Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии на тему Личность

Оценка себя и других

 Оценка себя и других

Для того чтобы составить свое мнение о чем-то или о ком-то, мы часто прибегаем к сравнению.Процесс сравнения настолько доведен до автоматизма, что мы можем моментально выдать резюме относительно многих явлений.«Этот свитер дешевле и качественнее», «Эх ты, растяпа!», «Какой сообразительный ребенок!», «Отличный чай!» - за всеми этими высказываниями стоит специальное или невольное сравнение, которое позволяет нам употребить оценку.И все бы ничего, если бы оценочные суждения касались только нейтральных вещей или процессов.Например, возмутимся «Какая безобразная погода за окном», и эти слова никого не заденут. И совсем другая ситуация, если мы заявим мамочке: «Как безобразно ведет себя ваш ребенок». В ответ мы услышим от «не лезьте не в свое дело» до «своего воспитывайте!».И ведь не поспоришь – сами напросились. Кто уполномочил нас оценивать поведение этого ребенка? Почему за рубежом не принято в подобных случаях вмешиваться постороннему человеку? Опять наш пресловутый менталитет…Все... Читать дальше

Скрыть Уверенность в себе: 3 практических упражнения

 Скрыть Уверенность в себе: 3 практических упражнения

Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были.Зигмунд Фрейд Всем людям знакомо состояние неуверенности в себе. В мире нет ни одного человека, который не столкнулся бы с подобным ощущением. Одни люди встречаются с ним в каких-то конкретных жизненных ситуациях или с определенными людьми, другие в той или иной мере ощущают его постоянно. К какой бы категории вы не относились, нужно помнить, что неуверенность в себе и своих силах вполне возможно преодолеть. Сегодня я хотела бы поделить тремя полезными практическими упражнениями, которые помогут развить в себе это необходимое и столь желанное каждым качество. Нарисуйте состояние уверенности в себеХудожественные способности для данного упражнения значения не имеют. Также хочу отметить, что его смысл – в самом процессе выполнения, поэтому результат не стоит анализировать. Изобразите на бумаге вашу уверенность. Включите фантазию и рисуйте то, что... Читать дальше

"...Как слово наше отзовется..."

"...Как слово наше отзовется..."

«Слово-самый сильный наркотик,используемый человечеством»Р.Киплинг    Вряд-ли найдется кто-то, у кого есть сомнения, что слова это больше,чем просто набор букв,звуков,слогов…Слова не только обозначают предметы, события, чувства, но и оказывают на нас определенное влияние, физиологическое и психологическое. У каждого человека со словом связаны определенные события и ощущения. Всякий опыт, приобретенный когда-либо человеком, в связи со словом, накапливается, как информация, в его мозге. Одно и то-же слово у разных людей будет вызывать разные образы и эмоции. В качестве примера,просто попросите десять своих знакомых рассказать вам,что они представляют при слове «лес», например…Такое простое,казалось-бы слово, а образы, вызываемые им у разных людей,будут различными:кто-то увидит светлый лиственный лес,кто-то сосновый и даже, возможно, ощутит запах хвои…кто-то увидит залитую солнцем опушку леса, а кто-то, темную и мрачную... Читать дальше

"Лечение" порой болезненно...

"Лечение" порой болезненно...

Учитывая то, что в нашей стране (бывшей СССР) большинство людей в детстве были обездоленными и обиженными в той или иной степени (в саду, в школе, родителями или посторонними людьми), не удивительно, что невротические тенденции воспринимаются, как норма. И действительно, стоит оглянуться вокруг и мы тут же увидим впечатляющую развитого человека картину: женщины стоят возле магазинов и курят сигареты, мамы с колясками, сидят с баночками пива на детских площадках, обдавая клубами сигарного дыма своих малышей, а некоторые из их подруг даже беременны, но или нюхают этот дым или курят сами. Многие ездят на скутерах, велосипедах или даже на автомобилях по тротуарам, не понимая, что правила были придуманы людьми и ДЛЯ ЛЮДЕЙ, включая их самих, а не исключая их "высочество". Нонсенс? Нет — это "норма", а по факту — социально-приемлемая шизофрения. Сейчас наше общество напоминает тех пьяных, что напились из колодца в притче про отравленный колодец... Но, ситуация уже начала... Читать дальше

