Статьи по психологии на тему Здоровье

"В здоровом теле - здоровый дух" - фраза, которая настолько "замылилась", что вряд ли кто-то задумывается над ней всерьез и размышляет о том, как связано одно с другим. Американские исследователи задались целью выяснить, какие положительные психологические эффекты для "духа" дают регулярные занятия любительским спортом. Опрос 1500 людей, посещающих фитнес-клубы, дал такие результаты:Фитнес как расслабление. Тяжелый день? Общение с неприятными людьми? Фитнес переключает мышление с надоедливых мыслей и дает ощущение расслабления и... Читать дальше

Большинство людей, имеющих лишний вес, задав себе вопрос, какое средство самое эффективное для снижения веса, ответят на него без колебаний: физическая активность. Да, это так, физическая активность – одно из самых сильных средств для снижения веса. Но не менее важна и диета. При этом важно понимать, что эффективность коррекции веса посредством физических упражнений и/или диет зависит в большей степени не от качественных характеристик этих способов, а от регулярности и постоянства их использования. Физические упражнения могут быть... Читать дальше

Первичная дифференциальная диагностика в психологической практике: подсказки Психологи в своей частной практике нередко сталкиваются с ситуацией, когда жалобы клиента располагаются на границе его компетенций. Многие психиатрические и неврологические термины (депрессия, навязчивость, шизофрения, др.) сейчас приобрели общеупотребительное значение и используются некорректно: расширительно, обобщенно или просто неверно. При этом психологи зачастую могут чувствовать себя неуверенно в ситуации принятия решения. Направить ли первичного... Читать дальше

  Внутренний мир каждого человека состоит из множества образов, знаний, отношений, переживаний, часть которых не осознается, обусловливая поведение  или состояние, не понятное ни самому человеку, ни окружающим. Еще в начале 20 века основоположник классического психоанализа Фрейд показал, что бессознательные побуждения лежат в основе многих очагов скрытого напряжения, порождающих проблемы психики и болезни тела. Сегодня уже доказано и за полтора века множество раз проверено на практике, что осознание «спрятанного» в... Читать дальше

Темой моей лекции является "болезнь нашего времени". Сегодня вы вверяете решение этой задачи психиатру, поэтому я, видимо, должен рассказать вам о том, что думает психиатр о современном человеке, соответственно, речь должна идти о "неврозах человечества". Кому-то в этой связи покажется небезынтересной книга под названием: "Нервное расстройство - заболевание нашего времени". Имя автора - Венк, и книга была опубликована в 53-м году, только не в 1953-м, а в 1853-м... Таким образом, нервное расстройство, невроз не принадлежит исключительно к современным... Читать дальше

Процесс преобразования подавляемого эмоционального конфликта в физическую симптоматику в психологии принято называть конверсией. Понятие конверсионного синдрома во многом идентично истерической реакции, однако для последней характерна не только соматика, но и целый ряд психологических симптомов. Что же становится причиной такого состояния? Конверсионные реакции при истерическом неврозе Когда душевная боль становится реальным заболеванием Повседневные стрессы, обилие проблем, любое травмирующее событие вполне могут стать... Читать дальше

Почему так сложно контролировать переедание? К сожалению, это вечная проблема, не имеющая универсального решения.   Человек всегда испытывает потребность в воде и пище. Мы не можем избавиться от базового инстинкта, но способны поставить его на службу здоровью. Тяга к вредному и вкусному неискоренима. Когда вам грустно, в ситуации уныния и даже от скуки руки будут тянутся за тортом или ароматным пирожным. И после съеденного кусочка захочется повторить, пока не придет насыщение. Но чувство «стоп!», «достаточно!» приходит слишком... Читать дальше

