Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

В юнгианской психологии понятие Персоны представляет собой один из структурных компонентов психики человека, который отвечает за взаимодействие между его внутренним и внешним миром. Можно было бы условно назвать Персону "маской", но это не совсем так, поскольку сформированная и зрелая Персона отражает личность человека - она вбирает в себя то, чем человек по-настоящему бы хотел делиться с миром, и очищена от всего лишнего. Во многих случаях именно такой Персоны не хватает для достижения равновесия и компромисса между личностью человека и... Читать дальше

Во многих современных психологических подходах принято обращаться к детскому опыту клиентов, поскольку истоки многих проблем уходят именно в детство. Так, если клиент часто сталкивается с опытом нарушения личных границ, психолог может поспрашивать его о детском опыте: как часто в детстве нарушались его границы, как обстояли дела с темой границ в семье. Это делается для того, чтобы понять, откуда родом проблема, где и как были сформированы установки и поведенческие сценарии, которые сейчас мешают клиенту.  В психологической литературе... Читать дальше

Жестокое отношение к себе - паттерн поведения, при котором человек лишает себя удовлетворения важных для себя потребностей, требует от себя слишком многого, а порой и невозможного, ставит себя в жёсткие условия, словно проверяя себя на прочность, наказывает себя за несоответствие чужим и своим ожиданиям. Степень тяжести такого отношения к себе может варьировать - кто-то заставляет себя ходить на нелюбимую работу, кто-то другой не позволяет себе радоваться жизни, кто-то ещё наносит себе самоповреждения. Жестокость к себе может встречаться у... Читать дальше

За последние годы рынок труда активно развивается, в связи с чем появляются новые профессии и возможности, о которых ранее было трудно помыслить. И одной из новых профессий, обещающих высокий уровень дохода при малой степени занятости, является вебкам-сфера. Для многих она оказывается привлекательной, потому как эта профессия кажется доступной, перспективной в плане заработков, не требующей специального образования и позволяющей работать в удобном, дистантном режиме по всему миру. Однако, с другой стороны, у этой профессии есть свои... Читать дальше

В повседневной жизни опыт неразделённой любви переживают практически все, и, наверное, вряд ли можно найти человека, который никогда бы не сталкивался с подобным. Невзаимными часто оказываются первые романтические чувства в подростковом возрасте. Невзаимными могут стать любые другие чувства, поскольку влюблённость - это всегда открытость и риск. Она предполагает ответную открытость другого человека, к которой тот вполне может оказаться не готов по разным причинам. Однако безответная любовь становится проблемой, когда человек... Читать дальше

 В современной популярной психологии то и дело звучат призывы: "Выходите из зоны комфорта!". Или: "Преодолевайте свои страхи!". И кто-то следует этим советам и пытается выйти, а кто-то другой отвечает, что в зону комфорта сначала хорошо бы зайти. Что же такое эта зона комфорта, зачем из неё выходить и стоит ли это делать, в принципе? Под зоной комфорта, как правило, понимаются стабильные условия жизни, к которым привык человек. Например, знакомые ему сценарии, одни и те же типажи людей, с которыми он знакомится и общается, привычный способ... Читать дальше

 Если маленькому ребёнку показать две картинки, на одной из которых изображён бегущий мальчик, а на второй - тот, кто упал и ударился о скамейку, и спросить у него, кто виноват во втором случае, он без сомнений скажет, что виновата скамейка, ведь она встала на пути у мальчика и помешала ему бежать. И это будет абсолютно нормальная логика для ребёнка дошкольного возраста, у которого преобладают магическое мышление и эгоцентризм, а чувство собственного "я" и отделы мозга, отвечающие за рефлексию и самоконтроль, ещё не сформированы. Однако... Читать дальше

 "И что мне с этим делать?", - вопрос, который часто любят задавать психологам клиенты, иногда повергая аналитиков в состояние ступора. :) Во-первых, потому что психолог не даёт советов, но может дать конкретные рекомендации (выполнить определённую технику, понаблюдать за своими эмоциями в течение недели, последить за своими снами или нарисовать мандалу). Во-вторых, потому что, если бы ответ на этот вопрос был так прост, вовсе незачем было бы проходить многолетнюю психотерапию. Достаточно было бы просто открыть любое пособие, и на каждый... Читать дальше

