Статьи по психологии

       Позитивное мышление подобно похудению «c понедельника» - быстро «срываешься» на негатив, подобно тому, как после нескольких дней на кефире и гречке начинаешь скупать любимые пирожные в двойном количестве.      В последние годы, возможно, это обусловлено выходом книг Ронды Берн («Тайна», «Тайна на каждый день», «Сила», «Магия», «Герой»), в сознании людей, интересующихся эзотерикой и популярной психологией, прочно засели фразы типа «мысли позитивно», «ты сама к себе это все притянула»,... Читать дальше

Панические атаки Паническая атака обычно переживается в виде приступа сильной необъяснимой тревоги, который сопровождается неприятными соматическими ощущениями. Приступ возникает внезапно, часто без очевидных внешних причин. Паника сковывает, кажется, что сердце вот-вот остановится. Эмоционально это переживается как ощущение надвигающейся смерти. Паническая атака воспринимается как заболевание сердца, либо другая тяжелая болезнь. Человек, обеспокоенный своим здоровьем, обращается к различным врачам. Безуспешное лечение вызывает фантазии о серьезной неизлечимой патологии, что только ухудшает состояние. Необъяснимость панических атак... Читать дальше

В последнее время люди все чаще обращаются за помощью к психологу, понимая, что помочь избавиться от психологических проблем может только профессионал. Но, к сожалению, появилось много «специалистов», называющих себя психологами. И далеко не каждый из них действительно профессионал, знающий свое дело и способный помочь. Кого же можно назвать хорошим психологом? 1. Образование. Чтобы заниматься психологическим консультированием и тем более психотерапией, одного высшего образования по специальности психолог недостаточно. Хороший профессиональный психолог имеет базовое психологическое образование и дополнительную подготовку.... Читать дальше

Психологическая практика убеждает: влияние матери на психологию человека имеет решающее значение. Некоторые замечают: вы, мол, психологи, всегда к одному ведете – мама мало любила и теперь ты несчастен. И, правда, многие ходят до седых волос и сетуют, что мама плохая была. Это не совсем так.  Внесем необходимую сложность: Во-первых, мама не виновата, что она такая. Она тоже сформировалась в каких-то своих особых условиях и получила свои раны и травмы.  У нее тоже была своя мама.   Во-вторых, Вы тоже не подарок. Выкиньте иллюзии, что вы лучше мамы. Просто дизайн вашего несовершенства слегка иной. Ваши дети рано... Читать дальше

"Уж сколько раз твердили миру, что  лесть гнусна, вредна; но только все не впрок…" [И.А. Крылов].  Не  впрок. Получается, человечество вообще мало чего и мало кого слушает. Да, хоть бы и самих себя! Сколько было сказано о том, что счастье каждый понимает по-разному, сколько фильмов снято о поисках счастья. Своего, личного, только для героя фильма- особенного. Сколько фильмов снято о том, как пишут сочинения о счастье…. Сколько сказано слов об уникальности личности и каждого из нас. Да только все не впрок…. Такое мое мнение.  Знаете почему? Потому что, спрашивая людей (чаще я этот вопрос задавала... Читать дальше

При работе с семейными ситуациями часто можно услышать высказанное желание дать партнеру еще один шанс. Сама формулировка высказывания «Даю шанс» имеет несколько смыслов, которые мы сейчас попробуем рассмотреть.  Сам факт того, что намерение дать "еще один шанс" озвучено, предполагает наличие сильной стороны, способной навязать собственную волю и добиваться выполнения принятых ею решений. Речь, таким образом, идет о индивиде, обладающего к этому времени статусом лидера, признаваемого вторым партнером. Высказывание «Даю шанс» носит ультимативный характер и не предполагает интереса к точке зрения партнера. Можно... Читать дальше

Катерина предвкушала осень. Она любила желтые деревья, запах осенних листьев, дым от костров. С каким-то ёкающим в груди чувством, смотрела на тонкие веточки сирени,  которые стали такими беззащитными без листьев и цветов. Сентиментальность к такой вот, пушкинской осени, разбавлялась яркими красками.  И в противовес лету с его огурцами, приносящими прохладу, осень манила вкусами хлебушка с чем-нибудь вредным для талии, маминым «оливье», ранними сумерками, уютом своего дома, закрытыми шторами. Вот, «оливье» - это с детства. Запах праздника. Ассоциируется  с осенью. Все потому, что почти у всей... Читать дальше

