Статьи по психологии на тему Личность

В словаре Ожегова одно из определений понятия “правило” звучит так: это “образ мыслей, норма поведения, обыкновение, привычка”. Слово “правило” имеет тот же корень, что и слова “правый”, “правильный”. Когда мы поступаем согласно нашим внутренним правилам, мы чувствуем себя правыми, а если мы их нарушаем, то испытываем чувство вины. У каждого из нас есть некий “внутренний цензор”, который безошибочно определяет, в каких случаях мы правы, а в каких нет. Правила, которым мы следуем в нашей жизни усваиваются в раннем детстве. Мы могли их... Читать дальше

Мы все знаем, что определяем далеко не все в нашей жизни – а иногда случается и так, что наше влияние ограничивается лишь какой-то одной областью, оставляя прочее под контролем случая. И это всегда вызывает у нас искушение признаться себе и другим в своей беспомощности и неспособности изменить что-либо в своей жизни. Начитанный клиент вполне может сказать своему терапевту в такой ситуации, что его бессознательное полностью управляет им, и он сам ничего не может сделать. Начитанный терапевт после этого обязательно спросит, чье это... Читать дальше

«Вон, видишь, какие маленькие окна, да еще с решетками? Вот сдам тебя в интернат, бесстыдница!». Мамин голос звучал откуда то-издалека, сверху, большой и сильный. Злющий такой голос. Жанна его слышала как будто сквозь туман и вату, поскольку голубые ее глазки заволокло слезами, а носик хлюпал, было мокро. В висках стучали молоточки, а руки стали вдруг такие  вялые и влажные от страха. В ушах как вата. Это невозможно слышать. Уж лучше, через "вату", это не так больно. Наверное, опять придется идти к врачу промывать уши.... чтобы не быть... Читать дальше

«Я бы рад решить проблему, но…» Когда клиент пытается решить ту или иную задачу в своей жизни, он неизменно сталкивается с вопросами «что мне следует сделать?» и «могу ли я это изменить?». На первый вопрос мои клиенты обычно отвечают более-менее резво: «По идее, я должен сделать вот это и это». А дальше, как правило, идут контраргументы и рассуждения в стиле: «но я это не смогу сделать, потому что…», «я не в состоянии воспринимать это по-другому, поскольку…» и т.д. Вот клиент и выясняет, что самое главное,... Читать дальше

  Такие способы предлагают в своей книге «Освобождение из ловушки созависимости» Дж. И Б. Уанхольд.1. Прежде чем приступать к помощи убедитесь в том, что она действительно нужна. Уместным будет вопрос «Что ты хочешь от меня?», обращенный к вашему партнеру.2. Оставьте привычку думать о том, что другие беспомощны и не справятся без вас. Несите свою ответственность, и не мешайте нести ее другому. «Я знаю, что ты можешь решить эту трудность. Ты хочешь обсудить это подробно?»3. Предлагайте поддержку, людям, которые чувствуют... Читать дальше

Привязанность - эмоциональная нить, которая связывает малыша и заботящегося о нем взрослого. Давайте представим, как это работает.  Допустим, есть два взрослых любящих человека, и одному из них приходится уехать на длительное время. Эмоциональная ниточка натягивается, и происходит то, что всегда происходит в разлуке: мы начинаем скучать друг по другу, звонить при первой возможности, писать сообщения. Мы испытываем душевную боль и беспокойство за близкого человека. А теперь перенесём это на взаимоотношения с очень маленьким ребёнком.... Читать дальше

  Если ты не хочешь видеть и признавать реальный мир, то тебе будет очень неприятно в нём жить.  Реальный мир — нестабильный и непредсказуемый. Если ты надеешься, что в какой-то момент наступит вечное счастье и расслабон, то тебя по жизни ждёт много неприятных сюрпризов. Если неприятное уже произошло, а ты твердишь, что так быть не должно — ты обманываешь себя, ты отказываешься признавать реальность. Жизнь случается. И будет случаться дальше. Ну вот ты же видишь это перед собой. Просто признай. Жизнь такая, не сказка. Это правда.  В... Читать дальше

