Статьи по психологии

«Я точно не нарцисс» — слышу я от клиентов. «А почему вы считаете, что быть нарциссом — это плохо?» — задаю я этот вопрос. Ответы поражают меня: «В обществе нельзя быть нарциссом, это плохо, это психопат». Мы окрасили все в черное, не разобравшись. В итоге человек начинает играть, а себя настоящего прятать. А именно это часть помогает ему стать счастливым и добиться своих целей. Важно! Личность на невротическом или пограничном уровне — два совершенно разных состояния. Итак, про нарциссов и как понять, кто вы на самом... Читать дальше

Мужчин должен уметь гвоздь забить, а женщина должна стирать, убирать, готовить… Вы уверены? Открою вам секрет: НЕ ДОЛЖЕН И НЕ ДОЛЖНА. ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СОБОЙ! Часто ко мне приходят женщины на консультации со словами: «Я женщина и должна стирать, готовить, убирать. А я не люблю это делать, мне нравиться строить свой бизнес. Со мной что-то не так!». Мой ответ, что с вами все так. Все стереотипы советского времени умирают. Сейчас и не всем женщинам нужна семья. И наше правительство бьет тревогу. Мы ради установок 20 века, готовы отказаться от... Читать дальше

Когда-то Л. Н. Толстой сказал, что "Глаза - зеркало души человека" (во всяком случае, авторство этаго изречения приписывается именно ему) А ещё в своей известной песне, строку которой я вынесла в заголовок этой публикации, Ю. Антонов пел, что вглядываясь в близкого нам  человека можно испытать удивительные ощущения, несравнимые ни с чем иным. Почему же глаза человека так привлекательны? Что мы ищем в них, какие ответы? Почему нам так важно быть рядом с теми, кто своим поведением и отношением к нам даёт нам уверенность, спокойствие, ощущение... Читать дальше

  На психологической консультации я помогу Вам: поделиться своими переживаниями, предъявить свои чувства и ощутить их значимость, принять отвергаемую часть себя, вспомнить похожие более ранние жизненные ситуации, посмотреть на проблему по-новому, найти необходимую информацию, обнаружить другие способы поведения и общения, выбрать подходящие решения, обрести уверенность, найти силу и энергию для преодоления сложных обстоятельств.  

  Помочь подруге пережить расставание, занять денег другу, полететь ночью на помощь брату/сестре, вытащить мужа из зависимости (алкогольной, наркотической, игровой), помочь коллеге доделать отчет (а лучше за него сделать) … Спасать ценой своего времени, сил, здоровья, ресурсов…«Не важно, что я чувствую, главное, чтобы другим было хорошо» – вот девиз созависимых! С термином «зависимый» вроде все понятно – это тот, кто зависит от чего-то: алкоголя, наркотиков, игр. А созависимый? Это человек с зависимостью к действиям по... Читать дальше

Ростки прорастают там, где брошено семя.   Плоды дают только те посевы, за которыми ухаживают.   Изменения случаются с теми, кто не просто готов меняться, но прилагает дня этого хоть какие-то усилия, иногда невидимые, незаметные и неосязаемые, но делаемые.   Для того, чтобы это делание стало возможным, в самом начале нужен кто-то, кто будет рядом. Кто сможет не сделать вместо тебя, но услышать и разделить все тяготы пути, признать и наделить важностью каждый сделанный шаг, полушаг, еле уловимое движение в нужном направлении. Кто сможет... Читать дальше

Приглашаем к участию! Впервые в России!Данте Моретти (Бразилия) сертифицированный биоэнергетический терапевт (СБТ),супервизор, тренер и член международного сообщества IIBA проведет в Москве семинары для психологов и биоэнергетический тренинг Лоуэна

Думаете о чем и о ком угодно, только не  о себе? А о чем? Где вы потерялись? Может сейчас очень важно, что о тебе думают, как ты выглядишь, сколько пыли под диваном, что надо купить, куда поехать, чему поучиться, что сказать бывшим, где взять денег, делать ремонт или не делать, что подарить подруге, как там дети выросли, почему никто не ценит на работе, вообще нафиг эту работу, куда подевались все друзья, почему все бесит, завести котика или нет, как сбросить вес, а как набрать,..... И ещё миллион задач в одну единицу времени... Что вам дает то, что... Читать дальше

