Статьи по психологии

Ваш ребенок злиться, истерит, все ломает.Или наоборот, затихает, заболевает, причиняет себе увечья.Откуда это, в чем причина и что делать?Начинается все с самого детства. Будучи ещё младенцем, он только криком или плачем может заявить о своих потребностях.Слезы и плачь в этом возрасте - это способ общаться и ребенок понимает это и пользуется этим.Становясь взрослее и начиная говорить, ребенок начинает понимать, что говорение удобнее и слезы и крик остаются в прошлом ( не совсем конечно).Словарный запас ещё очень мал и он пользуется тем,что есть... Читать дальше

      Сегодня в очередной раз, я подумала о том, как же хорошо, что хоть и уже после 40 лет, но я нашла тот профессиональный путь, который мне действительно приносит удовольствие и радость.       Да, на этом пути периодически есть и грусть, и сожаление, и тревога, и даже раздражение, буду честна с Вами.       Но, удовольствие и радость, перекрывают все остальное. Это ведь на самом деле, так здорово, когда видишь, как меняется жизнь человека, как он оставляет прошлое уже отжившее и ненужное в прошлом, как он расширяет свои горизонты,... Читать дальше

Как часто у тебя возникают проблемы в отношениях? По началу, вроде, всё идёт хорошо, а потом рушится в один момент. Или приходится мириться, чтобы сохранить то, что есть.    В основе любых отношений, будь то мужчина-женщина или родитель-ребёнок лежат эмоции и чувства. Но что интересно, часто разница между ними остаётся непонятой.  Итак, первична эмоция, то состояние, которое проживается в данный момент на ситуацию. Например, кто-то пытается нарушить твои границы, и ты чувствуешь злость. Или тебя похвалили, и ты чувствуешь воодушевление.... Читать дальше

Состояние обиды возникает из нехватки любви. На тот момент времени (когда обида возникла) тебе не хватило внимания, заботы, признания или чего-то еще... Есть множество историй, когда человек идёт в какую-то профессию, отношения, бизнес или благотворительность потому, что пытается “докормить” какую-то часть себя. В целом, такой вариант тоже имеет место быть. Но на мой взгляд более честно и экологично по отношению к окружающим выстраивать отношения с позиции целостности. Поэтому я часто прошу своих клиентов, исходя из их запроса,... Читать дальше

  Бывало ли у Вас, что Вы сожалеете о некоторых своих поступках? Какие мысли при этом возникают, эмоции? Со временем меняется взгляд на свои поступки, совершенные в прошлом. Человек освобождается от влияния эмоций, которыми он был охвачен в момент событий.  Это дает возможность более трезво оценить ситуацию. В тот момент он мог быть подвержен влиянию других людей, демонстрирующих и поощряющих определенные формы поведения, при этом ответственность за свой выбор была снижена. Возможно господствовали сформированные представления,... Читать дальше

Сначала тебе просто грустно. Потом постепенно чувство подавленности нарастает. И в какой-то момент, ты уже сам не понимаешь, как оказался в этом состоянии глубочайшей депрессии. А еще может подключиться психосоматика - ведь тело, как твой верный друг, всячески протестует против “жизни не в радости”.   При этом эмоциональное выгорание (в том числе его частный случай - профессиональное выгорание) стало очень распространённым явлением. С приходом интернета, инстаграммов, сферы услуг и продаж, увеличилось число коммуникаций, стрессов,... Читать дальше

Пару дней назад мы гуляли по городу и зашли поесть пончиков. Скорее всего, ты знаешь, что в Питере сохранилась эта добрая традиция пышечных, где за 17 рублей тебе выдадут пончик, посыпанный сахарной пудрой. Взяли пончиков и чай. Сели за стол. За соседним столом мама и 2 детей: мальчик 7-8 лет и девочка лет 4х. Дети болтают, играются между собой. Тут мальчик задевает локтем пустой стакан. Тот громко падает и разбивается. Мама (раздраженно): “Я сколько раз тебе говорила?! Ты что не можешь себя нормально вести?! Что за ребенок?! Ешь свой пончик!” На... Читать дальше

