Статьи по психологии

Наверняка многие встречались с идеями о том, что «жадничать плохо», «жадин никто не любит», и с родной сердцу «жадиной-говядиной», произносимой, не только ровесниками, но и, казалось бы, взрослыми людьми.  Заучив эту идею с детства, часто нам бывает тяжело избавиться от ее влияния и мы стараемся научить «щедрости» наших деток. Нужно ли целенаправленно этому обучать своих чад? Хочу поразмышлять об этом.  Что движет нами, когда мы произносим фразу «надо делиться»? Страх, что ребёнок вырастет эгоистом и превратится в человека из криминальной хроники, который выкидывают на... Читать дальше

Важные факторы решения конфликтов   1. Тон речи. Когда мы находимся в эпицентре конфликта, мы или проявляем агрессию, или оправдываемся. Обе эти тональности неправильные. Почему? Потому что агрессивный тон ведет только к наращиванию агрессии в ответах у оппонента. Оправдание – само по себе указывает на слабость вашей позиции, и провоцирует оппонента задавать все новые вопросы. Тон речи должен быть спокойным, поясняющим. Подобный тон сам по себе сильно понижает градус конфликта, как правило, со временем оппонент тоже переходит на более мягкий тон.   2. Объединяющее фразы : «Помогите мне разобраться»,... Читать дальше

  Эту выдержку из книги «Терапия нарушений привязанности» (автор Карл Хайнц Бриш) я не могла не разместить в открытом доступе и сжатом варианте. И вот почему. Если бы только родители знали, насколько важным и предопределяющим являются их взаимоотношения с ребенком! Если бы только могли представить, скольких проблем можно было избежать и предотвратить, будь они чуть повнимательнее, отзывчивее и доброжелательнее к своим детям. Я хочу, чтобы эту статью увидело и прочло как можно больше людей любого возраста: мамы и папы, бабушки и дедушки, а особенно – те, кто пока еще не стал родителем. На мой взгляд, это будет... Читать дальше

Зачаствую человек обращается к психологу, когда ему кажется, в жизни всё идет не так, события выходят из-под контроля, окружающие и близкие не понимают, слишком много требуют и обесценивают желания и чувства обратившегося. Кроме того, частыми поводами для обращения выступают доверчивость клиента, когда человек столкнулся с обманом, предательством и не в силах пережить нанесенную обиду. Человек может чувствовать также бессилие отстоять свои интересы, противостоять манипуляциям: в каких-то ситуациях он уступает другим, после этого корит себя за бесхарактерность и отсутствие воли, что оборачивается ощущением заниженной самооценки, которое... Читать дальше

Коронавирус внес немало изменений в наши жизни. Даже без стопроцентного локдауна мы уже живем совсем не так, как раньше. Работа онлайн, учеба онлайн, психолог онлайн, даже появились бары онлайн. Насколько жизнь онлайн может быть травматична для человека? А может, она не только не травматична, но и имеет массу преимуществ? Об этом мы спросили профессиональных психологов. 

Представьте себе бензобак, в котором есть 3 зоны. Первая – зеленая, когда Вы полны сил и энергии, даже если случаются неприятности, они не раздражают Вас, да и сами вы находитесь в приподнятом настроении. Вторая зона - желтая. Когда ваши ресурсы истощены наполовину. Вы все еще находитесь в неплохом эмоциональном состоянии, но чаще испытываете усталость, усиливается раздражительность, появляются мысли, что пора взять тайм аут. Третья зона – красная. Когда бензина практически не осталось, горит красная лампочка, предупреждая ,что машина вот - вот остановится. И эмоционально и физически человек в красной... Читать дальше

Сексуальные отношения - всегда взаимодействие двух партнеров, где каждый вносит свой неоценимый вклад в общее дело. Редко когда секс бывает полностью идеальным. Ошибки естественны, на них учатся, но будет полезным не наступать постоянно на одни и те же грабли, а исправлять частые недочеты, делая сексуальную жизнь более гармоничной.   Взаимные претензии только усиливают партнерский разлад, что совсем не на пользу сексу. Стереотипно женщины хотят от мужчин всегда большего, так как в первую очередь мужчины ответственны за процесс, они активны и предприимчивы, а прекрасной половине остается только расслабиться и получать удовольствие?... Читать дальше

