Статьи по психологии на тему Личность

Сложности терапии нарциссизма связаны со структурой, которая лежит в ядре этого состояния, а также в истории формирования такой структуры в процессе развития личности. В популярной литературе бытует представление о "нарциссическом фасаде" - то бишь о внешне предъявляемой стороне личности, которая ориентирована на получение внешнего подкрепления, восхищения, признания или валидации, которая адаптирована под ожидания социума или под внутренние стандарты пациента, требующие от него выглядеть и вести себя определённым образом. При этом... Читать дальше

Многие из нас выросли в семейной среде, в которой мы не воспринимались как кто-то отдельный, а наша собственная личность как другого человека при этом отвергалась. В нас активно помещали чье-то психическое содержание, а мы были для него контейнером. В такой среде мы окажемся так называемым нарциссическим расширением другого - его собственным продолжением. Мы будем играть чужую роль в чужом сценарии и можем так сильно в неё поверить, что будем думать, будто это мы и есть.  И если у нас не было никакого другого пространства, в котором можно... Читать дальше

Часто говорят о том, что новую жизнь надо начинать с нового года. Как Вы думаете, какой процент людей на самом деле что-то меняет в своей жизни к лучшему? По статистике всего лишь 10% людей действительно реализуют свои мечты и следуют желаниям сердца. Причин тому множество – от банальной лени до действительно серьезных препятствий и внутренних барьеров. Самые распространенные причины, почему наши мечты не сбываются: 1. Нет осознания, в чем заключается самое большое желание. Далеко не каждый способен сразу назвать свою мечту по имени. Мы... Читать дальше

Этот текст про женщин и для женщин. Хотя мужчинам будет интересно, "что же она имела в виду". Итак, список, приведенный ниже, будет знаком многим из взрослых девочек. Просить — это ·        проявлять слабость ·        унижаться ·        показывать, что ты хуже, чем хочешь казаться ·        подставлять свои "болевые точки" под удар ·        надо заслужить ·        страшно, а вдруг откажут ·        быть... Читать дальше

Самосовершенствование – это действительно способ сделать свою жизнь лучше или пустая трата времени? Почему люди стремятся к самосовершенствованию Ещё Аристотель в своих трудах утверждал, что жизнь – это движение, и с древних времен ничего не изменилось – мы так же стремимся вперед, ищем что-то новое, лучшее, и в процессе движения, осознанно или нет, меняем себя и свой быт. Достижение поставленной цели – вот главная причина, по которой люди становятся на путь самосовершенствования, причем выражается она различными способами.... Читать дальше

В своей работе психолога-консультанта я часто слышу сетования своих клиентов на то, что они уже долгое время работают над собой, читают горы литературы о том «как стать, богатыми, любимыми, счастливыми», но результатов не наблюдают. Если они и есть, то минимальные. Наверняка и вы читали книги о том, «как стать успешным» и т.п. И вы помните, что практически все авторы таких методик сходятся на том, что решающая роль в достижении успеха принадлежит позитивному образу себя. Безусловно, это так. Но не менее важно и то, какими вы видите окружающих вас... Читать дальше

Можно с уверенностью сказать, что большинство людей знает больше, чем они сами признают или эффективно используют это в своей жизни. Об этой скрытой мудрости частично идет речь, когда мы говорим об «интуиции». Она также проявляется в те моменты, когда мы просто автоматически реагируем на какую-то ситуацию правильным образом, а потом спрашиваем себя: «Как я это сделал?»   Дело в том, что мы часто прячем свою скрытую мудрость от самих себя. Мы не используем в полной мере свои ресурсы, навыки, таланты и здравый смысл, приобретенные в... Читать дальше

Можно с уверенностью сказать, что большинство людей знает больше, чем они сами признают или эффективно используют это в своей жизни. Об этой скрытой мудрости частично идет речь, когда мы говорим об «интуиции». Она также проявляется в те моменты, когда мы просто автоматически реагируем на какую-то ситуацию правильным образом, а потом спрашиваем себя: «Как я это сделал?»   Дело в том, что мы часто прячем свою скрытую мудрость от самих себя. Мы не используем в полной мере свои ресурсы, навыки, таланты и здравый смысл, приобретенные в... Читать дальше

