Статьи по психологии

Невзаимная любовь, одинокая игра.Недожеванная песня с утра.Не проснувшись — надо в путь и по улицам людным,И опять день будет очень трудным. Погружение в себя, и чем глубже, тем видней,Что никогда не быть рядом с ней.Розовый мрамор сна медленно плавится,Я теряюсь в нём без конца.*   Безответная любовь часто переживается людьми трагично, поскольку она является и горем, и фрустрацией. Возникшее из глубин души стремление к другому человеку и близости с ним не нашло отклика, из-за чего надежды и чувства начинают постепенно отмирать. Возникшие потребности в контакте с этим человеком, общении с ним, его оценке и отклике не находят... Читать дальше

 В книге Нэнси Куоллз-Корбетт "Святая проститутка. Архетип вечной женственности" раскрывается такая тема, как противостояние между "чистым", но асексуальным восприятием женщины и "грязным", но сексуальным, которое характерно для тех культур, чье восприятие "чистого" и "грязного" раскололо сексуальность на две части. Книга посвящена преимущественно мужчинам, которые попадают в ловушку своего внутреннего конфликта, предпочитая выбирать "чистую" женщину для семьи и "грязную" - для реализации своей сексуальности. Чистота ассоциируется с невинностью, отсутствием или малым количеством сексуальных партнёров. Она возводит женщину к... Читать дальше

Довольно часто приходится сталкиваться с проблемами самооценки и самовосприятия у людей независимо от их статуса и уровня жизни. Нарушенное отношение к себе не может не влиять на жизнь человека и порой может иметь довольно серьезные последствия для личной жизни, взаимоотношений, карьеры и пр. Нарушенное отношение к себе — это состояние, при котором человек испытывает постоянное недовольство собой, своими достижениями и внешностью. Это может проявляться в виде низкой самооценки, самокритичности, чувства неполноценности и постоянного сравнения себя с другими. Люди с нарушенным отношением к себе часто чувствуют, что они не... Читать дальше

Комплексы из-за внешности - распространённый запрос в терапии, и звучит он не только от женщин, но и от мужчин. Специфика этого запроса в том, что редко кто начинает прямо с него. Во многих случаях такой запрос разворачивается, как глубинный и истинный, не сразу, а спустя долгое время терапии, поскольку тема внешности для многих людей тесно связана с темами стыда и отвержения, и для её свободного обсуждения им важно, чтобы доверительное терапевтическое пространство было уже сформировано. Комплексы по поводу внешности могут касаться любого её аспекта: кто-то считает себя слишком худым, кто-то - слишком полным, кто-то - недостаточно высоким... Читать дальше

Представьте, что отношения – это танец. Для кого-то это вальс, для другого – бесконечная борьба. В паре, где один – агрессор, а другой – жертва, этот танец превращается в борьбу за власть, где любовь и боль идут рука об руку. Но иногда этот танец превращается в борьбу, где один партнёр постоянно наступает на ноги другому. Это история о тех, кто не может выйти из такого танца, даже когда музыка давно замолкла. Агрессор – это тот, кто диктует ритм, кто контролирует и управляет . Он может быть грубым, может кричать, обижать, а иногда и поднимать руку или манипулировать, чтобы подчинить себе партнёра. Его... Читать дальше

Идеализация и обесценивание являются защитными механизмами психики, которые работают в паре. Защитными они названы, поскольку их работа препятствует непосредственному восприятию человеком реальности. Идеализируя, он превозносит кого-то или что-то, делая чрезвычайно важным или значимым для себя. Например, идеализировать можно другого человека, когда он предстаёт самым лучшим, самым красивым, самым умным и т.д. И кажется, что лучше никого не найти, либо кажется, что у другого человека точно всё лучше, что вызывает зависть. Можно идеализировать какое-то место, работу или проект, и тогда человек полагает, что устроится на какую-то работу, и... Читать дальше

"Куда уходят чувства?", - вопрос, который актуален для людей в браке и в долгосрочных отношениях. Казалось бы, в самом начале всё было прекрасно, партнёры были очарованы друг другом и понимали друг друга с полуслова. Но проходит время, пелена очарования спадает, появляются первые разочарования и конфликты, а, в конечном итоге, можно обнаружить, что с партнёром, который был так значим когда-то, стало скучно, стало появляться раздражение и отвращение. Почему так происходит и куда же уходят чувства? Если задуматься и повспоминать, у каждого из нас есть опыт влюблённостей, которые были актуальны когда-то давно, но забылись сейчас, перестали... Читать дальше