В практике психолога часто возникают ситуации, когда на приём приходит один из супругов/партнёров с твёрдым намерением лучше понять, а то и изменить другого. Это может быть муж, у которого никак не получается наладить сексуальный контакт с женой, или жена, которая не понимает, почему ей изменяет муж, но раз за разом не получает от него внятного ответа. Отчаявшийся и покинутый в парном контакте человек идёт к психологу с надеждой узнать о своём партнёре что-то такое, о чём умалчивает партнёр, а то и обрести какие-то рычаги воздействия на этого... Читать дальше

Предыстория. Редко читаю художественную литературу за последние годы, предпочитая ей философскую и психологическую, но "Коралина" покорила меня с момента, как я о ней услышала, и это оказалась по-настоящему захватывающая повесть. Психологических контекстов в ней - не счесть, поэтому я решила написать разбор. Сюжет. В начале повести Коралина вместе с родителями переезжает в новый дом и пытается там освоиться, знакомясь с соседями. Ей постоянно скучно, а родители не обращают на неё внимания, из-за чего она ищет приключений и развлечений.... Читать дальше

Как в психотерапевтической практике, так и в обыденной жизни я периодически сталкиваюсь с ситуациями, когда поведение одного из участников взаимодействия кажется идеальным, в то время как другой как будто не замечает, не ценит и не чувствует отклика. При этом первый человек ощущает несправедливость этой ситуации, а второй - вину. В чём здесь может быть дело? Главная из причин такого "косого" обмена в том, что очевидно у этих людей не совпадают потребности. Один даёт другому то, что ему не нужно, и при этом отдаёт очень много и жертвует собой.... Читать дальше

Подлинная реальность в действительности состоит из суммы индивидуальных исключений. (Мария-Луиза фон Франц "Психэ и материя")   Бич современной культуры и психотерапевтической практики - запросы на тему того, что у кого-то что-то лучше или чего-то больше. Касаться это может чего угодно - профессии, денег, партнёрских отношений, творческих или спортивных достижений. У кого-то всегда квартира больше, зарплата лучше, а жена красивее. При этом такое сравнение себя с другими и поиск тех, кто в чём-то лучше, как правило, заставляет человека... Читать дальше

 "Меня недолюбили родители", - один из самых вредных для здоровья психики нарративов, который порождён современной поп-психологией, утверждающей, что родители непременно обязаны были любить, да ещё и диктующей, как именно. Проникая в сознание внушаемых людей, такой нарратив начинает значительно отравлять им жизнь. На практике это часто выглядит так, что жил себе человек и не тужил, а затем начитался популярной психологии, стал вспоминать своё детство, вдруг обнаружил, что его недолюбили или любили как-то неправильно и впал в беспросветную... Читать дальше

 Проблема конфликтов в близких отношениях беспокоит практически всех, и это один из самых распространённых запросов на работу психолога. Порой такие конфликты внезапно вспыхивают и угасают, а некоторые могут длиться годами и изматывать их участников. Хотя, на рациональном уровне кажется, что проблема легко решается. И поводы для конфликтов у разных людей разные. То, что раздражает кого-то одного, оставит спокойным кого-то другого, но это не значит, что с другим человеком не будет конфликтов. Просто они будут иными по форме и содержанию, но... Читать дальше

Мы живём в век высоких скоростей, поэтому запрос на то, чтобы всё успеть - бич нашего времени. В юнгианском анализе этот запрос рассматривается не только как личный, но и как коллективный, поскольку в нём личная проблема клиента проявляется в контексте требований культуры. И с запросом про время можно работать по-разному - как со стороны тайм-менеджмента, так и со стороны раскрытия философских смыслов того, что представляет собой время для конкретного клиента и как он выбирает распоряжаться им. В материальном смысле, время можно... Читать дальше