Статьи по психологии

Вот и 8 марта не за горами. А с его приближением всегда поднимается тема подарков. Многие начинают хлопотать об их поиске и покупке задолго до события. Подарок – это послание от дарителя, его пожелание, весть. Еще на заре существования человечества люди верили, что дарящий роднится с другим человеком посредством подарка. На Руси, по обычаю, человек всегда входил в дом с подарком, и его готовы были в этом доме одарить, накормить, приютить. Бытовало убеждение, что зажиточная жизнь связана не только с обилием на столе и в погребах, но и с... Читать дальше

Жанна Русецкая - психолог имидж-аналитик – консультант по вопросам «первого впечатления», поведенческих проявлений и внешнего вида человека. Имеет многолетний опыт работы с первыми лицами властных структур, политиками, руководителями крупных компаний, бизнесменами, ведущими сотрудниками различных СМИ, психологами, а также представителями многих других специальностей. Сотрудничает с рядом изданий и интернет-сайтов как консультант, а также автор статей, посвященных разнообразным психологическим аспектам нашей жизни. Согласно... Читать дальше

Как сказал один мой знакомый эзотерик 21 декабря 2012 года, “я чувствую, как тревожится население планеты”. Возможно, он чувствует. Я не чувствую. Я предполагаю, что такое возможно. Ведь паники за последние месяцы и уж тем более дни было посеяно МНОГО. Что такое тревожность и как она проявляется? Давайте посмотрим на симптомы. Тревожность может проявляться по-разному. Суета, спешка, возбуждение. И наоборот – апатия, заторможенность, ватные руки, ноги, учащенное сердцебиение, некоторая замороженность, хочется спать, есть, при том, что уже и поспал... Читать дальше

Многим известно, что с наступлением осени обостряется течение хронических заболеваний. Совершенно аналогичным образом выросло обращений за консультацией по поводу хронической проблемы нашего времени – гражданского брака. Но если раньше подавляющее число моих клиенток хотели выяснить, что они делают на так и почему партнеры не стремятся повести их под венец, то в последнее время все больше девушек, молодых женщин стремится более глубоко разобраться в сущности гражданского брака. Почему он пришел к печальному финалу, и как случилось,... Читать дальше

«Мой ребенок совершенно ничего не читает. Он вырастет неучем!», « Как заставить его взять книжку и думать головой?», «Он любит комиксы и всякую ерунду, но серьезными книгами его не увлечь». Почему дети всего мира перестали читать? 1. Есть устойчивые свидетельства того, что дети все меньше и неохотней читают. Тяжелые фолианты и толстые книги, чернила и перья так долго символизировали высокую культуру, что с их исчезновением из обихода, мы погрузились в тревожное ожидание конца цивилизации. С прекращением чтения разрушится самый важный... Читать дальше

Вам часто говорят, что Вы слишком чувствительны, остро на все реагируете? Вы часто чувствуете обиду и разочаровываетесь в людях, чувствуете, что Вами пренебрегают? Ваша самооценка сильно изменчива и зависит от того, сказали Вам комплимент или раскритиковали? Ваша самооценка колеблется от полного довольства собой до полного нуля? Если Вы отвечаете положительно на эти вопросы, то, возможно, для Вас полезным будет узнать о своей ранимости больше, чтобы понимать себя лучше и снижать свой дискомфорт в ситуациях общения. Шаткая уверенность в... Читать дальше

Очень трудно объяснить, как осознавать. Еще труднее этому научить. Это все равно, что объяснять, как дышать или запускать сердцебиение.До тех пор, пока образ, который кто-то пытается до тебя донести, тобой не осознан – он для тебя пустая форма без содержания или загадка. Осознавание – это наполнение образа знанием. Даже по звучанию видно, что осознавание каким-то образом связано с обретением знаний. Старики различали знания и Знание. Знания, точнее информацию, мы получаем извне. А Знание приходит изнутри через осознавание.Если вы отберете у... Читать дальше

Для начала, хочу рассказать об одном грустном и одновременно забавном эпизоде, случившемся со мной пару лет назад, в поезде «Москва – Санкт-Петербург». В вагоне-ресторане, за мой столик сел мужчина средних лет, довольно-таки симпатичный, моложавого телосложения. Когда ему принесли еду, он заговорил. Покритиковал блюда, рассказал, куда и зачем едет, какая у него машина и кем работает. Спросил о моей профессии. Узнав, что я психотерапевт, да еще и психоаналитического направления, ответил с ухмылкой: «А понятно! Читал. Я в это не верю! По-вашему, ... Читать дальше

