Статьи по психологии

  Не правда ли, многие сегодня мечтают о жизни без тоски и грусти? Еще о жизни без страха и агрессии, депрессии и тревоги. Некоторые даже утверждают, что у них это получается, ведут блоги и тренинги на тему «как стать счастливым, успешным, богатым, эффективным, позитивным»  и все такое. И что удивительно, находятся люди, которые во все это верят, хотя совершенно точно не существует вокруг ни одного реального примера счастливой жизни. И сколько бы я ни говорила, что грусть и тоска, одиночество и страх, злость и тревога – неизменные спутники  человека, а ощущения радости, счастья, удовлетворения и любви... Читать дальше

  Притчи про ворону, которая скорее всего напоминает поведение многих людей. А поэтому читайте и делайте выводы ;-)   1. Как-то ворона, пролетая над медитирующим мудрецом, подумала: «Ну и глупцы эти люди! Какой смысл в бессмысленном сидении на месте? Не лучше было бы слетать на мусорку и найти там вкусные куски еды!» Не каждой вороне понять мудреца, как и не каждому мудрецу объяснить вороне смысл медитации. 2. Как-то ворона, летя с мусорки с полным животом еды, увидела мудреца, пишущего свои мысли на бумаге. «Пиши, пиши!» – подумала она, – «Пока ты здесь занимаешься глупостями, на... Читать дальше

 Пришла зима, вечера стали длиннее, сумерки опустились на город, преображая все вокруг…Меняется и наш досуг, и досуг наших детей: мы меньше проводим времени на улице, на детских площадках, раньше стараемся вернуться домой. Многие из нас начинают искать новые, необычные варианты детского времяпровождения, чтобы дополнить яркими красками долгие зимние вечера. Давайте вспомним все самое интересное, чем было богато наше детство, попробуем познакомить с нашими секретами наших мальчиков и девочек.Предлагаем готовый сценарий развивающего игрового сценария «Волшебный фонарь» - с его помощью получится создать для ребят... Читать дальше

  Когда-то я работал учителем рисования в сельской школе. После первого года работы (после института) я понял, что существующая программа - полный бред, т.к. навязывает детям точки зрения на искусство и творчество. На следующий год я принял решение изменить преподавание изобразительного искусства. Первое, что я сделал - это ввел правила для учеников: 1. Если не хочешь рисовать - не рисуй (занимайся своими делами), но не мешай другим рисовать, - за это я тебе поставлю тройку в четверти. 2. Если хочешь встать и выйти из класса (за водой в туалет), или подойти к другому ученику - иди, но так, чтобы ты не мешал другим рисовать. Точно такое... Читать дальше

Совсем скоро наступит Новый год. Часы пробьют 12 и каждый из нас загадет свое самое заветное желание. И каждый из нас будет верить, что именно в этом году наши желания обязательно сбудутся. Но может быть чуду можно как-то помочь? Как сделать так, чтобы наши желания исполнились? Об этом мы спросили профессиональных психологов.

       Если ты не изменишься, то я с тобой разведусь, сказала женщина своему мужу и добавила- иди к психологу. Муж какое-то время сопротивлялся, а потом действительно пошел к психологу, ведь и его самого не устраивало то, что происходило в его жизни.       А точнее, его постоянная ревность, которая не давала ему жить спокойно, его повышенная тревожность, вспышки гнева, как казалось на пустом месте, проблемы со сном, и конечно же проблемы в коммуникации с женой.       Шло время, шла личная терапия. Мужчина стал больше доверять себе и миру, стал уравновешенным, закрыл... Читать дальше

        Приближается череда новогодних праздников! В эти праздничные дни хочется внести как можно больше радости и веселья в каждый дом, наполнить атмосферой доброты и предвкушения новогоднего волшебства и чуда. Хотим предложить родителям сценарий новогоднего семейного праздника, который поможет детям и взрослым зарядиться позитивными эмоциями, проявить смекалку и блеснуть эрудицией.       Организовать «логопедический квест» с помощью готовых заданий для школьников сможет любой родитель.          Пройдя по маршруту, ребята... Читать дальше

Как выйти из замкнутого круга конфликтов и найти общий язык в отношениях Часть вторая. Как наладить контакт - Принимать чувства другого, не отрицать их Слушать другого человека  - не значит соглашаться. Это значит, что вы можете слышать, принимать и понимать его. Иногда предоставление возможности безопасно высказаться, раскрыть свои переживания, поделиться ими воспринимается партнером как очень значительный шаг, и приводит к выходу напряжения, открывая много положительных чувств.  - Реалистичный взгляд на партнера Есть два разных человека (разные мнения, истории и установки) и отношения, которые их объединяют. Гибкость правил... Читать дальше

