, член общества практикующих психологов «Гештальт-подход», специалист психологического мастерской «Хорошие... Читать дальше

Женщины научились делать все, что умеют мужчины. А мужчины не научились рожать детей. Многие женщины в больших городах могут заработать достаточно для того, чтобы не работать потом 3 года, обеспечивая в это время себя и ребенка. Получается, что для выживания вида мужчины почти не нужны. Только для зачатия. Которое уже давно может происходить дистанционно. Представим фантастическую ситуацию. В каждом городе и даже населенном пункте построено несколько банков спермы. Через некоторое время все мужчины собираются и улетают на Марс. Думаю, понадобится менее 20 лет, чтобы обыденная жизнь пришла в норму.Если раньше свое место в обществе,... Читать дальше

Нередко именно бабушки оказываются провокаторами разногласий в семье. Воспоминания о своей родительской роли воспринимаются ими несколько идеализированно, что подталкивает их к критике своих детей – молодых родителей. С другой стороны, им бывает достаточно сложно успевать подстроиться под современные течения – интенсивное раннее образование детей, интересы детей, сложно сориентироваться в их играх, сложно принять, что ребенок засыпает с электронным щенком «Пучи», а не с традиционным плюшевым зайцем.Если вам кажется, что позиция бабушки категорически идет вразрез с вашей педагогической позицией, если вы... Читать дальше

"Когда томишься по чему-то, чего не можешь назвать, когда тоскуешь от чего-то, причины чему не знаешь, — ты растёшь, как растёт все растущее, и вздымаешься к своему высшему "Я"" — Кахлил Джибран. Пророк. Каждый из нас в жизни встречается с кризисными периодами и психологи всех направлений давно единодушны в том, что кризисы — закономерные этапы развития человека. Этапы, в которых можно снять накопившиеся противоречия между "хочу" и "могу" и получить какое-то новообразование, необходимое для следующего этапа жизни. Но, если... Читать дальше

Современная жизнь диктует нам свои правила и рамки. Каждый день экстренно необходимо успеть выполнить и даже перевыполнить свой личный план, ежеминутно удерживая в голове несколько важнейших задач, и как можно быстрее, желательно ежесекундно, при этом отвечая на вопросы, обозначенные в ходе внутреннего диалога. Как писал Льюис Кэрролл: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!». Разумеется, для многих людей, живущих в таком бешеном темпе, уже просто хотя бы на минутку остановиться и вдохнуть полной грудью – это уже достижение. Но почему все... Читать дальше