Статьи по психологии

  Будда учил, что «жизнь — это страдание». В то же время жизнь — это далеко не только страдание, более того, можно сказать, что страдание нашу жизнь отягощает, ограничивает, ухудшает. Потому наша психика имеет встроенный механизм избегания страданий: когда мы чувствуем себя ранеными, мы стараемся либо буквально убежать, либо скрываем ранение от себя, маскируем его. С одной стороны, это приносит облегчение и снимает тревогу. Но чем меньше мы имеем в виду такое страдание, чем меньше мы обращены к нему, тем больше вероятность, что оно окажется для нас более разрушительным. Причиной ранения (и связанного с ним... Читать дальше

  В этой статье я подробно остановлюсь на раннем этапе психосексуального развития с 1 года до 7 лет. В дальнейшем постараюсь прокомментировать и другие этапы. Надеюсь,  текст поможет родителям сориентироваться в теме детской сексуальности, а психотерапевтам даст пищу для размышления о связи некоторых «взрослых» проблем с нарушениями в формировании того или иного этапа. Отдельно остановлюсь на проявлениях у детей интереса к собственному телу  ( ласки, мастурбация и.т.д),  мне кажется важным помочь сформировать сбалансированное отношение к этим действиям у взрослых.   Психосексуальное развитие... Читать дальше

Сексуальное развитие детей и подростков (с 7 до 18 лет).  Любопытным родителям посвящается.  В этой статье я рассмотрю нормальное развитие сексуальности детей и подростков. Подробно остановлюсь на формировании сексуального влечения, становлении платонической, эротической и сексуальной стадий развития подростков. Надеюсь эта статья поможет родителям сформировать целостную картину развития сексуальности, поможет создать концепцию полового воспитания своих детей.  С семи до 12 лет формируется стереотип полоролевого поведения. (Сразу оговорюсь,  деление с семи до двенадцати лет условно, у конкретного ребенка... Читать дальше

Как-то так сложилось по жизни, что меня раньше напрягали ситуации, когда мне другие люди вдруг ни с того ни с сего начинали что-то дарить, оказывать помощь, включаться в мою жизнь, одаривать вниманием, делиться связями, контактами, решать мои проблемы, и все это либо без моего запроса, либо не озвучивая чего они ждут от меня взамен. Такие широки жесты вызывали ощущение, что меня хотят закабалить, что теперь я что-то должна, это тяготило и вызывало желание как можно скорее «отплатить» человеку сполна, а затем от него отгородиться. До психологии мне казалось, что проблема во мне. Что я не умею принимать, то что мне дается и... Читать дальше

Разговаривали мы сегодня о воспитании мальчиков. А на самом деле — о принятии права другого быть другим, о возможности видеть и принимать. И не только своих детей. Меня спросили о том, почему сейчас так много слабых и безответственных мужчин. В первую очередь, это связано, конечно, с характерной для нашей культуры системой воспитания. Дело в том, что у нас мальчиков воспитывают абсолютно так же, как девочек, то есть в системах воспитания и образования зачастую игнорируется гендерный аспект. Ноги-то растут из семьи, как правило,... Читать дальше

Узоры Судьбы затейливы и неожиданны. То, что казалось невозможным ещё вчера, сегодня становится реальностью. И в этой новой реальности нужно принимать решение о том, как быть дальше. Мне хочется рассмотреть природу расставания, разлуки изнутри, метафорически, из душевной глубины, где скрыты раны и ресурсы для исцеления, разрешения ситуации… Как часто нам приходиться слышать:« Прости. Дай мне последний шанс. Этого больше не повторится». Лимит доверия, терпения исчерпан. Но в глубине души ещё теплится надежда и чувство, или воспоминание о нём. Отношения бегут, ползут по замкнутому кругу. И кажется, что ты будешь... Читать дальше

Супервизия является профилактикой профессионального выгорания терапевта и направлена на обнаружение, как его ресурсов, так и ограничений, на возможность раскрытия стилистических  (феноменологических) особенностей данного терапевта, для большей его эффективности и вариативности в выработке тактики и стратегии дальнейшей работы с клиентами. Супервизия – одно из наиболее необходимых условий в работе специалистов в области психотерапии, психолога – практика. Супервизия и психотерапия – это одна единая система, они связаны между собой. Но они имеют различные цели и задачи. Целью супервизии можно рассмотреть как подготовку... Читать дальше

К психологам обращаются Клиенты, пережившие травму. Нам известно, что существует экстренная психологическая помощь в критических и травматических ситуациях, телефоны доверия. Возможно, на данный момент они получают квалифицированную помощь специалистов, а что дальше? Как жить с этими переживаниями и осмыслении этого опыта.В 1991 году был основан «Немецкий институт психотравматологии», занимающийся изучением травм и возможностями их терапии. Основоположник психотравматологии в Германии, автор многочисленных трудов рассматривает травму – как «немыслимое», лично для нас «непонятное», которое... Читать дальше

