Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Эмоциональное наследие

Эмоциональное наследие

«Я веду себя в точности как мама/реагирую как папа!» или ещё хуже «ТЫ ведёшь себя в точности как твоя мама!», и дальше волна гнева на себя, вины и самобичевания, потому что вы обещали себе никогда не вести/не поступать/не реагировать так, как было принято в вашей родительской семье. Это может проявляться как в детско-родительских отношениях, так и в отношениях с партнерами.  Когда ребёнок маленький, он растёт и обучается социальным взаимодействиям, внимательно наблюдая за взрослыми. Зеркальные нейрончики делают свою дело, и малыш начинает копировать, повторять, пробовать. И все, что происходит вокруг не... Читать дальше

Сколько шагов нужно сделать до счастливых отношений

Сколько шагов нужно сделать до счастливых отношений

Человеческие отношения настолько сложны, что можно только жалеть, что прибор, который мог бы оценивать, кто и какой вклад в отношения сделал, ещё не изобретён человечеством.В попытке сохранить баланс между разумной инициативой в отношениях и бессмысленной тратой ресурсов, человеку бывает непросто решить, как поступить. Когда пора прекращать "бегать" за человеком? Когда нужно сделать ещё шаг? Или сразу несколько? Универсальный рецепт есть, и он один практически на все случаи жизни: нужно ориентироваться на каждую ситуацию отдельно. Ужасная правда Каждый человек имеет определённое представление о себе. Это помогает ему оценить свою... Читать дальше

Вся правда о созависимости и ее деструктиве. Жесткая любовь - как решение

Вся правда о созависимости и ее деструктиве. Жесткая любовь - как решение

Родные и близкие, которые живут бок о бок с наркоманом/алкоголиком/ игроком проживают повторяющиеся состояния, которые связаны с его аддиктовым поведением. Это - чувства бессилия, гнева, виноватости, обиды. Состояния бесполезности, безвыходности, которые сопровождаются эмоциональными срывами и компульсивным контролем зависимого.  Как правило, семья зависимого полностью выбита из полноценной жизненной колеи. Ответственность за жизнь и состояния своего чада, как удавка сдавливает эмоциональную атмосферу родственника. Он в постоянном поиске ответов на вопросы: Где я ошибся?Где я упустил?Почему с самым близким творится этот хаос? ... Читать дальше

Как жить с пограничными расстройствами личности

Как жить с пограничными расстройствами личности

Описание симптомов Пограничное расстройство личности может дать своему носителю проблемы, типичные сразу для нескольких разных расстройств. Люди, страдающие пограничным расстройством личности, жалуются, что не могут определить, что для них в жизни действительно важно, их "тянет" сразу в разные стороны. По итогу их усилия не превращаются во что-либо значительное, и человек впадает в депрессивную фазу. Для людей с пограничным расстройством характерна одна очень важная черта: они абсолютно не способны переживать свои глубокие эмоции без решений, сильно влияющих на жизнь. В состоянии усталости они могут просто бросить работу после... Читать дальше

Как найти друзей. Алгоритм.

Как найти друзей. Алгоритм.

Даже человек, который глубоко уверен, что никто не захочет с ним общаться, может найти друзей. И ему не придется дружить с неприятными, ненужными ему людьми, просто потому что они единственные, кому нужно общение с ним. Любой человек может найти себе круг единомышленников, в котором будет чувствовать себя абсолютно уместным, ценным и важным. Обычно люди, которые считают, что не могут найти друзей, имеют низкую самооценку, проблемы в общении или заниженную потребность в нем. Все это заставляет их не пытаться завязать контакты с новыми людьми, не пытаться попасть в новые сообщества по интересам. И в этом ключевая ошибка каждого, кто хочет... Читать дальше

Психологический портрет шизоида

Психологический портрет шизоида

Кто такой шизоид Самый закрытый и загадочный тип личности - шизоид. Он никогда не открывается целиком, даже самым близким. Как понять, что происходит в душе шизоида? Как с ним взаимодействовать? На что он способен? А чего ждать от него точно не стоит? Данные, которые имеются о шизоидах, могут дать лишь самые общие ответы на эти вопросы. Но даже такие ответы откроют много нового о загадочном члене коллектива, который обычно держится особняком. Для общества Шизоиду вполне комфортно наедине с собой. Он не боится людей, как человек с параноидальным наклонностями. Скорее для него люди - причина лишних, ничем не оправданных неудобств.... Читать дальше

Освобождение от созависимых ролей. Как не входить в «треугольник Карпмана»? Алгоритм.

Освобождение от созависимых ролей. Как не входить в «треугольник Карпмана»? Алгоритм.

Вы близкий зависимого, и раз у вас не хватило решимости выставить его сумки за дверь, и вручить его же ответственность за: употребление, оскорбление, воровство, безработицу, и вы живете на одной территории, значит вам приходиться с ним общаться. Проверено годами и научно доказано, что коммуникация внутри семьи, где есть зависимый происходит по средствам смены ролей. Речь в этой статье пойдет именно об этом.  Знаменитый треугольник Карпмана Семья внутри безвыходного вращения ролей: «Спасатель-Преследователь-Жертва». Единственная здоровая позиция у созависимой это - «наблюдатель». Но как в... Читать дальше

Как освободиться от зависимости в отношениях?

Как освободиться от зависимости в отношениях?

