Статьи по психологии на тему Личность

Я часто предлагаю своим клиентам выполнять между нашими встречами несложные задания — вести дневник, отвечать на ряд вопросов, отслеживать переживания в определенных ситуациях. Кто-то делает, а кто-то находит много причин этого не делать. «Я не могу это делать, я забываю, мне некогда, негде, это бесполезно.» Что происходит? Человек пришел за изменениями, но ждет, что изменения в его жизни сделает психолог. Это перекладывание ответственности за свою жизнь на другого человека. Когда я соглашаюсь прикладывать усилия для изменений... Читать дальше

Катерина предвкушала осень. Она любила желтые деревья, запах осенних листьев, дым от костров. С каким-то ёкающим в груди чувством, смотрела на тонкие веточки сирени,  которые стали такими беззащитными без листьев и цветов. Сентиментальность к такой вот, пушкинской осени, разбавлялась яркими красками.  И в противовес лету с его огурцами, приносящими прохладу, осень манила вкусами хлебушка с чем-нибудь вредным для талии, маминым «оливье», ранними сумерками, уютом своего дома, закрытыми шторами. Вот, «оливье» - это с детства.... Читать дальше

В качества брачного партнера мужчина побогаче кажется более предпочтительным, нежели мужчина победнее – разумеется, если сравнивать только по этому параметру, то есть при прочих равных условиях. Даже если оба будут умные и красивые, даже если к обоим есть одинаковые чувства, даже если женщина готова еще и сама зарабатывать – все-таки с богатым мужчиной все кажется надежнее, особенно ввиду детей и внуков.   Однако богатство – еще не все; нужно еще его должным образом показать. Психологи из Университета Мичигана и Университета... Читать дальше

Что такое одиночество? Это состояние души. Можно чувствовать себя одинокой, имея в добром здравии и родителей, и супруга, и детей, и друзей.   А бывает, что у человека никого уже не осталось, кроме коллекции кукол и кактуса в горшочке. И, тем не менее, человек чувствует себя удовлетворённым жизнью, нужным, полезным и включённым в социум (даже если этот социум сводится к кактусу и раз в месяц — «доброе утро» от соседа по даче). Наверное, это самый важный навык – постоянно ощущать себя вовлечённым в социум вне зависимости от того,... Читать дальше

Когда-то вы думали, что не стоит сильно любить себя. Может, вам говорили: «Не выделяйся», «Ты не должен думать только о себе» или «Не будь эгоистом». Эти слова так прочно вошли в ваше сознание, что, кажется, уже стали частью вас. В какой-то момент вы начали верить, что «недостаточно хороши», что нужно «стараться больше» или «быть лучше». И вот, среди всего этого шума, вы забыли, как просто и важно быть собой. Вы можете смотреть в зеркало и поймать знакомый взгляд — не просто оценивающий, а беспощадный. «Не так... Читать дальше

  «За что вы были бы готовы продать свою душу? Если у вас ее нет и при этом вы ее еще не продавали, представьте, как бы вы поступили, если бы она у вас была». — Такие внешне несерьезные вопросы в сети всегда собирают большое количество остроумных ответов с отказом продаваться. Это вполне логично: никто из нас в здравом уме не откажется от самого себя. Или нет? Кто-то работает на ненавистной работе только потому, что его держит там большая зарплата и уверенность в ее стабильной и своевременной выплате. Кто-то остается в отношениях с... Читать дальше

Знакомая картинка? Что Вы на ней видите? Эта тема стара как мир, и такая же простая, как и глубокая. Есть такие понятия в психологии как перенос, проекция... Это очень интересные явления, давайте посмотрим, как они работают на примере. Жили, были папа и дочка... У папы была суровая мама. Она была не чувствительна к потребностям своего сына, обращалась с ним, как с куклой. И вместо тепла и материнской чуткости к потребностям малыша, она замещала полностью его восприятие своим. И еда вкусная, если она так считает. И вода в кране не горячая, даже если... Читать дальше