"Муха", секс и беременность (страницы из дневника)

"Муха", секс и беременность (страницы из дневника)

От автора: Публикую страница из дневника моего клиента, с его согласия.Возможно, я нашел что-то в формировании моего отношения к женщинам, сексу и последующей беременности. В последнее время я начал посматривать фильмы, что для меня, в общем-то, не характерно. И несколько дней назад я увидел название фильма и живо вспомнил его. Во мне возникло четкое воспоминание и понимание, что в нем что-то есть. Я помнил смутно его сюжет, как во сне, все покрыто пеленой, но отчетливо вспомнил пережитый леденящий страх и крайне ужасное впечатление от просмотра. Я предположил, что тогда просмотр этого фильма наложил через ледяной страх сильный отпечаток на мою психику и мое восприятие. Фильм называется «Муха», 1986 г. Жанр этого фильма – ужасы. Не могу вспомнить, где это было точно, предположительно, мы с Сестрой смотрели его на кассетном видео-магнитофоне, в плохом качестве. Родителей дома не было. Скорее всего, мне было 5-6 лет, ей - 12-13 лет. Помню, как боялся взглянуть на... Читать дальше

"Узурпатор" в психотерапевтической группе

"Узурпатор" в психотерапевтической группе

Настоящей напастью для многих групповых психотерапевтов может стать заматерелый узурпатор – участник, который испытывает постоянную потребность болтать. Если такой участник замолчит, то тут же начнет испытывать тревогу. Когда кто-то из других участников отбирает у него пальму первенства в разговоре, он тут же находит миллион способов вмешаться, игнорируя все правила приличия, при малейшей паузе бросается говорить, отвечает на каждое групповое высказывание, не переставая комментировать  то, что говорят другие члены группы.  Особенно тяжело выносить участникам группы навязчивые, с бесконечными подробностями описания разговоров узурпатора с другими людьми, или пересказ содержания кинофильмов или прочитанных статей, имеющих отдаленное отношение к вопросу, который рассматривает группа. Некоторые из узурпаторов завладевают вниманием группы с помощью огромного количества вопросов и наблюдений, что не дает возможности остальным членам группы высказываться, размышлять и... Читать дальше

"Хороший" мужчина и " плохая" мать в жизни женщины

"Хороший" мужчина и " плохая" мать в жизни женщины

Вирджиния Вульф в начале прошлого века писала, что женщины приговорены обществом выполнять функции зеркал, отражающих мужчин таким образом, что они кажутся в два раза больше, чем есть на самом деле.В настоящее время ситуация в чём-то изменилась, но большинству женщин по прежнему трудно понять, как быть женственными , кроме как в отношениях с мужчиной. Сказка о Золушке является одним из самых востребованных сценариев женской судьбы. Для того чтобы бедной падчерице выйти замуж за принца, нужно попасть на бал. Проблема в том, что она не может пошить сама стильное платье из газет, сделать хрустальные туфельки из картонных коробок, да и старый трехколесный велосипед того и гляди развалится, так и не превратившись в машину представительского класса. Необходимо чудо в виде крёстной феи. Девушка. Фея. Принц. Happy end. Какие бессознательные комплексы и динамические процессы лежат в основе очарованности мифом? Главный персонаж – девушка – сирота, воспитывающаяся мачехой,... Читать дальше

"Что посеет человек, то и пожнет"... (Послание к Галатам: 6:7)

"Что посеет человек, то и пожнет"... (Послание к Галатам: 6:7)

"Чтобы понять, есть ли у животного душа, нужно самому иметь душу…""Если бы у скотобоен были стеклянные стены, все люди были бы вегетарианцами" (Пол Маккартни)Совсем недавно по интернету наткнулся на фильм, где было показано то, что делается с животными на фермах... Некоторые куры проводят всю жизнь в клетках, даже не вставая на ноги... Другие их в это время медленно клюют, поедая живьем... Зрелище не из приятных, я был шокирован... Когда я попытался показать это видео своим знакомым, они отмахнулись и заявили, что это специально подобранный фильм, а на самом деле на фермах все обстоит с точностью до наоборот и животные там живут в идеальных условиях... После этого, данный человек пошел на кухню, чтобы готовить очередную курицу...Другая моя знакомая хвасталась тем, что она сделала операцию своей кошке и теперь у нее нет проблем с новорожденными котятами... Третья — прислала фото своего пса, которому она купировала под наркозом уши, чтобы он выглядел... Читать дальше

