Блог психолога Лебединская Татьяна Александровна

Нереализованные детские мечты, как и нажитые неврозы пополам с перекосами в самооценке требуют выхода. Это распространенная беда взрослых людей, которые забыли, что они просто выросшие дети. И тут на помощь приходит такая психологическая защита как замещение.Это тот самый случай, когда подчиненный, на которого наорал начальник и который не может наорать на него в ответ, пинает подвернувшуюся под ногу собаку и отвешивает подзатыльник ребенку. Таким же путем любовный треугольник поддерживает самооценку мужчины, вращаясь вокруг... Читать дальше

Жалость и сочувствие тех, кто рядом, как правило, расслабляет и вызывает еще большую жалость к самому себе… Взятие на себя ответственности за свои чувства и переживания, и за их исход — дают силу.Осознание ответственности за наши чувства и переживания лежит на нас, это и есть зрелость.Степень желания опереться в этом на другого показывает нам нашу степень незрелости… Пытаясь отыскать в другом мамочку или папочку, которые нас пожалеют, мы тем самым осуществляем перенос своих чувств на абсолютно не нуждающихся в этом переносе... Читать дальше

Мы фиксируемся на человеке, когда ощущаем, что он активирует в нас жизненные силы. Наши глаза открываются шире, мир становится ярче, сердце бьется радостнее, а будущее представляется многообещающим, полным приятных сюрпризов и открытий. С его помощью мы снова обретаем то внутреннее состояние, в котором ребенок находится самым естественным образом до тех пор, пока не начинает взрослеть – бояться, сомневаться, винить, но и брать на себя ответственность, ставить перед собой цели. Фиксироваться можно не только на людях, но и на деньгах,... Читать дальше

С детства нас деструктивно приучают к тому, что во все мечты реальность внесёт свои коррективы. Поэтому, когда мы встречаем человека, чей образ хоть на шажок оказывается ближе к нашим Идеалам, мы сами начинаем шевелиться ему навстречу. Мужчина уже не остается в пассивной позиции, созерцая, как жена и любовница грызут друг друга. Он сам инициирует нужные ему перемены. Иными словами, серьезно раскачать семейную лодку имеют шанс те, кто на шаг ближе к идеалу, чем настоящие партнеры. Причем, Идеал может быть связан как с профессиональной... Читать дальше

«Счастья жизни превыше любви!» Это высказывание в корне неверно и верно одновременно. Жизнь и есть любовь. Жизнь, Бог, любовь – все это синонимы. Одно не может быть превыше другого. Настоящая любовь, если брать очень высоко, не может закончиться, пока продолжается жизнь, как не может зайти солнце, пока продолжается день. Сложность заключается в том, что то, что большая часть человечества в полной уверенности называет любовью, на самом деле чистой воды фиксация, обыкновенная зацикленность на человеке… Если же называть вещи ... Читать дальше

Кажется: как такая безобидная психологическая защита может натворить столько дел? Идентификация — это процесс подсознательного проецирования на себя иллюзии понимания мотивов и потребностей "хозяина" и — что более важно — воплощение их в жизнь за счет собственных ресурсов. Одно дело просто понять, что хочет от тебя человек, а другое -- проникнуться его желаниями настолько, чтобы воспринимать, как свои. И даже не задумываться, что в этой ситуации не так. О втором случае и поговорим. Идентификация бывает нормативной и токсичной.... Читать дальше

"Раны, которые провоцирует другой человек, всегда берут свое начало в более глубоких травмах детства." Верно, только центральным травмирующим фактором выступают не столько сильные или слабые родители, сколько детское многолетнее переживание своей беспомощности на фоне родительского всевластия. Ребенок тяжело переживает свою зависимость от родителей и их независимость от себя, находясь в невыгодной позиции. У ребенка нет орудия влияния на родителей. Даже крики, вопли, истерики легко подавляются ими методом наказания. Родители могут... Читать дальше

Наша жизнь наполнена желаниями – как естественными природными желаниями, соответствующими нашей индивидуальности, истинной сути, нашему истинному «Я», так и различными «желаниями», навязанными нам в результате манипуляций, в процессе социального программирования в его негативном аспекте. В общем виде негативное социальное программирование сводится к внедрению в психику человека побудительных либо запретительных программ, тотально ограничивающих проявление его индивидуальности, а не определяющих форму его... Читать дальше

Варианты разрядки психического напряжения, вызванного наличием в психике не скомпенсированных энергий, – это сброс этих энергий на кого-то другого, либо отбор у другого энергий, необходимых для компенсации. Первый вариант, хотя и дает человеку временное ослабление психического напряжения, в перспективе ведет его к энергетическому и психологическому опустошению – человек все больше и больше разбазаривает свои психические энергии, и, следовательно, переживает все более примитивные психологические состояния, т.е. деградирует в... Читать дальше

Для того, чтобы что-то делать, в том числе и эволюционно развиваться, необходимо этого хотеть. Рассмотрим, как возникает у человека мотивация к эволюционному росту. Изначально у человека возникает какое-либо желание, человек ищет способ его реализации и, находя его, удовлетворяет свое желание. Удовольствие, которое он при этом испытывает, – есть следствие успешного решения им задачи по нахождению гармоничного способа реализации своего желания. Если человек не находит гармоничных способов реализации своего желания, у него наступает... Читать дальше