Статьи по психологии

  Семья может стать тем местом, где каждый найдет любовь, понимание и поддержку, даже если жизнь за пределами дома складывается не очень удачно. В семье можно отдохнуть и набраться сил, чтобы чувствовать себя увереннее в окружающем мире. А какой была ваша родительская семья? И какую семью строите вы сами? Предлагаю вам провести сheck-up вашей семейной атмосферы от Вирджинии Сатир - влиятельной дамы в семейной психотерапии. 1. Хорошо ли вам живется сейчас в вашей семье? Живя вместе, люди полагают само собой разумеющимся, что все довольны. Если в семье нет явного конфликта, принято считать, что все удовлетворены сложившейся... Читать дальше

Вот и я заболела коронавирусом.  Мне называть его «коронавирусом»  больше нравится, чем ковидом – есть что-то в этом «ко» и «вид» довольно отвратительное.    Вирус привезла с Алтая, а заболела уже в Москве. Алтай, кстати, - потрясающее место.  Если кому-то в России не хватает экологической повестки - то там ее в избытке, и прописана она на подкорке у местных жителей. Странно, но они не мусорят от слова совсем.  Даже Путин с очень узкими глазами с уличного билборда вещает про уникальность Телецкого озера.    Ну и, конечно, психологи так просто не... Читать дальше

       Продолжая тему денег, заглянем сегодня в переплетения между деньгами, родственниками и друзьями.       Каждому человеку, для полноценного развития и жизни, нужны и другие люди. Люди, на которых он может положиться, получить от них помощь, заботу, внимание, да собственно и любовь.       Когда человек приходит в этот мир, то первыми людьми становятся его родители, а затем другие родственники, братья сестры, тети, дяди, а там и друзья.       Все эти люди как правило находятся в +- одинаковом финансовом достатке, а когда кто-то из них выходит на доход выше, чем у... Читать дальше

       Человеку порой очень не просто принять то, что он родился именно в этой семье, именно у этих родителей. Принять тот факт, что он несет на себе груз родительских и родовых сценариев.       Принять, что травматические переживания и опыт семьи из-за страха снова и снова разделяет детей и родителей и следующие поколения с предыдущими.       Сказать жизни "Да", независимо от того, что она получена именно через таких родителей и предков.       Чтобы забрать себе свою жизнь, нужно взять на себя ту часть ответственности, которая принадлежит человеку в этой родовой системе. А... Читать дальше

В контексте психотерапии часто можно встретить идею про важность сохранения личных границ, при этом понимание этого явления, зачастую носит интуитивный характер.Предлагаю вам сделать его более осознаваемым и осмысленным.Итак, личные границы – это условная черта, которая проходит между отдельным человеком и окружающими его людьми. Сюда относятся и физические и психологические границы. Личные границы нужны для того, чтобы мы ясно могли ощущать где Я, а где не Я; где мои желания, мысли, ценности, а где чужие, пусть даже это ценности и убеждения очень близкого и родного человека (родителя, партнера, друга), но все же не мои. К... Читать дальше

       Не редко можно услышать от работающих на "дядю" людей, что фриланс, это круто и как же он тоже хочет так работать. И временем своим самому распоряжаться. И не под кого не подстраиваться... Сам себе хозяин, сам себе режисер, постановщик и актер... Свобода, радость...       А когда человек все же уходит, а не приходит во фрилансеры, то реальность вдруг оказывается далеко не такой счастливой как казалось.       Почему именно уходит? Да потому, что уйти это одно, а вот прийти это совсем другое.       Ребенок может уйти из родительского дома осваивать мир. А вот создать... Читать дальше

       На первый взгляд, безденежье человека никак не связано с любовью и с родителями. Но когда начинаешь разбираться с тем, что происходит, то зачастую одной из причин, а порой и основной, является то, что деньги перегружены энергией к ним не относящейся.       В этой статье я рассмотрю лишь некоторые причины происходящего.       Нередко можно наблюдать, как взрослый по паспорту человек живет за счет своих родителей или одного из них. Кто-то откровенно говорит- вы мне должны, иначе незачем было меня рожать... Кто-то хочет работать и зарабатывать, но у него мало что получается.  ... Читать дальше

       Друзья как и любимые, на ровном месте не приходят и не уходят. Для любых отношений или их отсутствия, всегда есть причины. Причем как все мы знаем в любых отношениях всегда есть как минимум двое.       И если в Вашей жизни на данный момент нет ни каких отношений, которые Вас радуют, то это повод задуматься, что же происходит с Вами. Да, да, именно с Вами.       И если Вы сейчас подумали про то, что Вас обвиняют, то как минимум один пункт причины уже вышел на свет. Привычка страдать, без желания изменений и принятия помощи.       В отношениях, мы всегда притягиваемся... Читать дальше

