Блог психолога Лебединская Татьяна Александровна

Мужчины и женщины видят мир по разному. Образно говоря, мужчины видят мир телескопично, а женское зрение работает как радар, с широким охватом, для относительно близкой области. Почему же этим вопросом заинтересовались не только физиологи, изучающие зрительный аппарат, но и психологи? Дело в том, что основную функцию в нашем зрительном восприятии играют не глаза, а наш мозг. Только на оболочку глаза каждую секунду через отраженный свет попадает 100 мегабайт информации. Такой огромный поток данных в секунду наш мозг просто не способен переработать, поэтому фильтрует информацию, оставляя только то, что нужно для выживания. Мозг сужает поле обзора таким образом, чтобы мы могли сосредоточиться на особой задаче. Если вы ведете ночью машину, лучше дать руль мужчине. Его способность к слежению за дальними объектами в сочетании с пространственным глазомером позволят легче определить, как движутся находящиеся вокруг автомобили. У многих женщин в такой ситуации наблюдается своего... Читать дальше

Роли выживания в семьях включаются бессознательно в стрессовых ситуациях при личной заинтересованности. Существует шесть характерных ролей, которые включаются в разных ситуациях для сохранения мира. Обычно в созависимых отношениях учувствуют три лица, которые могут меняться ролями и, наконец, что в ролях выживания нарушен принцип «даю – беру». Теперь поговорим о том, что же это за роли. Рассмотрим две основные роли выживания. Базовая семейная роль с нарушением по линии «отдаю» – это роль «фанат». Для «фаната» характерно то, что он может только забирать. Забирать чужие эмоции, чувства, вину, деньги, закостенелые ценности. Взамен миру он ничего не дает ни чувства, ни поддержку, он статичен, не может меняться, не может выбрасывать и изживать свои недостатки. «Фанат» всегда убежден в собственной правоте, до крайности, до абсурда. Легче убьет, чем признает чужую точку зрения. В этой роли человек очень ... Читать дальше

В данное время нормы отношений в семье претерпевают постоянные изменения. Традиционно различные роли отца и матери в нынешних семьях перемешиваются, грани стираются, а некоторые функции и вовсе исключаются из семейной системы. Какие функции традиционно в семье выполняли отец и мать? Отец считался главой семьи. Его авторитет был главной силой в семье, наиболее действенным средством со стороны мужчины на воспитание детей. Он отвечал за сферу домашнего труда, требующую большой физической силы и за обеспечение семьи экономическими и финансовыми благами; немногословный, сдержанный, скупой в проявлении чувств. Эмоциональным ядром и хранительницей очага всегда выступала мать. В то время как отец прививал детям волевые качества, мать отвечала за душевные. Этот своеобразный синтез родительского воспитания считался главным условием нормального детского развития в семье. Полноценная личность ребенка формируется только при гармоничном сочетании материнского и отцовского воспитания... Читать дальше

Рассмотрим вопрос родительских посланий своим детям. Остановимся на одном из таких посланий – противоречии, и на самых худших его вариантах – эмоциональных противоречиях, когда говорят ребенку что его любят, и в то же время не любят. Противоречивые послания от родителей можно услышать по разным причинам. Дети инстинктивно подходят к раздраженным, «закипающим» родителям. Этот образ действий заложен у них с самого раннего возраста, когда они своим плачем, смехом, или игрой заставляли взрослых снимать свое напряжение и обращать внимание на себя. Они пытаются понять, как в этой ситуации они могут отвлечь родителя от его эмоциональной бури, как сделать так чтобы ее не было. Хотел – получи. Взрыв немотивированной агрессии, которая на самом деле направлена не на ребенка, а на кого-то извне. Ребенок отчетливо понимает, что не совершил ничего такого, за что его можно наказывать, но тем не менее его наказывают. Поскольку инструменты логического... Читать дальше

Вопрос о созависимых семьях достаточно сложный и объемный. Для многих не секрет, что психологи и психиатры часто называют отношения в семьях алкоголиков и наркоманов созависимыми. О глобальных исследованиях на эту тему ничего сказать нельзя, из многочисленных небольших можно утверждать, что почти для каждой семьи в той, или иной степени характерны элементы созависимого поведения. Любой человек, живущий в социуме, играет множество ролей: мать, отец, повар, представитель общественной организации. Вариации ролей очень разнообразны и обусловлены социальными отношениями. Это наши социальные роли. Однако кроме них у нас есть наши психологические роли. Вполне нормально, когда человек по собственному выбору играет ту роль, которая, как ему кажется, более выгодна в данной ситуации, но бывает, что мы начинаем машинально исполнять свои роли. В семейных отношениях при наличии минимального стресса и личной заинтересованности человек может заметить, что он в определенных ситуациях... Читать дальше

