Статьи по психологии

В XVIII-XIX веках психология как наука делала еще свои первые шаги и она не обладала той популярностью, которой пользуется сегодня. В XX веке интерес к психологии резко вырос. Правда, этот интерес больше носит не академический, а прикладной характер. Люди стали увлекаться популярной психологией столь активно, как никогда не было в прошлые века человеческой историей.С чем это связано? Во-первых, люди стали все больше понимать истину, выраженную словами профессора Преображенского из повести М.Булгакова: «разруха в головах». Сегодня все большему количеству людей становится ясно, что многие внешние проблемы и трудности,... Читать дальше

В жизни каждого из нас были, и может быть есть обиды. Обиды бывают разными – маленькими и большими, детскими и взрослыми, теми, что уже давно нами забыты, которые мы смогли простить, и такими, что на наш взгляд прощению не подлежат никогда, т.е. не имеют срока давности. Наши обиды…такие разные…и всегда НАШИ, всегда про НАС, про то, ЧТО в нас.Для чего нам нужна обида – такое неприятное тягостное чувство? Зачем мы с ней живем долгие годы, помним, и может быть, даже специально стараемся не забыть ее?Но, прежде чем разобраться с этими вопросами, давайте посмотрим, как образовалось само слово «Обида». Этимологически оно произошло от... Читать дальше

Хочу сразу заметить, что я сам психоаналитиком не являюсь, и, полагаю, в этой связи уместно пояснить, почему я взялся писать статью на сайте для психоаналитиков. Последние 10 лет я работаю с химически зависимыми, преимущественно наркоманами, и их близкими, теми, кого называют созависимыми. С 2000 года я работаю психологом в реабилитационном центре в Зеленогорске «Мегаполис Медэкспресс». С 2005 года я стал искать возможность психотерапевтической поддержки. Мой коллега, работавший также с зависимыми, и, к слову сказать, сам имевший опыт хим. зависимости, на тот момент заканчивал ВЕИП, и рассказывал о своём обучении и специалистах ВЕИПа. Так я... Читать дальше

Дорогие друзья! Мы продолжаем публикацию серии статьей, посвященных самым разнообразным сторонам нашей жизни – личной жизни, профессиональной, отношениям с детьми, с друзьями и т.д. Очевидно, что прожить эту жизнь можно по-разному. Можно бездарно проживать свои годы, страдать и мучиться, а можно начать строить жизнь по своим правилам, беря от нее по - максимуму. К сожалению, одного решения жить по-новому, не достаточно. Нужны две важные вещи: решимость что-то изменить и знание (понимание) того, ЧТО и КАК менять. В этом нам может помочь психология. Мы назвали эту рубрику «Искусством жить», потому что знание и его успешное применение –... Читать дальше

В прошлом веке неутомимый исследователь человеческой психики К.Г.Юнг сформулировал понятие Тени.В психологическом смысле Тень – это непризнанные, подавленные чувства и мотивации, которые принято скрывать, от которых «выгодно» отрекаться.Выгодно – в социальном смысле, ибо человек, ими обладающий, считается однозначно «плохим». Между тем эти самые нежелательные, отвергаемые качества и подсознательные мотивы – не просто хлам, который можно свалить в чулан психики и забыть о них.Являясь неотъемлемыми свойствами человеческой природы, эти чувства – а именно: злость, ревность, зависть, стыд, вина – будут яростно и остервенело рваться наружу – тем... Читать дальше

Довольно часто задается вопрос, насколько возможно самостоятельно выйти из депрессии. Ответ в данной ситуации неоднозначен. Важно понимать, насколько далеко все зашло. Депрессия не слишком глубокая, может быть выведена за счет создания положительной эмоциональной атмосферы. Это может быть отдых, хобби, интересные увлечения. Не стоит забывать и о том, что отказ от определенного вида продуктов и дополнительная витаминизация организма, может способствовать уменьшению депрессивного состояния. Распорядок дня, соблюдение режима сна, все это необходимо учитывать при данной работе. И, наконец, спортивные упражнения тоже являются хорошим средством... Читать дальше

Булимия – дословно «бычий аппетит» - приступы неконтролируемого переедания с последующими очистительными ритуалами - вызыванием рвоты или приемом слабительных.Конечно, булимические привычки трудно назвать конструктивными. Но наша психика всегда формирует симптом с изначально помогающими и поддерживающими нас целями. Этими целями могут быть следующие:- защищать свою психику от «угрожающего» внешнего мира - получать удовольствия безопасным для нас путем- справляться с базовой тревогой- контролировать свои влечения и желания, приводя их в соответствие с нормами этики и морали общества, в котором живем- в итоге - сформировать доступные и более... Читать дальше

