Статьи по психологии

Зачем создавать новый метод, если психотерапевтических методов и так уже более 400? Что такое «Горотерапия»? Чем этот метод отличается от всех остальных? Ну что ж, попробуем ответить на эти вопросы. 1. Не каждый готов прийти к незнакомому человеку и начать говорить с ним о своих внутренних, очень личных проблемах. Иногда в наличии этих самых проблем человеку сложно признаться даже себе самому. Зачастую это становится непреодолимым препятствием в том, чтобы начать какую-либо психотерапевтическую работу. Но почему бы просто ни пойти с... Читать дальше

"Не ладится моя интимная жизнь. Начала я её с будущим мужем в 19 лет, и влечение было слабое, и наслаждение от близости скромное, а об достижении оргазма и говорить нечего. Но я особенно не расстраивалась, думала - со временем всё придёт. И действительно пришло! Теперь мне тридцать, у меня очень сильное влечение, секс доставляет мне огромную радость, но вот достигнуть оргазма не могу. Подозревала, что дело в муже, завела один роман, другой, было у меня и несколько совсем коротких связей... Всё было хорошо, но достижение оргазма... Пока его искала, чуть... Читать дальше

Не знаю как у вас, уважаемый читатель, а у нас уже в конце февраля воздух наполняется предчувствиями Весны. Самого любимого мной сезона.Зима - время «собирать камни». А что еще делать в холода и практически полное отсутствие Солнца? «Обуютится» в теплой, безопасной берлоге. Лениться. Жирком немного обрасти – чтоб потеплее было. Замереть, пытаясь сохранить силы и энергию до лучших времен. Время раздумий. Белой тишины. И ожидания пробуждения…К концу зимы мы обычно «приползаем» проголодавшиеся по теплу и свету.... Читать дальше

Депрессии бывают разные: чёрные, белые, красные… Конечно, особенно тяжелы «чёрные». Впрочем, каким бы цветом не представлялась депрессия, это всегда внутренняя боль, душевная тяжесть и заветное слово – «плохо». В тот или иной период своей жизни каждый из нас лично познакомился с тем, что по научному называется «депрессивным эпизодом». У некоторых, правда, этот «эпизод» сильно затянулся… Что же такое депрессия и как с ней бороться?Как узнать депрессию?Главным признаком депрессии является сниженное настроение,... Читать дальше

Откройте любой женский журнал, да и мужской, впрочем, тоже можете открыть, и не будет такого, чтобы вы не обнаружили там какую-нибудь милую статейку о том, как бороться с излишним весом. Возможно, вам посоветуют сесть на какую-нибудь специальную диету, приобрести сверхсовременное новое лекарство, пищевую добавку или устройство для массажа. Короче говоря, вам расскажут и предложат, но вы уже и сами знаете, что толку от этого, мягко говоря, никакого, если не считать, конечно, нескольких новых килограммов к тем, что вы и так уже, в купе с отчаянием,... Читать дальше

Добропорядочные граждане США, как вы помните по сообщениям СМИ, были шокированы, когда сразу в нескольких обычных, прежде ничем не примечательных школах ученики поубивали своих одноклассников. Впрочем, удивляться нечему, статистика свидетельствует: около трети состоящих в браке американцев подвергаются насилию со стороны своих супругов, около пяти тысяч детей в США ежегодно умирают в результате жестокого обращения с ними родителей, а двадцатая часть пожилых американцев становятся жертвами насилия со стороны членов своих семей. Каковы... Читать дальше

…Все, что мы в этой жизни делаем, зачем-то нам нужно… Обычно мы сознательно ставим перед собой цель, и начинаем ее добиваться. Стараемся изо всех сил, карабкаемся, тужимся, напрягаемся… Но иногда результаты стараний нас огорчают. Особенно часто, по-моему, мы огорчаемся и сердимся на свое тело… Почему? Что заставляет нас критически – отстраненно относиться к своему телу? Что нам мешает принять свое тело и любить его безусловной любовью? И как – шаг за шагом – вернуть себе свою телесную ЦЕННОСТЬ? Попробуем разобраться.Когда... Читать дальше

