Статьи по психологии

Современная жизнь диктует нам свои правила и рамки. Каждый день экстренно необходимо успеть выполнить и даже перевыполнить свой личный план, ежеминутно удерживая в голове несколько важнейших задач, и как можно быстрее, желательно ежесекундно, при этом отвечая на вопросы, обозначенные в ходе внутреннего диалога. Как писал Льюис Кэрролл: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!». Разумеется, для многих людей, живущих в таком бешеном темпе, уже просто хотя бы на минутку остановиться и вдохнуть полной грудью – это уже достижение. Но почему все... Читать дальше

Гаутама Будда - самый известный просветленный человек, но это не означает, что единственный. На Востоке любого просветленного высокодуховного и высоконравственного человека принято называть Буддой. Наш образ жизни более приближен к западной урбанистической цивилизации.Современное общество, социум, в котором мы все живем, неустанно диктует нам свои правила, навязывая общепринятые ценности, цели и смыслы. Двадцатый век вместе с бесспорными новшествами технических революций и индустриализации принес с собой шаблонный жизненный уклад человеческого бытия. Очень часто мы становимся на путь проживания не своей жизни, реализации и осуществления... Читать дальше

Мы полюбили... Это замечательный период. Нам кажется, что наши чувства никогда не угаснут, проблемы недопонимания никогда не возникнут, и что «у нас-то точно все будет по-другому». Мы верим, что нашей паре предназначено быть счастливыми и любить друг друга до конца своих дней, не смотря ни на что. Наша влюблённость переходит в эйфорию. Мы эмоционально поглощены друг другом. Наши чувства — это первое, о чём мы думаем, когда просыпаемся и когда засыпаем. Мы стремимся быть вместе всегда. Мы искренне верим, что сможем разрешить любые проблемы. Однако, к сожалению, состояние эйфории и влюбленности хоть и прекрасно, но не... Читать дальше

«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное, имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Все остальное вторично» (Стив Джобс) Как часто мы задумываемся о том, верны ли мы своей мечте? Живем ли мы своей жизнью, а не следуем намеченным чужими правилами и стандартами путем? В водовороте повседневности не так легко удерживать идею о нашем истинном подлинном предназначении.... Читать дальше

В последнее время среди популярных методов психологической помощи получили распространение психологические группы. Они бывают разных направлений, но особо важным фактором, имеющим огромную значимость для человека, является та среда, которую они собой представляют. Выделяются образовательные группы, в которые можно прийти и получить некие рецепты личностного роста, а потом поразмышлять о них отдельно. Также существуют группы, нацеленные на развитие личности, где Вы не прослушаете лекцию, но зато сможете поделиться своими историями, волнующими событиями и переживаниями. Другие же участники, слушая Вас, могут как-то прокомментировать вашу... Читать дальше

Особенности онлайн-консультирования Консультирование в сети все больше и больше набирает свою популярность. Люди, не имеющие возможность получить квалифицированную помощь в своем городе, пытаются скомпенсировать этот недостаток с помощью сети интернет. В этой статье мне бы хотелось рассмотреть особенности консультирования в сети, его плюсы и минусы. Что же представляет собой онлайн-консультирование? Онлайн-консультация - это психологическая консультация с психологом с использованием камеры и микрофона. Очень важно, чтобы клиент и терапевт видели друг друга. Позже, мы обсудим, почему это так важно. Рассмотрим преимущества такого... Читать дальше

У каждого бывают времена, когда какой-то внутренний голос настойчиво уверяет нас, что нам все надоело, бессмысленная работа убивает, домашние обязанности давят, нам хочется уйти от всего подальше, чтобы ничего-ничего не делать, в идеале никогда-никогда. То есть, два дня, не дольше, после чего мы – даже в отсутствие работы и прочих внешних давлений – нарушаем обет лени и начинаем чем-то себя занимать, и цикл повторяется. Мы, так или иначе, стремимся получать удовольствие от нашей жизни, однако, чем больше мы ищем непосредственно удовольствия, тем меньше мы его получаем. Наше бессознательное весьма иронично подходит к... Читать дальше

Как известно, любви все возрасты покорны, и зачастую влюбленному человеку сложно объяснить свой выбор. Разве мы любим за красивые глаза, стройный силуэт или рельефные мускулы? Конечно же, нет! Нельзя отрицать, что при выборе партнера одним из определяющих критериев является внешность, но, как правило, взаимное притяжение возникает между парами, имеющими схожий или противоположный психотип – совокупность определенных личностных качеств, привычек моделей поведения. Одним из вариантов, где партнеры, казалось бы, идеально подходят друг другу, является союз мужчины-отца и женщины-дочери, довольно распространенный в современном обществе.... Читать дальше

