Статьи по психологии на тему Здоровье

Пожалуй, гипноз – самый загадочный метод лечения. Ни один другой метод так не опутан мифами, легендами; не связан так сильно в сознании людей с колдовством и потусторонними силами. Однако, несмотря на все предубеждения, гипноз является методом лечения, признанным официальной медициной, и практикуемым в больницах уже на протяжении полутора сотен лет.Что же такое гипноз? Гипноз это спектр состояний человека от расслабленности до глубокого сна. Вот и всё. Каждый из нас многократно в течение дня погружается в состояние гипноза. Каждый раз,... Читать дальше

Не спится? Мне тоже… Что же делать? Можно маяться в кровати, считая овец и надеясь уснуть, злиться все сильнее и сильнее на отсутствие сна. Не всегда он был желанным гостем, когда-то мы отмахивались от него, чтобы успеть подготовиться к экзаменам. Было дело – не обращали на него внимания, гуляя ночь напролет с возлюбленным. Клевали носом над кроваткой приболевшего ребенка. И вот теперь мы приготовили для него все: уютную спальню, ортопедический матрас, постельное бельё из натуральных тканей, чистый увлажненный воздух и тишину, а сон не... Читать дальше

 Весной случилось так, что я попала в больницу.. Как водится -неожиданно, нежеланно и не вовремя... Низкий поклон всем близким и просто людям, которые вольно или невольно были рядом. Пациент больницы— это особое состояние. Человек как бы оказывается на берегу жизни и это удручает. В нашей культуре принято считать, что в болезни и страданиях жизни нет. И человек пытается вновь вернуться в жизнь. Многие стремятся жизнь притянуть за уши к себе: слушают новости по ТВ, звонят на работу с указаниями, уходят в  странствование по интернету. Но все... Читать дальше

От автора: Порой в психологической практике случаются необъяснимые чудеса. Предлагаю вашему вниманию одно из психологических чудес. Линде Н.Д. в своей практической работе разработал методику воображаемого запаха в 90-х годах прошлого века. Изначально методика использовалась для купирования сердечной боли, а точнее симптомов проявления межреберной невралгии. Человеку, который  испытывает боль в области левой стороны груди предлагают  представить, как пахнет эта боль, а затем рекомендуют нюхать этот воображаемый запах до... Читать дальше

Скорее всего кто-то из вас уже не раз слышал слова «девиация» и «девиантное поведение». Для тех, кто не знаком со значением термина предлагаю обратиться к словарю: Девиантное поведение — это поведение, отклоняющееся от общепринятых, социально одобряемых, наиболее распространенных и устоявшихся норм в определенных сообществах в определенный период их развития. К сожалению, проблема отклоняющегося от нормы поведения существовала во все времена и продолжает существовать до сих пор. Вообще, когда мы говорим о девиантном... Читать дальше

Депрессии у детей: как распознать?   В последнее время часто сталкиваюсь с жалобами родителей на то, что ребенок стал вялым, плаксивым, отказывается от игр, все время смотрит мультики, ничего не хочет делать, жалуется на боли то в животе, то на головные боли; не хочет идти в школу или детский сад. Родители говорят, что ребенок стал неуправляемым, раздражительным, вспыльчивым даже по самому «пустяшному поводу», «он просто издевается надо мной». Так что же на самом деле происходит с ребенком?Маски детской депрессииОдной из причин... Читать дальше

Здоровому образу жизни уделяется много внимания. Заниматься спортом модно и полезно, часто именно в такой последовательности. Люди начинают задумываться о здоровье в более раннем возрасте, чем это было еще 10 лет назад. Моей задачей не является пропаганда спорта. Я хочу поделиться с вами ощущениями от него и как он влияет на психику. Проверил на себе – рассказываю людям. Наиболее ценной и любимой зоной в квартире для меня является гостиная, а именно та часть, где стоит диван. О сколько прекрасных моментов жизни я провел на нем. Тем не... Читать дальше

Так уж сложилось, что на многие вещи в нашей стране не принято обращать внимания. Многие тенденции медицины приходят к нам из из Европы и США с большим опазданиям, а наши врачи воспринимают их в штыки: «Мол, у нас в стране жрать нечего, а у них понимаешь анорексия с булемией». Увы, так же обстоит дело и с неврологией. Более-менее известна только дислексия, а заболеваний огромное количество. Приведу только наиболее известные: диспраксия, дисграфия, дискалькулия, дислексия, синдром Аспергера, синдром Туррета, синдром дефицита внимания и... Читать дальше