Одна из трудностей, с которыми сталкиваются родители, это когда дети не вписываются в родительские представления об идеальном ребенке. Вообще, несовпадение идеала и реальности приносит много боли и трудностей в жизнь любого человека, а особенно больно ранятся об это несовпадение те, кто начинает делать что-то новое. В частности, воспитывать ребенка. «Нетрудно плыть на волне благополучия, когда уже установлено равновесие. Трудным является новое. Новый лед. Новый свет. Новые чувства.» Идеальный образ ребенка часто складывается из тех частей: 1) Навязанные окружением стереотипы. 2) Качества, которые родители хотели бы иметь сами,... Читать дальше

  Любовь – это состояние.   Когда наша любовь, зависит от чего-то или от кого-то это желание, потребность, зависимость. Любовь, синоним свободы, а несвобода, не может быть любовью, несвобода означает зависимость, закрытое пространство. Когда мы от чего-то от кого-то зависим, мы несвободны, мы в плену. Многие из нас, живут в ожидании, в предполагаемой воображаемой мыслительной проекции ума, что сейчас мы не в любви, что мы не заслуживаем любовь, что мы её недостойны, что вот должно что-то такое произойти что бы появилась любовь. Нужно что бы кто-то пришёл и сделал или подарил нам любовь. Любовь где-то там, где-то... Читать дальше

  «Счастлив тот, кто счастлив у себя дома» Л.Н. Толстой   В статье речь пойдет о конфликтах и возможных причинах их возникновения. Я попытаюсь раскрыть суть созидающей и разрушающей функции семейного конфликта и описать опасные формы взаимодействия в нем. В конце статьи вы найдете простой тест, с помощью которого можно осуществить первичную психодиагностику состояния семейных отношений.               Причины возникновения конфликтов.   У каждой семьи существует своя история, свои традиции и привычки, способы решения проблем и конфликтов.... Читать дальше

Так или иначе, на протяжении жизни каждый из нас сталкивается, как нам иногда кажется, с несправедливостью, когда нас обижают, оскорбляют, пренебрегают, или же когда у людей складываются о нас плохое мнение, которое мы опять-таки же считаем необоснованным и несправедливым.   Большинство из нас реагируют “обидой” на оскорбления, сплетни, клевету, недоброжелательность, безучастность и т.д. Мы затаиваем обиду, огорчаемся, расстраиваемся, начинаем мыслить негативно и отрицательно. К слову, именно так у нас и формируется злопамятство.        Большинство людей на подобные вещи реагируют... Читать дальше

Два запроса века, не иначе! Похудеть и выйти замуж! Иногда одно, другой раз другое. А часто – два желания в одном «флаконе». И срочно. Годы-то идут. А, может быть, такая срочность, потому что жизнь скучна. В одиночестве-то жить, что за интерес? А отношения, такие, "как положено", не складываются. Так, стоп. Какие отношение вы охарактеризовали бы как «положено»? (Включила психолога. Я предупреждала, что буду ворчать!).  Кто чего туда «поклал»? А, поняла.  Те отношения и тот партнер, которые угодны вам? То есть, вы имеете представление, какой партнер вам нужен? Да-да, понимаю, главное... Читать дальше

В спорте высших достижений считается хорошим тоном и большой заслугой, если травмированный спортсмен продолжает выступать. Однако на этот счет есть одна мысль, адресованная тренерам: если ваш травмированный спортсмен будет выступать лучше, чем его нетравмированный товарищ по команде, то у вас - большие проблемы с кадрами. Что же касается спортсменов, то далеко не каждый способный спортсмен после травмы восстанавливается настолько, чтобы выступать не хуже, а даже лучше того, как он выступал до получения травмы. В чем же причина такого явления, ведь физически спортсмен восстанавливается полностью? Дело в том, что спортсмен, получивший... Читать дальше

Почему одни одиноки, а другие нет? Откуда берется это ужасное, сложное и тоскливое одиночество среди людей, которые хотят общаться прямо сейчас и не находят такой возможности? Объединяют общие интересы, их разнообразие не настолько велико, что бы не нашелся кто-то с похожими, но какой-то внутренний барьер останавливает. Советы, типа "пойди в люди и познакомься", не работают. Не идет а если идет, то знакомится с трудом, и знакомство не имеет продолжения.    Можно быть одиноким в гуще людей и можно не чувствовать себя таким в пустыне.   Одиночество   внутри, оно вызвано разнонаправленными эмоциями и ... Читать дальше

                                                                                                 "Только руки знают то, над чем тщетно бьется разум".                                                                        ... Читать дальше