Статьи по психологии

Наступила осень, не за горами зима и к ее приходу готовятся не только коммунальные службы, автомобилисты, но и наш организм. Он начинает набирать лишний вес, обрастает жирком и это влечет за собой некоторые проблемы. И не только для взрослых. Но и для детей. Как помочь ребенку, если у него есть лишний вес справиться не только с лишними килограммами, но и с психологическими проблемами, которые он за собой тянет?«Меня бабушки любят – я ем хорошо» (к/ф «Гостья из будущего»).Наверное именно с легкой руки бабушек считается, что если ребенок полный или даже толстый, значит он здоровый. Г.Н.Сперанский, выдающийся детский врач 19-20 вв. считал, что... Читать дальше

«Принять себя? – удивитесь вы. - А разве я себя отвергаю?». Зачастую беседа о принятии себя вызывает у человека, не связанного с психологической наукой, недоумение. Он знаком с двумя полярными процессами и считает, что одного человека можно принимать, так как с ним комфортно иметь дело или проводить время отдыха. В противовес этому, с другим - нет желания иметь даже кратковременные отношения, что и означает его отвержение. Но, что подразумевают под принятием себя?Дело в том, что все мы далеко не идеальны. На то мы и живые люди. И каждый человек, вне всяких сомнений, за годы своей жизни попадал в какие-то нелепые ситуации, испытывал стресс,... Читать дальше

Гуревич Павел Семенович - доктор философских наук, профессор, заведующий кафедрой психологии Российского государственного торгово-экономического университета. Директор Института психоанализа и социального управления и «Клиники глубинной психологии», зав.сектором Института философии РАН, специалист по клинической психологии, психоанализу, философской антропологии. Практикующий сертифицированный психоаналитик. Под редакцией Павла Гуревича вышло более 30 томов серии «Классики мировой психологии», он – автор многих книг и учебников: К практикующему психологу часто обращаются люди, которые хотели бы с его помощью разрешить собственные... Читать дальше

Чугуева Алла Михайловна - системный семейный психотерапевт, автор сайта www.refleksia.ru Что помогает остановить манипуляцию? На этот вопрос мы искали ответ вместе с участниками группового занятия по манипуляциям в супружеских конфликтах. И сделали два полезных вывода, которыми хочется поделиться с общественностью. 1. Ситуация. Жена находится в декретном отпуске, редко куда выходит, и, вот, встретилась с подругой. Возвращается домой, и ей муж заявляет: - Ну что, хорошо сходила с Катькой в кафе? А чего так рано вернулась, я уже один, голодный, с детьми столько просидел, что можно было бы, в принципе, и дня через 3 вернуться...... Читать дальше

Нарциссические расстройства, нарциссы и нарцисски…очень много вокруг этого сейчас всяких разговоров, и весьма распространенный диагноз – нарциссизм. А что это по сути такое? Поделюсь своими соображениями.Помните миф о прекрасном юноше, зачатом – увы! – в насилии и поэтому обделенном материнским признанием и любовью. Наверно в его детстве он совсем никогда не отражался в ее глазах как возлюбленный плод любви, а напоминал ей о тяжком. И не смотря на свои прелести и красоту никакие влюбленные в него нимфы не могли напитать его само-ощущение любовью и признанием. И только когда ручей отразил ему его самого – во всем блеске его молодой силы и... Читать дальше

Представление о том, что интеллект — качество врожденное, а не культивируемое, распространено весьма широко. И все же, когда мы по-настоящему задумываемся над этим вопросом, нам не так уж трудно представить себе, что люди на самом деле способны развивать интеллект. Интеллект многомерен. Вы в силах развить свои речевые навыки или способность мыслить логически и т. д. Но когда речь заходит об артистических талантах, практически все убеждены, что это уж точно дар божий. Например, считается, что людям от природы или дано рисовать, или не дано. Я и сама так считала. Некоторые мои друзья умели хорошо рисовать, и, похоже, это давалось им без... Читать дальше

Управляем временем и жизнью Не сомневаюсь, что ваш послужной список и резюме полны достижений, но, как и многие деловые люди, вряд ли вы полностью раскрыли свой потенциал из-за незнания основ тайм-менеджмента. Этот серьезный пробел может стать причиной трудоголизма и прокрастинации, чувства вины и тревоги, привычки все делать в последнюю минуту или не выкладываться по полной. Какими бы достоинствами, достижениями и умениями вы ни обладали, если вы вечно заняты, измучены и решаете несколько вопросов одновременно, то новая философия времени, труда и сроков, несомненно, пойдет вам на пользу. Устанавливайте сроки Деловым людям старше... Читать дальше

Очень часто в своей работе с клиентами я встречаюсь с «ожиданием Принца». Что вот сейчас, в «простой жизни» – читай в жизни без Принца – все происходящее со мной, это «черновик» настоящего счастья и настоящей Жизни. А вот встречу «ЕГО», и тогда уж заживу.Но можете себе представить кого-то вполне реального, кто сможет принять и держать – выдерживать груз вот таких «заоблачных» ожиданий? Кто правда готов брать на себя ответственность за счастье – а самое главное за безопасность и освобождение от тревог бытия – во взрослых отношениях? Тут и с ребенком будет ответственности многовато, а уж со сложившимся причудами характера взрослым и подавно…Но... Читать дальше