Ни один ребенок не рождается агрессивным. Агрессивным человек становится под влиянием общества, в котором он растет. И речь здесь идет не только о семье. Ведь семья не существует в вакууме. Отношения между людьми — это зеркало, в котором отражается множество аспектов жизни. Одним из таких аспектов является агрессия, которая может быть не только личной проблемой, но и отражением общественных и культурных норм, влияния СМИ и социальных сетей.  Агрессия в отношениях может проявляться в различных формах, от словесных споров до физического насилия. Культурные нормы и ценности могут либо сдерживать, либо провоцировать... Читать дальше

Самооценка играет ключевую роль в нашем поведении и взаимоотношениях с другими. Она может быть как защитным барьером, так и источником конфликтов. Самооценка и агрессия тесно связаны между собой, формируя цикл, который может повлиять на все аспекты межличностных отношений. Давайте разберемся, как это работает.1. Начало цикла - низкая самооценкаВсе начинается с самооценки – нашей внутренней оценки собственной ценности. Когда у человека низкая самооценка, он может чувствовать себя недостаточно хорошим или неспособным соответствовать ожиданиям окружающих. Это чувство неполноценности может привести к необходимости защитить себя.... Читать дальше

Сталкинг - это назойливое преследование человека другим человеком или группой лиц. Объектами сталкинга могут стать как популярные люди, так и те, которые по каким-то причинам стали для кого-то сверхзначимыми. На практике сталкинг может проявляться в навязчивых поисках сталкером информации о том, кого он преследует, в назойливых звонках или интернет-коммуникациях. В некоторых случаях сталкеры могут стать и частью реальной жизни тех, кого они преследуют, например, приходить на их мероприятия и срывать их. С юридической точки зрения, сталкинг сам по себе далеко не во всех странах является поводом привлечения к ответственности, если он не... Читать дальше

Агрессия в отношениях — это темная сторона человеческих взаимоотношений, которая может привести к разрушению доверия, любви и взаимопонимания. Это явление, к сожалению, не редкость, и его последствия могут быть долгосрочными и болезненными как для жертвы, так и для самого агрессора. Агрессия в отношениях часто воспринимается как явление, порожденное злобой или желанием контролировать другого человека. Однако за этим поведением скрывается глубокая внутренняя боль и страх, которые агрессоры могут даже не осознавать. Она скрыта, но оказывает огромное влияние на жизнь людей. Чаще всего мы относимся к таким людям с осуждением. И... Читать дальше

Болезнь часто воспринимается как нечто исключительно негативное, но она может стать способом для души укрыться от перегрузки чувств и эмоций. Эмоциональная боль, конфликты, непонимание — все это может привести к желанию уйти, но не всегда есть силы или возможности для этого. В такие моменты наш разум ищет выход, и если он не находится во внешнем мире, на помощь приходит тело. Болезнь в этом контексте может стать не только физическим, но и эмоциональным убежищем. Болезнь как способ избегания отношений — это сложный психический процесс, это защитная реакция, направленная на предотвращение близости и интимности, которые... Читать дальше

Активное развитие искусственного интеллекта поставило перед специалистами многих профессий проблему: могут ли нас заменить роботы и боты и в чём особенная ценность нашего труда? Этот вопрос не обошёл и психологов, ведь недавно были запущены психологические боты, которые могут разбирать клиентские случаи, супервизировать и анализировать сновидения. На когнитивном уровне они отлично справляются со своими задачами, и на уровне интеллекта бот практически всегда обойдёт человека, поскольку реальный человек отличается несовершенством - он может что-то забыть, поддаться сиюминутным эмоциональным порывам, увязнуть в контрпереносных процессах и... Читать дальше

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых эффективных методов лечения депрессии. Она основана на предположении, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и изменение одного из этих компонентов может привести к изменениям в других. КПТ помогает людям с депрессией осознать и изменить негативные и деструктивные мысли и убеждения, которые могут удерживать их в состоянии депрессии. Одним из основных принципов КПТ является работа над идентификацией и изменением когнитивных искажений, таких как черно-белое мышление, повышенная самокритичность, преувеличенная ответственность и др. Люди учатся замечать эти искажения, а... Читать дальше

 Каждой культуре и эпохе присущи свои архетипы, и в девяностые годы архетипической стала фигура "гопника". Кто же такой гопник? Это человек с низким уровнем социальной ответственности и культуры, который привык решать свои проблемы путём применения физической силы и хамства. Гопниками называли тех, кто отжимал кошельки, приставал к прохожим на улицах поздними вечерами, зарабатывал на жизнь воровством и мошенничеством... В девяностые это был образ человека, которого одновременно боялись и презирали. Если проводить культурные параллели, гопник - это образ разбойника, бандита или пирата. В сказке "Снежная Королева" были подобные... Читать дальше