Статьи по психологии - Вилков Алексей Сергеевич

Многим мужчинам может казаться, что они  безоговорочные асы в сексуальном ремесле. Однако, практика показывает, что они далеко не идеальны и допускают много ошибок, о которых говорят женщины и которые знают специалисты, в том числе сами некоторые сознательные личности.   Как и во многих других сферах, в сексе мужчинам свойственно быть либо излишне радикальными, либо чрезмерно консервативными, отстаивать только свой выверенный годами сексуальный репертуар, не обращая внимания на другие точки зрения и потребности партнерши. Их не заставишь пройти повышение квалификации, взглянуть на себя со стороны и прислушаться к мнению... Читать дальше

Что такое невроз?  В сегодняшнем мире невозможно найти человека, не испытывавшего хотя бы раз в жизни невротические симптомы. Ритм мегаполиса располагает к возникновению неврозов, жизнь «на оголенном нерве» сама по себе патогенна и формирует особый неоневроз. В условиях хронического стресса человек особенно подвержен вредному воздействию окружающей среды. Он сам носит в себе невротические зерна и сам их взращивает, не считая удобрений и поливки со стороны любящих и заботливых родителей. Первый этап формирования невроза — психологическая травма или любой пережитый стресс, имеющий особое значение для... Читать дальше

Любовь бывает разная, и наши представления о ней тоже часто меняются.  В молодости мы обыкновенно влюбчивы, читаем романтическую литературу, движимы платоническими и эротическими устремлениями, легко увлекаемся и готовы к любви.  Наша любовь эгоистична и очень ревнива.  Мы желаем получить удовольствие и насладиться чувствами, которые нередко порабощают нас, заставляют думать не головой, а сердцем, и совершать необдуманные поступки. Вспомните, на какие глупости вы были способны, какие нелепости совершали или были готовы совершить в состоянии влюбленности? А когда-то девушки убегали из дома, садились в тройку и укатывали с... Читать дальше

Наставлять, подготавливать, тренировать - становится все актуальнее в наше время. Особенно в последнее десятилетие коучинг все сильнее развивается на постсоветском пространстве. Если еще не так давно мало кто мог дать определение этому заморскому слову, то сейчас термин «коучинг» стал родным, вжился в русло отечественной психологии и уже не вызывает непонимания и отторжения. Однако, по прежнему остаются много вопросов, а именно, каковы же сферы применения это понятия, смысл, механизм, показания и польза. Коучинг - личная и групповая тренировка, развитие навыков самоэффективности, повышение осознанности жизни, степени ответственности,... Читать дальше

Совсем не секрет, что наши затянувшиеся праздники отнимают много сил и эмоций. Нас захватывают разноплановые чувства и впечатления, а потом, как снег на голову, спускаются серые будни. Многим не удается быстро и безболезненно переключиться с режима отдыха на работу. Кто–то может мысленно «застрять» в прошлом празднике, а затем с тоской и апатией вспоминать былое веселье и никак не войти в трудовую струю. Часто к нам подкрадывается довольно неприятная хандра, мучительная меланхолия и целый набор известных нам ощущений и мыслей, условно подходящих под термин депрессивного состояния. Сам по себе этот частый недуг человечества далеко не... Читать дальше

Почему многие люди, стараясь похудеть с помощью диет и физических нагрузок, не достигают нужного результата? Они прикладывают неимоверные усилия, а эффект кратковременный, оставляет желать лучшего, либо лишние килограммы уходят слишком медленно, даже останавливаясь на старте. Стоит только сделать паузу и задуматься, как вес снова отвоевывает позиции. Отрицательные результаты диет и изнурительных тренировок объясняются наличием особых психологических причин набора веса, действующих наравне с физиологическими. 1.Дефицит положительных эмоций. Мы получаем радостные эмоции в том числе с помощью еды. Любой стресс и внешние неурядицы провоцируют... Читать дальше

Сложно представить человека, никогда не видевшего сны. Сны пронизывают нашу реальность, составляя ее оборотную сторону. Существует мнение, что во сне мы проживаем вторую жизнь. Засыпая, мы умираем и попадаем в другой мир, а при пробуждении вновь перемещаемся в земное сознание. Невозможно подтвердить или опровергнуть это мнение, но сны, безусловно, оказывают на человека большое влияние. С давних пор снам придавали огромное значение: шаманы, жрецы, волхвы и спириты заставляли сновидца сосредоточиться на ночном послании. Психоанализ официально раскрыл значение снов. Фрейд называл их «королевской дорогой к бессознательному»,... Читать дальше

