Статьи по психологии

Всем привет! С вами Марина Ян. Сегодня мы с вами разберем очень важную тему о доверии и контроле в отношениях. Мы рассмотрим. что такое доверие и чем оно отличается от чрезмерного контроля. А так же рассмотрим, как контроль может ухудшить ваши отношения и почему. Итак, поехали…. Отношения составляют очень важную часть нашей жизни, учитывая, что человек находится в социуме, это и потребность, и необходимость. Согласитесь, каждый из нас хочет гармоничного общения с партнером. А когда я задаю себе вопрос, что для человека самое главное в отношениях, ответ приходит мне незамедлительно: доверие, потому, что хочется доверять партнеру,... Читать дальше

Мы все с вами живем в социуме и, для начала, давайте разберемся,  что такое депрессия.  Депрессия – это плохое настроение со снижением психической активности и двигательной заторможенностью. Причиной депрессии почти всегда является какая-либо неудовлетворенность человека, неразрешенная или гнетущая ситуация. Чтобы разобраться в вопросе, почему появляется депрессия, следует знать, что расстройство бывает физиологическим и патологическим. Физиологическая депрессия имеет объяснение. Собственно, речь идет о состоянии печали. Причины такой подавленности разнообразны и многочисленны: тяжелый рабочий день, домашние конфликты,... Читать дальше

Сегодня я поделюсь с вами статьей “Формула счастья”. Отношения составляют важную часть нашей жизни, учитывая, что человек находится в социуме, это и потребность, и необходимость. Каждый из нас хочет гармоничного общения с партнером, взаимопонимания с коллегами, уважения родных и близких вам людей.Вы никогда не задумывались, почему одни люди счастливы, а у других проблема за проблемой. Одни улыбаются, другие жалуются, что все плохо. При вопросе: Как дела? Одни отвечают замечательно, а другие вываливают на тебя все свои проблемы, надеясь на жалость и сочувствие. Согласитесь, жалкое зрелище. Давайте разберем, что мешает людям быть... Читать дальше

Мы все идем по жизни, неся за собой чемодан своего опыта. С каждым человеком происходили и прекрасные и ужасные вещи. Почему кто-то вприпрыжку везет свой чемодан на колесиках, а кто-то, сгорбившись, еле тащит его? Легкость нашей походки по жизненному подиуму зависит от того, насколько мы принимаем свой опыт, считаем его частью себя и ценим. Очень часто, когда предлагаешь человеку принять и ценить и прекрасные, и ужасные события его жизни, происходит некоторый ступор. "Как я могу ценить весь тот кошмар,что со мной происходил?" "Я хочу забыть это." "Я ненавижу тот период моей жизни" И действительно, принять радостные моменты... Читать дальше

На днях Лариса была у бабушки. Бабушке 80 лет, букет разных болезней, и она регулярно говорит о своих страданиях и болях. И всегда в ругающей форме: «Ах какая нога у меня ужасная и несуразная, никак не проходит, все болит, отрезать бы ее». В этот раз было так же, она начала с себя, потом переключилась на своих детей – маму и дядю Ларисы.  Им со здоровьем не повезло с детства, у обоих серьезные заболевания, которые принесли всем массу страданий и сложностей, чувства вины и стыда. Лариса об этом знала всегда, об этом много говорилось и бабушкой, и мамой, но только в кругу семьи – привычная для нее история. А тут... Читать дальше

Паническая атака- часто мы слышим. И уже у многих это на языке.  Но что же на самом деле скрывает в себе данное  выражение? Под панической атакой имеется ввиду моментально вспыхнувший страх. Страх за свое здоровье,страх умереть,страх сойти с ума,повышенное давление,волны жара или холода по всему телу.онемение кончностей. Паническая атака никогда не проявляется просто так. Это следствие давнего невроза,который дает сигнал о том,что нужно что-то менять. Частые напряжения и сложные жизненные ситуации,которые длятся не один месяц, могут стать началом. Но ПА случается гораздо позже самого начала заболевания. Когда достигается уже пик.... Читать дальше

Как к чужому мнению относятся разные люди? Совершенно по разному. Для одних очень важно быть идеальным во всем,никогда не ошибаться. Другие живут так как им хочется и ни о чем не задумываются. Пример три девушки сломали ноготь перед выходом из дома. Одна девушка подумает "какая я тупица,неуклюжая,как я теперь пойду на встречу" и в плохом настроении пойдет на встречу,все время будет прятать руку со сломанным ногтем. Вторая девушка  подумает " Весь день на смарку,что скажут люди! Я лучше останусь дома" и останется дома. Третья девушка отнесется равнодушно к сломанному ногтю. И пойдет на свою встречу как ни в чем не бывало. Отсюда идет... Читать дальше