Почему так трудно завершать отношения? Кто-то справляется достаточно успешно, строит потом свою жизнь по-новому, находит партнера, с которым счастлив, а кто-то застревает в своих переживаниях. Здесь мы поговорим о случаях, когда расставание проходит очень тяжело, попробуем проследить причины этого понять, что в таких случаях делать.    Женщина после развода не может прийти в себя, раз за разом прокручивая в голове эпизоды жизни с мужем. Возникает обида, чувство одиночества. Она вспоминает, как хорошо было в начале, и появляется теплое... Читать дальше

О женском  алкоголизме  говорить не принято. Большинство делает вид , что его нет, либо его доля весьма ничтожна. Это далеко не так. Динамика прогрессирует. И если 25 лет тому назад, соотношение было 2 к 10 (соотношение случаев женской алкогольной зависимости, к мужской) , то  за последние 10 лет показатели утроились. При этом, подавляющее количество, это матери детей от 4 до 18 лет. Наблюдения взяты мной из практической деятельности. Клиника в которой я работаю на протяжении долгого времени, специализируется на профиле зависимого поведения и... Читать дальше

Надо ли обо всем говорить в отношениях?.. Отношения строят, безусловно, на полном доверии, безопасности и взаимопонимании.  Хочется делиться со своим близким человеком всем, не иметь никаких секретов, сходиться в ценностной системе. Да, это прекрасно. Хеппи-энд. Но в жизни иногда происходят непредвиденные ситуации, как говорится от сумы да от тюрьмы... Всякое может произойти, никто не может быть застрахован от неожиданного несчастья. И возникает дилемма: стоит ли признаться другому человеку действительно во всем-всем?.. Если решитесь,... Читать дальше

  ...Метафорично: семейная система, как эта река, на каждом этапе меняет свое русло.. (на фото река Обь) Непростой период в жизни семьи начинается, когда из нее выходят повзрослевшие дети. С одной стороны, это радостное событие – дети выросли и начинают строить свою собственную жизнь и семью. Однако есть и другая сторона изменений – поколение родителей остается как бы наедине друг с другом и вот именно здесь у многих пар начинаются сложности. Достаточно частое явление, когда за долгие годы родительства забота о детях выходит на... Читать дальше

Невротическая манипуляция - это замаскированное принуждение к безоговорочному исполнению воли другого. То есть, искусное инициирование ситуации, в результате которой происходит незаметная подмена интересов и навязывание чужого желания. Как распознать невротическую манипуляцию? Чувство вины. Вы всегда и во всем чувствуете себя виноватым. Позиция жертвы становится привычной ролью. Обратите внимание на это! Такая искусственная конструкция была навязана извне, она абсолютно не ваша. Гнев. Если вы начинаете сопротивляться, проявлять... Читать дальше

Базовое доверие развивается и формируется на фундаменте раннего опыта абсолютно бескорыстной любви. Такие взаимоотношения основываются на безусловной уверенности в добропорядочности близкого человека и готовности следовать его опыту.   Атмосферу доверия и безопасности не спутаешь ни с чем: прозрачность, надежность, спокойствие, стабильность, предсказуемость. Однако, позитивный детский опыт - это лотерея, в которой не всегда удается вытащить счастливый билетик… Увы, но неблагополучное детство создает иные условия адаптации... Читать дальше

Эта статья родилась на базе откликов на один мой профессиональный комментарий в социальных сетях. Эта же тема всплывала и на сессиях с клиентами, которые пытались пережить произошедшее в "Крокус Сити Холле". Именно благодаря откликам и поступившим вопросам, я поняла, что эта тема важна и хотела бы обобщить все сказанное в этой статье.  Дело в том, что травматические события, а особенно события, вовлекающие много людей, такие как недавнее трагическое событие в "Крокус Сити Холл", способны порождать совершенно разные чувства. Это могут... Читать дальше