Статьи по психологии

«Быть или не быть – вот в чем вопрос». Проблема выбора мучила людей во все времена и, пожалуй, продолжит это делать. Иногда страх ошибиться так велик, что человек увязает в нерешительности и долго колеблется в тот момент, когда нужно принять быстрое и точное решение.Когда мы боимся ошибиться, то возникает ощущение, что решить данный вопрос мы просто не в состоянии. Длительные размышления не только могут привести к нервному расстройству, но и, в конце концов, лишают нас самой возможности выбора. Даже такие простые ситуации, как: «выбрать в ресторане любимый проверенный салат или попробовать что-то новенькое»; «остаться дома и посмотреть... Читать дальше

1. Разве вам не интересно, с чего все начинается? С чего начинается ваша просьба «дай мне сахар, пожалуйста»? Каков самый первый и самый базовый элемент этой просьбы? Без чего ее просто невозможно произвести?Верно: без вас. Вы, конечно, можете привести тело на кухню и, обдумывая детали предстоящей встречи, что-то невнятно пробормотать своей жене по поводу сахара. Вы подумали, что неплохо бы сахару попросить, и ушли в свою проблему, и… вас больше нет на кухне, ваше тело что-то невнятно пробормотало, а ваша жена трясет вас за плечо и третий раз спрашивает: «Чего тебе надобно, милый?».Что? О чем это я? Ах, ну да, сахару дай, пожалуйста.И слава... Читать дальше

Возможно, это моя первая и последняя книга. Этот проект имеет цель, прежде всего, интегрировать моё детское Я и взрослое успешное, динамичное Я. С другой стороны, завершается процесс взросления, поэтому пытаюсь все больше опираться на себя, на личный опыт, на таланты и стремления - это очень тяжело, рождается много страха и тревоги. Другого направления для дальнейшего роста не вижу. Однажды начав жить, не хочу останавливаться на полумерах или маленьких, скромных и никчемных шагах. Именно поэтому я решил не только написать книгу, но и обязательно её издать, а дальше постараться её сделать продаваемой. Для меня эта книга - завершение... Читать дальше

Создавая семью, каждый партнер, так или иначе, приносит в нее свое прошлое. Оно может молчать до какого-то времени, не причиняя никаких неудобств, а может неожиданно ворваться в жизнь пары. В том числе и с помощью Всемирной паутины. Не выходя из дома, сейчас можно очень легко узнать о «бывших» собственного мужа на его личной страничке в социальной сети.Насколько это опасно для брака? Могут ли подобные он-лайн отношения разрушить семью? Что делать, если у вашего мужа в «друзьях» его бывшие женщины?Сам факт обнаружения подобного виртуального общения зачастую вызывает комплекс противоречивых чувств – тревогу, ревность, панику, злость,... Читать дальше

“Возьми тайм-аут”, “Выдержи паузу” – говорим мы человеку, который заработался, выдохся, устал от суеты, спешки, бесконечного взваливания на себя своих и чужих дел, обязанностей, долгов. Давайте посмотрим, в каких еще ситуациях могут помочь эти замечательные паузы. Как вам, к примеру, ситуации выбора? Когда это бывает необходимо?Видимо, в тему моих поисков себя в последнее время ко мне приходят люди, находящиеся на распутье. Либо женщина, принимающая решение, с кем из мужчин остаться. Либо мужчина, делающий непростой выбор между женой и любовницей. Либо молодой человек, выбирающий между работами или вузами.Собственно, мы все время так или... Читать дальше

Фундаментальным фактом человеческой экзистенции является "человек с человеком". Мартин БуберГоворя о корнях экзистенциальной терапии нельзя обойти вниманием выдающегося немецко-еврейского философа Мартина Бубера. Бубер родился в 1878г в Вене. С трехлетнего возраста, когда развелись его родители, он жил со своим дедушкой, богатым бизнесменом, известным ученым и главой еврейской общины. Бубер воспитывался в западноевропейской интеллектуальной традиции, культивирующей разум, логическую критику и исторические исследования. В противовес этому, проводя летние каникулы в Восточной Европе, он испытал глубокое влияние хасидской иудейской традиции,... Читать дальше

… Надо бы, конечно, в самом начале написать какую-нибудь «разлюли – малину», типа, «Ах ты Господи, ну, объяснили же народу, что жизнь есть «здесь и сейчас», ну, обрадовали же! А жизнь народа все больше и больше походит на публичный дом! И грустно-то как!»… А все и на самом деле грустно! Дело в том, что брать все, что плохо лежит и не тебе принадлежит, научились. А вот «понять», что кто-то посмел пережить с ТВОИМ партнером момент «здесь и сейчас», не получается! Никак!... Массу болей, разного характера и этимологии, человечество научилось успешно купировать. Но, до сих пор не найдено «лекарство» от боли ПРЕДАТЕЛЬСТВА! И лечится эта... Читать дальше

