Город: Москва
Надеюсь, форма изложения материала поможет извлечь и запомнить ключевые положения. Уверен, что внимательный читатель «расшифрует» все провокативные идеи и советы. Спор - дело хорошее. В споре, как известно, рождается истина. Но мало кто умеет хорошо спорить, до победного конца, до растаптывания оппонента. Тем, кто хочет развить свои навыки и стать непобедимым спорщиком, пригодятся советы, которые обобщают опыт самых продвинутых супружеских пар (большая часть из них почему-то уже не вместе, но это не важно). Не слушать Большая... Читать дальше
Последнее мое возвращение в это лето было именно таким «Достаточно. Теперь здорово включиться в работу». Готова поделиться лично-профессиональным опытом. Ибо вернуться из отпуска и «умирать» от нежелания выходить на работу – не самое приятное в жизни. Так как же возможно «наесться» отпуском? Мои рекомендации. + Самое сложное – для меня – это максимально точно определить свои потребности: КУДА хочется поехать, С КЕМ, КАКИМ видом транспорта, формат проведения времени в этом месте, то есть КАК именно я хочу там... Читать дальше
К психологам часто обращаются люди, которые находятся в поиске работы или страдают от деструктивных отношений на работе. Поиск работы нередко при этом сопровождается негативными установками и убеждениями - "никуда меня не возьмут", "да кому я нужен" и т.д. В случае деструктивных отношений на работе можно наблюдать похожую картину - человек ценит себя максимально низко и сам выстраивает с работодателем иерархические отношения, в которых он передаёт власть и ответственность своему руководству, а сам оказывается в подчинённой позиции. Почему... Читать дальше
15
Отношение к синдрому выгорание неоднозначное: вроде бы человек ничем не болен, но всё равно не в состоянии выполнять свою работу. Психологи считают, что профессиональное выгорание — это реальная проблема, к которой нужно относиться серьёзно. Обсуждение диагностических критериев продолжается, но уже сейчас можно говорить об основных симптомах и необходимых действиях при столкновении с синдромом выгорания. Из опыта работы и анализа литературы можно выделить 15 признаков того, что вы, возможно, испытываете эмоциональное выгорание: Вы... Читать дальше
Быть руководителем – это просто делать то же самое за большую заработную плату. Продолжаем обзор заблуждений, мешающих построить карьеру. «Почему я должен это делать. У меня есть вышестоящие сотрудник или руководитель, у которых гораздо выше заработная плата. Вместо этого я должен выполнять самую сложную и нужную работу». Вроде, все логично: чем больше заработная плата у сотрудника в коллективе, тем больше он должен делать, чтобы ее «отработать». Соответственно, самый опытный и высокооплачиваемый сотрудник должен... Читать дальше
Предлагаем вам взглянуть на работу по-новому. Эти 5 идей развенчивают известные мифы о работе, которые, если их не рассмотреть попристальнее, могут вполне рулить нашей жизнью вместо нас. Прочитайте и проверьте — вы рулите своей работой, или она вами? ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Понятие “лень” ввели взрослые, когда не могли добиться от детей того, что им нужно. В настоящее время под ленью чаще всего скрывается банальная усталость или сопротивление. Если хорошенько прислушаться к своим ощущениям, когда вы “ленитесь” что-то делать,... Читать дальше
Человеку свойственно менять деятельность на более интересную или высокооплачиваемую. Поэтому он сталкивает с такой проблемой, как знакомство с новыми коллегами. Умение быстро и правильно влиться в коллектив непременно пригодится. Организм устроен так, что реагирует на изменения, используя защитный механизм в виде тревоги и страха. Это влияет на состояние и действия человека, поэтому впечатление о нем может быть испорчено. Так, как же прижиться в новом коллективе? Первым идти на контакт Сначала новый работник будем чужим в коллективе.... Читать дальше
От автора: Если поиск работы затянулся не на один месяц, то пора проработать возможные ошибки. Рассмотрим наиболее распространенные. Нередко в практике сталкиваюсь с ситуацией, когда Клиент не понимает, почему он не может устроиться на работу. Хочу поделиться некоторыми основными тезисами по этому поводу. Хотелось бы выделить основные проблемы соискателей: 1.Неверно составленное резюме: - обесценивание своего предыдущего опыта работы - неверная формулировка выполняемых должностных обязанностей - непонимание себя и... Читать дальше
