Статьи по психологии

  На одной из очередных сессий в процессе моего обучения в Международном институте экзистенциального консультирования преподаватель Алексей Большанин сказал очень интересную  фразу: «Отношения, любовь в  паре – это множитель». И я задумалась над тем, как наша собственная целостность влияет на целостность  отношений. В математике целостность определяется единицей (или 100%). Если в отношения вступают две целостных личности, то, их отношения тоже будут измеряться единицей, т.е., будут целостными (1Х1=1). Из двух единиц рождается новая единица – единица в новом качестве. Получается, что если в... Читать дальше

"Любить друг друга, не теряя себя, – самая большая сложность эмоциональной близости".Эстер Перель Жалобы на чувство «одиночества вдвоём», на отчуждённость, отсутствие понимания и поддержки в паре становятся довольно частыми в моей практике. Обиды, претензии, недовольство и разочарования друг другом, ощущение психологического дискомфорта говорят о том, что в паре недостаточно эмоциональной близости. Но закономерно возникает вопрос: почему у других пар есть, а у нас нет? Что необходимо для того, чтобы она возникла и для того, чтобы её поддерживать? Эмоциональная близость  не возникает спонтанно, процесс её ... Читать дальше

Случалось ли в Вашей жизни так, что после общения с каким-то человеком, Вы почувствовали, что что-то внутри Вас что-то изменилось? Что Вы уже не такой, каким были до…? Что Вы по-другому видите и воспринимаете окружающий мир, других людей и их действия? Изменились Ваши мысли и поступки, а возможно, и сама жизнь становится  более осмысленной и осознаваемой… Что же произошло на самом деле? Категория «Встречи» является одним из ключевых в экзистенциальной философии и психологии. Французский философ-экзистенциалист Габриэль Оноре Марсель  под понятием Встречи понимает «духовный феномен,... Читать дальше

Он любил три вещи на свете:За вечерней пенье, белых павлиновИ стертые карты Америки.Не любил, когда плачут дети,Не любил чая с малинойИ женской истерики.…А я была его женой.  А.А. Ахматова. 1910г. Плакать в одиночестве или рядом с близкими – качественно разные процессы. Когда мы плачем рядом с кем-то – мы ощущаем, что наши чувства признаются и не отвергаются,  боль и переживания – разделяются. Л.В. Куликов исследования гендерных отличий в эмоциональной сфере. В результате были выявлены значимые различия между группами, которые подтвердили гипотезу о том, что эмоциональная сфера женщин является более... Читать дальше

Истерия представляет собой карикатуру на произведение искусства Зигмунд Фрейд Есть огромная разница между «я влюблен в эту красотку» и «я люблю эту истеричку». Стас Старовойтов   Истерики действенны только тогда, когда их кто-то наблюдает. Чак Паланик В своей психотерапевтической практике я нередко использую метод библиотерапии, который представляет собой одну из форм лечения словом. С помощью направленного чтения специально подобранной литературы происходит прояснение собственных личностных проблем, неразрешённых внутренних и внешних конфликтов. Для тех, кто стремится глубинному... Читать дальше

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее. Габриэль Гарсиа Маркес Н. Макиавелли, основываясь на своих выводах об изменчивости человеческой природы, связывал доверие с риском  и Т. Гоббс был с ним в этом солидарен [1]. Дж. Локк  и Жан-Жак Руссо, напротив, утверждали, что человеку с рождения присуща природная доброта, отзывчивость и сострадание к ближнему  и  считали доверие необходимым условием для сотрудничества [2]. И в этом, на мой взгляд, и состоит главный парадокс феномена доверия. С одной стороны, доверительные отношения можно строить... Читать дальше

Я не могу любить там, где не могу доверять. Оскар Уайльд.   В психотерапевтической практике мне приходится довольно часто работать с людьми, которым говорят о том, что им сложно довериться, открыться, строить близкие и доверительные отношения. Такие клиенты испытывают сложности в принятии жизненных решений, они долго обдумывают и взвешивают, им сложно сотрудничать с Другими  (А вдруг предадут? А вдруг обманут?), эти люди как будто всё время «на страже», начеку и пребывают в постоянном напряжении. На эти процессы у них уходит много времени и сил, а жизнь идёт, время уходит и в жизни не происходит... Читать дальше