Если Вы спросите прохожего, какой процент мужей изменяет собственным женам, Вы наверняка услышите: " Да все и изменяют ! Так уж устроены мужчины: не могут они хранить верность жене ! " Даже профессиональные психологи ( те, кто не занимается женско-мужскими отношениями ) при опросах дают тот же ответ. И очень они заблуждаются: многочисленные и достоверные исследования, в том числе и исследования с использованием гипнотического погружения и " сыворотки правды ", показывают: 24, а по некоторым данным - 25% мужей - жителей больших городов - никогда не вступали во внесупружеские сексуальные связи. Да, у большинства из них имели место... Читать дальше

«Середина жизни является периодом глубокой психологической трансформации». (М.Стайн)Главная дилемма развития у взрослого человека средних лет в соответствии с точкой зрения Эрика Эриксона — это дилемма неуспокоенности. Неуспокоенность в теории Эриксо¬на — это очень широкое понятие, охватывающее как родительские отношения — рождение детей и их воспитание, так и большую часть того, что имеют в виду, говоря о «продуктивности» или «творчестве», — компетентность в той или иной области, способность внести в нее свой вклад. Неуспокоенность, таким образом, понятие, близкое самоактуализации, которую Абрахам Маслоу определяет как стремление человека... Читать дальше

Большинство людей вступают в брак, уверенные, что их избранник подобен им и что оба они хотят от жизни одного и того же. А если и обнаружатся маленькие различия, то «волшебная сила любви» обязательно победит все разногласия и недовольства. И вот, с началом медового месяца, вы начинаете замечать эти отличия и недоумевать, как можно оставлять здесь ботинки, есть столько сладкого, так долго спать или слушать такую музыку. Некоторые люди в этот период начинают сомневаться в правильности выбора супруга. Но всегда ли стоит расставаться из-за подобных различий, и являются ли они необратимыми? Или вы можете проявить гибкость и хоть немного... Читать дальше

Мы - живые. А жизнь, по-моему, дается нам в различных состояниях нашей энергии. Которую мы опознаем через колебания нашего возбуждения. Итак, возбуждение – это, прежде всего, энергия жизни. Изначально она проявляется через телесные ощущения. Которые наша психика трансформирует в потребности и желания. И вот тут начинается самое интересное. Младенец первого месяца жизни переживает свои телесные ощущения как хаос. Он беспомощен в удовлетворении своих витальных нужд. Он целиком зависит от заботы Взрослого. Который, помимо кормления и базового ухода, с самых первых дней жизни задает психические значения того или иного телесного ощущения... Читать дальше

Представьте что вы едете по скоростной трассе и у вас заканчивается бензин. Будете ли вы продолжать движение или остановитесь на ближайшей заправке?Наверняка вы выбрали второе.В жизни же у многих движение происходит по другому сценарию. Вы едете без остановок, выжимая последние капли из своих возможностей. Расчитывая на то, что удастся проскочить на автопилоте или с пустым баком. Но также, как автомобиль не может ехать без топлива, так и вы не можете продолжать свое последовательное движение и развитие без источника энергии и вдохновения. Что дает возможность двигаться по жизни легко, безопасно, и сохраняя гармоничное состояние? Где брать... Читать дальше

Федор Коноров, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор и ассоциированный тренер Московского Гештальт Института, член общества практикующих психологов "гештальт-подход", преподаватель Института Психоанализа, специалист психологической мастерской "Хорошие Отношения".: Да, научиться можно. Важен еще один вопрос – «чему?» Что подразумевают разные психологи под словами «научиться общению»? Я выделяю два варианта:Обучение навыкам общенияЧто нужно сказать, чтобы расположить собеседника при встрече? Как правильно задавать вопросы?Обучение проходит в формате группового тренинга, где участники выполняют упражнениях, разыгрывают... Читать дальше

Вы знаете пару, которая казалось идеальной, друзья и родственники были уверены, что они любят друг друга и у них гармоничные отношения, они хорошие родители, но проходит несколько лет и их брак заканчивается разводом? И к сожалению, эта история не является чем-то необычным. Семьи продолжают разрушаться с угрожающей скоростью. Мир пережил немало технических революций и удивительных открытий за последние сто лет, но при этом не добился существенного прогресса в сохранении института брака. Что способно сделать брак действительно прочным? Для начала надо понять разницу между влюбленностью и любовью, которая помогает меняться, личностно расти.... Читать дальше

Встречали ли вы в жизни хоть одного человека, который всегда и при любых обстоятельствах говорил бы правду и только правду? Скорее всего, нет.Доводилось ли вам хотя бы день провести так, чтобы ни разу не соврать? Если вы будете честны перед собой, то, видимо, ответите "нет".Мы обманываем на каждом шагу. И это абсолютно нормально. Ведь не будем же мы честно отвечать своему соседу на его вопрос "Как дела?": "Спасибо, отвратительно. ПМС который день мучает". Мы не станем честно говорить больной гриппом подруге, что сегодня она бледна и некрасива, особенно нехороши ее раскрасневшийся нос и слезящиеся глаза. Может быть, мы соврем и пожилым... Читать дальше