Ну все! С меня довольно!.... - Ну хватит, все! Надоело... - Дорогой, это все, что ты мне можешь предложить? - Все,пора с этим что-то делать!...И с этим...И с этим... - Все,больше не буду, вот только еще кусочек и все... - Как же все это достало! - Возьми все, что у меня есть. - Я хочу сразу все!...Или ничего... - И это все? Наше Женское ВСЕ! Обо всем сразу, и конкретно ни о чем. Сколько раз мы произносим его в сердцах, в отчаянии, в радости, в минуты вдохновения, или сомнения.. Все! Говорим мы. И начинаем движение вперед. - Ну все, кажется это началось- говорит Женщина и... Читать дальше

Наши потребности и их последствия Существует пять базовых потребностей, удовлетворение которых, влияет, на то, насколько гармонично и целостно будет развиваться человек. 1. Безопасная привязанность. (стабильность, безопасность, любовь, безусловная любовь и принятие) Нас любят такими , какими мы есть. Не за что-то, не за оценки, не за то, что сидим с младшим братиком или сестричкой. Нас не сравнивают с другими детьми. Безопасная привязанность является своеобразным фундаментом здорового развития личности В нас встроена программа... Читать дальше

Психологические проблемы часто кажутся людям чем-то исключительно личным и не очень значимым. Хочу - решаю, не хочу - могу отложить. И вообще - сам разберусь со своими тараканами, зачем мне психолог? Тем не менее, во многих ситуациях такого рода проблемы становятся не только личными, но и социальными. Например, когда из-за них человек уязвим для мошенников, манипуляторов или абьюзеров. В качестве одного из примеров можно привести нехватку тепла со стороны родительской фигуры в детстве. Эта проблема кажется многим довольно мелкой и... Читать дальше

Мы не ответственны за то что, слышим, но несем ответственного за интерпретацию услышанного . КПТ существует такое понятие, как фильтры. Представим, что фильтры – это очки с разноцветными стеклами. Каждая пара очков искажает окружающую реальность по - своему. Мы интерпретируем собственные мысли в соответствии с внутренними фильтрами. В этой статье я опишу некоторые из фильтров по отдельности. А Вы, уважаемый читатель, постарайтесь понять, какие фильтры присущи именно Вам. 1. Дихотомическое мышление. «Все или ничего»... Читать дальше

Ежедневно каждый человек делает много выборов и принимает решения. Что поесть, как одеться, какой дорогой поехать на работу, куда пойти вечером, встретиться ли с подругой и т.д. Но мы делаем также и большие в своей жизни, решая, хорошо думать о себе или плохо, считать себя достойным или никчемным, судить себя строго или иметь снисходительность к своим ошибкам, прощать себя или нести наказание всю жизнь. Человеку отпущена одна-единственная жизнь и Вы можете жить не принижая своих достоинств. И пусть это будет Ваш осознанный выбор! Ведь... Читать дальше

В жизни нужно делать только то, что дается легко, но делать это изо всех сил. Э. Т. А. ГоффманЕсли посмотреть на то, насколько часто и по разным поводам мы в своей жизни рискуем, окажется, что вся наша жизнь - это один большой риск. И чем более мы открыты жизни, чем больше активности проявляем, чем меньше прячемся в раковине своей зоны комфорта, тем больше рисков мы приобретаем. Мы рискуем, когда первый раз едем на велосипеде. Рискуем, когда впервые в жизни идем на первое свидание. И если вам сейчас кажется, что то были совершенно пустячные... Читать дальше

Неуверенность в себе - распространенная проблема, с которой психологам приходится сталкиваться достаточно часто. Иногда чувство неуверенности в себе является лейтмотивом всей нашей жизни, иногда оно неожиданно нападает на нас, и приходится совершать неимоверные усилия для его преодоления. Бывает и так, что в одних ситуациях мы уверены в себе, а в других почему-то становимся похожи на маленьких растерянных ребятишек, беспокойно озирающихся вокруг. Откуда берется чувство неуверенности в себе? Как научиться его преодолевать? Об этом... Читать дальше