"Я излучаю лучи добра" - или Альтруизм как акт насилия

"Я излучаю лучи добра" - или Альтруизм как акт насилия

В статье ниже я рассматриваю различие между тем, что я назвал настоящим альтруизмом или служением и тем что я назвал "пластиковым" альтруизмом, который и приводит к насилию и агрессии.В описании я использую прекрасную модель Колеса согласия, которую предложила Бетти Мартин (bettymartin.org), психолог и коуч из Сиэтла, с которой меня познакомил мой коллега Корогодский Лев. Идея этой модели в том, что если вы находитесь в границах колеса согласия, то вы не нарушаете границы другого и не позволяете нарушать свои границы.Например, Служение в этой модели - это когда вы делаете что-то для другого именно так как он вас об этом просит: например, муж попросил вас пожарить ему на ужин мясо - и вы берете мясо и жарите его и внутри у вас при этом все хорошо: вы это делаете легко и с удовольствием - то есть вы в этот момент служите мужу, и эту позицию можно назвать настоящим альтруизмом или служением - это тот альтруизм, то служение, о котором как раз и говорят учителя. Яркий пример такого... Читать дальше

10 помогалочек, когда плохо

10 помогалочек, когда плохо

У каждого в жизни бывают такие периоды, когда совсем плохо.Когда в душе не растут розы, мир кажется серым и паршивым. Тогда и делать ничего не хочется, и руки опускаются, а внутри, будто кошки скребут.В это самое время тебя будто никто не слышит и не понимает. Зато советчиков в такие минуты море, только ничем они не помогают, напротив, тошно от них.Как можно помочь себе во всем этом? Что делать?1. Всегда помнить о том, что любое состояние конечно. Любой период заканчивается. То, что с тобой происходит – не навсегда. Может быть плохой день, плохая неделя, но не плохая жизнь. Важно разделять это.2. Я все-таки верю в то, что мысли материальны. Если мы не выходим долгое время в своих мыслях из территории «все плохо», «я неудачник», «мир какашка», то вряд ли появится лучик света в этой беспробудной серости.Иногда приходится сделать усилие, чтобы «выйти на свет», но это может быть помощью самому себе.3. Старайтесь не улетать в фантазии.... Читать дальше

10 типов одиноких мужчин

10 типов одиноких мужчин

Очень часто мы можем наблюдать картину, когда мужчина за 30 лет остается одиноким. Несмотря на то, что все его сверстники уже обзавелись женами и детьми, холостяк даже не думает вступать в брак. Что же заставляет мужчины оставаться одиноким?Различают 10 типов холостяков и у каждого своя причина быть одиноким.Мистер ИдеалМистер Идеал – это умный мужчина, который имеет хорошее высшее образование. Он путешествует, занимается спортом и всегда хорошо выглядит. Он делает хорошую карьеру, но трудоголизмом не отличается. Можно сказать, что мужчина идеален, но в его жизни есть трудность – найти девушку, которая будет его достойной.Женщина, которая сможет завоевать мужчину данного типажа должна быть «совершенством». Она отличается харизматичностью,  обаятельна и прекрасна, легко станет душей любой компании и станет «трофеем», которым можно гордиться. В общем, такому мужчине долго ждать своего идеала, ведь девушку, которая все умеет и на все готова найти... Читать дальше

30 лет в поисках смысла жизни

30 лет в поисках смысла жизни

Понедельник, 16.00, дополнительный офис одного известного банка. О чем думает руководитель офиса в свой обычный рабочий день,  сидя  в удобном кресле?Кто-то скажет: конечно, о том, как выполнить планы и заработать еще больше бонусов, ведь это отличное место для зарабатывания денег. Жизнь удалась. Многие мечтают работать в банке, тем более на руководящей должности.Другие, кто лучше знают ситуацию, скажут: конечно, он думает, как выполнить очень высокие, иногда нереалистичные планы просто для того, чтобы его не уволили, ведь желающих занять его место, особенно сейчас, во время кризиса и массового закрытия банков, хоть отбавляй.Когда появляется свой кабинет, неплохая заработная плата, сотрудники начинают обращаться по имени-отчеству, то свежеиспеченный руководитель часто думает,  что жизнь удалась, и впереди карьерный рост, путешествия, крупные покупки, уважение и так далее.Но если вы уже поработали на тех должностях, о которых грезит молодой ... Читать дальше

