Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Более 2500 профессиональных психологов по всему миру







Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, индивидуальные...

Рейтинг психолога: 10 10

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype
Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...

Рейтинг психолога: 10 10

Психолог Елецкая Ирина Константиновна
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог. Член Европейской Ассоциации...

Рейтинг психолога: 10 10

БЛОГИ | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога |
|

БОРОТЬСЯ СО СТРАХОМ



Часто слышу от людей, что со страхом (или с чем-то другим в себе) надо бороться, гнать его подальше, искоренять?

_____________

Но страх это часть нас. А значит мы боремся с собой.

_____________

К тому же борьба это действие основанное на агрессии. Таким образом, мы имеет отношения с элементом насилия, а не любви к себе. При этом те, кто борется с собой одновременно могут считать, что любят себя.  Такое расхождение свойственно тем, кто не привык прислушиваться к себе, не понимает своей истинной природы. Личность таких людей утратила целостность и несёт в себе конфликтующие психологические элементы.

______________

Итак, страх это часть нас, поэтому мы не должны отторгать его, мы должны прислушаться к нему и понять о чем важном он  хочет сообщить.

______________

Возможно, сообщение страха заключается в том, что я требую от себя больше, чем могу и я ещё не готов сделать то, что собираюсь. Если я буду бросать себя туда, к чему я ещё не вполне готов, то тогда я могу перенапрячься, истощиться, разочароваться в себе (в жизни). Тогда вопрос – сколько я МОГУ  сейчас и что я должен сделать, чтобы быть готовым к следующему шагу?

______________

Возможно, я иду не своим путём, делаю то, что не соответствует моей сути – предаю себя. Страшно прожить не свою жизнь.

______________

Или я хочу от жизни только подарков и бесконечной радости, но это инфантильная позиция и тогда страх хочет, чтобы я повзрослел, был целостным и жил по-настоящему.

______________

Возможно, я что-то сильно переоцениваю в своей жизни и моя жизнь как будто стоит только на одной этой ценности. И если я ее потеряю, то моя жизнь рухнет. Тогда стоит посмотреть почему моя жизнь стоит только на одной ножке? -  Часто переоценка чего-то компенсирует какой-то мой дефицит.  Страх хочет, чтобы я жил полной жизнью и не цеплялся за что-то одно.

_______________

Не всегда просто понять для чего и почему у меня тот или иной страх. Но важно на него смотреть, а не отторгать и вытеснять! 



Дата публикации: 23 ноября 2017 г.


Олег Сурков | 06 декабря 2017 г. | 16:40:31
Согласен с Вами. Бороться со страхом тупиковый путь.
Надо познакомиться со своим страхом, исследовать его.

Добавить новый Комментарий

Комментарий:




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .

Бесплатная онлайн психологичская помощь

Онлайн консультация психолога

Общение с профессиональным психологом в чате.