Для вас уже давно не новость, что чувства, которые протекают между мамой и деткой – предмет моего самого пристального внимания и живейшего интереса. Хочу поговорить сегодня о том, о чем мы все предпочитаем умалчивать, про любовь и ненависть в пространстве «мама-ребенок». Когда ребенку исполняется годик, то мы иногда с удивлением обнаруживаем, что он не просто пробует драться с мамой, а порой делает это со злостью и страстью, сила которой неприятно удивляет. Мы, конечно, стараемся относить эти действия и азарт ребенка на огрехи воспитания, влияние социума, козни родственников или на худой конец виним себя в том, что... Читать дальше

Наверное, каждому из нас встречались люди, чье поведение при попытке приблизиться к ним, выглядит противоречиво. Например, человек кажется очень заинтересованным в общении и тянется к вам, а через секунду он уже как будто не с вами. Или, наоборот, кажется отстраненным, а потом "вдруг" жить без вас не может и уже вам хочется отодвинуться, иметь больше пространства в этих отношениях, не отвечать за жизнь другого человека.Кто-то, быть может, узнает в этом описании и самого себя.Говорить мы будем о конфликте между близостью с другим и собственной отдельностью.    В хорошем, не часто встречающемся варианте, человек внимателен к себе и... Читать дальше

Мастер и популяризатор дзен-буддизма Сюнрю Судзуки описал суть дзен одной фразой: «Когда вы едите — ешьте». Восточная манера излагать мысли только на первый взгляд нелогична и туманна — если прочитать эту фразу буквально, то можно задаться закономерным вопросом: «А что я, собственно, делаю, когда ем?» Очень часто происходит так, что во время еды мы смотрим фильм или сериал, разговариваем с кем-то, обдумываем срочные дела, а то и вообще идем куда-то по улице. Мы не чувствуем вкус и текстуру пищи, толком не жуем, почти не обращаем внимания на запах — едим автоматически. На автомате мы делаем очень... Читать дальше

  Проблемы многих женщин в межличностных и социальных отношениях связаны с незрелостью. Определить такой психотип достаточно легко. Если женщина ведет себя как маленькая капризная девочка, требует к себе постоянного внимания, значит - она по тем или иным причинам психологически отстает от своего физического возраста, что приводит к возникновению различных сложностей - как в личной жизни, так и в плане профессионального самоопределения.   Психологически зрелая женщина. Какая она? Зрелая женщина отличается высокой степенью самостоятельности, которую она проявляет как в межличностных отношениях, так и в социальном плане. Такая... Читать дальше

Пока мы с коллегой готовились к семинару про отношения, набрели на довольно очевидную мысль: а почему бы не поинтересоваться сначала у наших потенциальных участников что они думают об отношениях. И вопрос-то у нас назрел «с подковыркой», нелегкий такой вопросец: «А зачем вам, мол, дорогие друзья, отношения». И даже я пояснила, что не интересуют нас ответы на вопрос «почему», а вот подайте нам сразу смысл на блюде. И ответы мы тоже, прямо скажем, провокационные поставили: позволяют чувствовать себя защищенным, обеспечивают социальный статус, чтобы завести детей, для финансовой стабильности и другое... Читать дальше

Наверное, без преувеличения можно сказать, что такие понятия как «психологическая травма» или «стресс» уверенно вошли в обиход нашей повседневной речи и стали чем-то нормальным, в порядке вещей. Не то чтобы за последние десятилетия появилось больше причин для этого, отнюдь. История нашего государства пестрит опытом тяжелых переживаний и травмирующих событий. Поражает, как легко мы рассуждаем об этом. Ну и конечно нельзя не упомянуть о событиях, которые с разных сторон сегодня освещаются в СМИ и социальных сетях. Так, на мой взгляд, разговор о психологической травме, о механизмах ее возникновения, о... Читать дальше

Отправляясь на отдых, мы полны надежд и радостных ожиданий. Мы хотим восстановить свои силы, подправить растраченное за долгий зимний период здоровье, отвлечься от монотонности и однообразия, набравшись новых впечатлений и пережив массу положительных эмоций. Готовясь к отъезду, мы испытываем чувство легкой эйфории, которое нам так хочется разделить с кем-то из друзей и близких. И вот – вопрос уже решен. Мы едем не одни. Мы мечтаем, планируем, и у нас не остается никаких сомнений, что мы великолепно проведем время в чудесной компании. Правильное ли решение мы приняли? Какие сюрпризы на отдыхе могут преподнести наши спутники? И... Читать дальше