Статьи по психологии

Анореския. Булимия. Недовольство внешностью. Стремление стать похожей на стандарты с обложек. Едежневный мониторинг килограммов и сантиметров. Страхи. Тревога. Отчаяние. Разочарование. И, как правило, масса сопутствующих заболеваний, если ситуация зашла далеко - проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом, гинекологией. Бывает, что дело доходит и до психических расстойств. В этот ад погружают себя миллионы девушек и женщин с подросткового возраста и чуть ли не до глубокой старости. Что же на самом деле происходит? Корень, как правило, в острой нелюбви к самому себе, своему телу, в отсутствии поддержки, нехватки тепла и одобрения.... Читать дальше

«Тебе надо скушать суп, — говорит мать. — Ты знаешь, в кого превращаются девочки, которые не кушают?» «Знаю, — отвечает дочь. — В манекенщиц». В настоящее время лучшая половина человечества в погоне за совершенством и красотой, которая должна спасти мир, одержима желанием похудеть. Среди армии страстно желающих похудеть есть те, кто преуспел на этом поприще больше других. Наиболее преуспевшие становятся пациентами реанимационных отделений клиник, куда их доставляют с диагнозом «кахексия» (крайняя степень телесного истощения). О нервной анорексии — психическом заболевании, при... Читать дальше

Наставлять, подготавливать, тренировать - становится все актуальнее в наше время. Особенно в последнее десятилетие коучинг все сильнее развивается на постсоветском пространстве. Если еще не так давно мало кто мог дать определение этому заморскому слову, то сейчас термин «коучинг» стал родным, вжился в русло отечественной психологии и уже не вызывает непонимания и отторжения. Однако, по прежнему остаются много вопросов, а именно, каковы же сферы применения это понятия, смысл, механизм, показания и польза. Коучинг - личная и групповая тренировка, развитие навыков самоэффективности, повышение осознанности жизни, степени ответственности,... Читать дальше

Данная статья посвящена описанию психических механизмов адаптации у детей-сирот. К психическим механизмам адаптации (система самосохранения, иммунная система психики), на мой взгляд, можно отнести следующие процессы: локализация и погашение психической боли, возникающей в результате воздействия стресса, формирование задачи выживания и развития личности, выработка механизмов адаптации в социуме. Понятия «система самосохранения психики», «иммунная система психики» позаимствованы мною из книги Дональда Кальшеда «Внутренний мир травмы». Далее по тексту я буду применять, в том числе, и эти удачные словосочетания, которые идентичны сочетанию... Читать дальше

Жил человек рассеянныйНа улице Бассейной. Сел он утром на кровать,Стал рубашку надевать,В рукава просунул руки -Оказалось, это брюки.С.Я МаршакПрактически все дети и взрослые знают замечательное стихотворение С.Я. Маршака. Но не все знают, что одним из прототипов чудаковатого героя был сам автор. Вспоминая о визите Маршака в Италию, его коллега пишет: "... наш дорогой Маршак уронил свои очки, потом наступил на них и раздавил - вот ужас: запасных очков не оказалось. Таких историй было много: вечно что-нибудь забывалось, терялось и так далее. Принимая во внимание римскую жару, сирокко и все дополнительные хлопоты, которые возникали из-за... Читать дальше

Одиночество — это один из тех животрепещущих, «больных» вопросов человеческой души, которые затрагивают всех, независимо от материального положения и интеллектуального уровня. Нет человека, который мог бы похвастаться, что никогда не испытывал это особое, иногда болезненное, а иногда, наоборот, очень глубокое и красивое внутреннее состояние. Если задаться вопросом, почему и в каких ситуациях человек может чувствовать себя одиноким, сразу становится видно, что ответить на него, оказывается, не так уж просто. Муки одиночества терзают душу, а чувство пустоты приводит к различным зависимостям в виде переедания, курения или даже употребления... Читать дальше

Выходов из любой ситуации, как правило, гораздо больше, чем мы способны увидеть. И если вдруг какая-то ситуация кажется нам безвыходной, мы стараемся рассматривать ее с самых разных сторон. Авось, где-то выход и обнаружится. Иногда для того, чтобы взглянуть на сложившиеся обстоятельства с неожиданной для себя стороны, хватит просто задаться неожиданным для себя вопросом."Зачем я так делаю" – вопрос, который может прозвучать достаточно неожиданно (именно "Зачем", вопрос "Почему" даст совсем другой эффект))Когда любимый моей подруги завел себе новую любимую, подруга долго пыталась себе представить, как же тем двоим (без нее) живется. Как ее... Читать дальше

Одиночество деловой женщины – тема многогранная. В одной статье коснуться всех его причин невозможно, да и не нужно. Подобный анализ проходит в кабинете психотерапевта и занимает немало времени. В этой статье я коснусь лишь одной стороны этой проблемы, касающейся социальных ролей человека, которые часто деловые женщины стараются в себе подавить. А теперь поговорим более предметно. Многие современные бизнес-леди сталкиваются с проблемой одиночества. Они одиноки в компании деловых партнеров, не находят поддержки в среде друзей, которые не столь удачливы, и часто не находят понимания даже в своей семье, что уже совершенно не укладывается в... Читать дальше