5 способов развить свою уникальность

5 способов развить свою уникальность

В современном обществе есть тенденция на индивидуальность. К сожалению, неправильно понимая этот термин, люди превращаются в совершенно одинаковых представителей своих субкультур. Отличаясь друг от друга, они бесконечно похожим друг на друга.  Однако, у индивидуальности простой секрет – не вы должны выделяться из толпы людей, а люди должны отмечать вас среди себя. Смена точки зрения даёт поразительные результаты!  Вот несколько советов тем, кто хочет раскрыть свою индивидуальность и уникальность.  1. Читайте книги. Любые. В отличие от фильмов, где вам показывают то, что вы должны воспринять, книги – это зашифрованные в буквах образы. В этом случае вы не просто потребляете информацию, но задействуете зоны мозга, отвечающие за созидание.  2. Хобби. В современном мире есть масса способов выразить себя даже для не очень творческих людей, однако, не стоит себя ругать за работу с шаблонными конструкторами! Как в детстве мы использовали прописи для развития... Читать дальше

7 навыков психически устойчивых людей - советы психолога Алексея Кройтора

7 навыков психически устойчивых людей - советы психолога Алексея Кройтора

В мире есть люди, оказываясь рядом с которыми, сразу начинаешь расслабляться. Они стабильны, монументальны, основательны и, кажется, никогда не переживают. Если начать выяснять их судьбу, то окажется, что это не врождённое качество спокойствия, а, напротив, очень беспокойная жизнь, из которой были извлечены правильные уроки.  1. Способность принимать изменения. Постоянная адаптация к изменчивой среде – ключевая для выживаемости вещь. Естественный отбор присутствует в социуме так же, как и в природе. Это значит, что готовность к переменам, открытость всему новому, способность отбрасывать старые шаблоны – ваши лучшие помощники. Сложно ожидать нового результата, повторяя старые действия.  2. Умение сказать «нет».Во-первых, важно избавиться от фраз «возможно», «может быть», «я не уверен». Если вы готовы на что-то, то звучит твёрдое «да». Если не готовы, то «нет». Любое «возможно»... Читать дальше

7 психологических правил, которые надо знать каждому

7 психологических правил, которые надо знать каждому

  1.          Правило зеркального отражения.Окружающие вас люди – это ваше отражение. Отражение тех ваших особенностей, которых вы можете не осознавать. К примеру, если вам нахамили, значит, вы этого хотите сам или позволяете. Если вас обманывали, значит, вы сами склонны всем верить. Отсюда – стоит ли на кого обижаться?  2.    Правило личного выбора.Необходимо понять, что все, что происходит в вашей жизни – это ваш личный выбор. Если вам приходится  общаться со скучными людьми, не исключено, что в сейчас вы сами скучны и занудны. Люди не бывают ни плохими, ни злыми. Есть несчастные. Если вам приходится разбирать чьи-то жизненные неурядицы, так, может быть, вам самому это нравится делать. Так стоит ли к кому-то предъявлять претензии, если причина всему  вы сами. Вы своими руками создаете и творите свою судьбу. Значит, и в этом случае претензии только к себе. 3.   ... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Куцина Анна Игоревна
Консультация по Skype

Куцина Анна

Гештальт-терапевт. Специализации: Кризисы и травмы, Терапия переживанием (ДФМ). Работаю...
Психолог Николаева Марина Викторовна
Консультация по Skype

Николаева Марина

сертифицированный гештальт-терапевт, арт-терапевт, клинический психолог
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Пасканная Светлана Владимировна
Консультация по Skype

Пасканная Светлана

Педагог- психолог по специальности педагогика и психология,работаю с детьми ОВЗ
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Радова Антонина Николаевна

Радова Антонина

Дипломированный психолог в кризисных и экстремальных ситуациях. Сертифицированный...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