Блоги психологов

Детские страхи Все мы, взрослые, чего-то боимся. Многие из нас до сих пор вспоминают шорохи, звуки, скрипы, пугающую темноту коридора... Наши взрослые невротические проявления возникают подчас от вовремя не ушедших детских страхов. У детей множество различных страхов, появившихся в одночасье и хранимых годами. Ребёнок принимает большую часть информации, используя «язык» органов чувств и тела. Большинство воспринимаемой информации не осознаётся и остаётся в детской головке на бессознательном уровне. Как же маленькому человечку... Читать дальше

Кто из нас ни разу не чувствовал себя беззащитным в городе? Кто никогда не боялся стать жертвой насильника, шпаны, бандита? На кого мы можем положиться в критической ситуации? Кто защитит нас, кроме самих себя? Договориться получится не всегда, убежать - тоже. Поскольку далеко не каждый человек посвятил годы жизни на отработку навыков самообороны, остается одно средство - оружие. Разве не так?Но, быть может, робкий неуверенный человек, имея оружие, почувствует лишь иллюзорную безопасность, потому что оружием необходимо научиться пользоваться.... Читать дальше

"Я - это я. Ты - это ты. Я в этом мире не для того, чтобы соответсвовать твоим ожиданиям, ты в этом мире не для того, чтобы сотвествовать моим. Я есть я, ты есть ты. Аминь.", гештальт-молитва, Фриц Перлз...Важно для выхода из слияния и обретения автономии. А для близости? Мысль на здесь и сейчас - это необходимое, но не достаточное условие.Что же еще? Как это выразить словами, а не слезами? Особая бережность - да, Особое чувствование - да. Особая ценность - да, и еще раз да. И все равно что-то еще. Может то, что звучит для меня манифестом "Я отказываюсь бояться!"?... Читать дальше

Среди различных видов зависимостей традиционно выделяют игровую, алкогольную, наркотическую, табачную, шоппинговую. Эти зависимости более-менее научились видеть и диагностировать, а, значит, люди, подверженные им, получили возможность от них исцеляться. Однако такой вид зависимости как эмоциональная по-прежнему числится в этом списке только среди психологов, так как люди, страдающие от эмоциональной зависимости, - это большая часть наших клиентов. Эмоциональная зависимость – это зависимость от отношений с другим человеком.... Читать дальше

1. Сколько ты стоишь? Если ты такой умный, то почему такой бедный? Фактор денег в самооценке и оценке других. 2. Количество побед на любовном фронте - показатель мужской доблести. 3. Мужчины не плачут и не показывают свои эмоции, когда им плохо. 4. Чем женщина красивее, тем счастливее я буду вместе с ней. 5. Сила - отличный аргумент в споре и способ разрешения конфликтов. Дать в челюсть, вести жесткие переговоры, давить - значит, показать себя настоящим мужчиной. 6. Вечный мужской вопрос: кто круче? У кого джип больше? Кто на светофоре рванет раньше?... Читать дальше

Между контролем и свободой или что такое дисциплина  Аххх, дисциплина – огромная ценность сотрудника, цель, к достижению которой стремятся гуру менеджмента и бизнес тренеры. Сегодня дисциплина – это основоположник порядка в рабочем пространстве. Но, увы, и у нее есть своя оборотная сторона. С одной стороны, мы стремимся к концентрации и эффективности, которые достигаются только дисциплиной – во всем ее структурном великолепии. С другой стороны, эта «удавка», которая уводит нас все дальше и дальше от желаний, рисков,... Читать дальше

Бытует мнение о том, что психоанализ (да и его родственница психоаналитическая терапия) - такое длительное, занудное мероприятие. Что там занимаются бесплодным самокопанием, да еще зачем-то платят деньги человеку, который только "угу" и умеет говорить. Как же далеко это бытовое представление от того, что случается на самом деле! Перечитывая "Мечты и интерпретации" Томаса Огдена я в который раз прочувствовала удивительную тонкость, уникальность того контакта, который возникает в глубокой аналитической работе между двумя людьми. И да, в... Читать дальше

Как-то на конференции во время выступления одного из докладчиков, а надо заметить доклад был скучный, а сам докладчик порядком депрессивный, мой сосед – уважаемый психотерапевт – с помощью указательного и среднего пальцев «помог» себе улыбнуться. В ответ на мой вопрос «что он делает», он ответил, что улыбка поднимает настроение, а так как он сейчас не в состоянии улыбнуться сам, то он «заставляет» себя это сделать с помощью пальцев.   Я последовала его примеру. Невероятно! Сработало! Улыбка – лучший... Читать дальше

Неприятный, раздражающий человек способен иногда превратить нашу жизнь в трагедию. Но почему происходит так, что на кого-то мы реагируем спокойно, даже если он, на наш взгляд, не прав, и действует иначе, чем это делаем мы, а на кого-то мы реагируем болезненно и сильно переживаем, даже если видим этого человека в первый и последний раз? Психология исходит из того, что если какой-либо человек неприятен нам, то причина этого в проекции. Проекция – это защитный механизм, основанный на том, что вытесненное из своей личности качество приписывается... Читать дальше

Формул любви много. Но часто любовь возникает, когда взаимоотношения проходят одни и те же три этапа: 1. Контакт. Это момент, когда падают маски и все прочее, что разделяло мужчину и женщину. Они, наконец (или вдруг) видят друг друга. Как это бывает, прекрасно показано, например, в фильмах "Безымянная звезда", "Умереть молодым". 2. Заполнение пространства. После исчезновения масок и всего остального, пространство между людьми начинает заполняться ими самими, их подлинным содержанием. 3. Затрагивание струны. В том, что открылось в другом... Читать дальше