Ответственность порой кажется страшной, что иногда путается с чувством вины (наблюдал такое не раз, к сожалению).    Принять на себя ответственность за свою жизнь не имеет никакого отношения к чувству вины. Иногда в моменты осознавания и кардинальных перемен, человек может реально столкнуться с понимаем того, что он сам сотворил «ужасного» с собой и другими людьми. Это может начать поглощать человека, вызывая в нем чувство вины и угрызения совести. Человек говорит себе «я понял, что мне некого больше винить; что это я сам сделал... Читать дальше

    Многие думают, что принятие - это волшебная таблетка от всех бед. Вот начну принимать себя (других, мир) - и буду жить счастливо и никогда не будет проблем.    Принятие себя - это 1) понимание кто ты есть 2) осознавание последствий бытия собой, в том числе и неприятных 3) согласие с этими последствиями 4) постановка перед собой реалистичных целей в рамках своих возможностей.   1) Принятие себя - это исследование, а кто я, а какая я, а что я реально могу, а что не могу. Отлепление ожиданий от себя от реальной себя - не кем бы я хотела быть, а... Читать дальше

Уверена, вы не раз слышали от психологов о том, что для того, чтобы стать счастливым, нужно принять себя. И мне захотелось поразмышлять об этом. Что это вообще значит «принять себя»? Нередко, я сталкиваюсь с мнением о том, что принять себя (таким, какой есть) — это значит, смириться. И многим это не подходит. «Не хочу я принимать свои недостатки. Я хочу работать над собой, развиваться и самосовершенствоваться». Всегда ли «принять себя» равно «смириться», «облениться» и «попрощаться с мечтами»? Для меня эти... Читать дальше

Однажды некий монах, не просветленный Дао и не пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинке показалось Страшное Черное Лесное Дерьмо. - Монах, я тебя сейчас съем! И монах, не просветленный Дао и не пофигист по натуре, заплакал и убежал. Мораль: Дерьма бояться - в лес не ходить.  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  Однажды некий монах, не просветленный Дао, но пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинке показалось Страшное Черное Лесное Дерьмо. - Монах, я... Читать дальше

Хочу рассказать притчу, которую поведал нам наш учитель, Николай Дмитриевич Линде, на одном из мастер-классов: «Шел по лесу человек, и вдруг увидел тигра. Испугавшись, он  побежал, а тигр погнался за ним. Бежал человек все быстрее, не разбирая дороги, и провалился в яму, не заметив ее. Зацепившись за какой-то корень, он посмотрел вниз, и увидел… другого тигра, бродящего по дну этой ямы. Бедняга держался за корень из последних сил, как вдруг, откуда ни возьмись, появилась маленькая мышка и начала подгрызать этот корень. - Ну, я пропал!... Читать дальше

Сколько на земле людей, их мыслей, на которые они могут обратить внимание, ощутить их, услышать, столько будет и причин обмана. Для каждого человека они будут свои собственные, личные, индивидуальные. Причины обмана одного человека, нередко зависят и от другого, от нескольких людей, от общественного мнения, видения, традиций и ритуалов, которые имеют значение именно для него или для значимого другого человека. Они скрываются и в особенностях характера человека, значения для него, в момент обмана, в той самой ситуации. А может и просто человек... Читать дальше

Люди врут, потому что не хотят вступать в конфликт или предотвращать конфликт, потому что выгодно. Может, врут потому, что они бесконфликтны и склонны к уступкам или компромиссу? Может потому, что слишком они вежливые и не хотят Вас поставить в неудобное положение? Лишний раз могут согласиться, дабы не выставлять Вас в дурном свете. А может, наоборот, про себя думают: «О чем же с ним можно разговаривать?» Или собеседник устал и хочет поскорее закончить разговор? Или собеседник куда – то торопится, что у него мало времени с Вами... Читать дальше

Я хочу одного И храню в своем сердце, как кладь, Чтобы весь замурован в грозу, Замурован в летящие версты, Я себя, как морзянку, Мог грядущему дню передать. Владимир Цыбин   Вместо предисловия. Представитель гуманистической психологии, А. Маслоу, создатель пирамиды потребностей, утверждал, что в каждом человеке с рождения заложено стремление к исполнению своего предназначения, жизненного долга.  То есть, цели человека определяют  смысл его жизни.  Первая половина жизни уходит обычно на то, чтобы понять этот смыл через... Читать дальше