Процесс воспитания ребенка – очень сложное и ответственное дело. И начинать его надо с внутриутробного развития будущего человека. Теплое материнское чрево, где есть околоплодные воды, в которых плавает малыш, дает ощущение покоя, а постоянная сытость, осознание материнской любви (на бессознательном уровне, конечно) – все это – то умиротворение, в котором плод пребывает все девять дородовых месяцев, при условии соблюдения матерью определенных правил: нужно стремиться настраивать себя на добро, стараться... Читать дальше
Страх, обида, вина, стыд, тревога, депрессия, ревность, неуверенность… Каждому из нас не понаслышке знакомы эти неприятные переживания. Психотерапевтические методы, получившие мировое признание, основанные на научных исследованиях, предлагают свои способы справляться с негативными эмоциями. Восточные оздоровительные и духовные системы наработали свои подходы к работе с эмоциями, и их эффективность проверена и доказана многовековой практикой. Психологи ищут причины негативных переживаний, помогают человеку понять... Читать дальше
Из письма от клиентки: "Вот уже полгода я влюблена в руководителя. Сама не понимаю, как это случилось. Мужчины его типа никогда мне не нравились. Скорее подкупило его искреннее отношение ко мне: он никогда не приказывает, все пожелания выражает в форме просьбы. Он помнит все, о чем я говорю и что прошу. Когда устроилась на работу, не замечала этого особого отношения. Только после корпоратива, после которого все и случилось между нами, поняла, что с самого начала нравилась ему. Мы провели вместе несколько часов, после чего он на такси отвез меня... Читать дальше
Родители не всегда способны справиться с проблемой детских страхов самостоятельно. Детские страхи - проблема довольно серьезная. С ее решением не стоит затягивать. Родители просто должны как можно быстрее обратиться к опытным специалистам - психологу или психотерапевту. В случае затягивания с решением проблемы у ребенка может развиться фобический невроз. После этого у ребенка появится постоянное чувство страха и тревоги. Например, боязнь отдельных животных, темного помещения, закрытого помещения и так далее. В дальнейшем... Читать дальше
Ставьте себе целью улучшение ситуации. Наличие бурных эмоций указывает на необходимость перемен. Убедитесь в том, что цель ваших высказываний именно улучшение, а не ухудшение положения. Избегайте стремления наказать другую сторону или обвинить ее в чем-то. Примите тот факт, что вы ответственены за свои чувства. Если вы намерены предпринять какие-то действия, проверьте, нет ли в них элементов мстительности. Бессмысленно возлагать на кого-то вину за свои чувства, поступки людей есть их... Читать дальше
Что такое стыд? Стыд – неприятное чувство, и каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал его. При переживании стыда хочется спрятаться, скрыться, исчезнуть. Не просто так в языке существуют выражения: «провалиться под землю от стыда», «сгореть от стыда» и даже «умереть от стыда». Испытывая стыд, мы как будто сжимаемся внутри, теряем опору, способность мыслить логично и эффективно. Кровь приливает к лицу и нам кажется, что чужие взгляды «обжигают» нас. Если стыд смешан со страхом, мы напротив, бледнеем –... Читать дальше
«Так хочется заботы, внимания, ласки… Возможности почувствовать опору… Но кругом одни слабаки. Мужчины, которым ни в чем нельзя довериться. Все приходится делать самой..» «Мне все нужно тащить на себе. Семью, детей, быт. Муж мало зарабатывает, по дому не помогает, выпивает, с детьми общается через пень-колоду…» «Кругом одни альфонсы. Только и видят, как бы попользоваться, взять, поиметь и бросить… Никому нельзя верить.» Жалобы, подобные этим, мне по роду профессии приходится слышать довольно часто. В их основе... Читать дальше
Люди боятся просить из-за того, что боятся услышать отказ. Такой страх формируется под воздействием опыта других людей, а в первую очередь - родителей. Очень часто с детства малыш слышит от родных: «Ты должен все делать сам. Знай, что в жизни тебе никто не поможет». Вот и ребенок растет с убеждением того, что окружающий его мир, - враждебный и опасный. Что рассчитывать в нем можно только на собственные силы. Но это возможно не всегда. И тогда взрослому оказывается очень трудно обращаться за помощью. Но стоит понимать, что такой внутренний... Читать дальше
Каждый день состоит из поступков. Каждый поступок словно кирпичик в стене здания, которое мы называем Жизнь. Отдельно сам по себе кирпичь неинтересен. Это простой и дешевый материал. Но вот от мастерства строителей, архитекторов, дизайнеров от качества предоставляемых материалов - от всего этого вместе зависит, что конкретно получиться в конце. Может это мост соединяющий влюбленных, может дом для большой и веселой семьи, может школа или красивое уютное кафе.Человек строит свою жизнь ежедневными поступками. Он трудиться и получает... Читать дальше
Решила ответить на часто задаваемые воросы. Как правило их задают на форумах и в социальных сетях. Первый и наверное самый популярный вопрос - "оплата консультаций". Первое, что можно тут ответить, любой труд, должен быть оплачен. Во вторых, я затрачиваю свое время и свою энергию. Есть люди которые спрашивают после этого, - " но вы же психолог, вы должны помогать!" Слышится подтекст: "добро не может быть платным". Что тут можно ответить... Дело в том, что любой психолог имеет такое качество ( основное в его работе) как "эмпатия". Если... Читать дальше
0
1227
0