От автора: Если поиск работы затянулся не на один месяц, то пора проработать возможные ошибки. Рассмотрим наиболее распространенные. 4. Недостаточное количество необходимых компетенций Часто случается, что соискатель не понимает некоторых важных компетенций. С одной стороны, у него есть необходимый опыт работы, стаж, образование, но в сегодняшней действительности этого бывает часто недостаточно. Сегодня очень необходим такой навык, как работа в коллективе и вот здесь могут возникать проблемы, связанные с такими... Читать дальше
Базовые понятия и определения Сознательный деструктив – это такая работа, при которой заявленная и согласованная с заказчиком цель, например «Формирование эффективной команды», сознательно подменяется иной целью, более соответствующей личным интересам данного тренера или тренинговой компании.Такими целями могут быть: • формирование у персонала психологической зависимости от тренера Пример: создание обстановки, при которой нормальная работа коллектива возможна только при регулярном вмешательстве данного тренера и систематическом... Читать дальше
Если все ваши мысли больше десяти часов поглощены работой, вы даже засыпаете с мыслью о работе, то вполне возможно, что у вас начинается "синдром менеджера". С данной проблемы сталкиваются не только управленцы, но и обычные рядовые специалисты, чья работа связана с умственной деятельностью. К данному недугу более восприимчивы люди с 25 до 45 лет. Достаточно сложно бывает распознать, когда любовь к работе превращается в зависимость. О данный синдром можно говорить, когда появляется сложность переключения... Читать дальше
.jpg/140/130)
Поиск работы — энергозатратное, нервное занятие. Если у вас есть финансовая подушка, вы переживаете, что она закончится раньше, чем вы подберете работу. Если у вас нет финансовой подушки, на вас давит необходимость оплачивать счета — никого не волнует, что вы остались без работы, жизнь идет своим чередом. В таком эмоциональном состоянии легко согласиться на работу, которая принесет больше убытков, чем пользы. Вот пример таких кейсов: История 1: IT-компания на Ленинском. Парень пошел на зарплату 180к. На собеседовании сказали:... Читать дальше
Как мы все уже давно усвоили, богатые-успешные-знаменитые тоже плачут. А также смертельно опасаются не страшных вроде бы вещей, жалуются на жизнь, впадают в истерику и депрессию, утыкаются в вопрос «Как и зачем жить?» и боятся найти на него ответ… Московский врач-психотерапевт Ольга Лукина знает это не со слов журналистов и соседей по лестничной площадке. Вот уже несколько лет отечественные бизнесмены обращаются к ней за психологической помощью. Богатейший материал из практики Ольги Александровны лег в основу книги «Бизнес и/или свобода»,... Читать дальше
«Я попробовал всё: дизайн, продажи, монтаж, таргет, открыл кофе-шоп, ушел в IT, теперь думаю про психологию. И каждый раз через 3 месяца мне становится скучно и душно». Это классический портрет профессионального номада. Что такое номадизм в профессии? Это психологический паттерн, при котором человек не просто ищет «свое», а принципиально не может задержаться на одном месте. Это не лень и не глупость. Это страх оказаться в клетке. Мозг такого человека воспринимает стабильность как застой, а освоение новой сферы — как выброс... Читать дальше
Собеседование может быть весьма стрессовой ситуацией, особенно в начале карьеры, когда проходить его труднее всего. У человека нет достаточного опыта в работе и в прохождении интервью, человек еще не уверен в себе как в специалисте. Тогда работодатель часто воспринимается как экзаменатор. Вместо разговора двух заинтересованных в друг друге людей, происходит подбор наиболее правильных ответов на вопросы работодателя. В интернете легко найти ответы даже на самые заковыристые вопросы. Такие ответы удовлетворяют работодателей,... Читать дальше
Сердце колотится где-то в горле, дыхания отчаянно не хватает, руки немеют, земля уходит из-под ног, а в голове стучит одна мысль: "Всё,...
Супружеская измена может остаться в прошлом. Но означает ли это, что она перестала причинять боль? Мужчина обратился к...
0