Нерешительность как чувство и эмоции психологии человека знакомо каждому из нас. Но, бывают случаи, когда невозможность принять решение становится постоянной, мешая человеку полноценно жить. Обычно нерешительность как чувство в психологии неразрывно связана с другими психологическими проблемами, такими, как склонность излишне сильно переживать относительно последствий принятых решений и неуверенность в себе. Существуют несколько важных моментов, имеющих отношение к эмоциям и чувствам, поняв которые, можно если не избавиться окончательно от собственной нерешительности, то уж точно серьезно ее нейтрализовать. Так, не стоит излишне драматизировать ситуацию выбора. Бывает, что нам кажется, что выбрав тот или иной вариант, мы сделаем смертельную ошибку и существует лишь одна возможность поступить правильно. В действительности же это далеко не так. Всегда боритесь с собственной неуверенностью. Скажем, если Вам хочется попробовать новую спортивную игру, а Вы боитесь, что у Вас... Читать дальше

Именно семья оказывается самым важным положительным, или отрицательным фактором, влияющим на формирование и воспитание ребенка. Положительно в семье то, что только самые близкие люди могут любить с самоотверженностью, проявлять бескорыстную заботу, и невозможно найти других людей, которые бы относились к ребенку лучше. Для ребенка семья – это базовая площадка для получения первого жизненного опыта, первых наблюдений и уроков поведения в различных ситуациях. Поэтому родителям очень важно создавать условия для обогащения его внутреннего мира, развитию адаптивных способностей к социуму к внешнему миру, учить правильным взаимоотношениям с окружающими людьми. На всех этапах роста родители представляют для ребенка: источник эмоциональной подпитки и поддержки, который дает защиту и помощь; власть, директивную инстанцию, отвечающую за все блага, наказания и поощрения; эталон, пример для подражания, в котором сочетаются мудрость и лучшие человеческие качества; старших... Читать дальше

К возрасту 15-16 лет у подростка складывается стойкое ощущение, что его родители – это люди, потерявшие все краски жизни, окончательно обескровленные и не интересные. Что единственная их функция ограничивать его во всем, а уж о какой-то любви к нему с их стороны речи вообще не идет. И подростки бегут из семьи на улицу, или как сейчас распространено в компьютер. Проще всего в такой ситуации бегать по дому и бить в набат: «Туда не ходи! За компьютером не сиди! Мы будем тебя контролировать!». Вот тут и начинается на удивление увлекательная история про многолетнюю борьбу с ребенком о том, как ему надо вести себя «правильно». А вот вопросом «Как же мы смогли тебя так довести, что ты бежишь из дома?» никто не задается. Совершенно никакой попытки поговорить и узнать, почему ему интересней находится вне семьи. О, казалось бы, простом решении, взглянуть на ситуацию с любой другой позиции, а не только с точки зрения обвиняющего родителя,... Читать дальше

Часто бывает, что две школьные проблемы: успеваемость ребенка и его отношения со сверстниками становятся для родителей совершенно неразрешимыми. Ситуации в семье и школе бывают разные, но зачастую, приводя ребенка к психологу с претензией, что он не учится, или дерется, родители сами не подозревают, что психологу придется работать больше с ними, чем с ребенком. Представьте себе, что вам на работе задают задание, которое вы никогда не делали, если вы в самом начале не смогли с чем-то разобраться, то сколько бы вас кнутом и пряником не погонял начальник, работа с места не сдвинется. В учебе, если вы забыли, все происходит так же. Если ребенок не понял какую-то вещь в самом начале, то дальше непонимание предмета будет только расти, собираться как снежный ком. Родителям важно перестать с наскока, второпях отдавать команды. Нужно начать смотреть на вещи с позиции взрослого реалиста, вспомнить себя в детстве. Взрослым, когда у ребенка возникают трудности в школе, было бы ... Читать дальше

Сначала нужно точно обозначить, что ничто в отношениях не бывает просто. Все возникающие проблемы – как большой снежный ком, он может со временем становиться все больше. Ваша задача – сразу выявить и предотвратить отрицательные последствия. Итак, что делать, если кто-то из супругов или пока партнеров в паре начинает ревновать? Не паникуем. Подождите какое-то время, когда сможете все нормально обдумать в одиночестве. Ведь если ваша вторая половинка вас ревнует – это не значит, что вы сами виновны в том. Вспомните свои действия за последнее время, чем вы могли вызвать такую реакцию. Постарайтесь оценивать все объективно, смотреть на себя взглядом партнера. Если вы много времени вместе, это не будет для вас слишком затруднительным. В случае, если анализ ситуации не выявил ничего, стоит поговорить с любимым. Спокойно обсудить все, что его волнует. Нельзя раздувать скандал – это будет только мешать взаимоотношениям. Просто узнайте, что ему не... Читать дальше