Помните, оазис, - это каждодневная победа над пустынейБез всякого преувеличения можно сказать, что Антуан де Сент Экзюпери это один из немногих людей, которые реально повлияли на мою жизнь. Повлиял в прямом смысле этого слова. Были и раньше философы поэты, писатели, которые оставляли свой след в моей, то ненадолго очаровывали, то заставляли трудиться, работать мыслью. В их ряду Экзюпери занимает совершенно особое место, больше на меня повлиял разве только Хайдеггер. Но вот в пространстве встречи в высшем смысле этого слова, Экзюпери не было равных, это был настоящий, живой и достаточно длительный диалог. Глубина присутствия и ощущение этого... Читать дальше

Миф 1. Я сильный и должен справляться со своими проблемами самостоятельно…Конечно, очень хочется быть хозяином своей судьбы. Хочется считать, что все - в моих руках, включая ответственность за решение своих психологических проблем. И это первый миф и может быть самый распространенный. В данном случае можно провести аналогию с тем, насколько возможно человеку самостоятельно вытащить себя из болота. Все мы знаем, чем больше лишних движений делается, тем глубже человек вязнет. Нечто похожее происходит при самотерапии. Чем глубже человек закапывается в своих психологических проблемах, считая, что он самостоятельно может их решить, тем труднее... Читать дальше

Есть у меня впечатление, что большая часть человечества моты и транжиры. Каждый при рождении получает стартовый капитал. Это здоровье и время. Конечно, у каждого своя мера. И распоряжаемся мы этими своими возможностями тоже по-разному.Часто бывает, что при более чем менее здоровье человек живет так, как будто ресурсы его тела безграничны.Да и время тоже. Многие из нас живут так, как будто им отмерили вечность. И как будто «там и Потом» – всегда достижимый проект их будущего…А какое у нас здоровье сейчас? И что "сейчас и здесь" можно сделать для того, чтобы его поправить и укрепить?Каждый из нас – полновластный владелец ИП, индивидуального... Читать дальше

Любимый способ избегать хоть каких-то изменений – начинать новую жизнь с понедельника, или с первого числа нового месяца, года, столетия… Этот способ развязывает нам руки в нашем «здесь и сейчас» «оторваться напоследок». Да уж, отрываться – это мы очччень хорошо умеем. Как на великий пост соблюдать только масленицу и пасху. А постится – нет. Тут у нас тысяча оправданий. Такая же тысяча, как откладывать свою новую жизнь. «Нет, сегодня – точно нет!» Чем грандиозней цель, чем труднее результат, которого мы хотим добиться, тем труднее нам решиться начать. Так вот, может все-таки попробовать именно на процессе свое внимание сфокусировать? Именно... Читать дальше

Для начала давайте оговоримся, что мы будем называть изменой и о какой дальнейшей жизни пойдет речь?Измена – сексуальные отношения с другим партнером за спиной основного. Да, ни переписку, ни флирт я изменой не называю.Изменить можно по-разному. Можно один раз и долго переживать и мучиться. Можно много раз с одним и тем же человеком. Можно с разными. И при этом не испытывать угрызений совести. А можно испытывать. Можно таиться и прятаться от основного (законного, брачного) партнера. А можно прийти и выложить ему (или ей) все в подробностях. Кстати, последний вариант я рассматриваю как слабость или садизм. Это как если нес человек нес... Читать дальше

Валентина Дмитриевна Москаленко - врач-психиатр, доктор медицинских наук, профессор, семейный психотерапевт. Автор книг «Зависимость: семейная болезнь», «Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости» и др., а также 90 научных и 150 популярных статей. Большой стаж работы с больными, их семьями, а также со здоровыми людьми по проблемам взаимоотношений, зависимостей и другими проблемами Из разговора задушевных подруг -Я так люблю его, что не могу ни в чем ему отказать. -Ни в чем, ни в чем? А если тебе не хочется того, что ему надо? -О, я так никогда не ставлю вопрос. Хочется мне, не хочется… - И он это ценит? - В... Читать дальше

Если задать этот вопрос Google или Яндекс, то можно получить массу практических рекомендаций на эту тему. Когда я решила изменить свою жизнь, то тоже их изучала и пыталась «примерить на себя». Но, несмотря на то, что большинство из нас совершает очень похожие ошибки, учимся мы только на своих. Я училась на своих ошибках и делала по ходу собственной эпопеи поиска мужчины своей мечты маленькие открытия, которыми хочу с вами поделиться. Сразу оговорюсь: эта статья не пособие по пикапу из серии «как соблазнить мужчину». Она адресована тем, кто ищет глубоких долговременных доверительных отношений. Сначала - для поднятия уверенности в успешном... Читать дальше

Валентина Дмитриевна Москаленко - врач-психиатр, доктор медицинских наук, профессор, семейный психотерапевт. Автор книг «Зависимость: семейная болезнь», «Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости» и др., а также 90 научных и 150 популярных статей. Большой стаж работы с больными, их семьями, а также со здоровыми людьми по проблемам взаимоотношений, зависимостей и другими проблемами Куда ж ты, маленький, мир полон бед. Ах, мама-маменька, я уж не маленький. Ах, мама-маменька, мне много лет. А.Поперечный Ольга вышла замуж за мужчину, который был и остается центром вселенной его матери. И через десять лет после... Читать дальше