Паническая атака начинается с выброса в кровь надпочечниками гормона адреналина. Только опасность в данном случае — мнимая и существует только в нашем воображении. Сосуды сужаются, и сердце, для того чтобы доставить кровь с кислородом на периферию, вынуждено биться чаще. Чем уже сосуды - тем чаще. До 200 ударов в минуту в запущенных ситуациях. Далее включается механизм положительной обратной связи. Чем хуже человек себя чувствует, тем ему страшнее. А чем страшнее — тем хуже себя чувствует. Недаром паническая атака может быть прервана просто появлением доктора из скорой помощи. Сам факт того, что помощь пришла, действует лучше любого... Читать дальше

Итак, тебе повезло! Ты вырос! Прошел трудный и смертельно опасный путь от мальчика до мужчины. Любой психолог может тебе подтвердить, что это - не простой процесс. Ты - завидный жених. Если, конечно, у тебя нет никаких опасных и непереносимых для женщин, «особенностей». Негласно на тебя объявлена охота. Рано или поздно должно состояться очень важное событие - свадьба. Правда, в наше время, это необязательно. Огромное количество людей на сегодняшний день не желают создавать семьи. В любом случае, люди встречаются и пытаются как-то организовывать и устраивать совместную жизнь. Думаю, что большинство людей желает обрести счастье в отношениях... Читать дальше

Любовь к женатому мужчине – любовь, которую приходится скрывать, за которую порой стыдно и неловко не только перед близкими подругами, но и перед самой собой. Сегодня все больше и больше женщин попадаются в ловушку любовного треугольника, из которой порой так трудно вырваться. Почему так происходит? Почему разумом понимая, что у такой любви нет шансов, так сложно разорвать эти отношения, соглашаясь на долгую жизнь тайком, в ожидании настоящей семьи и принадлежащего только тебе мужчины? Ответов и мнений на эти вопросы может быть множество, и в этой статье я хочу предложить свой взгляд на то, что удерживает женщину в любви без шансов.Жизнь в... Читать дальше

В чем заключается помощь психотерапевта? В отличие от советчиков психотерапевт нацелен на то, чтобы помочь вам разобраться, чего же вы на самом деле хотите – то есть, какое решение будет наилучшим именно для вас. Работа вашего психотерапевта состоит не в том, чтобы давать советы, а в том, чтобы помочь вам найти свой путь решения проблемы. Что это значит? Например, если ваш психотерапевт увидит, что у вас начинают возникать какие-то затруднения, он может предупредить вас об этом, но опять-таки окончательное решение, что делать, остается за вами. Психотерапевт не воображает, будто ему известно, что для вас лучше, что хуже, он будет помогать... Читать дальше

Когда я получала второе высшее психологическое образование, со мной вместе училась девушка – директор Салона Магии. Благодаря ей я много интересного узнала о работе гадалок и колдунов, о результатах этой работы, о порче и сглазе и прочих интересных вещах. Но больше всего меня интересовали клиенты этих салонов: что это за люди, зачем они приходят, чего хотят? Понятно, что существуют те, кто вообще не верит в действие "потусторонних" сил, существуют также верующие (христиане, мусульмане и т.д.), для которых обращение за подобной помощью является неприемлемым. Но, тем не менее, огромное количество людей рассчитывают успокоить свою мятущуюся... Читать дальше

Почему вокруг так много одиноких женщин? Почему их отношения рушатся, не успев начаться? Почему мужчины проходят мимо или быстро теряют к ним интерес? О причинах женского одиночества.«Электрическое поле»Наша привлекательность зависит не только от внешних данных и от того, как мы выглядим. Можно стильно и со вкусом одеваться, уверенно держаться, быть интересной в общении, но при этом отпугивать мужчин. Почему? Дело в том, что наши внутренние установки и сценарии поведения считываются молодыми людьми почти безошибочно. Они сразу понимают: «одиночество – ее выбор, неважно, сознательный или неосознанный»; «на самом деле, отношения ей не нужны».... Читать дальше

«Быть или не быть – вот в чем вопрос». Проблема выбора мучила людей во все времена и, пожалуй, продолжит это делать. Иногда страх ошибиться так велик, что человек увязает в нерешительности и долго колеблется в тот момент, когда нужно принять быстрое и точное решение.Когда мы боимся ошибиться, то возникает ощущение, что решить данный вопрос мы просто не в состоянии. Длительные размышления не только могут привести к нервному расстройству, но и, в конце концов, лишают нас самой возможности выбора. Даже такие простые ситуации, как: «выбрать в ресторане любимый проверенный салат или попробовать что-то новенькое»; «остаться дома и посмотреть... Читать дальше