Патологические зависимости - это широкий круг психологических проблем человека, причиной которых является частичная или полная невозможность существования человека без объекта  зависимости. Это вызывает сознательные или бессознательные страдания у зависимого. Зависимость может быть от веществ (алкоголь, наркотики, мед.препараты, токсикомании), от формы поведения (игромания), от другого человека (любовная, сексуальная, симбиотическая зависимость), от объекта (фетишизм). У многих зависимостей глубокие экономические корни. Есть люди, которым очень выгодно иметь зависимых покупателей на их «товар» – это обеспечивает им... Читать дальше

Что такое психологическая травма?  Мне близка идея о том, что это любое событие, с которым психика по тем или иным причинам не смогла справиться. И далеко не всегда это реальная физическая угроза жизни человека. Она может быть совсем не связана со смертельно опасными событиями, насилием или жестоким обращением в детстве.  Если для вас слово «травма» в таком контексте не подходящее и слишком отягощенное смыслами, вы можете использовать другие названия того, о чем я пишу. Все события, которые происходят в нашей жизни, перерабатываются нашей психикой и становятся воспоминаниями. А через какое-то время переходят из... Читать дальше

 Интерпретация бессознательного в глубинной психологии является одним из важнейших инструментов для успешной работы с клиентом.   Чтобы обладать данной способностью, психолог проходит как становление собственной профессиональной идентичности, так и свой внутренний путь создания и поиска интерпретаций по отношению к своей жизни и бытию.   Клиент, приходящий к психологу на сессию, приносит с собой желание быть понятым и услышанным, а также желание вернуть отщепленные части «Я», которые образуют разрывы в его реальности, вследствие чего либо болят, либо анестезированы до полной бесчувственности. Клиент, приходя на... Читать дальше

Многим мужчинам может казаться, что они  безоговорочные асы в сексуальном ремесле. Однако, практика показывает, что они далеко не идеальны и допускают много ошибок, о которых говорят женщины и которые знают специалисты, в том числе сами некоторые сознательные личности.   Как и во многих других сферах, в сексе мужчинам свойственно быть либо излишне радикальными, либо чрезмерно консервативными, отстаивать только свой выверенный годами сексуальный репертуар, не обращая внимания на другие точки зрения и потребности партнерши. Их не заставишь пройти повышение квалификации, взглянуть на себя со стороны и прислушаться к мнению... Читать дальше

«…Склонилась голова Нарцисса на зеленую прибрежную траву, и мрак смерти покрыл его очи. Умер Нарцисс. Плакали в лесу младые нимфы, и плакала Эхо. Приготовили нимфы юному Нарциссу могилу, но когда пришли за его телом, то не нашли его. На том месте, где склонилась на траву голова Нарцисса, вырос белый душистый цветок -цветок смерти; Нарцисс зовут его…» Всем нам знакомо нарицательное слово «нарцисс», означающее самовлюбленного человека. Оно пришло в наш язык из древнего мифа о прекрасном юноше Нарциссе, которого наказала богиня Афродита за то, что он грубо отверг привязанность одной из нимф. Кара... Читать дальше

      Часто в ответ на призыв психолога, к мамочке, у которой начались проблемы с ребенком, начать с себя, можно услышать: да не до себя мне, ведь у моего ребенка проблемы.       Если у ребенка врожденные проблемы, например психическое заболевание, это одна история. А вот когда, ребеночек был жив, здоров и весел, а затем вдруг, как кажется родителям «сломался». У него появились проблемы в общении с другими детьми, с взрослыми (в основном с воспитателями и учителями в школе) с родителями, то это уже совсем другая история. История, которая вышла именно из семьи. Из отношений ребенка с родителями, из... Читать дальше

      Как часто можно увидеть, услышать стариков, чьи глаза наполнены грустью, печалью, горечью, а то и настоящей злостью.       О чем все эти чувства? На что на самом деле они злятся, когда говорят молодым о том, что они слишком шумные, что они неподобающе одеты, о том, что вот мы в ваше время…?       А мы в ваше время, не смогли по разным причинам, причем напрямую зависящим от нас самих жить, радоваться, получать от жизни удовольствие.       Мы не смогли, а почему вы можете? Вы должны быть такими как мы и тогда нам будет не так больно и обидно. Нам будет не так страшно,... Читать дальше

      Я столько для него сделала… А он…       А он не оценил, он ушел… И не просто ушел, а уже встречается с другой…       Как он мог…       И правда, как он мог? Как он мог прожить несколько лет с женщиной, которая по сути заменила ему маму и уйти...       Она старалась быть хорошей хозяйкой, хорошей любовницей, она всегда все понимала. А задвигая свои потребности на задний план, оправдывала себя тем, что для семьи обязательно нужно чем-то жертвовать.       Он отдыхает с друзьями, это хорошо, он хочет остаться у... Читать дальше