Всё ваше тело - от кончика одного крыла до кончика другого - есть собственно мысль, воплощённая в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, связывающие вашу мысль, вы разорвёте и путы... Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон" ...Она всегда была скромной милой девочкой. Про нее говорили : "Уступчивая. Послушная. Не капризная". Она была такая.... Удобная , что ли, для воспитания. Вот оно, нашлось для нее то самое слово! Она, Лиза - Удобная для своих родителей дочка. Просто Мечта! Гордость мамы-папы! Скажешь этому ребенку "нельзя", и... Читать дальше
Часто принято измерять самооценку по шкале «высокая - низкая» и думать, что это восходящая линия: чем больше работаешь над собой, тем выше поднимаешься. Но в реальности это скорее возвращение к норме. Как с температурой: здоровье - не 45 градусов, а 36,6. Так и здесь: цель не столько «стать уверенным», а перестать рушиться от чужого мнения. Представьте радиоприёмник, который ловит не ту волну. Сигнал есть, он никуда не исчез, но его заглушает шум. Нечто похожее происходит и с самооценкой. У многих людей она не "низкая"или "завышенная". Она... Читать дальше
Для того, чтобы "обрести себя" и "быть собой", достичь внутренней гармоничной целостности, истинной реализации своего «Я» и добрых отношений с окружающими, нужно отбросить то, чем мы не являемся... Познать себя — это осознать то, чем ты не можешь быть, а найдя то, чем ты являешься на самом деле — значит увидеть, что у тебя настоящего нет никаких границ и чем больше мы будем познавать ЭТО ВЕЛИКОЕ истинное "Я" в себе, тем больше будет в нас раскрываться та безграничная сущность, которая всегда счастлива и присутствует вечно. ... Читать дальше
Мне нравится фраза: "Человек - это целый оркестр". Нравится она мне наверно потому, что я имею представление о том, что это значит. Оркестр - это команда музыкантов. Их действия очень взаимосвязаны и, если один не может играть полноценно по каким-то причинам, то это мгновенно отражается на качестве звучащей музыки. Но, если каждый исправно выполняет свою часть, то и музыка будет прекрасной. Так выглядит изнутри любая команда. Возможно, вы никогда не замечали, но внутри нас происходит примерно это же. Наша "большая" личность как будто... Читать дальше
…Они расстраивались, как расстраиваются дети. Их глаза были влажными от слез обиды… И все же они говорили, что ничего страшного, так бывает. И так надо… Учителя и педагоги- участники второго Всероссийского форума для одаренных детей в г Ярославле «Место рождения талантов». Именно они привезли ребят на форум, были среди них и те, кто готовил учеников к Олимпиаде, к защите проекта, просто учил понимать своей предмет… Им сказали: «Здесь мероприятие, прежде всего для детей. Вы- на втором плане. Будут занятия и программа,... Читать дальше
Есть такие люди, которые словно пришли из другого мира. Они живут рядом, работают в одном офисе, могут даже быть частью одной семьи, но при этом остаются загадкой, словно закрытая книга, к которой никак не подобрать ключ. Это люди с шизоидным типом личности – одни из самых закрытых и интригующих, кого только можно встретить. Понять, что творится в их внутреннем мире, как с ними выстроить контакт и чего от них ожидать, а чего — точно нет, бывает непросто. Но даже самые общие штрихи к их портрету могут открыть целый новый мир для тех, кто... Читать дальше
Нарциссические расстройства, нарциссы и нарцисски…очень много вокруг этого сейчас всяких разговоров, и весьма распространенный диагноз – нарциссизм. А что это по сути такое? Поделюсь своими соображениями.Помните миф о прекрасном юноше, зачатом – увы! – в насилии и поэтому обделенном материнским признанием и любовью. Наверно в его детстве он совсем никогда не отражался в ее глазах как возлюбленный плод любви, а напоминал ей о тяжком. И не смотря на свои прелести и красоту никакие влюбленные в него нимфы не могли напитать его само-ощущение... Читать дальше