 Квест «Сами с усами»для детей от 1,6 г до 3 лет совместно с родителями Цель:Ø Развитие навыков практической жизни     Задачи:Ø Развитие мелкой моторики рук, сенсомоторной координацииØ Развитие концентрации и устойчивости вниманияØ Обогащение сенсорного опытаØ Обогащение словарного запасаØ Развитие музыкально-ритмических навыковØ Способствовать формированию навыков самообслуживанияØ Создание позитивного эмоционального фона совместной игровой деятельности Педагогическая система Марии Монтессори возникла на рубеже 19 и 20 вв. и стала... Читать дальше

Я часто слышу вопрос: «Стоит ли прощать измену?» На мой взгляд, есть два ключевых момента, которые важно учитывать: ·      Нужно понять, что важное в браке пострадало из-за измены. Какие фундаментальные основы рухнули, а какие остались. Могли пострадать, например, доверие, уважение и чувство безопасности. Но при этом осталось умение обсуждать сложности и договариваться, забота и поддержка. Здесь надо оценивать, насколько то, что пострадало может быть восстановлено. И какие условия нужно создать для того, чтобы это восстановить. Реальны ли эти условия? Посильно ли их выполнении вашему... Читать дальше

Всю жизнь человек стоит перед выбором. Он ежедневно принимает решения. Где-то важные ,где-то повседневные,о которых даже не вспоминает и не придает им значения. При любом принятии решения перед человеком стоит выбор. Решением может стать-выбор места работы,выбор второй половинки,выбор наряда ,выбор места отдых и т.д. Огромную роль в принятии решения играет рациональное мышление. Рационально мсыслить значит мыслить логически. Этот способо помогает нам смотреть на мир и вещи с точки зрения здравого не затуманенного разума.  Рациональное мышление включает в себя: анализ,синтез,аналогию,сравнение, дедукцию, индукцию.   Анализ это... Читать дальше

Дети это безграничное счастье. И каждому родителю хочется вырастить грамотного успешного и интелегентного человека,которые будут любить и уважать окружающие. Но заниматься воспитанием не очень легкий труд.  Каждый родитель берет свой эталон воспитания. Кто-то ведет себя с детьми также как вели с ним его родители. Кто -то совсем не задумывается над поведением своих детей. В любом случае к психологам часто обращаются родители с детьми разного возраста. Родителей можно разделить на несколько категорий: 1. Пассивный родитель- понятие своей ответственности носит слабовыраженный характер. Они открыто расказывают о своих ошибках. С... Читать дальше

  На прошлой неделе меня пригласили на Одесский телеканал «Здоровье» помочь найти ответы на вопрос:  «Как вставать по утрам?».  К сожалению, в силу ограниченности эфирного времени, не обо всём, о чём хотелось, успела сказать. Поэтому поделюсь некоторыми мыслями здесь. В первую очередь, необходимо исключить причины физического характера и для этого обратиться к эндокринологу,  невропатологу и, возможно, к психиатру. Если нарушений нет, то тогда необходимо искать ответы на вопросы:  «Как вы засыпаете?»,  «Как спите?», «А что мешает вставать по утрам?»,... Читать дальше

      Они много ссорились и в итоге разбежались.       Прошло некоторое время, они встретились, поняли, что скучали друг без друга, что их по прежнему друг к другу тянет, что еще жива любовь и… И решили начать все заново, с чистого листа.       Только вот лист оказался совсем не чистым и отношения снова начали трещать по швам…       Почему?       А почему они когда-то разбежались?       Потому что не было взаимопонимания, потому, что накопилось много обид и недомолвок.       Они разбегались не решив проблемы, не... Читать дальше

С синдромом дефицита внимания и гиперактивности мы познакомились еще в 1969 году, когда режиссер Анатолий Петров создал мультфильм по мотивам сказки Джанни Родари: рассеянный мальчик гулял и терял сначала ботинки, а потом и части тела.Жители города приносили маме то ногу, то ухо, и женщина собрала сына заново.Посмотрев мультик, попробуйте почувствовать мир Джованни. Обратите внимание на то, что он одинок, что в мире мальчика есть "холодная" критикующая мать и осуждающие взрослые.У мальчика нет внутреннего образа себя. Всё что этот мальчик о себе знает - это все слова критики в его адрес. Если бы вы знали о себе ровно столько же,... Читать дальше

Случай четырнадцатилетней делинквентной девочки, которую направили из школы, из-за постоянных жалоб её родственников и возможно плохого обращения в семье. Девочка была сиротой и жила в семье брата её матери. Вначале я беседовала с тётей, которая произвела на меня неблагоприятное впечатление. Мне показалось, что, возможно я имею дело не со случаем плохого обращения, как это принято понимать обычно, а с чем-то другим, что требовало тщательного исследования. Тётя жаловалась, что девочка, несмотря на свое крепкое физическое развитие и здоровье, ничего не делала по дому, а доставляла одни хлопоты; не ценила того, что она (тётя) и её... Читать дальше