В самый разгар локдауна в Индии, когда на протяжении недели не работали магазины, я впервые четко осознала важность интуиции. Что это не просто какое-то непонятное явление с эзотерическим налётом, а вполне конкретный навык, который может спасти жизнь или, как минимум, её улучшить. У нас была последняя пачка молотого кофе. Магазины закрыты. Каждый раз готовя чашку любимого напитка, я наслаждалась им как никогда, параллельно ловя грустинку о том, что скоро кофе закончится, а пополнить запасы в нынешних реалиях негде. И вот однажды вечером... Читать дальше

❓❓❓ ВОПРОС:  Агрессия и непонимание сына завели меня в тупик. Растила его с моими родителями без отца. Когда не было денег заплатить за учёбу, уехала из дома, чтобы работать и учить его. Вырос и начались другие запросы. Что смогла, дала ему. Теперь слушаю упрёки: ты для меня мало сделала, по дому помогать не буду, другие семьи богатые. Бабушке три дня кусок хлеба и лекарства принести не может за её же деньги! Скажите, почему такой ужас твориться?  ‼️❗️Ответ в видео #КлиническийПсихолог  Янина Золотова отвечает на вопросы с... Читать дальше

В нашей стране психология была школьным предметом с начала XIX века (с 1804 г.) до начала XIX века (1917 г.), затем с 1947 года и почти до конца пятидесятых годов XX века. Сейчас в базовые учебные планы общеобразовательной школы психология не входит. Психология – наука о душе ( в переводе с греческого)! Душа – это целый Мир! А что мы знаем о своем внутреннем мире и как живем в нем? Примерно так.  «У меня все хорошо: работа, достаток, семья, друзья. Но нет радости, удовлетворения, не понимаю, для чего я живу, работаю?» «От меня ушла жена. Как так... Читать дальше

Сегодня говорим о личных границах. Мне очень нравится идея, что личные границы — это умение говорить «нет». А уважение к чужим границам — это способность слышать и принимать «нет» от других людей. Первой части этой идеи сейчас посвящено довольно много материала. А вот про вторую встречаю гораздо реже. Но одно без другого делает нас похожими на детей в возрасте негативизма. Когда они говорят «нет» на все подряд, но при этом бросаются на пол с истерикой при отказе в дообеденной шоколадке. Как часто я слышу: как сделать... Читать дальше

Исследуя любовь между мужчиной и женщиной, сложно сосредоточиться на одном понятии и не включить в этот феномен разные компоненты. Любовь представляет собой множество проявлений как души, так и тела, связанных с другим человеком. Любовь сопровождает человека с самого младенчества и до смерти, участвует в психосексуальном развитии и социализации, проявляется в инстинктах и влечениях. Любовь имеет свой характер для каждого человека и для каждой пары. Формы любви настолько разнообразны и в то же время однотипны, что составляют некий... Читать дальше

В 21 веке очень удобно жить. Есть доставка, электронные носители и интернет. В том числе жизнь нам облегчает и существование видеосвязи. Моя работа, психологическое консультирование и психотерапия, тоже может проводиться по видеосвязи. Часто это очень удобный, выгодный, а иногда даже единственно доступный вариант психологической помощи для клиента. Временами клиенты воспринимают терапию по видеосвязи (или «Терапия По Скайпу») не только как полноценный эквивалент очной работе, но и как более удобный и предпочтительный, при котором... Читать дальше

Сейчас психология стала весьма популярна и даже модна - все пытаются узнать как нужно жить правильно и стать счастливым. В этом трудно обвинять, ведь для человека так естественно хотеть жить лучше и приятнее, а работа психологов и психотерапевтов как раз и заключается в том, чтобы помочь клиенту этого добиться. Но среди многочисленных рекомендаций и советов есть идея, которая выделяется с большим отрывом - Любить Себя. Эта идея пропагандируется так долго и так уверенно, а звучит так логично и приятно, что рядовой обыватель уверен: все его,... Читать дальше

Осознанность - это способность нашей психики (души) видеть мир и саму себя в максимально широком диапазоне, понимать их с разных сторон: материальной, духовной, социальной, индивидуальной. Она помогает постичь многие вещи на абстрактном уровне, без какого-либо специального обучения, так как при осознании появляется доступ к базовым законам мироздания, где не существует противоречий, и все процессы протекают естественно (это, однако, никак не отменяет движение к изменению своей жизни и реальности). Осознанность дает сильную волю, свободу... Читать дальше