Статьи по психологии

Если мы посмотрим в толковом словаре, что такое РУТИНА, мы увидим, что это:Пристрастие к привычному пути, следование шаблону, превратившееся в механическую привычку.Это безотчетное следованье преданью, обычаю, порядку; боязнь перемен, застой, косность.Одним словом это то,что так распространено в жизни. Человек ставит на автоматизм, то, что перестало интересовать его, наскучило или вызывает усталость. Пример: Когда двое начинают встречаться, их переполняют эмоции, которые поначалу будоражат, потом переходят в категорию «отношения» и становятся рутинными. Это относится как к желательным , так и нежелательным эмоциям. Отношения-это... Читать дальше

Развиваем эмоциональный интеллект. Процесс персонального развития -  Реальное и Идеальное«Я» Эмоциональные способности развивались со времен появления человека, но с практической точки зрения ученые сосредоточились на концепции эмоционального интеллекта только во второй половине двадцатого века. Теория эмоционального интеллекта позволяет ответить на вопросы, связанные с успехом и жизненным благополучием человека, такие как: ·       Почему одни люди более других способны достичь успеха в жизни? ·       Почему люди, наделенные высочайшими... Читать дальше

В жизни каждого из нас случаются моменты, когда мы начинаем понимать чего хотим. Хотим движения вперед, развития, хотим улучшений и достижений. И тут же возникает вопрос – как достичь того результата, который нам нужен. Какой путь нужно пройти, и в каком направлении. Знание цели очень важно, более того оно является определяющим для получения результата. В подтверждение хочется привести притчу. В ней мудрец спросил у торговца лошадьми: - «Почему у тебя одна лошадь стоит в десять раз дороже другой?»  — «Потому что бежит в десять раз быстрее». — «Но ведь если она поскачет в... Читать дальше

В жизни у всех бывают трудные ситуации, люди учатся с ними справляться, получают опыт и становятся мудрее. Но случается так, что как бы вы не старались решить проблемы, они возвращаются как бумеранг. Вы запутались, отчаялись в сотый раз искать решение. Вы устали тратить впустую время, деньги, энергию. Вы чувствуете, что ходите по замкнутому кругу…  Что делать? Как правило, повторяющиеся события — знак присутствия в жизни человека сценария. Сценарий — это жизненный план, который существует в нашем подсознании. Так как сценарий не осознается человеком, кажется, что события возникают помимо его воли. На самом деле,... Читать дальше

  Счастливых людей можно узнать по их поведению. Они уверены в себе, доброжелательны, спокойны, расслаблены. У них сияющие глаза, добрые улыбки. Они любят жить, и наслаждаются жизнью. Они любят людей и прекрасно уживаются с окружающими. Они редко испытывают страх, злость, разочарования, ревность, зависть. Хочется стать таким человеком? Какое оно, счастье? Женское и мужское, личное и семейное,  подлинное и выдуманное…. Это понятие очень многогранно, и каждый человек может ежедневно открывать все новые и новые стороны счастья для себя.   Однако,  что мешает быть счастливым и, откуда берется стресс?... Читать дальше

В жизни у всех бывают трудные ситуации, люди учатся с ними справляться, получают опыт и становятся мудрее. Но случается так, что как бы вы не старались решить проблемы, они возвращаются как бумеранг. Вы запутались, отчаялись в сотый раз искать решение. Вы устали тратить впустую время, деньги, энергию. Вы чувствуете, что ходите по замкнутому кругу…  Что делать? Как правило, повторяющиеся события — знак присутствия в жизни человека сценария. Сценарий — это жизненный план, который существует в нашем подсознании. Так как сценарий не осознается человеком, кажется, что события возникают помимо его воли. На самом деле,... Читать дальше

Основной тезис, который бы хотелось развернуть в этом тексте — о важности отношений в психотерапевтическом процессе. Особенность это темы в том, что отношения являются фоном, позволяющим фигуре быть. Но фоном порой незаметным и в силу этого на них можно смотреть как на неизбежное следствие прекрасных инсайтов или необходимое условие для их появлений. Мне кажется, вторая точка зрения обладает бОльшим терапевтическим потенциалом. Итак, для того, чтобы отношения появились, необходимы хорошо обозначенные границы. Психотерапия это неестественный процесс, который помогает прикоснуться к простоте, как к синониму натуральности. Психотерапия... Читать дальше

  В процессе обработки данных был сформирован психологический портрет среднестатистического респондента исследуемых групп. Высокий показатель ценности «Развитие себя» у группы средней взрослости свидетельствует о достаточной зрелости личности. Понятно, что ожидать от группы ранней взрослости качеств достаточной зрелости, по меньшей мере, опрометчиво и нелогично. Таким образом, становится понятен и результат обработки индивидуальных данных с помощью U-критерия Манна-Уитни. Полученное эмпирическое значение Uэмп (370) находится в зоне значимости. Ряды значений показателя «сохранение собственной индивидуальности»... Читать дальше