Зависимость — широкое понятие. Зависеть можно от работы (трудоголизм), ЗОЖа, стремления наводить порядок в квартире... Если обобщить, то зависимость — это потеря себя в чем угодно, что поможет скрыться от невыносимой реальности. И в обществе есть неприемлемые виды зависимости, а есть социально одобряемые.  Механизм зависимости формируется в раннем детском возрасте в глубоком бессознательном. Главная стадия, которую часто называют психологическим рождением, должна быть завершена примерно к двум-трем годам. И до поры до времени ребенок, а потом уже взрослеющий человек даже не замечает, что что-то не так с его внутренней... Читать дальше

Тыж психолог. А значит, должен быть идеальным!?

Тыж психолог. А значит, должен быть идеальным!?

      Нам часто кажется, что психолог - это какой-то идеальный человек. Чуть ли не небожитель. Он все знает, все понимает, все может...       Небожитель, ага. А Вы вспомните Богов. Почитайте мифологию. Идеальны Боги? Боги не идеальны, представляете. А мы хотим, чтобы психолог был идеален.       Идеально проработанный психолог - это миф.       Психолог который всегда в контакте со своей злость и со своим страхом - это тоже миф.      Нет и не может быть идеальных людей, независимо от их профессии и того как прошло их детство.      Просто про кого-то... Читать дальше

Сын уходит в армию. Вся в растрепанных чувствах… Как пережить?

Сын уходит в армию. Вся в растрепанных чувствах… Как пережить?

  «Старшего сына забирают в армию. В настоящий момент решается вопрос, где он будет служить. Для меня как мамы, все это очень болезненно и тревожно. Плохо сплю, нервничаю дома и на работе.  Что дальше будет?  Как с собой справиться?». Одна из увлекательных и в тоже время трудных и ясных задач женского становления – материнство. Отпускать – сущность материнства. Материнское отпускание наступает с родов. Перерезанная пуповина – отделение малыша от мамы. И далее длится вереница отпускания малыша: отрешение от груди, поход в детский сад, 1 класс, встречи с приятелями, выпуск из учебных заведений,... Читать дальше

9 мая. Или у каждого, свой порог боли.

9 мая. Или у каждого, свой порог боли.

      9 мая, воздух наполнен грустью, тоской и болью. Да проводятся парады победы, и мини парады, но тем не менее...       Как бы мы не относились к этому празднику, то что витает в воздухе, игнорировать нам не удается.       Кто-то говорит, что в этот день не должно быть радости, а должна быть только грусть, кто-то хочет больше радости. И мы все имеем право на свои собственные чувства. Ведь на самом деле, та тяжесть которая сейчас витает в воздухе, далеко не для всех переносима.       Да и генетическая память, есть у нас всех. А эта память говорит о боли. Причем не важно, пришли... Читать дальше

Заземление в работе с травмой

Заземление в работе с травмой

Термин «заземление»  относится к разделу физики, посвященному электричеству. Цель заземления одна – обезопасить жизнь и здоровье человека. А. Лоуэн, создатель биоэнергетического анализа, использовал термин «заземление» в понимании того, насколько человек укоренен, то есть энергетически соединен с почвой под ногами. «Заземление» - метафора «полноценной связи личности с почвой и реальностью». Осознавание контакта стоп с землей делает человека более устойчивым не только физически, но и психологически. В моменты сильного волнения и перегруженности эмоциями «земля уходит из под... Читать дальше

Психологическое ощущение опоры: заземление

Психологическое ощущение опоры: заземление

Мы, человеческие существа, похожи на деревья, один конец которых укоренен в земле, а другой устремлен в небо. Сила стремления вверх зависит от силы нашей корневой системы. У вырванного дерева отмирают листья.  А. Лоуэн С точки зрения психологии и психотерапии заземленность - это уверенное, уравновешенное и осознанное психическое состояние человека в текущем моменте. То есть, заземленность  - это то, что называют «крепко стоят на ногах». И наоборот, когда человек выпадает из равновесия из-за эмоциональных перегрузок, становится рассеянным, или чувствует себя так, будто связь с реальностью потеряна - человек плохо... Читать дальше

Сепарация от родителей. А Вы точно этого хотите?

Сепарация от родителей. А Вы точно этого хотите?

      Нередко можно услышать от человека, что он устал от родительской опеки, от родительского контроля, от родительского вмешательство в его жизнь... Ему так хочется, чтобы родители оставили его в покое. Он мечтает о том, как он будет сам распоряжаться своей жизнью и...       И мечты никак не хотят становиться реальностью.       Почему так?       1) Родители не хотят ничего менять в своей жизни. И их вполне устраивает то, как сейчас обстоят дела в их контакте с Вами, то есть их ребенком. И Вы можете конечно ждать, что в один прекрасный момент, они вдруг одумаются и все... Читать дальше

Почему возникает чувство тревоги и беспокойства?

Почему возникает чувство тревоги и беспокойства?

Тревога и страх полезны лишь в умеренных количествах: помогают мобилизовать силы и стремительно действовать в экстремальных ситуациях.  Если же человек постоянно испытывает чувство тревоги и беспокойства без причины, это тревожный симптом. Постоянное напряжение выматывает человека и изнашивает нервную систему и организм в целом, что может привести к тяжелым последствиям. Психические симптомы тревожности: •  постоянное чувство страха и волнение без причины, •  плохая концентрация и внимание, •  нарушения сна, •  эмоциональность, раздражительность, плаксивость, •  неспособность... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | »
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Подгорный Артём Сергеевич
Консультация по Skype

Подгорный Артём

♻️ Современный “Клинический психолог”
Психолог Миловидова Александра Эдуардовна
Консультация по Skype

Миловидова Александра

Психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (CBT, АСT)
Психолог Тата Лисен

Тата Лисен

Психотерапия, Гештальт подход. Гештальт-коучинг. Консультирую онлайн.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