       Как я уже писала в своей предыдущей статье про деньги "Безденежье. Или причем тут вина" Энергия денег очень часто не дается в руки по той простой причине, что ее нагружают тем, что к ней отношения не имеет.        Например. Жил- был человек. Он очень хотел поехать в одну увлекательную и так давно зовущую поездку.       И не был он совсем безденежным, но как только подходило время для покупки билетов, ему срочно нужны были деньги на что-то другое.       А если билеты все же были куплены, то он заболевал. Билеты пропадали, деньги на них потраченные тоже. К... Читать дальше

  Нужно ли бережно хранить воспоминания и переживания, связанные с травматическим эпизодом в вашей жизни или стоит отпустить и жить дальше? Начну с того, что пресловутое «отпустить» невозможно без проживания того, что произошло, без постепенной работы с этим непростым опытом. Сложности могут возникнуть при попытке отказаться от распространенного обесценивающего способа избегания этой встречи: «Как я могу позволить себе эти чувства, когда другие люди пострадали намного больше меня». Люди страдают от разного рода насилия: психологического и физического, в семье, обществе, от травли, в результате чрезвычайных... Читать дальше

От автора: пока одни специалисты с недоверием смотрят на новый формат, другие — привлекают все больше клиентов.  Реальность такова, что все больше сфер жизни переходит в онлайн. У клиентов уже есть потребность в интернет-консультировании и с каждым годом она будет расти. Если вы освоите новый формат, то сможете существенно расширить географию клиентов и повысить свой доход. Эффективно ли онлайн-консультирование? Первые результаты, обратившийся к психологу человек, начинает ощущать уже во время первой недели. Онлайн сессия вкупе с чат-поддержкой обладает куда большим фокусирующим эффектом, позволяя фактически не... Читать дальше

Первичная консультация «Психология Бизнеса», женщина-предприниматель, средних лет; малое предприятие примерно 15 человек.⠀Было озвучено следующее:✔Бизнес открывался без опыта в бизнесе и на руководящих позициях✔Партнера по бизнесу коллектив боялся✔Предприятие, 7 лет, все время работает либо в 0️⃣, либо ➖✔Создавался как пространство для своих детей✔Администратор сливает клиентов, не умеет продавать и общаться✔Хочется научиться быть руководителем, чтобы сотрудники не боялись, уважали✔Регламентов на предприятии нет, бизнес процессы не выстроены, стратегия развития отсутствует⠀РАЗБИРАЕМ1️⃣сотрудник. Жалко, но нужно уволить. Женщина... Читать дальше

Меня часто спрашивают, почему метод регресса работает намного быстрее и эффективнее, чем другие методы. Честно признаюсь, за столько лет работы, я его адаптировала под себя, и далеко не всегда использую в том виде, в котором нас обучали.С помощью моих знаний и навыков управления энергией, результаты происходят еще быстрее.⠀В процессе моих консультаций, регресс (и не только) включает в себя:⠀✔️ДПДГ – глазодвигательная техника. Это происходит естественным и самопроизвольным образом в регрессе, в отличии от обычного сеанса ДПДГ.Суть: переработка и нейтрализация негативных воспоминаний.➖Минус: чтобы проработать 1 травмирующее... Читать дальше

В наш психологический центр все чаще стали обращаться родители, в семьях которых случился развод или произошел распад семьи. В процессе расставания партнерам не всегда удается оставаться хладнокровными и спокойными.  В кризисной ситуации человек  теряет способность адекватно мыслить и принимать верные решения. К сожалению, очень часто  супруги испытывают негативные эмоции друг к другу, много обид и претензий.  И в этот момент  забывают о очень важной стороне развода - своих детях. Какого бы возраста не был ребенок, развод родителей почти всегда воспринимается тяжело. Они забывают, что для ребенка развод  - это... Читать дальше

             Вопросы  воздействия на ребенка в процессе воспитания много обсуждаются родителями и специалистами их разных областей. И чаще всего все сводится к вопросу: бить или не бить? И каждый родитель решает  для себя сам, исходя из личного детского опыта. Мое мнение, как специалиста, - физические наказания имеют  краткосрочный  эффект «видимого подчинения», но оставляют в большинстве случаев глубокие рубцы на личности ребенка, которые остаются на всю жизнь. В этой статье мне бы хотелось коснуться другого вида насилия - психологического. Это такой вид насилия, который... Читать дальше