Статьи по психологии

 Агрессия в организациях, норма или патология? Природа агрессии.Что такое агрессия и каковы ее причины? Можно ли жить без агрессии?Агрессия конструктивная, деструктивная, пассивная.В этой статье мы попытаемся разобрать природу агрессии личности и организации. У большинства из нас слово агрессия вызывает неприятные чувства. Многие боятся агрессии как чужой, так и собственной. Мало кто из нас задумывается, о том, что агрессия – это способ выживания, генетически(конституционально) «запрограммированный» в человека природой. А... Читать дальше

  Мы часто придумываем оправдания для поведения других людей. Воображаем, почему человек мог поступить так, как он поступил. Почему человек мог поступить не хорошо, не комфортно для меня? Какие причины приходят в голову? Потому что: у него было тяжелое детство, он так привык, у него плохое настроение, он плохо себя чувствует, одинокий человек, желает добра, все это из добрых побуждений, но это же родственник, и еще масса причин. Пока у нас есть силы и возможность придумывать, для других людей, объяснение их поведению – ничего не... Читать дальше

Застенчивость появляется в тот момент, когда необходимо как-то предъявить себя. Она проявляется в виде сильного волнения при знакомстве с новыми людьми. Застенчивым людям эти переживания мешают свободно взаимодействовать с окружающими, поддерживать разговоры, знакомиться, строить отношения, проявлять свое любопытство и спонтанность. В малознакомых компаниях появляется чувство тревоги, желание отстраниться, посидеть в сторонке, стать как можно незаметнее. Вопрос, направленный в адрес застенчивого человека вызывает у него... Читать дальше

При работе с клиентом в формате коучинга может наступить момент, когда окажется, что первоначальная цель не является истинной целью. То есть тем, чего на самом деле хочет клиент. А иногда даже может получиться так, что клиент в процессе коучинга может выходить на одну цель, потом осознавать что ему необходима цель №2, затем цель №3. При этом цель может либо просто уточняться (хочу машину... хочу Land Cruiser... хочу Land Cruiser 2018 года), либо каждая новая цель может находиться в совершенно новой плоскости. Кстати, вот он, модель 2018 года )) Например,... Читать дальше

Если вы начинаете непрерывно вести разговор с собой, то мрачные мысли создают порой замкнутый круг и становятся источником постоянной депрессии. Это состояние в сочетании с той нагрузкой, которую испытывает современный человек в повседневной жизни, порождает его неуверенность в себе. Техника по работе с подсознанием учит противостоять омраченному состоянию, отравляющему жизнь. Вы, в процессе взросления, научились плохо думать о себе, теперь постарайтесь переучиться. Депрессивное состояние можно преодолеть, освоив пять правил... Читать дальше

На моем пути встречалось много людей, не умеющих оказывать эмоциональную поддержку другим людям. У кого-то нет для этого собственного ресурса и желания. Кому-то проще чем-то отвлечь от переживаний. Кто-то считает унизительным «жалеть» другого человека. Иногда кажется, что если кто-то жалуется и переживает ему скорее нужно помочь. Нужно куда-то бежать, что-то ему дать и спасти от всех бед. Но его нужно, в первую очередь, выслушать. Что такое эмоциональная поддержка? Уточню, что здесь речь идет именно об эмоциональной поддержке. А именно,... Читать дальше

Расстройство значения смысла, при депрессии, но значение смысла очень закрыто при временных тяжелых состояниях, большой утрате, посттравматическом стрессе или после тяжелой травмы. Когда психика недостаточно развита, из-за проблем с социализацией и адаптацией. В поиске смысла жизни всегда есть воспоминания, надежды, радости, заботы. На эжтом пути открываеться  понятие свободной воли. Возможности, как-то изменить свою судьбу. Не пассивной роли перед желаниями. В Дар мы можем получить - рожденное в поиске ощущение силы личного... Читать дальше

