Статьи по психологии

Любая женщина, которая рожала ребенка, обязательно хотя бы однажды задавалась вопросом хорошая ли она мама? И если таким вопросом она задавалась только однажды, то возникнет очень много вопросов про ее психологическое состояние и способности осознавать реальность. Обычно это один из самых болезненных и мучительных женских вопросов - какая я мать? Какой линейкой мерить мою успешность как мамы? Что считать показателем успеха? Этот вопрос в положенное ему время и меня не обошел стороной. До такой степени не обошел, что я даже провела... Читать дальше

Когда терапевт говорит своему клиенту сокровенное «Кому ты должен?» в ответ на клиентское незыблемое «Я должен…», то он (терапевт) не понимает, наверное, что замахивается на самое важное, что у нас есть – надежда, что отдадут. Отдадут наконец-то родители – я сделал все, что они просили, отдаст жена – я купил все, что она хотела, вернет ребенок – я был хорошим родителем и воспитывал по книгам, начальник-с……. отдаст – ведь я… Столкновение с тем, что «ты не должен» никого почему-то не радует… Ведь... Читать дальше

Чтобы стать другими, мы должны узнать, что представляем собой сейчас. Брюс Ли Каждый из нас хочет стать лучше, проникнуть в глубины собственной личности и достичь гармонии. Все это шаги на пути к самосовершенствованию. Но как пройти этот путь? Брюс Ли, много лет практикуя духовные практики, изучая техники боевых искусств, формируя стойкость и силу характера, сумел найти дорогу к себе и разработал систему духовного самосовершенствования. Вот некоторые из ее аспектов. 1. Не ставьте перед собой никаких целей Проходите по жизни легко,... Читать дальше

Существует расхожее мнение «Если ревнует, значит, любит» и соответственно, «Если не ревнует — не любит». Так ли это? Думаю, что ревность и любовь напрямую не связаны.На мой взгляд, если мы говорим о беспричинной ревности, то чаще всего она возникает, когда один из партнеров испытывает симпатию, влечение к кому-то помимо своей «второй половины». При этом признаться себе в том, что такие желания у него есть он не может, так как считает такие импульсы плохими, неправильными. Дальше срабатывает знаменитый психологический фокус... Читать дальше

"Неожиданное, как и невероятное, всегда присутствует в этом мире. Жизнь без них была бы неполной, скудной" — К-Г Юнг. Мы все хотим чего-нибудь, иногда строим планы, иногда просто мечтаем. И, конечно, нам хочется, чтобы наши желания исполнялись. Скорость, с которой размножаются и раскупаются книжки с рецептами и руководствами по претворению желаний в реальную жизнь, говорит о том, что тема очень актуальна для нас. 70 шагов по достижению целей, управление реальностью силой мысли — мы все ищем золотой... Читать дальше

Помимо наших желаний, мыслей и потребностей, нами управляет большое количество различных факторов, и наше поведение с этих позиций становится результирующим вектором, в направлении которого проходят наши внутричерепные тараканьи бега. Когда мы ведем себя тем или иным образом, принимаем какие-либо решения, мы делаем это в том числе из своих убеждений и исходя из нашего собственного восприятия реальности. И часто забываем, что одни и те же вещи можно видеть, чувствовать и описывать по-разному. Статистика вещь хорошая, а в умелых руках в ней... Читать дальше

В этой статье читатель найдет расшифровку основных идей, на которые опирается моя авторская программа телесного и психологического оздоровления. Прежде, чем представить саму программу, хотелось бы подробнее рассказать, как и почему она работает. Что именно запускает ее целительную силу. Статья состоит из трех частей: Первая посвящена Волновой Гимнастике (далее – ВГ); В следующей речь пойдет об использовании в практике метафорических посланий тела; И в заключении я поясню, как происходит последовательное «усиление» каждой... Читать дальше

