Статьи по психологии

Что такое психологическая или эмоциональная травма? Способность распознавать эмоциональную травму в корне изменилась с течением времени. В начале изучения, психологическая или эмоциональная  травма отмечалась только у мужчин после катастрофических войн. Женское движение в шестидесятых расширило определение эмоциональной травмы и включило физическое и сексуальное насилие женщин и детей. Теперь психологическая травма еще больше расширила свое определение. Недавние исследования показали, что к эмоциональной травме могу привести такие явления, как автомобильная авария, распад существующих отношений, глубоко разочаровывающее впечатление,... Читать дальше

Мягкая одежда неброских цветов, красивые густые волосы, затейливые украшения и усталые, измученные глаза. Лариса - художница, у неё есть имя, репутация, её работы пользуются спросом, она востребована и состоятельна. Об этом я узнаю в первые десять минут первой сессии, это ответ Ларисы на мой обычный вопрос "с чем Вы ко мне пришли?"Но этот ответ ничего не объясняет. Творческий кризис? Недостаточная самореализованность? Усталость от работы? - Нет, нет, нет. Все в порядке, все без изменений. - Дело в том, что я плохо сплю, меня всё время тошнит, у меня постоянное ощущение какого-то сжатия в груди, как будто кто-то душу вынимает ледяной... Читать дальше

От автора: Эта статья предназначена для практикующих Ведущих Магического Театра (Магический Театр — метод психотерапии, глубинного самоисследования и социального дизайна, созданный в 1992 г. в Санкт-Петербурге Владиславом Лебедько). Магический Театр как трансформационная технология многогранен и «всеяден», и синтезирует широчайший спектр методических приёмов (постструктурная телесная работа, терапевтическая метафора, элементы гештальт- и арт-терапии, авторские архетипические технологии и др.). В этой статье впервые предлагается тезисное обоснование применения в Магическом Театре практик связного дыхания. Это очень... Читать дальше

  Прошло более 100 лет с того момента, как отец психоанализа Зигмунд Фрейдназвал сны «королевской дорогой в бессознательное» [2].  В 1900 г. этот тезис звучал революционно. К сегодняшнему дню он стал основанием для многих концепций психотерапевтической работы со сновидениями, и по большей части они далеко ушлиот метода свободных ассоциаций самого Фрейда. Основатель архетипической психологии  Джеймс Хиллман предлагает исследовать сновидения методом активного воображения, выходя на архетипы коллективного... Читать дальше

Практикующие целители знают, что без осознания пациентом своих психологических проблем, без его работы над собой эффект лечения может стремиться к нулю: если целить только физический план заболевания, симптомы могут иметь тенденцию к возвращению. Но как помочь пациенту разобраться с психологическими причинами болезни? Решение этой задачи порой требует долгой и трудоемкой работы.С другой стороны, нередко люди, занимающиеся энергетическими практиками, сталкиваются с неожиданным обострением собственных физиологических или психологических проблем. Это закономерно, ведь рост энергетического потенциала не решает задачи психологической зрелости.... Читать дальше

Любовь — во всех отношениях прекрасное чувство. Ее воспевают поэты, художники и музыканты, она заставляет нас по-другому взглянуть на жизнь, которая с появлением близкого человека начинает играть яркими красками. Даже если у бурного романа нет счастливого конца или продолжения, эти непередаваемые эмоции навсегда оставляют след в наших сердцах. К сожалению, между чистыми, искренними чувствами и зависимостью от другого человека, которая буквально разрушает нашу личность, грань слишком тонкая, а попасть в такую психологическую ловушку, путая ее с искренней любовью, очень легко. Психологи относят любовную зависимость к компульсивным... Читать дальше

Что нужно сделать, чтобы начать новую жизнь. 30 заповедей для себя: «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый  финал». Мария Робинсон   Прежде чем начинать новую жизнь, надо прекратить делать то, что может вам помешать.  А именно: Не проводите время не с теми людьми. Проводить время с людьми, которые забирают вашу энергетику – это слишком дорогая плата. Жизнь не такая уж и длинная, чтобы тратить ее на таких людей.  Если человеку надо, чтобы вы были рядом, он сделает все, чтобы вам было... Читать дальше

  Часто это самые первые слова мамы, пришедшей на консультацию с подростком. Обычно – с сыном. История достаточно распространенная: в детстве он был послушным, не доставлял хлопот, а теперь…Как правило, в такой семье растет единственный ребенок (либо это младший из детей, рожденный с большим временным интервалом после старших). Его воспитывает одна мама или мама с бабушкой. Если в семье есть отец, то он всегда настолько занят (или делает вид, что занят), что заниматься воспитанием отпрыска ему некогда. В любом случае, авторитет мамы намного выше.  На консультации мама этого ребенка жалуется на то,... Читать дальше