По статистике конфликты возникают в 80-85% современных семей. Прочие ограничиваются ссорами. Но оба варианта, если не находится взаимоприемлемого решения, могут привести к отдалению, отчуждению супругов и разрушению семьи. В основе конфликтов лежит непонимание супругами желаний и стремлений друг друга, противопоставление своего Я общему МЫ, когда главным становится исключительно собственное стремление или видение ситуации, и нежелание либо неумение услышать партнера.Причины конфликтов в разных семьях схожи – разные взгляды на семейную жизнь, неудовлетворенные потребности и ожидания, пьянство, неверность, неуважение к родственникам, бытовая... Читать дальше

- Чего, поговорить, что ли совсем не с кем? – Бывает и так. Нужно, что бы просто выслушали. Но у большинства из нас есть друзья, родственники, собутыльники. Отлично разговариваем.- Ну, может быть, психолог совет хороший может дать, рекомендацию какую-нибудь… - Да, бросьте. Неужели ваши друзья, которые давно и хорошо вас знают, или мама с папой, которые вас вырастили, не дают вам хороших советов? Да, конечно дают. Самые лучшие. И часто вы следуете этим советам? Помогает? Помогает, конечно, но не от всего) И вы полагаете, что у психолога есть очень особенные советы?Очень особенные. Например: «…. (впишите недостающее)…». Советы давно... Читать дальше

Работа преподавателя - это непросто. Большинство преподавателей весьма успешны в управлении группой или классом учеников, даже когда они сталкиваются с трудным, вызывающим или отклоняющимся поведением. И у каждого преподавателя есть свои способы управлять поведением учеников и свои “хитрости”, направленные на улучшение поведения учеников. В большинстве случаев эти способы работают. Однако, бывают ситуации, связанные с повышенными нагрузками, отсутствием опыта преподавания, присутствием учеников с отклоняющимся поведением и т.д., когда учителю могут понадобиться новые идеи и способы взаимодействия с классом. Если у Вас сложилась трудная... Читать дальше

Я хочу обсудить тему послушности и непослушности деток. Что это значит для нас? Что это значит для них?Покажите мне маму, которая не мечтает выйти с годовасиком или трехлеткой в разгар кризиса в песочницу, магазин, гости, кафе и милым голосом сказать: "Малыш, посиди/постой/поиграй/поешь здесь тихонько...", а потом через полчасика "Пойдем-ка, дружок, домой», и с удовольствием наблюдать как твой малыш тихо и спокойно выполняет все предложенное тобой, пока другие детки капризничают и бьются в истерике. Конечно, я намеренно сгущаю краски. Но вдумайтесь, как часто нас пугают злость малыша, его грусть, его истерики, его игнорирование наших просьб…... Читать дальше

Когда человека накрывает депрессивная волна, меняется его восприятие мира, отношение к себе, суждения о других людях, представления о будущем. Весь широкий многоцветный спектр мировосприятия суживается депрессией до темных цветов, до черноты. "У меня все плохо", "меня никто не любит", "мои желания не сбудутся никогда", "все бесполезно, все бессмысленно", "жизнь жестока и несправедлива ко мне" - вот так чувствует и думает человек в состоянии депрессии. Ему трудно или вовсе невозможно заставить себя что-то делать. И его не получится разубедить. Он не может "перестать", не может повернуть внутренний "выключатель" и "включить" свет. При тяжелой... Читать дальше

Он шел по площади трёх вокзалов в сторону Садового кольца. Ему хотелось быстрее покинуть это место. Жизнь, круглогодично и круглосуточно разнообразно бурлящая на её каменных и асфальтовых просторах, вызывала в нем тревогу. Ещё полчаса назад он был в банке, где оформлял какие-то свои денежные дела, затем зашел в магазин и купил себе обувь, подходящую под брюки, ни разу ещё неношеных по причине отсутствия в гардеробе ботинок коричневого цвета. Получив свою покупку, он решил прогуляться и теперь двигался в сторону центра города. Радость обладания вещью быстро покидала его. В свои 38 лет он имел уже все, о чем когда-то мечтал и чего... Читать дальше

Долгое время психологи считали перфекционизм видом нервного расстройства. В 1980 году психолог Дэвид Бёрнс описал перфекционистов как «людей, чьи стандарты выходят далеко за пределы досягаемого или разумного, людей, которые изо всех сил упорно и неустанно совершают усилия ради невозможных целей, определяют собственную ценность исключительно категориями продуктивности и успеха». На сегодняшний день психологи различают позитивный (адаптивный и благотворный) и негативный (дезадаптивный и невротический) перфекционизм. Эти два вида перфекционизма существенно различаются как по своей внутренней природе, так и по своим последствиям.... Читать дальше