Статьи по психологии

Как легко порой люди произносят в ответ на вопрос, почему у них усталый вид или недовольное лицо: "Да, у меня стресс!". А дальше начинается, как правило, перечисление всех трудностей – от проблем со здоровьем до проблем с работой, проблем в общении с близкими людьми. И говорящему, и собеседнику обычно кажется, что стрессовое состояние – это что-то обычное, неизбежное, как плохая погода. Почему-то считается, что деловому человеку находиться в стрессовом состоянии даже нормально. И редко кто задумывается, как бороться со стрессом – чтобы бизнес шел лучше, чтобы дела делались так, как хочется и как должны, чтобы не портить отношения ни с... Читать дальше

О проблемах подросткового возраста знают все. Учителя в школе, продавцы, писатели, журналисты, артисты, психологи и дворники только потому, что когда-то они были подростками, а не потому, что в последствии прочитали много умных книг и статей. Смутное время иногда напоминающее своими кипящими страстями революцию (низы не могут - верхи не хотят), иногда похожее на холодную войну, прерывающуюся дипломатическими переговорами, результаты которых часто перечеркиваются последующими действиями сторон. Кроме шуток, борьба происходит настоящая, и, как правило, победивших в этой войне нет. Есть только пережившие ее. Или те, кто не смог пережить (так... Читать дальше

Что особенно ценно: для того, чтобы приобрести эту почетную репутацию, можно ничего не делать, или почти ничего. Просто не нужно делать простых вещей, которые от тебя ожидают. 1. Не пить чай в то время, когда все пьют.2. Приходить позже. 3. сидеть на совещаниях, не делая вида, что хоть чуточку интересно. Задавать вопросы не к месту. 4. Иногда кем-то интересоваться и искать его или ее внимания, но в основном – быть рассеянным и во что-то свое погруженным, где-то витающим.Хорошо также для искомой репутации иметь свое мнение по всем вопросам. Но этого недостаточно: мало ли у кого есть мнение! Главное – его всегда высказывать, причем там, где... Читать дальше

Это занятие, для многих очень важное, может быть не просто навыком, но целым маленьким искусством. Как в каждом искусстве, как это ни скучно кому-то, в нем можно выделить свои приемы. Чем больше приемов, тем больше выбор художника, чем лучше они используются, тем лучше результат.Впрочем, прочь от занудства (хотя и оно вполне способствует плохому настроению).Итак, как можно больше времени лучше смотреть или посматривать вниз. Этому вполне способствует часто вздыхать, понуривая при этом голову, проверяя, свисают ли безвольно плечи – или они перенапряжены вместе с лопатками и малоподвижны. Годится и то, и то, но лучше не чередовать, чтобы, не... Читать дальше

Речь пойдет, конечно, не об этом, а о том, присутствовать ли на родах жены. Прежде чем принять решение, задумайтесь над следующими вопросами: Вы действительно хотите присутствовать на родах, или же это - дань моде? Может быть, вас убедили, что именно так, не иначе, вы сможете испытать «те самые чувства», которые якобы отличают настоящую любовь к ребенку? Между тем, исследования показывают, что отцы, не принимавшие участие в родах, психологически отнюдь не проигрывают тем, кто имел такой опыт, - их контакт с детьми ничуть не менее прочен и зависит от многих других факторов. Кстати сказать, Вы сами наверняка появились на свет Божий вне... Читать дальше

Если человек умеет сотрудничать с другими, он никогда не станет невротикомПсихолог Альфред АдлерСчитается, что люди приходят в психологию, в первую очередь затем, чтобы решить свои проблемы. Возможно, именно этот принцип и привёл Альфреда Адлера в ряды психоаналитиков, пусть изначально он ставил перед собой несколько иные цели. Альфред Адлер в детстве часто и тяжело болел, поэтому, сделав выбор в пользу профессии врача, он считал, что это поможет ему и его близким в борьбе с недугами. Окончив медицинский факультет Венского университета, он практиковал как врач-офтальмолог. Однако, вследствие его растущего интереса к деятельности нервной... Читать дальше

Деловая жизнь для современного взрослого человека не менее значима, чем личная. Все мы хотим состояться в своей профессии, достичь карьерных высот, общественного признания и уважения коллег - естественное здоровое желание личности, стремящейся к самосовершенствованию и самоактуализации. Но всегда ли равны взлет по служебной лестнице – и профессионализм? Насколько карьерный рост совместим с нашими представлениями о морали и нравственности? И, наконец, как сохранить свою неповторимую личность, оставаясь верным, честолюбивым сотрудником огромной корпорации? Возможно ли это вообще?«Ни один человек не сможет хоть сколько-то долго быть одним для... Читать дальше

Что такое футуропрактика? Живые Истории Записки на полях терапевтического блокнота Обычная сказка.Жили-были старик со старухой. Ловил старик рыбу. Но золотой рыбки ни разу в его сети не попадалось. Да и старуха ему попалась не сварливая – еду ему исправно готовила. А по воскресеньям даже стопарь ставила. Вообщем, жили они безбедно, без затей, потихоньку спились и скоро счастливо умерли в один день.Русалочка.Жила-была русалочка. Ножки такие ничего себе. Хвостик? Да какой там хвостик – это же была современная русалочка – еще ее бабушка себе пластическую операцию про хвостик сделала. И с тех пор хвостик, если и появлялся в роду у... Читать дальше