Жизнь складывается из мелочей, и только из-за мелочей она не складывается. Шарль Бодлер    Думаю, что у каждого были в своей жизни моменты, когда случайная улыбка или взгляд прохожего, брошенный комплимент меняли настроение с грустного или спокойного на радостное, которое ощущалось в теле лёгкостью, наполненностью и светом.  Казалось бы, мелочь, ничего глобального не произошло, а всё в одночасье стало другим – и мир вокруг, и ощущение себя. В чём же причина таких резких изменений? Что произошло? А произошло то, что под воздействием этих приятных мелочей в организме повысился уровень окситоцина. ... Читать дальше

«Он всё делает не правильно!», «Я знаю, как лучше!», «Я не знаю, как мне его исправить!», «Я ему говорю, как правильно, а он всё делает по-своему!». Никого не напоминают эти фразы? Приведу два примера из терапевтической практики. Имена и другие характеристики изменены. Публикуется с разрешения клиентов. Клиентка Н., 35 лет обратилась на консультацию с вечной проблемой – проблемой взаимоотношений с мужем. В браке 13 лет. Оба супруга работают, причём, жене приходится брать внеурочную работу, так как без внеурочной «халтуры» денег хватает только на необходимый минимум, а... Читать дальше

Одной из важнейших целей взросления любого живого существа на нашей планете является способность заботиться о себе самостоятельно. У одних представителей животного мира это происходит быстрее, другим требуется больше времени для достижения полной автономии. Но самый продолжительный период взросления, конечно, у человека.  После рождения каждый из нас проходит период полной зависимости, когда для выживания и развития требуется наличие заботящегося взрослого. В отсутствии чрезвычайных обстоятельств эту роль выполняет мать.  В разных психологических концепциях этот самый первый опыт взаимодействия описывается разными словами, но... Читать дальше

Современный человек, особенно молодые люди, страдают так называемым синдромом мгновенного удовлетворения. Они разучились ждать. Хочется здесь и сейчас. Если ты создал бизнес, то прибыль ( и желательно немаленькую) хочется получить сразу. Автомобиль - то сразу бизнес класса, молодоженам нужно сразу въехать в отдельную квартиру, ни в коем случае не жить с родителями. Если женщина родила ребенка, то ему нужна лучшая коляска, одежда, обучение и т.д.Отчасти этому способствуют доступность кредитов, настойчивая реклама об обладании предметов, делающих тебя, лучшим, востребованным, большое влияние оказывают социальные сети. Когда ты заходишь в одну... Читать дальше

Страх подойти к главному, к тому, что где-то глубоко внутри изранено и одновременно отказывает приниматься в личности. Несколько раз в моей практики клиенты уходили от болезненного разбора. Кто осознанно говорил, что "разбирать это не хочу", а кто-то говорит без осознания просто: «я не знаю что это, у меня нет чувств или я хочу о другом говорить». Все. А это означает страх от боли, от соприкосновения с этой болью. И как интересно, человек в настоящем на консультации, а обсуждение воспринимается им как реальный перенос в ту ситуацию, так - как будто проговаривание воспринимается как реальное взаимодействие с тем человек/ситуацией... Читать дальше

От автора: Статья предназначена как для специалистов, так и для всех интересующихся психологией. Несколько терминов, которые я позволил себе употребить в статье не обязывают читателя их «гуглить», смысл статьи и так понятен каждому. Статья предназначена заинтересованным лицам, чтобы правильно воспринимать тестирование, а коллегам предлагает всего лишь задуматься над извечным вопросом «все ли правильно организовано в датском королевстве». В психологию тестирование как практичное извлечение пользы из всего, на что потратились, ввели американские психологи. Задача тестов – выявить наличие/отсутствие или... Читать дальше

 Мир вокруг наполнен разными красками. Синее небо, зеленая трава, желтые одуванчики – для ребенка, как и для взрослого, цвет является важной составляющей окружающего мира. Цвет используется везде. Мы говорим «яркие эмоции» и «оранжевое настроение», рассказывая о впечатлениях дня, надеваем одежду определенного цвета и внимательно относимся к цветовой гамме интерьера. Цвет является важным средством художественной выразительности, а развитие представлений о цвете имеет важное значение в гармоничном развитии сенсорной и эмоционально-волевой сферы ребенка.         Развитие... Читать дальше

  С некоторых пор обращаться за психологической помощью стало модно и престижно, однако до сих пор у психологов существует огромная конкуренция.  Куда может пойти потенциальный клиент психолога или психотерапевта со своей проблемой? Оказывается, что вариантов - масса. Некоторое время назад я решила исследовать этот вопрос, опросив друзей и знакомых. И вот такой список конкурентов получился: 1. Чтение книг и статей по психологии, «зависание» на психологических форумах типа «Псинавигатор» , В17, «Самопознание», и других.                     ... Читать дальше