Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

Было у меня когда-то относительно небольшое знакомое общество, в котором я видела потенциал здоровья. Там каждый мог быть собой и бережно относиться к другим. Существовали правила, сдерживающие грубое и хамское поведение, - говори за себя и только о своём опыте ("я"-высказывания), не лечи, не учи других, обходись без ярлыков, не навязывай им что бы то ни было, не спасай. Когда этих правил все держались, люди могли свободно обмениваться опытом. А ещё общество было открыто ко всем желающим. Хотя, конечно, были конфликты, и на разной почве. С другой... Читать дальше

Давай ты скажешь мне: "сон недолог, пора прощаться, пора взрослеть" -Поет и тянет в груди осколок, сквозняк под сердцем свистит как плеть.Ложится сетью латунный холод латинских текстов, латентных драм:Грудина вскрыта, Грааль расколот. Иди, наощупь ищи свой храм. (Asgeth "Прага")*   В психологической практике часто встречаются ситуации, когда после расставания человек приходит к психологу и исключительно негативно отзывается о бывшем партнёре и прошлых отношениях. Во многих случаях это оправдано, если отношения были сложными и причинили... Читать дальше

Тему дисбаланса и неравенства в отношениях затрагивал К.Г. Юнг в работе "Брак как психологическое отношение", в которой он описал феномен неравномерности психологического развития у партнёров в браке. Из-за разных темпов развития один из партнёров оказывается более сознательным и сложным, чем другой. Более сложный партнёр является "содержащим", а более простой - "содержащимся" или "содержимым", в связи с тем, что первый символически вбирает в себя второго, захватывая своей сложностью его простоту. И речь здесь идёт вовсе не о материальных, а о... Читать дальше

Доверие - процесс интуитивный и совершенно иррациональный. Зря сейчас все пытаются его рационализировать, поскольку это приводит лишь к когнитивным ошибкам и искажениям. Психолога можно выбирать по-разному. Кто-то смотрит на уровень образования и опыт, а кто-то другой - на добрый взгляд или общие политические воззрения. В рыночной среде на доверии массово хайпуют, и психологи стали публично писать о своих разводах и кредитах. В таких условиях уровень образования и подготовки отходят на второй план. Восторженные читатели думают: "Ого, у меня... Читать дальше

Главную цель психоанализа можно было бы обозначить цитатой З. Фрейда, где он говорит: "Где было Оно, там должно стать Я". В то же время на закате своей карьеры Фрейд начал замечать, что его пациенты возвращаются. Очень вероятно, это происходило, с одной стороны, из-за того, что цель психоанализа изначально была поставлена излишне идеалистично, с другой стороны, - из-за того, что осознание бессознательного представляет собой процесс бесконечный. Но должен ли быть бесконечным анализ? В психотерапевтической практике мы можем столкнуться с... Читать дальше

Мы живём в нарциссической культуре, в которой превыше всего ценятся достижения - уровень и количество образований, престижная работа, хорошая зарплата, успех. Идея успеха пронизывает всю жизнь многих из нас, охватывая собой в том числе и личную сферу. Окружающий социум оценивает, насколько мы удачно женились или вышли замуж, смогли ли зачать и воспитать успешных детей.  С одной стороны, нарциссическая культура достигаторства побуждает человека работать над собой и развиваться. В ситуации конкуренции многим бывает гораздо проще... Читать дальше

Достижение целей представляет собой сложный и многокомпонентный процесс, который складывается из мотивации, уверенности человека в себе, его ресурсов и сопутствующих жизненных обстоятельств. А начинается этот процесс с плана построения цели. В данной статье я приведу основные шаги, которые могут помочь на пути создания такого плана. Шаг 1. Необходимо позитивно сформулировать свою цель. Этот пункт означает, что сначала нам нужно чётко понимать, чего именно мы хотим достичь и зачем. Почему важна именно позитивная формулировка цели?... Читать дальше

 В психологической среде популярно понятие сценариев, введенное Э.Берном. Под сценариями понимаются повторяющиеся ситуации в жизни человека, которые обычно имеют одну и ту же структуру. При вскрытии глубинных механизмов, стоящих за такой структурой, можно кардинальным образом изменить жизнь человека. Например, раз за разом человек увольняется с работы с целью манипуляции близкими. Если проработать его глубинные убеждения по этому вопросу и изменить стиль взаимодействия с близкими, возможно, систематические увольнения ему больше не... Читать дальше