Наблюдал картину. Мальчик лет 7-8 прыгает в бассейн на головы проплывающих дам. Мама сидит рядом и очень радуется такому поведению ребёнка. Сначала дамы выражают неудовольствие, едва успев увернуться от тридцатикилограммовой тушки. Мамаша веселится. – «Онжеребёнок», –  объясняет она действия малолетнего хулигана. На пятом или шестом прыжке «бомбочкой» увесистый малыш всё-таки попадает в цель – точно ногами в мозг белокурой девушке. Блондинка ушла под воду, но быстро всплыла и завопила на весь бассейн. Если убрать её нецензурные слова, то можно подумать, что она ничего не сказала. Мне её... Читать дальше

Любое развитие напрямую связано с изменениями в жизни человека, а к изменению человек должен быть готов. Оценить готовность к изменениям можно по формуле С=а*b*d, где С - это готовность к изменениям, а - это осознание человеком того факта, что нынешняя жизненная ситуация его не устраивает, b – это привлекательность перспектив после изменения, d – это план действий. Соответственно развитее будет в том случае, если человек готов к изменениям, а к изменениям человек готов, если совпадают все три фактора: 1. его не устраивает нынешняя жизненная ситуация, 2. человек видит перспективы этого развития (изменений) и эти... Читать дальше

Вирджиния Вульф в начале прошлого века писала, что женщины приговорены обществом выполнять функции зеркал, отражающих мужчин таким образом, что они кажутся в два раза больше, чем есть на самом деле. В настоящее время ситуация в чём-то изменилась, но большинству женщин по прежнему трудно понять, как быть женственными , кроме как в отношениях с мужчиной. Сказка о Золушке является одним из самых востребованных сценариев женской судьбы. Для того чтобы бедной падчерице выйти замуж за принца, нужно попасть на бал. Проблема в том, что она не может пошить сама стильное платье из газет, сделать хрустальные туфельки из картонных коробок, да и... Читать дальше

  «Еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища.»   Еда необходима нам для поддержания своей жизнедеятельности. Часто мы худеем, чтобы выглядеть лучше, улучшить свое здоровье. Но когда наши мысли заняты только тем, как можно этого добиться – это признак пищевого расстройства. Человек, страдающий от анорексии живет желанием скинуть вес и это становится целью его жизни. Что же такое нервная анорексия? Нервная анорексия (от греч. anorexia nervosa – «отрицание аппетита») – это пищевое расстройство, вызванное навязчивым желанием снижения веса и... Читать дальше

У меня в кабинете стоит коробка с мягкими игрушками. Чаще они используются в работе с детьми, в игровой терапии, но порой пригождаются и взрослым. Все игрушки симпатичные, хорошие, но судьбы у них разные. Одних берут в игру часто, других изредка, третьих только смотрят и откладывают в сторонку. Самый работящий - бегемот. Фиолетовый, с красным пузом, глазами навыкате и ртом на молнии. Он всегда в тему, всегда к месту, и опыт терапевтический у него уже солидный.  Я решила объединить несколько зарисовок об использовании игрушки в терапии. Из уважения к бегемоту и в знак признания его заслуг называю статью Бегемототерапия.1. Клиентка... Читать дальше

              Родить ребенка "для себя"... Это расхожее выражение можно услышать и от женщин в браке, которые, будучи уже не в очень молодом возрасте, задумываются о рождении еще одного ребенка; или от одиноких женщин, которым не удалось создать семью. Я слышала, как более старшая женщина настоятельно советовала более молодой – имеющей подрастающего сына: «Ну а теперь роди девочку для себя». Часто так говорят о рождении дочки, которая, по ожиданиям матери, будет ближе к ней, чем упорхнувший из семейного гнезда сын, не оставит ее под старость. Или женщина, отчаявшаяся выйти замуж,... Читать дальше

Не может не радовать тот факт, что мысль «психологи исключительно дают советы» встречается все реже. Кстати, тут тоже нужно различать некоторые тонкости. Например, совет «тебе лучше развестись с женой» отличается от совета «попробуй понаблюдать, что с тобой происходит, когда…», но я бы сейчас хотела не совсем об этом… Относительно недавно я столкнулась с интересным мнением, что у психолога может быть видение, к каким именно изменениям нужно привести клиента, каким путем идти, и что сам психолог может считать эталоном терапии. С одной стороны, это звучит заманчиво — создается... Читать дальше