Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Арт-терапия - исцеление искусством



Психотерапия — это глубинная работа по изменению и восстановлению целостности личности. В современной психологии много направлений. В своей статье я хочу рассказать об основных отличиях арт-терапевтического подхода.

 

Что такое арт-терапия?

Арт - искусство, творчество.

Терапия - исцеление, восстановление целостности.

 

АРТ-ТЕРАПИЯ - направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии различных видов искусства и творчества.

В бессознательном информация содержится в виде символов, которые имеют определенную эмоциональную наполненность. Для того чтобы решить ту или иную психологическую проблему, необходимо найти и создать такой образ, вывести его на осознанный уровень, проработать связанные с ним эмоции.
 

Понятие «арт-терапия» впервые ввел британский врач Адриан Хилл (1938) при описании собственной работы с туберкулезными больными. Было замечено, что изобразительная деятельность сопровождается терапевтическим эффектом и что искусство само по себе обладает целительным действием.

Эти методы были применены в США в работе с детьми, вывезенными из фашистских лагерей во время Второй мировой войны.

В 1960 г. в Америке была создана Американская арт-терапевтическая ассоциация

 

Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. 

 

Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует или лепит, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики.

С точки зрения психоанализа, основным механизмом арт-терапии является сублимация. Сублимация — защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально приемлемых целей, творчество.

 

Постулаты арт-терапии:

1. Всегда, в любой момент жизни, пока человек жив, у него есть возможность изменить свою жизнь.

2. В каждом человеке есть все необходимое для этих изменений: знания, внутренние ресурсы и т.п. Все это храниться в подсознании.

3. Арт-терапия стимулирует работу с внутренним миром, развивает процесс исследования, помогает выстроить мостик (от сознания к бессознательному), через который поступает глубинная информация. 

На протяжении терапии ведется работа по изучению и восстановлению эмоциональной сферы и развитию эмоциональной зрелости.

 

Этапы терапевтического процесса:

1. В начале терапии формулируется запрос (что клиент хотел бы получить в результате работы).

2.  Терапевт направляет и «проводит» клиента по линии запроса.

Как правило, клиент выполняет арт-упражнение (рисунок/ лепка/ сказкотерапия и т.п.) Техника подбирается исходя из запроса и состояния клиента. При этом качество и жанр продукта творчества, не имеют никакого значения. Цель работы – минуя контроль сознания, получить доступ к глубинной информации и провести параллели с реальными событиями в жизни клиента.

Работа ведется с возникающими в ходе сессии чувствами и состояниями клиента (сюда относятся эмоции и телесные ощущения).

 

Преимущества арт-терапии:

1. Арт-терапия использует язык визуальной экспрессии. Вследствие этого, она незаменима в тех ситуациях, где вербальный способ невозможен.   

2. В процессе работы, кроме терапевта и клиента, существует третий участник - продукт творчества, который является своего рода метафорой того, что происходит в жизни клиента. Через него опосредованно и происходит терапевтическая работа.  

Клиенту такое положение вещей дает большую свободу от личности терапевта, но главное состоит в том, что соблюдается принцип диссоциированности клиента с проблемой: когда нечто находится вне меня, это уже не я, и я уже могу с этим что-то сделать.

3. Способ терапевтического взаимодействия, предлагаемый в арт-терапии, является ресурсным сам по себе, так как лежит вне сферы повседневной жизни клиента. Все, что лежит за пределами повседневности, ресурсно по определению, т.к. расширяет человеческий опыт. Речь в данном случае идет о возможности развития креативности личности, благодаря которой человек получает возможность расширять жизненные стратегии. Отсутствие оценки продукта творчества по каким-либо параметрам, позволяет клиенту выйти за рамки шаблона и находить выход даже, казалось бы, из безвыходных ситуаций.

4. Творчество как процесс неразрывно связано с удовольствием. Основой для творчества может быть переживание, но не боль. Слово «переживание» в своем этимологическом значении говорит о преходящей природе любого чувства, о том, что любую боль можно пережить, переболеть, пропустить через себя и отпустить. Арт-терапия является наиболее безболезненным способом решения проблем.  Обращаясь к творческому началу в человеке, мы даем возможность не уйти от боли, но пережить ее. 

 

Цель психотерапевтической работы заключается в следующем:

·       научиться слышать себя, свои истинные потребности и желания

·       взять ответственность за себя и свое поведение

·       определиться с границы (у меня есть свое мнение, представление и чувства, но также есть понимание, что мои желания заканчиваются там, где начинаются желания другого)

·       осуществлять осознанные выборы и стать ведущим своей жизни

·       стать целостным, эмоционально зрелым (перестать использовать других для заполнения собственных "черных дыр")

·       научиться получать удовольствие и радоваться жизни

 

Задачи арт-терапии:

1. Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах

2. Получить материал для психодиагностики
3. Проработать подавленные мысли и чувства

4. Дать социально приемлемый выход негативным чувствам
5. Развить самоконтроль

6. Повысить самооценку
7. Развить творческие способности

 

Обязательно ли иметь навыки рисования при занятиях арт-терапией?

Даже за случайной кляксой всегда скрыта важная информация для работы на сессии. Те, кто обладает навыками живописи, зачастую, вместо спонтанного выражения думают о композиции и сочетании красок. Вследствие этого им более уместно предложить другие методы. Например, лепку, сказкотерапию, работу с фотографией и т.д. 

 

Любой продукт творчества клиента в арт-терапии – это способ соприкоснуться с внутренним миром. И ключевым фактором является то, как сам человек видит его, какие эмоциональные реакции в нём возникают и как он их проявляет. Даже за чистым листом бумаги для клиента могут стоять сильнейшие эмоциональные переживания. Это то, что может помочь ответить на вопросы: какая ситуация стоит за переживаниями? Для чего она была дана? Что я могу увидеть в этом? Что возможно исправить? Что я могу с этим сделать?  А вместе с этим, приняв прошлое как часть своего жизненного опыта лучше узнать себя и… сделать выбор, как жить дальше.








Об авторе статьи

`
Чалик Татьяна Александровна

Рейтинг психолога: 7 7

Чалик Татьяна Александровна

Клинический психолог, арт-терапевт
Город: Москва Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...
Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