Специально для Психологического Навигатора.Мои рассуждения – для тех, кто воспринимает жизнь по большей части эмоционально. Если вы – эмоционально стабильны, и вами почти всегда руководят соображения рациональности и целесообразности своих проявлений – думаю, вам то, что я напишу, покажется по меньшей мере странным…Жизнь – она всегда разная…На эмоционально – подвижных людей, к коим я и себя в первую очередь отношу, впечатления от участия в разнообразных событиях и контакты с Другими прежде всего проходят через... Читать дальше

В нашем обществе довольно распространено делить человеческие чувства на плохие и хорошие. Из числа совсем мало-одобряемых – зависть. Давайте попробуем разобраться, откуда она берется, настолько ли плоха и можно ли извлечь из нее хоть какую-то пользу.На мой взгляд, корень зависти – в общечеловеческой потребности сравнивать себя с другими. Мы – существа общественные. Для удовлетворения своих потребностей нам надо постоянно взаимодействовать друг с другом. «Какой он – Другой? Чем на меня похож? Чем отличается?» - на эти вопросы –... Читать дальше

Отвержение часто попадает в регистр порицаемых и запрещенных чувств. Давайте попробуем разобраться, когда и как это происходит и реабилитируем это ценное качество.Отвержение – один из важных механизмов выбора. Энергия – по самому большому счету – существует в 2 видах: энергия притяжения и энергия отталкивания. Когда эти два вектора сбалансированы, причем выборами самого человека, он становится таким…весьма устойчивым. Мотор отвержения – чувство отвращения. Это чувство целиком основано на субъективном представлении. Мы начинаем... Читать дальше

Очень часто одним из первых запросов клиента на терапии является переживание неуверенности в себе в ситуациях значимого контакта. Хочу с вами об этом сегодня поговорить… О том, как стать уверенным в себе, написана куча литературы. Но, не смотря на то, что нас пытаются научить верить себе, в основном там рассказывают, по каким признакам «читать» Другого. Конечно, умение видеть и слышать тех, от кого в данный момент тебе что-то надо, штука хорошая…Но таким «обобщенным» выводам – «если он смотрит влево – вверх, сжимая... Читать дальше

Нарциссизм – сложное и многогранное психологическое явление. Если написать о нем простым языком, схематично, то мы рискуем исказить смысл, подвести к вульгарному его пониманию. Общепризнано, что миф о Нарциссе, пусть даже в различных интерпретациях, приближает нас к пониманию этого явления, он также дает намек на причины возникновения нарциссизма, да и вообще, сам является его символическим (архетипическим) образом. Про этот миф написано достаточно много.В народе нарциссизм понимают примерно так - это чрезмерная или даже исключительная... Читать дальше

Вам приходилось когда-нибудь замечать, что зачастую в одной семье растут очень разные дети? Причем разные не только и не столько внешне, сколько по характеру, образу мышления, манере общаться… На первый взгляд, довольно странное явление. Казалось бы, у них те же самые родители, одно и то же воспитание, и растут сиблинги (Сиблинги, или сибсы (англ. sibs, siblings — брат или сестра) — генетический термин, обозначающий потомков одних родителей. Родные братья и сестры, но не близнецы. У животных — потомки одних и тех же родителей от разных пометов) в одних... Читать дальше

Для участия в размышлениях потребуется:1. Некоторое знание ФИЗИКИ (в рамках школьной программы)2. Некоторое знание ФИЛОЛОГИИ (в рамках владения русским языком)3. Некоторое знание ФИНАНСОВОГО МЕНЕДЖМЕНТА (в рамках бюджета одного человека или одной семьи)Закончились каникулы, возобновились торги на биржах, снова выходят газеты, развлекаловка в телеэфире сменилась подробными выпусками новостей, казалось бы, все должно вернуться в привычное стабильное русло. Однако, как показывает психологическая практика, этого не произошло. И причина тому... Читать дальше

Чтобы прожить вместе всю жизнь и при этом ухитриться друг другу до смерти не надоесть, необходим талант, и немалый. Р. Стивенсон Статистика ежегодно и неумолимо отсчитывает сухой процент тех, для кого дом перестал быть крепостью, а границы семьи превратились в тюремную ограду. Но и этот процент нельзя считать окончательным, потому что, как показывают исследования, о насилии внутри семьи предпочитают не говорить, оставляя эту тайну за семью печатями. По умолчанию мы считаем, что это личное дело каждой семьи, предпочитая оставаться в... Читать дальше