Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

Смешение профессиональных и личных отношений - частая проблема в современном мире, и проявляться она может по-разному. Иногда её проявления минимальны, но от личного отношения начинает зависеть профессиональная плоскость - начальник повышает по службе того, к кому лучше относится, преподаватель по тому же признаку проявляет лояльность или строгость и т.д. С такими явлениями знаком каждый, и вряд ли они могут быть окончательно искоренимы. Для их минимизации нужна высокая степень осознанности, профессиональной ответственности и зрелости... Читать дальше

У каждого человека порой бывают состояния смутного беспокойства и непонимания, чего он хочет. Они могут возникать, когда человек находится на пути самоопределения и выбирает, чем ему стоит заняться дальше, в кризисные возрастные периоды, в переломные жизненные моменты, либо после того, как человек достигает крупных целей. В обществе подобные состояния не поощряются, и человек, который не знает, чего он хочет, рискует прослыть инфантильным, безответственным и несерьёзным. Однако, с психологической точки зрения, эти состояния являются очень... Читать дальше

В современном мире любовь часто понимается поверхностно и профанно - как комфорт и средство получения удовольствия. Возможно, таким пониманием и обусловлены многочисленные психологические проблемы, возникающие у людей в связи с этим чувством - невозможность найти пару, разлад в отношениях, расставания и разводы.  Однако в человеческой культуре есть и иное понимание любви - примеры средневековых трубадуров, Данте и Беатриче, русских философов...  Во всех этих случаях любовь оказывается трагической, но она побуждает человека к... Читать дальше

Вопрос совместимости беспокоит многих людей, которые хотели бы построить долгосрочные отношения и уже потерпели неудачи на этом пути. Часто неудачи объясняются тем, что "мы были недостаточно совместимы", и тогда для успеха необходимо найти кого-то, с кем совместимость была бы выше или идеальной, а эту совместимость необходимо как-то предсказать. С этой целью используются типологии из психологической и околопсихологической практики, например, соционика или акцентуации характера, либо более упрощённые, понятные для широкого круга людей их... Читать дальше

Современное общество делает из спорта культ. Спорт внедряется в учебную и рабочую жизнь людей, активно продаются абонементы в фитнес-центры. Однако далеко не всем людям откликается эта культура, и не все хотят заниматься спортом. Наиболее популярным видом спорта сейчас является фитнес - групповые тренировки и занятия на тренажёрах с личным тренером, однако есть люди, которые не чувствуют себя комфортно в этом формате. Возможно, они просто пока не нашли свой вид спорта, который мог бы по-настоящему их увлечь. На людей, отрицающих или... Читать дальше

 "Созависимость. Семейная болезнь", - гласит название одной из книг Валентины Москаленко, специалистки в области созависимости. В этом названии отражена суть созависимости - её корни уходят в семью страдающего ей человека, в особую семейную ситуацию, которая была связана с тем, что кто-то из членов семьи был зависимым, а другие приобщились к этой болезни через ответную систему поведенческих и эмоциональных реакций - созависимость.  Чаще всего причиной созависимости является именно алкогольная зависимость кого-то из членов семьи,... Читать дальше

За последнее время коллеги-психологи часто обсуждают падение спроса на психологические услуги. Кто-то говорит, что это началось ещё с 2024 года, кто-то начал замечать эту тенденцию в текущем 2025 году, а кто-то и вовсе её не замечает. Тем не менее, на мой взгляд, тенденция есть, и у неё есть причины, которым и будет посвящена данная статья. Итак, почему снижается спрос на психологов? Во-первых, на процесс влияют психологические агрегаторы, которых становится всё больше. Некоторые из них привлекают сторонние инвестиции, сотрудничают с компаниями и... Читать дальше

