Психологический
навигатор
Коронавирус. Горячая линия психологов.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Кузнецова Юлия

Виктимблейминг

Виктимблейминг

Думала, какое определение могло бы лучше раскрыть смысл этого понятия и остановилась на одном из самых лаконичных «сама виновата».  Если нужно более развёрнутое определение, то виктимблейминг- это такое явление, при котором жертва противоправного действия обвиняется в провокации этого действия. Формула виктимблейминга: «сама/сам виновата, не надо было.. (или, напротив, «надо было»)». Понятие виктимблейминга используется чаще всего, когда речь заходит о насилии. Физическом или сексуальном. Очень часто в контексте... Читать дальше

Как выбрать психолога? Тревожные признаки.

Как выбрать психолога? Тревожные признаки.

Как выбрать психотерапевта?Если у вас нет личной рекомендации от кого-то из знакомых, то заочный поиск психолога мало чем отличается от поиска любой другой услуги. Поисковики, соцсети — «Окей, Гугл…» На что важно обращать внимание при поиске в глобальной сети:отзывы клиентов. Если отзывы есть, психологи никогда их не скрывают! Статьи психолога — хорошо почитать публикации, если они имеются, и познакомиться с идеями терапевта, его взглядами и представлениями.Фотографии терапевта. Важно, чтобы специалист не вызывал у вас... Читать дальше

Материнское выгорание

Материнское выгорание

В этой статье хочу рассмотреть такое состояние как материнское, или родительское выгорание.Начнем с самого понятия.Итак, материнское выгорание- это психологическое и физическое истощение.Вот некоторые факторы, приводящие к этому состоянию:·      Отсутсвие помощников, постоянное пребывание с ребенком в режиме 24/7.·      Нарушенный режим сна.·      Завышенная планка «хорошей мамы» в сочетании с «хорошей хозяйкой» и «хорошей женой».·      «День сурка», то есть... Читать дальше

О выражении эмоций

О выражении эмоций

«Просто вы заплакали — и как будто вы нормальная...» (с) к/ф «Служебный роман».В этой статье хочу поговорить о такой теме, как выражение эмоций!Нас с детства обучают разным вещам: ходить, говорить, читать, писать, петь, играть на музыкальных инструментах и многому другому.Но нас почему-то не учат, как обходиться с собственными эмоциями.Вернее, зачастую учат их игнорировать, обесценивать и жить «вопреки».«не расстраивайся по мелочам»«да сколько еще таких будет в твоей жизни»«хватит плакать, ты же уже... Читать дальше

О книгах по воспитанию детей

О книгах по воспитанию детей

Я часто общаюсь с мамами маленьких детей. В терапевтическом и личном контекстах.И это не всегда молодые мамы, которые только начинают познавать материнство.Нередко это мамы «со стажем», воспитывающих 2,3,4…и даже 10 детей. И вне зависимости от количества детей я слышу одни и те же слова: ·      «Я повышаю голос на ребёнка, когда он устраивает истерику в магазине/на площадке/бьет детей/кусается/не хочет подниматься по лестнице/долго собирается/отказывается от еды/не может уснуть по 1.5 часа и пр. (Нужное... Читать дальше

О терапии EMDR

О терапии EMDR

Что такое EMDR, или по-русcки ДПДГ?  Это метод психотерапии, основанный на десенсибилизации и переработке с помощью движений глаз или другого вида билатеральной стимуляции.  На консультации эта психотерапия выглядит так: я сажусь ближе к клиенту, достаю ручку и начинаю махать этой ручкой перед глазами клиента. Он, в свою очередь должен смотреть на ручку и наблюдать за тем, что с ним происходит. Раз в 30-60 секунд я прерываюсь, задаю несколько вопросов о состоянии человека и продолжаю махать дальше. Сразу оговорюсь, никакого отношения к... Читать дальше

Полигамия или моногамия?

Полигамия или моногамия?

Частенько слышу жизнеутверждающую идею: «Все изменяют!», и за скобками «Ничего уж тут не попишешь, это естественно». Якобы человек по своей природе полигамен. А институт брака загоняет его естественные потребности в искусственные рамки.Так ли это? Давайте разбираться!Аргументы за полигамию:·      Секс — наша естественная базовая потребность, второй вариант — инстинкт.·      Направлены они на продолжение рода.·      больше вариаций партнерских пар, тем больше разнообразие... Читать дальше

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия — явление не такое распространенное, как послеродовая грусть (baby blues). От нее страдает 10-20% молодых мам. Депрессия может развиться спустя 6-8 недель с момента рождения малыша, но возможны ее проявления и в течении всего первого года жизни с младенцем. Тут важное отличие послеродовой депрессии заключается в том, что возникать она может не только после рождения первенца, но и последующих детей.Причины постнатальной депрессии:НаследственностьФизиологические изменения после родовДетские травмыТяжелые бытовые... Читать дальше

Развод: сроки исцеления

Развод: сроки исцеления

Я часто слышу вопрос: «сколько времени нужно, чтобы пережить развод?» или другой вариант «прошёл уже год/два/три, а я не могу прийти в себя…это не нормально».Я против того, чтобы «загонять» время горевания в рамки кем-то установленных сроков. Создание подобных норм даёт лишний повод к паталогизации и ярлыкам «со мной что-то не так». При этом ярлык будет срабатывать в обе стороны: если ты пришёл в себя достаточно быстро, 1-2 месяца, и, наоборот, если отходишь годы. Давайте разберёмся, почему мы страдаем?При разрыве... Читать дальше

Стоит ли прощать измену?

Стоит ли прощать измену?

Я часто слышу вопрос: «Стоит ли прощать измену?» На мой взгляд, есть два ключевых момента, которые важно учитывать:·      Нужно понять, что важное в браке пострадало из-за измены.Какие фундаментальные основы рухнули, а какие остались.Могли пострадать, например, доверие, уважение и чувство безопасности. Но при этом осталось умение обсуждать сложности и договариваться, забота и поддержка.Здесь надо оценивать, насколько то, что пострадало может быть восстановлено. И какие условия нужно создать для того, чтобы это... Читать дальше

Уж замуж невтерпеж

Уж замуж невтерпеж

Часто натыкаюсь в сети на разные статьи и материалы на тему «Как выйти замуж», предназначенные для женщин разных возрастов. К теме часто добавляются слова «удачно» и «успешно». Без расшифровки этих определений. Проводятся различные тренинги и курсы, посвященные тому, как привлечь мужчину в свою жизнь и удержать его в ней. Я обратила внимание, что никогда не встречала ничего обучающего на тему «Как удачно/успешно жениться» или «Как удержать жену».  Не исключаю, что если покопаться, то и такое можно найти. Но,... Читать дальше

Психолог Ариев Владимир

Ариев Владимир

Биосенсорная психология и терапия Кризисная...
Психолог Рубцова Инна Юрьевна

Рубцова Инна

Психолог. Семейный консультант. Работаю...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Кичева Светлана Диковна

Кичева Светлана

Сертифицированный специалист по возрастной,...
Психолог Стоян Марта Викторовна

Стоян Марта

Психоаналитик, клинический психолог




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?