Зигмунд Фрейд Афоризмы Великий Зигмунд Фрейд оставил нам в наследие не только идею бессознательного и психоанализ, но и уникальные афоризмы. Эти афоризмы заставляют задуматься над различными сторонами нашей жизни и сами по себе обладают замечательным психотерапевтическим эффектом. Здесь вы найдете самые известные афоризмы Зигмунда Фрейда Анатомия – это судьба.Зигмунд ФрейдМы не всегда свободны от ошибок, по поводу которых смеемся над другими.Зигмунд ФрейдНичто не обходится в жизни так дорого, как болезнь и – глупость.Зигмунд Фрейд АфоризмыЧеловеку свойственно превыше всего ценить и желать того, чего он достичь не может.Зигмунд ФрейдЛюбовь... Читать дальше

Началось всё с того, что 24-летний Якоб Леви Морено сидел под деревом в одном из садов Вены в кругу детей и рассказывал им сказки, показывая в лицах всех героев. Он представлял себя волшебным сказочником, который словно волшебной флейтой превращает окружающий мир в сказку.Постепенно, наблюдая за игрой детей, за тем, как спонтанно они выбирают себе роли, и в игре находят решение своим конфликтам, он еще не знал, к чему приведут его эти наблюдения. А привели они его в лагерь беженцев, жизнь которого потрясла Морено своей нищетой, горем и озлобленностью.Чтобы помочь беженцам выйти из жизненного кризиса тем способом, который он подсмотрел в... Читать дальше

Аннотация. Данная статья представляет собой апробацию автором применения нарративного подхода в работе с пожилыми пациентами, преимущественно в условиях городской клинической (соматической) больницы, а также из числа обратившихся в консультацию по вопросам урегулирования их семейных взаимоотношений (5 человек). Апробируя новый для себя нарративный подход, автор в течение 2005г. провел от 1 до 5 бесед с каждым из 97 пациентов, находившихся на лечении в различных отделениях Городской клинической больницы № 20 (г. Москва), из них 43 человека старше 60 лет.Ежегодно из числа тех пациентов, которых мне, как медицинскому психологу, приходится... Читать дальше

Резюме:Психодрама - это терапевтический метод, в котором психические и психосоматические заболевания понимаются как проявление нарушений в межличностных отношениях и интеракциях. Для лечения этих нарушений используется спонтанное сценическое их изображение. Психодрама - это групповая психотерапия и активный метод. Это подход, который объединяет глубинную психологию и терапию поведения. Он описывается здесь так подробно потому, что до сих пор психотерапию понимают главным образом как индивидуальную терапию, а сферу активности пациента ограничивают терапевтическим лежанием на кушетке.Венский врач Якоб Леви Морено описал психодраму в 1920 году.... Читать дальше

Клиент центрированная терапия - гуманистическое направление в психотерапии.Одним из наиболее известных подходов, принадлежащих к гуманистическому направлению в психотерапии, является клиент центрированная терапия Карла Роджерса (1902-1987), разработанная им в 40-50 годы двадцатого века. В гуманистическое направление входят также психодрама, экзистенциальная психотерапия, логотерапия, гештальт-терапия и ряд других подходов, объединенных вокруг идей роста, развития, реализации человеческого потенциала и веры в исходную доброту человеческой натуры. Утверждая, что люди способны к самоопределению, свободным жизненным выборам и ответственности за... Читать дальше

Цели психоанализа.Психоаналитическая теория Зигмунда Фрейда (1856-1939) является первой фундаментальной моделью психотерапии. Эта система считается наиболее теоретически сложной по сравнению с другими ориентациями психотерапевтической помощи. Более других подходов психоанализ уделяет внимание детству и его влиянию на настоящее поведение человека. Фрейд полагал, что основы неврозов закладываются до шести лет, хотя признаки невротического конфликта могут долго не проявляться, пока их не спровоцируют факторы внешней ситуации или внутреннее давление инстинктивных побуждений.Теория: Неврозы - группа наиболее распространенных нервно-психических... Читать дальше

«Наш сын в сентябре этого года должен идти в школу. Мы очень волнуемся, достаточно ли он подготовлен. Конечно, мы старались его дома как-то подготовить: учили сами буквам, счету. Но все равно есть беспокойство: программы ведь сейчас такие сложные!»Семья Никитиных«Моей дочери будет в июле 7 лет. По всем правилам она должна идти в школу, но мне кажется, что она не очень готова к тому, чтобы сидеть так долго на уроках. Дело в том, что она очень подвижная, все время вскакивает, крутится. Мы думали, что это пройдет, а сейчас и не знаем, что делать». Анастасия, 29 лет.«Моей внучке Лизе скоро будет 5 лет. Ее родители не хотят отдавать ее в детский... Читать дальше