Сейчас часто можно услышать от людей: «У меня депрессия». При этом люди говорят, в, сущности, не понимая, что такое «депрессия» и чем она отличается от плохого настроения, угнетенного состояния. Депрессия – психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония). Основные признаки, по которым любой человек может определить, депрессия у него или нет, являются следующие: длительное, в течение двух недель и более, снижение настроения, замедление или даже отсутствие мышления и снижение двигательной активности,... Читать дальше

Это была относительно не долгая болезнь по сравнению с теми, которыми страдают несчастные парализованные на долгие годы, прикованные к пастели. Но эта болезнь была коварная, жестокая и беспощадная, поскольку не давала никакой надежды на выздоровление. Такими бывают только онкологические болезни на четвертой стадии, когда спасти может только чудо. Но чуда не произошло. Тяжелейший крест ложится на плечи того человека, которому нужно вытерпеть, пережить и принять свой «уход из жизни». Но, не меньший крест ложится на плечи его близких, которым нужно поддерживать и заботиться о болеющем, с одной стороны, и каким-то образом... Читать дальше

      После публикации моей статьи «Говори, не молчи, я еще могу тебя услышать», на просторах пси. группы в ФБ, не мало женщин написали в комментах о неравенстве, о том, что если не быть удобной, то мужчина точно бросит, о том, что все мужики…, ведь муж должен сам увидеть и понять, что женщине нужна помощь и помогать это его святая обязанность и говорить об этом не надо…      Вот интересно, он должен был увидеть, понять, помочь и это при том, что жена сама все на себя взвалила и молчала как партизан. Он должен был проявить насилие и забрать у нее то, что она не готова отдать?... Читать дальше

Дайте то, не знаю что, а не дадите, я обижусь… Знакомо? И как Вам с этим? Почему-то мне кажется, что хреново, если говорить обычным человеческим языком. Причем хоть с одной стороны, хоть с другой. Вот я такой хочу то не знаю что, а может и знаю, что хочу, но другой почему-то не понимает… Как можно не понять, ведь я же конкретно говорю хочу… А другой не понимает. А не понимает он потому, что в его картине мира, Ваше хочу выглядит: хочу то, не знаю что. Другой не умеет читать Ваши мысли, да собственно и не должен уметь, ему бы со своими разобраться. И вот этот другой задает проясняющие вопросы. А Вы? А Вы... Читать дальше

      Она два года провела в отпуске по уходу за ребенком. В магазин с ребенком, уборка, готовка пока он спит. Когда муж приходил с работы, накрыть, убрать, посуду помыть. Ребенком мужа не обременяла. Сам захочет, значит захочет, ведь он с работы пришел и устал. По любым вопросам, старалась мужу не перечить и быть идеальной женой. Выходные муж проводил перед телевизором или компьютером, или уходил встречаться с друзьями. Он ведь устал, ему нужно отдыхать…      А она? А она все так же с ребенком. Бабушек рядом нет, о няне и речи никогда не заходило.      И вот в один не очень... Читать дальше

      Живет на свете кошечка (не моя), зовут ее Сима, но я зову ее Кусилиса или уменьшительно- ласкательно Кусилька. Почему Кусилиса или Кусилька? Да потому, что она периодически может кого-нибудь прикусить. Не сильно, но факт и всегда только за нарушение ее личных границ.       Кошечка эта домашняя, любимица семьи. Каждый норовит ее погладить и приласкать, но… Далеко не всегда это милое косоглазое (особенность породы) создание, дает себя погладить. Почему не всегда? Да потому, что живет она так, как хочет, как чувствует. Может не совсем конечно как хочет, ведь она хочет и курицу из... Читать дальше

      Ей было очень сложно говорить- нет! Сложно выдерживать чужую злость. Ей казалось, что если она будет себя защищать, то будет еще хуже. Хуже чего? Хуже того, что сейчас происходит в ее отношениях с людьми, преимущественно с мужчинами. Мужчины в ее жизни были в основном с ярковыраженным психопатическим радикалом. А женщины? Женщины относились к ней обесценивающе.      Каким был ее отец? Он был мягким и лишь крайне редко позволял себе вспылить. И то, когда лимит его терпения иссякал. Он мог долго терпеть, молчать, вздыхать, но проявить злость для него было очень сложно. Дочь всегда жалела отца и... Читать дальше