Если у вас внезапно, без объявления войны и видимых причин, в организме что-то разболелось, воспалилось, раздражилось или перестало работать - что делать? Прежде чем рассказывать, что с этим делать с точки зрения психологии, я хочу напомнить: I. Если вы знаете причину - уберите причину Иными словами - как врач в анекдоте рекомендовал даме из новых русских - "Аллергия пройдёт, когда пройдут ананасы". Дама, кстати, удивлялась на это: "Странно, разве ананасы могут пройти?" Не уподобляйтесь. Жрать ананасы и жевать рябчиков можно будет не раньше, чем... Читать дальше

   Вегетативная дистония--собирательный термин. Обозначает сложный симптомокомплекс, включающий в себя функциональные неврологические нарушения (головные боли, головокружение, вегетативные колебания артериального давления, пульса, температуры тела) и аффективные (психические) расстройства: тревогу, панику, сниженное настроение. Выделяют (Вейн А.М., Голубев В.Л.): Психовегетативный синдром; Эмоциональные нарушения; Нарушения сна и бодрствования; Вегетативные нарушения; Кардиоваскулярные нарушения; Респираторные нарушения; ... Читать дальше

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — неприятное и, увы, довольно распространённое психосоматическое расстройство. Этот диагноз ставят тогда, когда человека беспокоят самые разнообразные жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта — боли, расстройства стула, урчание и бурление, повышенное газообразование, спазмы и тошнота — и когда полностью исключены органические заболевания. Обычно в первую очередь стараются исключить язвенный колит, болезнь Крона, кишечные инфекции. СРК это функциональное расстройство, то есть причиной... Читать дальше

Здорово, что мы стали относиться к своему здоровью более ответственно! Спорт, правильное питание, своевременные обследования. И это хорошо! Болезнь легче предотвратить, чем лечить! Ранняя диагностика в этом дает огромное преимущество.Однако в наше высокотехнологичное время мы свято верим в силу таблеток, современной фармакологии и яркой эмоциональной рекламе. И совершенно забываем о том, что физическое здоровье невозможно без психического! Таблетка, «чудодейственный укол» , безконечные обследования лишь на время приносят... Читать дальше

  Мои клиенты называют дистимию по-разному – матовая тоска, серые будни, хандра, синдром хронической усталости. По-научному, дистимия – затяжная (длительностью не менее 2-х лет), униполярная непсихотическая депрессия.  Дистимия чаще всего ( в 70% случаев) начинается в подростковом возрасте (до 21 года), хотя основные проявления могут быть в более позднем возрасте. Для дистимии характерно внезапное начало, без четкой связи с какими-либо психотравмирующими событиями, хроническое течение без классической депрессивной триады (снижения... Читать дальше

Каждому известны такие болезни как гастрит, язва, мигрени, аллергии, ревматоидный артрит, бронхиальная астма и гипертония. Все они относятся к так называемым «психосоматическим» заболеваниям и тесно связаны с внутренними конфликтами, в основе которых лежат бессознательные причины. Медикаментозное лечение таких заболеваний часто оказывает лишь кратковременное действие, после чего болезнь опять возвращается. Поэтому так важно разобраться в причинах, которые стоят за этими заболеваниями, чтобы помочь себе справиться с ними. ... Читать дальше

Пройдя профессиональную переподготовку на медицинского психолога, в качестве темы дипломной работы я выбрала исследование влияния психологических факторов на женское здоровье. И больше всего меня интересовали личные мифы, то есть основные мотивы, осознаваемые и неосознаваемые убеждения, мироощущение, миропонимание и ценности женщин, которые могут влиять на состояние женского здоровья. Исследование проводилось на базе Институте Психотерапии и Клинической психологии, а также при помощи психологического центра «LP... Читать дальше

Можно ли вылечить психическое расстройство? Ответ на этот вопрос сильно меняется от места и времени. Совсем недавно основное психическое заболевание – шизофрения - считалось неизлечимым и от этого приобрело очень плохую репутацию среди других психических расстройств. Ответ на этот вопрос сильно меняется от места и времени. Совсем недавно основное психическое заболевание – шизофрения - считалось неизлечимым и от этого приобрело очень плохую репутацию среди других психических расстройств. Страшилки обыденного сознания пугают... Читать дальше