Идентичность - это чувство самотождественности человека, когда у него есть чёткие представления о том, кто он такой и куда он идёт. Она формируется в кризисные моменты взросления и складывается из разных факторов, исходя из чего выделяют гендерную идентичность, социальную, культурную, духовную и т.д. На идентичность человека влияет его взаимодействие со средой и обратная связь от других людей, поскольку идентичность складывается в той точке, где представления о себе сходятся с тем, что думают о нас другие. Идентичность отвечает на... Читать дальше
Когда я записывала Курс в новую жизнь, меня спросили про нереализованные потенциалы - насколько человек их НЕ использует? А давайте посмотрим, где, за счет каких психологических сбоев происходит утечка нашей мощи, которую человек мог бы потратить на свое благосостояние: 1. Мы теряем свою силу, когда изводим себя чувством вины. Которое выжимает все соки. И не дает видеть реальность (зашоривает и погружает внутрь себя). Эту ошибку мы исправляем в модуле «Как починить и развить свою ответственность». 2. Огромное количество времени... Читать дальше
Друзья, сегодня продолжаем тему спешки в жизни. Когда мы не слушаем себя, происходит рассогласование внутренних процессов. Мысли (порой примитивные, иррациональные) подпитывают действия, но ты никак не обращаешься к чувствам и телу. Все, что происходит с тобой на самом деле, уходит на второй, третий и даже двадцатый план. Пожалуй, это объясняется тем, что в обществе и устройстве мира все сложилось так, что внешнему мы придаём гораздо большее значение, чем внутреннему. Очень важно обращать внимание на себя: что и как ты чувствуешь, чего... Читать дальше
Мы учимся распознавать токсичных людей и их манипуляции и стараемся не нарушать собственные границы аутоагрессивным поведением — от обжорства до стахановского труда. Клинический психолог, гештальт-терапевт, автор книг «Про психов» и «Частная практика» Елена Леонтьева объясняет, почему психологические границы личности сегодня стали такой популярной темой, имеют ли они биологический смысл и почему защита своих границ в российском обществе иногда принимает абсурдные и жестокие... Читать дальше
Так исторически случилось, что в течении длительного периода времени правое полушарие головного мозга выступало в роли изгоя и подвергалось всяческому третированию. Ученые называли его «тунеядцем», а хирурги — при необходимости без колебаний удаляли (считая, по-видимому, его столь же бесполезным, как и аппендикс). Впоследствии неуважение к правому полушарию было перенесено и на ассоциированные с ним функции: «Мы живем в обществе, в котором больше ценится логическое мышление». НАША ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА... Читать дальше
«… В поиске ответа на этот вопрос: “Кто я есть?”, мы обнаруживаем различные аспекты себя, которые часто так причудливы и не похожи друг на друга, как будто принадлежат разным людям….» Ирвин Польстер «Обитаемый человек» Каждый человек многолик по своей сути. И подобно Божеству со многими ликами, каждый человек непрерывно является действующим лицом множества легенд… Легенды создаются при помощи ролей и субличностей. Еще недавно эти понятия были знакомы лишь профессиональным психологам, сегодня они известны... Читать дальше
Часто лень трактуется как отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времяпрепровождения, избегание трудовой деятельности. Традиционно лень расценивается как порок или патологическая черта характера. Однако стоит копнуть глубже и рассмотреть лень с разных позиций. С точки зрения медицины, лень может быть проявлением: - естественной потребности в отдыхе; - некоторых психических заболеваний и расстройств (депрессии, невротических и тревожных расстройств, синдрома дефицита внимания, расстройств сна, шизофрении); ... Читать дальше
Деловая жизнь для современного взрослого человека не менее значима, чем личная. Все мы хотим состояться в своей профессии, достичь карьерных высот, общественного признания и уважения коллег - естественное здоровое желание личности, стремящейся к самосовершенствованию и самоактуализации. Но всегда ли равны взлет по служебной лестнице – и профессионализм? Насколько карьерный рост совместим с нашими представлениями о морали и нравственности? И, наконец, как сохранить свою неповторимую личность, оставаясь верным, честолюбивым сотрудником... Читать дальше