Стагнация в психотерапии - это тот период, за который в жизни клиента не происходит никаких значимых изменений, которые касались бы его запроса. Например, клиент может обратиться к психологу с запросом на улучшение сферы личной жизни, либо на проработку и изменение определённого жизненного сценария. Бывают случаи, когда динамика наблюдается уже в течение первых сеансов, в других случаях на неё могут потребоваться годы. О чём же говорит ситуация стагнации в терапии и как с ней лучше обойтись? Во-первых, ситуация стагнации часто указывает... Читать дальше

Сталкинг - это назойливое преследование человека другим человеком или группой лиц. Объектами сталкинга могут стать как популярные люди, так и те, которые по каким-то причинам стали для кого-то сверхзначимыми. На практике сталкинг может проявляться в навязчивых поисках сталкером информации о том, кого он преследует, в назойливых звонках или интернет-коммуникациях. В некоторых случаях сталкеры могут стать и частью реальной жизни тех, кого они преследуют, например, приходить на их мероприятия и срывать их. С юридической точки зрения, сталкинг... Читать дальше

В современную культуру высоких скоростей органично вписывается типаж человека действия. Человек действия - это тот, кто предпочитает жить внешним, а не внутренним миром - внешними целями, ценностями и достижениями. Чувствованию и рефлексии он предпочитает действия, а в действиях ориентируется на конкретные результаты. Как правило, у таких людей много социальных достижений, они не тратят время зря, но у такого стиля жизни есть и подводные камни - дисбаланс между отдыхом и работой, истощение, уязвимость перед кризисными событиями,... Читать дальше

Задумалась недавно о том, как сейчас происходит дифференциация психологов и их выбор клиентами. А по запросам. Практически во всех анкетах есть разделение - с такими-то запросами работаю, с другими - нет.  С методологической точки зрения для меня это не очень удобно - я готова работать с любыми запросами, но важно, чтобы было личностное совпадение. Если ко мне придет "безграничный" человек, ему будет неудобно, и мне будет неудобно, потому что я держу структуру сеттинга. Аналогично люди из разных культур не всегда друг друга поймут и найдут... Читать дальше

Любовь - чувство двоякое и, с одной стороны, оно несёт радость и подъём, с другой - неизбежные страдания. Переживая чувство любви, мы радуемся душевному единению с возлюбленной или возлюбленным, пониманию и разделению чувств. С другой стороны, в близости сталкиваются два разных человека, и в совместной жизни между ними неизбежны несовпадения. Например, он любит компьютерные игры, а она - нет, ей это скучно. У него были надежды разделить с ней это увлечение, но она не может. В этот момент человек, с которым не разделили его интерес, может ощущать... Читать дальше

В конфликтных ситуациях сталкиваются разные интересы и потребности людей. Иногда конфликты возникают из-за того, что люди не понимают друг друга или не видят оптимальных решений проблемы. В данной статье я разберу основные стратегии поведения в конфликтных ситуациях и при каких обстоятельствах они могут быть конструктивны. Первой стратегией является борьба, противостояние. Применяя эту стратегию, человек открыто и активно борется за свои интересы. Вступает в спор, аргументирует свою позицию, может пользоваться манипулятивными... Читать дальше

Страх перед психологами - частая причина, по которой нуждающиеся в психологической помощи люди избегают специалистов. Иногда эти страхи связаны с собственным неудачным опытом или негативными отзывами друзей о психологах. В других случаях это личные глубинные страхи - перед контактом, перед изменениями, перед собственной болью. В данной статье я разберу наиболее частые страхи клиентов перед психологами. 1. "А вдруг психотерапия мне не поможет или навредит?". Такой страх характерен для людей, которые никогда не обращались к психологу,... Читать дальше

Страх смерти - достаточно распространённый запрос на терапию, и иногда он встречается в прямых формах, когда человек осознаёт, что боится именно смерти, а иногда - в завуалированных, когда человек боится чего-то, что может привести к смерти. По сути, страх смерти представляет собой конечную точку страхов человека, поскольку этот страх заложен в основу его чувства самосохранения - базового инстинктивного паттерна, бороться с которым практически невозможно и вряд ли стоит. Каждый из нас, так или иначе, боится смерти, даже если на сознательном... Читать дальше