«Завтра», «потом», «попозже»,»сейчас чайку попью и…» эти слова становятся синонимами откладывания дел. Учиться, значит сталкиваться с необходимостью преодолевать трудности, углубляться и разбирать сложные темы, бороться с самим собой. И тут на «помощь» приходит она -  прокрастинация, искусная мастерица находить отвлечения. Прокрастинации по своей сути не лень, а избегание. В основе этого явления лежит не столько отсутствие желания действовать, сколько избегание неприятных чувств, связанных с выполнением... Читать дальше

Фильм  Ридли Скота «Прометей» - это вариация  на тему, которую режиссер пронес по жизни, как нам представляется.  Больше 33 лет назад он создал ужасный ужас – хорор «Чужой».  Далее помню Чужой 1, 2, Чужие и прочее. Из этой серии запомнился липкий вязкий и какой-то слишком живой женский кошмар, с одной стороны, отсылающий  ассоциациями к родам, с другой, - к теме одиночества, покинутости, страха нечеловеческого насилия. Смертоносная форма жизни зарождается внутри и съедает изнутри человека и его окружение. Неофрейдисты... Читать дальше

Часть 1. А умеете ли Вы просить? Как Вы просите? Просите ли напрямую или ждёте, когда другие сами догадаются о том, в чём Вы нуждаетесь? А потом, как младенец в кроватке, захлёбываетесь своей яростью от того, что другие не догадались (мама не подошла к кроватке). Если ты не догадался – ты плохой. Неспособность к прямой коммуникации, к равноценному диалогу в отношениях с окружающими (партнёрами, родителями, братьями и сёстрами, друзьями, коллегами) приводит к манипуляциям разного рода.  Что мешает попросить напрямую?  Нежелание нести... Читать дальше

Просто попробуй   — Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).   — Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания... Читать дальше

Он шел по площади трёх вокзалов в сторону Садового кольца. Ему хотелось быстрее покинуть это место. Жизнь, круглогодично и круглосуточно разнообразно бурлящая на её каменных и асфальтовых просторах, вызывала в нем тревогу. Ещё полчаса назад он был в банке, где оформлял какие-то свои денежные дела, затем зашел в магазин и купил себе обувь, подходящую под брюки, ни разу ещё неношеных по причине отсутствия в гардеробе ботинок коричневого цвета. Получив свою покупку, он решил прогуляться и теперь двигался в сторону центра города. Радость... Читать дальше

На протяжении всей жизни человек растет, развивается, осваивает новые области знаний, приобретает необходимые умения, строит отношения с другими. Каждый из нас неповторим и уникален. Но что лежит в основе нашей индивидуальности? Из каких кирпичиков формируется наша личность? Ответ на эти вопросы может не только удовлетворить наше любопытство, но и помочь в повседневной жизни. Мы можем воздействовать на большинство психических процессов, например, тренировать внимание и память. Но такие тренировки нелегки и требуют сознательных волевых... Читать дальше

Каждый из нас сталкивается с трудностями, но иногда мы сомневаемся: нормальны ли наши переживания? Стоит ли обращаться к психологу? Американский психоаналитик Нэнси МакВильямс выделила 16 признаков психического здоровья. Давайте разберёмся, что они значат и как можно заметить, что в какой-то области есть сложности. Способность любить Как это выглядит? Человек способен заботиться о других, испытывать тёплые чувства, доверять и строить близкие отношения. Когда возникают сложности? Если человек избегает привязанностей, боится... Читать дальше

Что бывает, когда помочь может только психоанализ, причем тот, который может и погубить?В романе Алессандро Барикко "Море-океан" врач говорит: "Ей может помочь только море, правда, может и погубить, но навряд ли". Перефразируя, я мог бы сказать, ей может помочь только психоанализ, но лишь тот, который как море, правда, может и погубить, но навряд ли. Вот ее сновидение после нашей первой встречи: Я стою в комнате. К самому подоконнику подступает море, но это непрозрачная вода. Она мутная и белая, как от белка. Пол в комнате наклонный и меня начинает... Читать дальше