Наверняка в вашей жизни были (и не раз) такие ситуации:- нужно что-то делать, а желания для этого нет;- требуется сконцентрировать внимание на том, что вы делаете, а мысли начинают скакать по другим темам;- вы бы и рады что-то предпринять в некой сложившейся ситуации, но внутренний голос начинает сомневаться в ваших силах и способностях.Так или иначе, вышеобозначенное связано с мотивацией и самооценкой. Если с ними все в порядке, т. е. имеется мотивация (понятна цель и ясны средства ее достижения), имеется достаточная самооценка (уверенность в... Читать дальше

Елецкая Ирина Константиновна. Психолог-психотерапевт. Ведущий психолог портала "Психологический Навигатор" Часто к психологу обращаются люди, отчаявшиеся найти ответ на этот вопрос. Вот два таких письма, отвечая на которые я постаралась поделиться своим рецептом счастья. Я не являюсь его автором, но научилась по нему готовить, теперь уже могу сказать это точно. Не всегда получается безупречно, не всегда идеально, иногда, как первый блин, комом. Но всякий раз это удивительный процесс. Конечно, у каждого оно свое – счастье. И каждый... Читать дальше

По-моему, это просто замечательно, что у каждого, кто хочет наконец-то обратить внимание на свое здоровье, на самочувствие и форматы своего тела, сейчас есть возможность прийти в мировую сеть и подключиться – не выходя из дома – к группе «весо – наблюдателей» или еще каких здоровых марафонцев.Но вот что наблюдаю в динамике таких сообществ. Все начинается с большого прилива энтузиазма. «Вместе веселей!», «давайте друг друга подбадривать!», «На миру и смерть красна» - это меня похоже слега занесло в сторону от темы…Но правда групповые... Читать дальше

Обращаясь за психологической помощью, важно уточнить у вашего специалиста в рамках какого направления он будет с вами работать: психологического консультирования или психотерапии.Психотерапия и психологическое консультирование – направления работы практико-ориентированного психолога, имеют много общего между собой: • являются видами психологической помощи клиенту (предполагают помощь клиенту в решении проблем, с которыми он самостоятельно не может справиться); • помогают ему посмотреть на себя с новой точки зрения, осознать... Читать дальше

В послеперестроечные годы в России приобрела известность книга австрийского философа Отто Вейнингера (1880-1903) «Пол и характер». Сколько бурных дебатов породила она в каждом студенческом общежитии! Сколько горестных мыслей вызывает она по сей день у юных читательниц! Что же такого написал в ней философ, что до сих пор вызывает переживания у дам всего мира? Вейнингер, умудрившийся издать свою скандальную книгу в возрасте 23 лет (после чего по неизвестной причине покончил с собой), доказывал, что женщина – существо неполноценное. В частности... Читать дальше

Всем известен миф о том, что если человек угрожает с собой что-то сделать, то он этого никогда не сделает. Подчеркнем слово МИФ жирными буквами. Как правило, угрозы вслух произносятся аж на седьмом, заключительном, этапе предсуицидального периода, а значит некий путь к подобным словам, и последующим действиям, уже проделан и довольно серьезный. Но все же и на этом этапе шанс что-то изменить еще остается. Наиболее плачевно это заканчивается, когда мы видим протестные формы суицида. При этом человек открыто заявляет вслух о своих намерениях,... Читать дальше

Стою перед вопросом мамы:«Зачем в какашку тыкнул зонт?»Как объяснить, я расширяю мировоззренья горизонт.Доверие – это рискованное действие - мы открываемся другому человеку, доверяем свои личные истории, деньги, ребенка, ответственное дело. Доверие – значит, до веры – то есть мы не знаем, как люди, другой человек откликнется на это наше доверительное действие. Может быть – поддержкой и пониманием, а может, отвержением и критикой. Доверие – это всегда риск! Однако Риск доверия может иметь разную степень. Бывает полезно отдавать себе ОТЧЕТ,... Читать дальше