Статьи по психологии на тему Успех

Чтобы стать другими, мы должны узнать, что представляем собой сейчас. Брюс Ли Каждый из нас хочет стать лучше, проникнуть в глубины собственной личности и достичь гармонии. Все это шаги на пути к самосовершенствованию. Но как пройти этот путь? Брюс Ли, много лет практикуя духовные практики, изучая техники боевых искусств, формируя стойкость и силу характера, сумел найти дорогу к себе и разработал систему духовного самосовершенствования. Вот некоторые из ее аспектов. 1. Не ставьте перед собой никаких целей Проходите по жизни легко,... Читать дальше

Традиционно в психологии личности выделяют 3 типа поведения: неуверенное, агрессивное и уверенное (ассертивное). Неуверенное поведение – отказ от собственных желаний с целью помочь кому-либо, постоянное игнорирование своих потребностей. Агрессивное поведение – это попытки доминирования или достижение своей цели в ущерб другим людям, удовлетворение своих потребностей происходит за счет других. Ассертивное (уверенное) поведение – выражение себя и удовлетворение своих собственных потребностей (или большинства из них),... Читать дальше

От автора: В статье описываются основные принципы работы с прокрастинацией. Первая часть посвящена раскрытию такого понятия, как прокрастинация, причины ее возникновения и развития. Прокрастинация - это частично осознаваемый процесс откладывания важного дела на потом, сопровождающийся отрицательным эмоциональным переживанием в виде тревоги или депрессии.    Причины возникновения прокрастинации кроются в социальных установках. В последние несколько лет, все поголовно стремятся к успеху и эффективности. Однако, не... Читать дальше

Определив сущность и причины прокрастинации (Работа с прокрастинацией или миссия выполнима! Часть 1.), обратимся к основным принципам преодоления этого психологического феномена. Любая деятельность включает в себя три составляющих: Эмоции - дают энергию, т.е. "фоновое" энергетическое состояние при котором мы готовы совершать деятельность, это своего рода топливо для осуществления деятельности. Когниции - играют важную роль в достижении цели, они помогают составить план деятельности, выстроить необходимые шаги, взвесить все за и... Читать дальше

У меня есть некая проблема. И я не знаю, как ее решать, потому что варианты, которые могу придумать, мне не нравятся по тем или иным причинам. Но я не устаю о своих трудностях рассказывать терпеливым друзьям и родственникам. Я ищу решение своей проблемы, но никак не нахожу. Вот решила бы, но не решается! Друзья дают мне рекомендации, но я-то реально смотрю на вещи и решения, которые мне предлагают.  Друзья ничего не знают обо мне, о моей ситуации и ничего дельного сказать не могут. Мои проблемы могут касаться чего угодно: жизни, работы, партнера,... Читать дальше

Недавно мне задали вопрос: почему у одних людей  есть хобби, увлечения, а у других – нет? И если первые находят на это время, деньги и желание, то последние много лет только мечтают об этом или просто с завистью наблюдают со стороны. Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но неочевидная. Все дело в том, что очень многие из нас  привыкли не разрешать себе какие –то вещи, доставляющие удовольствие. Начало такого строгого и критичного отношения к себе ... Читать дальше

Как это ни грустно признавать, но стандартная реклама медленно и верно умирает. Информационные потоки чудовищно огромны. Если воспринимать весь массив информации из Мира, то легко сойти с ума.   Вопрос – что делать?  Сегодня я расскажу об одной из современных возможностей продвижения и позиционирования себя и своей компании.   Это фестивали.   Масштабные события – это современный формат «ХЛЕБА и ЗРЕЛИЩ» Если событие организовано грамотно, то дает широкие возможности для предъявления бренда и продукта.   Расскажу... Читать дальше

 Американский поэт, номинант Пулитцеровской премии Рон Пэджетт известен благодаря стихам, написанным к фильму «Патерсон» Джима Джармуша. Его ироничный рецепт идеальной жизни насчитывает чуть более сотни простых, универсальных, но от этого не менее прекрасных элементов человеческого счастья… Которое у каждого свое. Поэзия Рона Пэджетта за последние 20 лет получила широкое признание как у специалистов, так и у неискушенной публики, которой редко попадают в руки поэтические сборники.   Его рекомендации как разговор с другом:... Читать дальше