  Система ценностных ориентаций является одним из центральных личностных образованийи и оказывает существенное влияние на все стороны деятельности человека. Каждое поколение имеет свою систему взглядов и ценностей, которую оно готово отстаивать. В процессе формирования жизненных ценностей, дети, стремясь к независимости, стараются отвергнуть все, что было до них. Мы решили исследовать ценностные ориентации разных поколений, чтобы понять на чем же основано устойчивое общественное мнение о пресловутой проблеме «отцов и детей». Согласно теории поколений Н. Хоува и У. Штрауса промежуток времени, в течение которого рождаются... Читать дальше

Основная проблема, возникающая у подростков—это проблема взаимоотношений с родителями. Подросток пытается избавиться от опеки и построить отношения, основанные на взаимном доверии, уважении и относительном, но неуклонно растущем равенстве со взрослыми. Это достаточно сложный процесс, который болезненно переживается не только взрослыми, но и подростком.  1.  Взрослые должны согласовывать правила между собой. Даже если один родитель не согласен с требованиями другого, лучше в эту минуту промолчать, а потом уже без подростка обсудить разногласия. 2. При наказании подростка лучше лишать его хорошего, чем делать... Читать дальше

В своей жизни каждый из на сталкивается со множеством негативных ситуаций, начиная от давки в общественном транспорте, пробок, несостоявшихся планов на день, до более тяжелых и сложных ситуаций, связанных с проблемами на работе или дома. Как правило, мы не можем позволить себе дать волю эмоциям, и возникающее нервное напряжение приводит к напряжению всех функциональных систем организма, становясь причиной ухудшения физического самочувствия или возникновения невротических состояний. Человек постоянно находится в угнетенном состоянии, не в силах сконцентрироваться на текущих делах или проблемах. А проблемы имеют тенденцию накапливаться как... Читать дальше

Фототерапия – это уникальная и современная методика. Благодаря использованию фото в процессе психологического консультирования или психотерапии, Вы сможете лучше узнать себя. Открыть те грани, которые были надёжно скрыты Вашим подсознанием. Вы уверенны, что знаете о себе всё? Уверенны в осознанности ВСЕХ своих чувств, мыслей и желаний? Путем творческого самовыражения, фототерапия поможет Вам решить жизненные сложности. Она будет способствовать самосознанию, развитию, гармонизации и снижению негативных эмоций, таких как гнев, вина, грусть, тревога и так далее. А так же фототерапия поможет Вам открыть в себе множество внешних и... Читать дальше

  Мы так устроены, что ум руководит нами. Он нам диктует: «Жить из состояния души опасно. Обидят!»  Но ум не умеет любить, а душа умеет! Ум составляет по нашему требованию тот эталон партнера, который мы будем сравнивать со всеми проходящими. Отсюда в нашей жизни поиск недостатков, а не достоинств. Представьте, что Вы уже в отношениях. Ум не соглашается с тем, что ОН может любить кого-то другого кроме меня. Отсюда поиск и желание получить любовь, а значит претензии, так как пространство будет подтверждать Вам то, что в чём Вы сомневаетесь. Одна из функций ума – быть значимым! На это мы тратим много... Читать дальше

  Женщина, которая хочет преуспеть в карьере, должна обладать андрогинным типом характера — таков результат исследования, проведенного сайтом для поиска серьезных отношений eDarling. 62% самых успешных женщин обладают не только женскими чертами характера — такими, как чувствительность, теплота и понимание, но и мужскими — например, независимость и умение отстаивать свое мнение. В мире моды и искусства андрогинность — далеко не новая тенденция. Современные звезды подиумов Парижа — яркое тому подтверждение. То, что работает в шоу бизнесе, как показывает исследование eDarling, также находит свое отражение в... Читать дальше

Расставание с любимым человеком - одно из самых тяжелых испытаний в жизни женщины. Большинство людей бояться разорвать даже самые плохие отношения. Это происходит по разным причинам, но, как правило, расставание отбрасывает их обратно в детство. Они как бы заново переживают расставание с родителями. В этой ситуации найти в себе смелость быть самостоятельным и одиноким человеком значит больше не быть беспомощным ребенком. Смиритесь с фактом расставания. Иногда сам процесс расставания длится очень долго, вызывая необоснованные надежды и причиняя дополнительные страдания. Очень часто инициатор расставания, жалея своего партнера, поступает с... Читать дальше