Блоги психологов

Нам всем временами бывает плохо. Все мы похоже страдаем от одного и того же: стрессы на работе, конфликты с близкими людьми, потери. Что делать? Как помочь себе в трудный период жизни? ·        Говорите! Если у вас есть близкий, способный без осуждения и лишних советов выслушать вас - это большая удача! Цените таких людей. Важно, чтобы вас именно слушали, а не были отвлекающим фоном. Часто люди в горевании хотят спрятаться в толпе, шуме, на вечеринке с алкоголем – это не то, что нужно на самом... Читать дальше

  Насколько хорошо вы к себе относитесь? Что вы о себе думаете? Что вы рассказываете о себе другим людям?   Недавно я познакомилась с творчеством одного комика, который минут 10 рассказывал, что у него  лицо (у всех симметричное, а у него нет) и, вследствие этого, у него один глаз ниже другого. Я этого так и не увидела, но теперь я это знаю, только не знаю, зачем.   Как часто мы приходим к другим людям, которые мирно живут, и начинаем им рассказывать, что и волосы у нас некрасивые и нос – «картошкой», и похудеть бы, и... Читать дальше

Муж не понимает и не видит проблемы в своей измене. Каждый день работаю с женщинами, которые говорят мне примерно следующее: «Мой муж мне изменил. У меня на руках неопровержимые доказательства его связи с конкретной любовницей. (Иногда – даже фотографии внебрачных детей). Я уже поговорила с ним по этому поводу. Он признал, что у него есть отношения на стороне. Но, при этом заявил мне: «Зря ты начала копаться в моем грязном белье! Жила же себе спокойно пять-десять лет нашего брака… Никуда не лезла. И все было хорошо. Хорошо: теперь ты... Читать дальше

Созависимое поведение – это такое поведения, когда ваши желания, чувства и жизнь зависят от других людей. Если вы не доверяете своим чувствам, если привыкли сомневаться в себе и постоянно опираться на чьё-то мнение, если ваши чувства зависят от слов и поведения другого – вы в созависимых отношениях. Выйти самостоятельно их таких отношений довольно сложно. Но есть несколько лайфхаков, о которых важно помнить: ·        Не давайте ответ сразу. На любую просьбу или предложение отвечайте: «Я подумаю». Тогда у вас... Читать дальше

Часто наше воспитание строится на сравнениях: «Вот Ваня отличник и маме помогает, а ты - оболтус». «Маша ходит опрятная причёсанная, маму слушается, а ты на себя посмотри!» Но не стоит винить родителей во всех своих бедах. Они искренне верили, что хотят вам только добра. Но самое страшное начинается тогда, когда стремление к совершенству приобретает навязчивую форму – быть лучше других. Основная идея патологического стремления к совершенству: «Не будь собой! Ориентируйся на оценки других! Стремись превзойти... Читать дальше

  Меня бросили. В этой статье мною будут высказаны общие советы для тех, кого бросили, кто с ужасом выяснил, что  итоговый разговор с партнером по любовным отношениям, на самом деле являлся уже именно… итоговым, причем, не очередным, а именно последним, завершающим, окончательным! Таким образом, данные отношения, давно уже кризисные, уже полностью прекращены, их история – дописана! И вы с ужасом понимаете, что меня бросили. …Мне много раз приходилось слышать удивление в голосах тех людей, которые, рассказывая о том,... Читать дальше

Нарциссы - прирождённые манипуляторы. Они манипулируют так же, как дышат – не задумываясь. Они не чувствуют сожалений за то, что обманывают или делают вам больно. Когда их ловят на манипуляции, то они делают всё, чтобы запутать и унизить свою жертву. Ниже приведены слова, которые любят использовать нарциссы: · «Я просто пошутил!». Эта фраза часто следует за очень подлым и унизительным комментарием. Они хотят, чтобы вы почувствовали себя униженным. Пока вам нечего сказать – они хозяева ситуации. · «Ты слишком всё... Читать дальше

На протяжении всей своей творческой карьеры придумываю забавные и полезные афоризмы и цитаты про любовь, очень часто бывает, что прочитав одно-два предложения и у человека сразу на лице появляется улыбка:) в социальных сетях я каждый день делюсь своими афоризмами и цитатами про любовь, и теперь решил чаще выкладывать у себя на сайте! Очень буду рад,что мои афоризмы и цитаты про любовь будут вам так же полезны и интересны для чтения!ЧИТАЙТЕ НОВЫЕ МОИ ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ НА МОЕМ САЙТЕ https://izmena.zberovski.ru/aforizmy

Исследования показали, что тревожные и депрессивные расстройства связаны с насилием в детстве. Тревога – не всегда плохо. На самом деле тревога – это эволюционно заложенный механизм. Его цель – как можно быстрее обнаружить угрозу и справиться с ней. Благодаря тревоге, древний человек всегда был в тонусе, мог в любой момент защититься от хищников. У людей, которые в детстве часто подвергались насилию, на всю жизнь сохраняется высокий уровень тревожности. Исследователь Эрика Лоуренс (Erika Lawrence, Ph.D) показала, что психологическое ... Читать дальше

Я все время убираюсь,слежу за порядком, а муж  не убирает за собой. Вечный беспорядок,который устраивает муж, у меня еще и дети, а тут муж. Раньше до рождения детей вроде бы было нормально, а сейчас -я целый день убираюсь, вечером хочу отдохнуть, а тут еще муж опять не убирает за собой после ужина, все раскидывает-носки, нижнее белье, фантики,кружки с не допитым чаем. «- вот такие примерно претензии я часто слышу при семейном консультировании. Муж считает, что нет никакой проблемы, и жена все придумывает! Наверное практически каждая пара... Читать дальше