Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

К психологу приходят люди с разными мотивациями. Кто-то хочет поддержки и помощи в преодолении кризиса, кто-то другой - обратной связи и конкретных рекомендаций. Как правило, все эти запросы объединяет одна и та же цель - человек стремится к росту и личностному развитию, но чувствует, что что-то мешает ему на этом пути. Однако бывает и так, что у клиента нет запроса на личностный рост, и тогда терапия начинает использоваться не по своему прямому назначению. Так, например, кто-то может сознательно или бессознательно идти в терапию, чтобы подтвердить свои сценарии и установки. В иных случаях человеку не хватает общения, и он хочет, чтобы... Читать дальше

С развитием технологий набирает популярность психотерапия онлайн, но некоторые клиенты и психологи относятся к ней скептически. Кто-то считает, что контакт онлайн недостаточно глубок и полноценен, кто-то полагает, что формат онлайн снижает эффективность психотерапии. Итак, каковы же плюсы и минусы очного и онлайн форматов психотерапии? Очный формат - старейшая, консервативная форма, а формат онлайн - относительно недавняя. Консерваторам ближе очный формат, поскольку именно с него всё и начиналось в истоках, а онлайн формат может казаться чем-то новым и необычным, а, значит, вызывающим подозрения и опасения. Однако с момента появления... Читать дальше

В психотерапевтическом процессе при глубинной проработке проблем часто поднимается тема детско-родительских отношений, в которых мы все, так или иначе, в чём-то были травмированы, фрустрированы или чего-то недополучили. Симбиотическая травма возникает в процессе самых первых отношений человека – его отношений с матерью или тем, кто заменяет материнскую фигуру. Если мать сама была травмирована в своих отношениях с родителями, партнёром или в результате тяжёлой, безвыходной или насильственной ситуации, а её психологическая травма осталась непроработанной, она в полной мере не сможет быть эмоционально доступной для контакта с ребёнком и... Читать дальше

В психологии есть немало методов, позволяющих диагностировать нездоровье и неблагополучие клиента - патопсихологическое обследование, нейропсихологические тесты и пробы, психоаналитическая диагностика и иные методики. В некоторых случаях нездоровье клиента может быть подтверждённым медицинским фактом (наличие расстройства психики или влияющего на психику заболевания), в иных случаях нездоровье условно. Например, у человека с пограничной или психотической организацией личности может и не быть никаких диагнозов, как и у человека, который испытывает трудности в сепарации от родителей в зрелом возрасте. Но и в том, и в другом случае у него... Читать дальше

Расстановки по Хеллингеру - популярный метод психотерапии, который позволяет работать с родом, родовой системой и родовым полем. "Поле" - понятие отчасти метафорическое, а отчасти метафизическое, и оно подразумевает общее пространство между людьми, которые связаны чем-то единым, например, единой историей рода/страны/нации. Согласно методу расстановок, в поле могут попадать не только родственники, но и люди, действия которых повлияли на семейную систему в рамках вопроса жизни и смерти. Например, убийцы или спасатели. Метод расстановок направлен на то, чтобы человек мог установить гармоничные связи со всеми участниками поля - со своими... Читать дальше

В рамках метода расстановок по Хеллингеру считается, что причиной проблем человека является непринятие им своих родителей или других людей из рода. Если человек отрицает что-то в этих фигурах, он автоматически берёт эту проблему на себя и несёт. Например, отрицая папину агрессию, он сам становится агрессивным и теряет возможность управлять собой. Отрицая мамину судьбу, он повторяет её. Метод постулирует, что для гармоничной жизни человек должен занять своё место в родовой иерархии, не претендуя на позицию осуждения тех, кто выше. А выше те, кто появились раньше. И тогда от высших к низшим снизойдёт тот самый долгожданный поток любви, в... Читать дальше

Манипуляция - это эмоциональное воздействие на другого человека через хитрость или обман с целью вызвать у него желаемое другой стороной состояние и побудить его к какому-то действию. Например, можно манипулировать человеком, вызывая у него чувство вины, говоря ему, какой он плохой, если не сделает нечто, - недостаточно мужественный мужчина, неблагодарный человек и т.д. Манипулируя, человек обычно стремится добиться определённых выгод для себя, получить желаемое.  В повседневной жизни манипуляции - обыденное явление, и с ним можно столкнуться везде - на работе, в рекламе, при покупке чего-то, в семейных отношениях. Рекламные плакаты... Читать дальше