У некоторых личностей тревога настолько тягостно переносится, что может переходить в более тяжелое невротическое расстройство, когда она не дает ни минуты покоя, человек безуспешно ищет выход, как успокоиться и избавиться от нее навсегда. Если используемые способы бесполезны, то мозг в защитных целях берет борьбу на себя, правда, с удручающими последствиями. Чтобы снять дискомфорт, человек пытается отвлечься и начинает размышлять на разные темы. Непроизвольно возникают определенные мысли, и приходит временное успокоение. Однако, эти мысли фиксируются в сознании, и думать приходиться об одном и том же. Они могут быть нейтральными или... Читать дальше

Всеобщая гаджетомания породила номофобию – страх оказаться без телефона. Мобильник давно стал нашим лучшим другом, вторым «Я», сопровождая нас круглосуточно. Он обрел символическое значение и громадную власть. Мы проверяем карманы, боясь его потерять, постоянно тормошим его, включаем и выключаем. Номофобия - не только страх потерять телефон, но и опасения по поводу окончания заряда аккумулятора. Что будет, если мы останемся без телефона? На первый взгляд - реальная катастрофа! Мы пропустим важные звонки, останемся без связи с друзьями, не сможем помочь близким в чрезвычайной ситуации и при возникновении опасности, тем... Читать дальше

Если раньше браки свершались на небесах под звон колоколов, то сейчас они оформляются в офисе под гул принтеров и скрежет клавиатуры. Редкие добропорядочные сотрудники за долгий карьерный путь обходятся без служебного романа или хотя бы намека на него. Интриги, сплетни и тайные связи были, есть и будут возникать в любом разнополом коллективе. До сих пор спорным остается вопрос, чего в этих отношениях больше: пользы или вреда? Кто чаще попадает под удар и расплачивается в первую очередь, и как образуются подобные «неуставные» взаимоотношения? Амурные связи могут завязаться при равном партнерстве, когда два равноценных сотрудника,... Читать дальше

Бытие человека охватывает большое количество сфер, без которых невозможно его полноценное существование. Удовлетворение потребностей в каждой из них сохраняет стройность и цельность жизни.  Сфера общения зрелой личности носит избирательный характер: она точно знает, кого приемлет, а кого исключает из своего мира. Зрелый человек независим и нередко раздражает своей автономностью, так как его сложно использовать в своих целях. Он запросто вычисляет манипулятора и уклоняется от контакта с ним, включаясь в общение сознательно и только с нужной стороны. Он достигает реальных успехов при взаимодействии с другими людьми.  Основная... Читать дальше

С незапамятных времен нам известно, что понятие «дружба» существовала всегда, но протекала она по-разному. Как обойтись без друзей? Просто невозможно. Ведь мы привыкли осознавать, как нам необходим верный и надежный друг и товарищ. Мы делим окружающих людей на приятелей и подруг, близких и не очень, а часто нам кажется, что у нас есть единственный и самый преданный друг, который никогда не бросит, и на него всегда можно положиться. В этом и кроется частый смысл дружбы – во взаимном и дружественном манипулировании. Сами того не замечая, многие часто используют дружбу в корыстных целях, но их притязания искренни и абсолютно оправданны.... Читать дальше

Стресс – термин, знакомый каждому. Все примерно знают его значение. Однако, многие не совсем отдают себе отчет, что же включает в себя это широко известное понятие. Согласно классическому определению, стресс – неспецифическая реакция на любое воздействие внешней среды. Можно смело утверждать, что с момента рождения вся жизнь человека есть постоянный стресс. Именно он потенциирует и тренирует жизненные ресурсы, но одновременно приводит к сбоям, как в психике, так и в теле. Современный темп жизни поднимает давление стресса до невероятных величин. Напряженная работа, ритм большого города, конкуренция, правила и распорядки, финансовые кризисы,... Читать дальше

Почему популярны тренинги личностного роста и самоэффективности?   Большинство людей недовольны текущим положением вещей и хотят его изменить, даже если все относительно в порядке. Именно относительно! Всегда найдутся вокруг приятели, у которых дела идут гораздо хуже. Мы им сочувствуем, но замечаем и тех, кто более успешен. Мы обесцениваем негатив и тянемся к позитиву. Активных и деятельных это подталкивает к переменам, а кого-то к протиранию штанов и черной зависти. Мы придумываем сотню отговорок, почему у другого получилось, а у меня нет? Почему другой удачлив, а я остался в проигрыше, занимаясь бесконечным анализом вместо действия.... Читать дальше

Как определить свою сексуальность? Как осознать здоровые проявления и заметить отклонения? Большинству здоровых людей свойственны комплексы и невротические проявления. Первые сомнения в своей полноценности возникают у подростков в период полового созревания, когда с телом происходят самые настоящие метаморфозы, не поддающиеся логическому объяснению и пониманию. Ломается голос, изменяется форма тела — либо вытягивается, либо остается на месте, когда сверстники устремляются ввысь. Подросток меняется на глазах. На коже появляются прыщи, изменяются черты лица, причем именно сам отрок и замечает резкие перемены раньше... Читать дальше