О профессиональном психологическом толковании снов очень много сейчас говорится. Однако, серьёзных и полноценных описаний, живых примеров данной работы мало. Надеюсь, эта статья будет поучительна и интересна, и не только для специалистов, но и для всех интересующихся. Пример приводится с разрешения клиента. Для сохранения конфиденциальности, имя и подробности рассматриваемого случая изменены.   *** В кабинет входит молодая девушка, примерно двадцатипяти лет. Рост чуть выше среднего. Несколько плотное телосложение. Одета в дорогое, но при этом достаточно простое белое широкое платье и бежевые туфли на высоком каблуке. Чёрные, длинные,... Читать дальше

Хочу развеять миф,благодаря которому большинство людей воспринимают нумерологию,как лженауку и «бесовщину». У меня для таких людей есть сразу несколько  вопросов : 1.По вашему мнению,математика и физика — это тоже лженауки? 2. Если вы не видите кислород( ТО,чем вы дышите), вы тоже не верите в его существование? 3.Никогда не видя Бога,вы слепо молитесь ему и приносите дары,почему? Многие мне могут ответить избитой цитатой из Библии — «по вере Вашей да воздастся Вам». Да,вера- вещь очень сильная, но в данном случае,когда мы говорим о НАУКАХ, вопрос веры сам собой начинает быть,просто быть и... Читать дальше

Женская логика всегда являлась настоящей притчей во языцех. И научные трактаты о ней писали, и анекдоты травили, и вконец этим женщин разозлили. Возможно, все феминистское движение-то появилось из-за женского протеста против чисто мужского понимания особой женской логики. Современные ученые получили много новых инструментов для изучения мозга. Это и позитронно-эмиссионная томография и функциональная магниторезонансная томография, обогащенная различными контрастными веществами, и многое другое. Однако человеческий мозг — структура столь сложная и во многом загадочная, что вопросов до сих пор остается гораздо больше, чем ответов.... Читать дальше

  Так исторически случилось, что в течении длительного периода времени правое полушарие головного мозга выступало в роли изгоя и подвергалось всяческому третированию. Ученые называли его «тунеядцем», а хирурги — при необходимости без колебаний удаляли (считая, по-видимому, его столь же бесполезным, как и аппендикс). Впоследствии неуважение к правому полушарию было перенесено и на ассоциированные с ним функции: «Мы живем в обществе, в котором больше ценится логическое мышление». НАША ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ОРИЕНТИРОВАНА НА ДЕТЕЙ С РАЗВИТЫМ ЛЕВЫМ ПОЛУШАРИЕМ, поскольку они мыслят линейным образом,... Читать дальше

Что читать о строении, работе мозга и его возможностях. Можно ли доверять мозгу? Как взаимодействуют сознание и мозг, и как его работу можно рассматривать в контексте неврологии. Важные работы в этой области в рекомендованной подборке книг. 1. Фрит К. Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир. — М.: Corpus, Астрель, 2012 Это одна из редких книг на русском языке, в которой профессионально и доступно повествуется о том, как устроен ментальный мир. Мир наших ощущений, переживаний и представлений. Автор книги, знаменитый английский нейробиолог и нейропсихолог, разбирая детали анатомического устройства... Читать дальше

Воля к жизни есть основополагающий фактор в пиковой ситуации. Известно, что разум может сдаться быстрее тела,но с установкой на выживание человек обретает огромные возможности выкарабкаться. Подумайте об этом. Независимо от того, в какой сложной ситуации вы оказались, помните — у вас есть необходимые ресурсы, чтобы преодолеть любые трудности. Это ваша сила духа и ваши физические возможности. Заставьте их эффективно работать на себя — и вы добьетесь прекрасных результатов. КАК СКОНЦЕНТРИРОВАТЬ СВОЙ РАЗУМ НА ВЫЖИВАНИИ Две огромные опасности для жизни таятся в нашем собственном мозгу. Это стремление к комфорту и пассивное... Читать дальше

Почему я иногда поступаю плохо, бываю грубым и даже жестоким, растрачиваю силы на ссоры и так мало получаю радости от жизни? Как всё это пришло в мою жизнь и почему остаётся, даже когда я этого не хочу?  Давайте рассмотрим этот вопрос. На рисунке представлено наполнение психики человека с точки зрения его трех эго-состояний (представлены в виде сфер Родителя «1-2-3-4», Взрослого «6», Ребенка «8-9-10-11»). Наблюдения показали, что все три состояния присутствуют в каждом из нас, при этом активно, как правило, одно из них. Переключения происходят постоянно: иногда мы как дети, иногда в роли родителей,... Читать дальше