Look my eyes are just holograms Look your love has drawn red from my hands From my hands you know you`ll never be More than twist in my sobriety*   Архетип роковой женщины в культуре - животрепещущая тема для многих людей, и именно вокруг неё часто строятся запросы клиентов на тему безответной любви и страданий из-за неё, неудачных попыток отношений и обломанных ожиданий. Кроме того, в современной культуре можно заметить высокий накал агрессии мужчин по отношению к женщинам. В интернет-пространстве создаются группы, оставляются комментарии на тему того, как женщина обманула, дала надежду и не оправдала её, изменила, ушла, а он... Читать дальше

В жизни практически каждого человека в той или иной мере присутствует как романтическое, так и обыденное. Романтическое - что-то новое, необычное и неизведанное, дающее человеку надежду, открывающее горизонты и способствующее его трансгрессии, преодолению границ обыденного опыта. А обыденное - про повседневную жизнь и рутину, которая, с одной стороны, может показаться скучной, однако с другой она даёт опору, структуру и порядок. Дисгармония наблюдается в тех случаях, когда либо одно сильно перевешивает другое, либо оба модуса бытия ищутся только в одной плоскости или в одной сфере жизни. В случае, когда одно перевешивает другое, человек... Читать дальше

Самосаботаж - распространённая форма аутодеструктивного (или саморазрушительного) поведения, при котором человек сам ставит себе палки в колёса, откладывая важные дела на потом, подрывая веру в собственные силы, подтачивая себя суровой самокритикой. На практике это может выглядеть так, что человек хочет изменить работу или стиль жизни, достичь какого-то успеха, но почему-то сам препятствует себе в этом и не понимает, почему. Так, он может поступить учиться в дорогое учебное заведение, но при этом не посещать занятия. Или сходить к врачу, выслушать рекомендации и не соблюдать их. Приобрести абонемент в тренажёрный зал и ни разу не сходить на... Читать дальше

 В суицидологии накоплены разные методы диагностики суицидальных мыслей и намерений, а также способы работы с этими состояниями. Но в данной статье я сделаю акцент не на конкретных методиках, а на более общих ценностно-методологических принципах и подходах, из которых может исходить психолог в работе с такими клиентами. Первый подход опирается на жёсткую позицию безусловной ценности жизни и, главным образом, является превентивным, т.е., прежде всего, направлен на предотвращение суицида. Для этого психолог занимает директивную позицию, характерную для спасающего больных врача, и настаивает на подписании клиентом антисуицидального... Читать дальше

В современном мире период зависимости ребёнка от взрослых достаточно долог. В 18 лет человек формально становится взрослым, однако в большинстве случаев он продолжает учиться и материально зависеть от родителей. После окончания учёбы часто ему предстоит поработать ради опыта и вырасти в профессии, чтобы обрести независимость. При этом зависимость от родителей не ограничивается материальной, поскольку обеспечивающие ребёнка родители считают себя вправе его контролировать. Иногда этот контроль может продолжаться и после материальной сепарации, ведь для некоторых родителей их чадо навсегда остаётся ребёнком. В терапии запросы на сепарацию... Читать дальше

 Деньги являются неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому в терапии, так или иначе, периодически или постоянно возникает эта тема в разных контекстах - в запросах на проработку темы денег, связанных с деньгами травм и проблем (например, потери денег, вечного их отсутствия, нехватки навыков самоконтроля, негативных установок и убеждений, связанных с деньгами и т.д.), а также косвенным образом - через упоминание темы денег в связи с темами работы, карьеры, семьи, личной жизни, здоровья, анализа и т.д. Важной особенностью юнгианского подхода является символическое рассмотрение любого выносимого клиентом на анализ материала,... Читать дальше

В современной психологической практике распространены те подходы, которые позаботились о своей доказательности, т.е. представленности в научных журналах, например, когнитивно-поведенческая психотерапия. В массовом сознании большое внимание уделяется нейронаукам: популярны книги и фильмы на тему того, как тело влияет на нашу психику, как наши психические процессы функционируют благодаря телесным. Некоторые люди доверяют исключительно медикаментозным средствам лечения, полагая, что гораздо быстрее и эффективнее их избавит от тоски, тревоги и депрессии правильно подобранное лекарство. При этом немедикаментозные и долгосрочные методы терапии... Читать дальше

В современной психологии активно критикуется как модель поведения "преследователь-жертва-спасатель", которая водит человека по кругу и способствует его отчуждению от настоящего себя в контакте с другими, так и абьюзивная модель поведения, приводящая к насилию в отношениях. Если задуматься об истоках (откуда эти модели берутся), то дело не только в детстве и родительских моделях, но и в культуре, а частью культуры являются сказки. В данной статье речь пойдёт о двух версиях одной и той же сказки, в которой эти модели содержатся.  Итак, "Красавица и Чудовище" и её аналог "Аленький цветочек". Сказка начинается с того, что жил-был купец, и... Читать дальше