Мало кто задумывается о том, чем в настоящее время является речь. Большинство считает, что это всего лишь средство коммуникации, форма вербального общения; кто-то полагает, что речь является оттиском, прямым отображением культурного слоя каждого индивидуума… Возможны ещё несколько вариантов ответов. Скорее всего, среди них не будет самого главного, того, что лежит практически на поверхности: речь – это орудие воздействия; оружие, мощнейшее на данный момент. Не даром средства массовой информации называют «четвёртой властью»... Читать дальше

Мы часто задаемся вопросом о том, как достичь процветания и успеха в нашей профессиональной сфере. Мы стремимся найти ключ к выдающимся достижениям, к сокровищнице мудрости, способной превратить нашу карьеру в нечто великое и значимое. И в этом стремлении наше внимание должно быть обращено к глубинам человеческой души и ее способности развивать и применять эмоциональный интеллект – ту непоколебимую основу, на которой строится великая карьера. Эмоциональный интеллект – это нечто более глубокое, чем просто набор навыков или методик.... Читать дальше

Вопросом самомотивации Димка озадачился в процессе ремонта. Ремонт он делает в собственной однокомнатной квартире, и делает второй год. Вообще-то Дмитрий мечтал об огромном плазменном телевизоре, а ремонт – ремонт это как бы «оправа» для его драгоценности. Но, как водится, не вытерпев, Димка купил свой мечту-телевизор в самый разгар ремонта. И с тех пор он занят не столько ремонтными работами, сколько вопросом: как бы себя заставить? Или, по-умному, как бы себя замотивировать?Как известно, любой организм работает по принципу саморегуляции. Не... Читать дальше

1. Оцените по 10-балльной шкале свое собственное общее отношение к себе — самоуважение и самооценку (можно как в целом, так и по отдельности, если между ними существует заметная разница). Если полученные (опять-таки общие) оценки достаточно высоки, определите специфический контекст или ситуацию, которая является для вас проблемной (например, вы можете терять самоуважение при разговоре с авторитетным начальником), и работайте именно с этим аспектом самоотношения. Оцените свои субличности. Если же оценки невысоки, работайте «в общем».... Читать дальше

Сегодня, мне бы хотели рассказать о том, что же такое самопрезентация. В психологии принято считать, что самопрезентация – это умение грамотно подать себя и произвести благоприятное впечатление на окружающих. Это продуманный управляемый образ, который основывается на реальных особенностях вашей личности. Цель эффективной самопрезентации - зная собственные недостатки, способности, достижения и преимущества произвести нужное вам впечатление на окружающих. При этом нужно подчеркнуть, что грамотная самопрезентация должна быть... Читать дальше

Часть вторая. Осознание.  "Тот, кто осознал свою самоэффективность, прилагает больше усилий к решению сложных задач, жизненных или профессиональных проблем, чем тот, кто испытывает сомнения в своих возможностях" (Альберт Бандура). Но все это выглядит гладко, пока речь идет о теории. Как же осознать свою самоэффективность? На чем она базируется? Для начала следует осознать и принять, что самоэффективность - субъективна. Критерии самоэффективность носят личностный характер, нежели обобщенный, общий. Возможно поможет осознавание своих... Читать дальше

Самоэффективность Отличия – осознание – фокус.  Часть 1: отличия: Когда речь заходит о понятии эффективности как оценки, нельзя не согласиться, что под эффективность (чаще всего) подразумевается эффективность какого-либо процесса и тех результатов, к которым он привел. Например, как выстраивает рабочий процесс сотрудник; какие усилия он прилагает, и каковы результаты его работы. В учебном процессе результат эффективности может считаться успеваемость учеников, их оценки и т.д. Но в рабочей сфере или сферы обучения, оценка... Читать дальше