Призывы слушать свое тело и доверять ему звучат давно. Телесноориентированные терапевты всех школ и направлений побуждают нас «вернуться» в тело: Александр Лоуэн описал связь тела и сознания с научной точки зрения; Лиз Бурбо сделала это, исходя из духовных/метафизических позиций. И все же параллельно бытует мнение, что язык ТОП слишком метафоричен, и, как следствие, сложен для понимания. А то и вовсе выдуман психологами. Эта статья о том, что каждый из нас использует словесные выражения, дабы обозначить собственные телесные... Читать дальше

Итак, в этой статье я расскажу, как проходят тренировки – медитации в рамках моего оздоровительного курса. Прошу читателя учитывать, что любая попытка описать на бумаге «живую» программу, является условной. Идеальный план существует лишь в голове ведущего, и он же способен изменить его, подстроить под специфику и потребности группы, с которой работает в данный момент. Оздоровительная программа «Сила Волны» продолжается 12 недель и включает в себя 12 тематических занятий. Каждой теме, например, «Работа с опорой»,... Читать дальше

Психопатологический диатез. О психопатологическом диатезе  мало кто знает, но это состояние достаточно часто встречается. Вам знакома постоянная усталость, вялость, отсутствие чувства радости, удовольствия, ощущение, что ваши чувства притупились, стали тусклыми, потеряли былую яркость и насыщенность, вам стало не очень интересно общаться с вашими друзьями, да и друзья куда-то запропастились, появилось ощущение жизни как будто под водой или за стеклом, «душит» чувство одиночества? Это все проявления психопатологического диатеза.... Читать дальше

Антидепрессанты: мифы и реальность Заметки психиатра Одной из частых причин обращения к психологу или психотерапевту являются тревожные и депрессивные расстройства различной выраженности и длительности. Если в процессе терапии сохраняются выраженные симптомы депрессии, усиливается чувство тревоги, апатии или появляются суицидальные мысли, то возникает необходимость консультации психиатра и назначения психотропных препаратов, в том числе и антидепрессантов. Люди нередко боятся обращаться к психиатрам, а возможность... Читать дальше

Первичная дифференциальная диагностика в психологической практике: подсказки Психологи в своей частной практике нередко сталкиваются с ситуацией, когда жалобы клиента располагаются на границе его компетенций. Многие психиатрические и неврологические термины (депрессия, навязчивость, шизофрения, др.) сейчас приобрели общеупотребительное значение и используются некорректно: расширительно, обобщенно или просто неверно. При этом психологи зачастую могут чувствовать себя неуверенно в ситуации принятия решения. Направить ли первичного... Читать дальше

Депрессии у детей: как распознать?   В последнее время часто сталкиваюсь с жалобами родителей на то, что ребенок стал вялым, плаксивым, отказывается от игр, все время смотрит мультики, ничего не хочет делать, жалуется на боли то в животе, то на головные боли; не хочет идти в школу или детский сад. Родители говорят, что ребенок стал неуправляемым, раздражительным, вспыльчивым даже по самому «пустяшному поводу», «он просто издевается надо мной». Так что же на самом деле происходит с ребенком?Маски детской депрессииОдной из причин... Читать дальше

  В современной жизни женщины активно занимают те социальные ниши, которые раньше принадлежали лишь мужчинам. Процесс эмансипации зашел так далеко, что сегодня практически не осталось сфер, в которых представительницы прекрасного пола не были бы наравне с мужчинами. Как такие социальные изменения сказались на психологии современных женщин и на отношениях между полами? Ответ на этот вопрос кроется в многочисленных обращениях успешных дам к психологам. Многие из них  жалуются на то, что не могут построить гармоничные отношения,... Читать дальше

  Прочитав заголовок, многие девушкизахотят меня побить. Или, на худой конец, забросать тухлыми помидорами. Или, совсем на худой – произнести гневный спич на тему того, что женщины тоже умные. Бывают. Согласна. Но у меня совсем нет задачи обострять межполовую конкуренцию. Начну издалека. Как в известной песне о женском счастье поется, чтоб не пил – не курил, о любви говорил, на руках носил, и т.п. Вообще, одной из характерных особенностей нашего российского постсоветского менталитета является такая, возводимая чуть ли не в ранг... Читать дальше