В нашей жизни бывают периоды, когда мы испытываем чувство грусти, страха и боли. Переживая эти эмоции, человек пытается изменить что-то в жизни и начать всё с чистого листа. Но иногда понимает, что старые проблемы всё равно возвращаются и преследуют снова. И сколько бы мы ни пытались сменить работу или круг общения, найти нового партнёра или переехать в другой город, в новых условиях происходит то же самое. Почему кризисные ситуации повторяются? Что заставляет нас проигрывать одни и те же сценарии? Ответ на этот вопрос лежит в тех установках... Читать дальше

В алхимии Меркурий - фигура двойственная и противоречивая. Он сочетает в себе мужское и женское, небесное и земное, возвышенное и низменное, огонь и воду. В работе "Дух Меркурий" К.Г. Юнг приводит сказку о духе, запертом в бутылке, который в обмен на своё освобождение дарует сыну бедного дровосека лоскут, исцеляющий раны и превращающий металлы в серебро, что иллюстрирует основную функцию Меркурия - трансмутацию или преобразование. Анализируя сказку, Юнг пишет о том, что Меркурий был заточён алхимиками отнюдь не случайно. Зная о его силе, они... Читать дальше

Сегодня вспоминала один случай, с которым проработала в течение всего одного сеанса. Человек пришёл с темой предательства в состоянии сильного нервно-психического напряжения. По нему было видно, что сейчас он в гипертонусе и очень хочет выговориться, что я и позволила ему сделать. Похоже, именно это и было его основным запросом. Тема предательства нередко толкает людей обратиться к психологу, и она обширна и многообразна. Предательством можно назвать нарушение и срыв договорённостей, обман, сплетни за спиной, измену... Каждый понимает под... Читать дальше

 На днях с увлечением читала одну из тем психологического форума, где обсуждался вопрос, нужна ли современному человеку семья. Одной из популярных точек зрения оказалась, что не нужна, поскольку человек - это "дрессированное животное", биология + воспитание. Воспитание говорит нам одно, а "животное в нас хочет другого". Как философский антрополог, аргументом к "животному" я была обескуражена, и мне захотелось раскрыть этот вопрос подробнее - "друзья, откуда животное в вас?". Но я воздержалась и решила написать статью, поскольку вести... Читать дальше

За долгое время моей психологической практики ко мне не раз обращались женщины с любовной зависимостью, и у них я отмечала одни и те же особенности. Как правило, они не ищут решения главной проблемы, но приходят с вопросами о том, как удержать мужчину, повлиять на него или научиться манипулировать им. Они хотят получить простые советы и рекомендации - как сохранить отношения или перестроить их на выгодных для себя условиях при том, что далеко не всегда это в принципе возможно. Таким женщинам свойственно держать фокус не на себе, а на партнёре,... Читать дальше

Недавно я прочитала книгу Б. Бернетта и Д. Эванса "Дизайн вашей жизни: живите так, как нужно именно вам" и хочу поделиться своими впечатлениями. Главная мысль этой книги в том, что каждый человек способен начать жить такой жизнью, какой он хочет, не оборачиваясь на авторитеты и чужие модели. К примеру, далеко не все люди хотят быть богатыми и успешными, и в книге приводятся случаи, когда люди выбирали посвящать жизнь семье и хобби, отказываясь от продвижения по карьерной лестнице.  Книга предназначена для людей, которые запутались... Читать дальше

За последние несколько лет произошло и продолжает происходить немало глобальных событий, которые ввергают многих людей в состояние стресса и кризиса. Пребывающее в стрессовом состоянии общество регрессирует и раскалывается на противоборствующие части. В такой атмосфере трудно не заряжаться общественными настроениями и воздерживаться от того, чтобы примкнуть к какому-то лагерю или референтной группе единомышленников, которая разделяет ценности, проблемы и взгляды индивида. Некоторых изменения касаются косвенно, кого-то другого они... Читать дальше