Я часто слышу удивительную фразу: «у меня нет времени». Понятно, что время для всех одинаково: 24 часа в день, 7 дней в неделю. Но мы все воспринимаем и распределяем его по-разному. Про что эта фраза на самом деле? Про то, что человек расставляет приоритеты. Если у вас нет времени на что-то – это про то, что дело, на которое нет времени, удостоено меньшего приоритета, чем другие дела. Иногда мы начинаем прятаться за этой формулировкой и делать вид, что от нас не зависит наше время. Ведь если я не буду работать 10 часов вместо 8 по 7 дней в... Читать дальше

Вам знакомо чувство грусти, тоски, отчаяния, бессилия, когда вы испытываете симпатию к другому человеку, но не получаете желанного ответа? У меня так было. Более того, в юности я была лидером по безответной любви среди подружек: певцы, актеры, недоступные старшеклассники. И ни один ухажер, которому я была симпатична, не вызывал у меня сильных чувств. «Эти мальчишки – такие глупые и неинтересные», – думала я. К слову, общаться с ними я пробовала, но только находила подтверждение своим представлениям о них. Я была неинтересна тем, кто... Читать дальше

Думаю сейчас о таком важном умении – как способности договариваться в отношениях, замечать и принимать разность друг друга. Когда я хочу одного, он или она – другого, и никто не хочет уступать.  В моей родительской семье договариваться не умели. Умели уступать, терпеть и страдать, умели продавливать и настаивать на своем, умели обвинять и виноватиться, умели обижаться и молчать. А открыто обсуждать, спорить, не соглашаться и не чувствовать вину за свои «неудобные» желания не умели.  Я училась договариваться уже в зрелом... Читать дальше

«Настоящий мужчина должен быть стойким и смелым, – внушала мама с детства. – Не плачь, не злись, не ругайся, не бойся, не волнуйся, не тревожься». Обычно это говорилось таким истеричным тоном, что становилось только еще страшнее. А как это – не тревожиться? Как это – вести себя спокойно? Тревожные люди приходят с распространенным запросом – снизить тревогу, в идеале, убрать вовсе. И мне по-человечески понятно, как много неудобств это доставляет. Например, дрожат руки и ноги перед экзаменом или выступлением. Работодатель... Читать дальше

Лариса очень любила психологию. Это была самая долгая любовь в ее жизни – целых семь лет. Она побывала почти на всех тренингах именитых мастеров. Заглянула к Ройтману и Лабковскому. Параллельно училась гештальту, когнитивно-поведенческой терапии и работе с метафорическими картами. Запоем читала Юнга, Фрейда и Берна. Свободно могла дискутировать с психоаналитиками, гештальтистами и нлперами на профессиональных конференциях. Диагностировала себе нарциссическое личностное расстройство, контрзависимость и избегающий тип... Читать дальше

Театр теней — форма визуального искусства, зародившаяся в Китае, по легенде, ещё в 156-87 годах до н.э., ставшая популярной в начале династии Сун (960-1279 г.г.), и ещё более утвердившаяся во время династии Мин (1368-1644 г.г.).Театр теней использует большой полупрозрачный экран и плоские цветные марионетки - фигурки, управляемые с помощью тонких бамбуковых, деревянных или металлических палочек. Если прислонить фигурки к экрану сзади, они становятся видны при освещении, устремлённом на экран.Марионетки традиционно изготавливаются из тонкой... Читать дальше

 Современные подходы к процессу воспитания дошкольников предполагают появление множества новых альтернативных программ. К сожалению, на фоне этих прогрессивных изменений развитию эмоциональной сферы ребенка не всегда уделяется достаточное внимание в отличие от его интеллектуального развития. А ведь эмоции - это основа познания. Они энергетизируют восприятие, мышление и действие. Формирование «умных» эмоций, коррекция эмоциональной сферы, развитие эмоциональной выразительности речи являются базой, на которой формируется... Читать дальше

 Правила генеральной уборки для дома и головыНовый год – самое время для переосмысления и позитивных изменений в жизни. И если вы привыкли брать ответственность на себя, а не ждать подарков от судьбы, учтите – чтобы пришло новое счастье, необходимо освободить для него место. От каких предметов в доме и тараканов в голове стоит вовремя избавляться?Традиция периодически освобождаться от ненужных вещей есть во многих странах. В Италии, например, в новогоднюю ночь жители выкидывают старую мебель и одежду в окно. Так горячие итальянцы... Читать дальше