В настоящее время женщинам стали доступны очень многие способы занятия собой, такие, как фитнес, йога, энергетические практики, танцы, массаж, цигун, даосские женские практики, голосовые практики, имбилдинг, тай-цзи и многие другие. Было бы желание. И это очень здорово, что мы живем в это время, в эту эпоху - Эру Водолея и получаем возможности к быстрому внутреннему и внешнему развитию.Но бывает и так, что женщина решила позаниматься какими-нибудь практиками ну просто так, из любопытства или от скуки. Позанималась, энергия прихлынула, а что с... Читать дальше

Аутизм в настоящее время встречается все чаще. В моей практике такого количества детей с диагнозом аутизма еще никогда не было. Нынешнее состояние дел таково, что заболеваемость аутизмом составляет 4-5 случаев на 10 000 детей. У мальчиков расстройства аутистического спектра встречаются в 3-5 раз чаще, чем у девочек. С чем связана такая распространенность аутизма, еще не очень ясно. Информации про аутизм много, но зачастую родители приходят к специалистам достаточно поздно, когда проявления аутизма у ребенка уже достаточно далеко зашли, и сложно... Читать дальше

Можно с уверенностью сказать, что за последние сто лет медицина сделала большие успехи на службе здоровью человека. Но стали ли люди от этого здоровее?Люди стали чаще болеть. Появляются новые болезни, старые принимают более хронический, затяжной характер. Все больше становится психосоматических заболеваний – таких, которые являются проявлением психического напряжения, конфликтов, дисгармонии. Поэтому сейчас как никогда стали популярны системы по самооздоровлению, люди жаждут обрести душевное равновесие, крепкое здоровье, а вместе с... Читать дальше

Да, вот такой вопрос. Знаем же, что яд, что «курение убивает» - это теперь на пачках с сигаретами пишут так крупно, и таким жирным, черным, угрожающим шрифтом. Знаем, и на своем опыте постигаем, что зубы желтеют, морщины «наползают», «дыхалка» отказывает – а все равно курим. Со всем своим удовольствием. Значит, в какие-то периоды жизни желание покурить побеждает все эти «страшилки». И тогда из чего такого для нас ценного может это желание складываться? Предлагаю поговорить об этом. Начинаем курить мы, как правило, в... Читать дальше

Часто клиентами психолога становятся люди-жертвы. Немного сутулые, медлительные, часто смотрящие куда-то в сторону. Но все меняется, как только они начинают говорить о своей проблеме. Удивительно с каким упоением, эпитетами и горящими глазами можно рассказывать о насилии, начальнике (муже/любовнике)-тиране, и неудачных жизненных обстоятельствах. В особенно запущенных случаях ко всему прочему добавляется еще психосоматический симптом или попросту болезнь.             Такие клиенты обычно приходят за... Читать дальше

Нас постоянно засыпают "ценными" советами, касающимися питания и здоровья, на экранах телевизоров плодятся передачи про здоровый образ жизни, и то, что в них говорят и показывают, не всегда согласуется друг с другом. Как простому человеку - не врачу, не специалисту по питанию - разобраться в этом потоке информации? Итак, миф первый - "Каждый должен выпивать 8 стаканов воды в день" (варианты - 2,5-3 литра чистой воды в день). Кофе, чай, суп, жидкость из овощей и фруктов - не в счет. Это одно из самых устойчивых и распространенных даже среди... Читать дальше

Всем известно, что правильно питаться и заниматься спортом – полезно, правильно, разумно. Но можно ли в таком, казалось бы, благоразумном деле переборщить? Оказывается можно - и людей с нездоровым желанием вести здоровый образ жизни с каждым годом все больше. Их называют орторексиками. Где начинается помешательство?Есть отличие между теми, кто старается правильно питаться и больше двигаться, и теми, кто жить не может без ежедневных ритуалов здорового образа жизни. Последние сначала просто предпочитают тушеное мясо вместо жареного, меняют... Читать дальше