Статьи по психологии

Думала, какое определение могло бы лучше раскрыть смысл этого понятия и остановилась на одном из самых лаконичных «сама виновата».  Если нужно более развёрнутое определение, то виктимблейминг- это такое явление, при котором жертва противоправного действия обвиняется в провокации этого действия. Формула виктимблейминга: «сама/сам виновата, не надо было.. (или, напротив, «надо было»)».  Понятие виктимблейминга используется чаще всего, когда речь заходит о насилии. Физическом или сексуальном. Очень часто в контексте домашнего насилия.  Если задуматься, это «сам виноват»... Читать дальше

В последнее время мне часто задают вопрос, о том чем может быть полезна психотерапия? И, это сподвигло меня к написанию этого поста. В жизни каждого из нас бывают периоды, когда нам необходима поддержка, и желательно конструктивная. Я имею ввиду, без оценочная. Накопившаяся усталость, внешние обстоятельства, неудовлетворённость одними или несколькими аспектами жизни-причин может быть много, и у каждого они разные. И каждый в своей жизни обязательно испытывает напряжённость, неудачи и стрессы. Психотерапия не служит тому, чтобы сделать жизнь человека беззаботной. Если у Вы, не встретили... Читать дальше

Механика того, как из желания можно создать сначала повышенную нервозность, затем снижение мышления, затем лень и депрессию. Создать себе, создать ребёнку-школьнику, или кому-то ещё.Ключ выхода тоже есть.    

Сегодня так случайно вышло, что зашёл разговор, что же такое "Обида" на самом деле.Мы предположили, что всё, что мы знаем про это:- это непереносимое чувство- это манипулятивная реакция- это крах ожиданий (я жду, что другой сделает..., а он не делает)- это нарушение кем-то правил, созданных в поле между двумя и более людьми- это сочетание чувств: фрустрация + справедливость + желание + печаль- это попытка управлятьвсё перечисленное мы отложим в сторону. И, как будто впервые слышим это слово и ощущаем это чувство, посмотрим, что же там есть ещё.После множества фантазий мы вдруг вышли на одно наблюдение, которое совпало у всех: когда... Читать дальше

Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс и нужно принимать решения. Это сложно. И тогда человек может выбрать такую стратегию, когда он не решает проблемы, а убегает от них.          Убегает физически: и тогда он разрывает отношения, увольняется с работы, иммигрирует в другую страну, уходит с головой в работу или хобби. Или убегает ментально: и тогда игнорирует проблему, делает вид что её нет, что все нормально. Так поступают, например,  жертвы семейного насилия. Прием алкоголя и наркотиков, а также другие зависимости (игровая, сексуальная) – тоже способ убегания. Можно... Читать дальше

♦Как вернуть жену, если она ушла♦. Уход жены из семьи – ситуация очень распространенная. Причины ухода могут быть самые разные – начиная от какого-то проступка мужа и заканчивая изменой самой женщины. Но чаще всего жены уходят из семьи в результате «накопительного эффекта», когда устают от морального террора мужа, его грубости и пьянства, измен, игромании, вранья, тунеядства, зависимостей от друзей или родителей и т.д. Или сами женщины имеют настолько бурный характер, что сами не справляются с собой и уходят из семьи (к родителем, подругам, в свое или арендованное жилье и т.д.) после какой-то... Читать дальше

Как выйти из замкнутого круга конфликтов и найти общий язык в отношениях Часть первая. Разбор ошибок - Критика - это поиск виноватых Когда критикуете вы надо быть готовым, что обвинения не урегулируют, а усилят конфликт, вызовут у партнера естественное желание защититься и убежать. Когда вы начинаете упрекать и стыдить партнера, переходите к оскорблениям и упрекам, дальнейшее взаимодействие становится сложно привести к конструктиву, а ожидаемая выгода от решения проблемы теряется за теми обидами, которые породила критика.  что делать: говорить о своих переживаниях, а не судить другого. Не переходить на личность и упреки... Читать дальше

ВОПРОС: Я читал Ваши ответы, уж очень они умные. Могли бы Вы отвечать попроще? ОТВЕТ МАСТЕРА: «Я как-то, будучи в Одессе, спросил одного из старого одессита еврея о том, как пройти на улицу «Дерибасовская». Он долго и красочно рассказывал мне про Одессу, о своей сестре в Израиле и об одесском мэре. Не вытерпев столь долгих рассказов, я сказал ему: «А можно попроще?», на что он, удивленно посмотрев на меня, ответил с характерным одесским говором: «Уважаемый, попроще написано только на кладбищенской доске, но Вам же не в ту сторону!?» Не всегда то, что попроще, приведет Вас к нужной цели. Как и не... Читать дальше

  ВОПРОС К МАСТЕРУ: «Можно ли забыть прошлое?» ОТВЕТ МАСТЕРА: «Как-то к мудрецу подошел важного вида человек и спросил: «Скажи уважаемый, что мне делать – меня мучает мое прошлое, которое я не могу забыть. Каждую ночь мне снятся кошмары и те люди, которых я обманывал. Что мне делать? Как мне забыть мое прошлое?» Мудрец улыбнулся и ответил ему: «Когда в твоем доме под полом умрет мышка, то ее запах постоянно будет напоминать тебе о ней. Чтобы не делал ты, как бы не поливал свой дом благовониями – запах все равно будет держаться долгое время. Единственный путь избавления от запаха... Читать дальше

       Как говорить с детьми на сложные темы? О любви, деньгах, войне… Как родителю поступить правильно – начать разговор самому или ждать, когда ребенок сам поднимет волнующую его тему? Говорить ребенку правду или давать уклончивый ответ? Есть ли определенный возраст для ответов на сложные вопросы? Как правило, все эти вопросы рано или поздно возникают у каждого родителя. Что делать? Разбираемся вместе.     Важно учитывать несколько моментов:  1.     что мы называем сложными темами для разговора с ребенком,2.     кто является... Читать дальше

"С появлением атомной бомбы изменилось сознание людей"... (©) — С чем связана такая популярность Айкидо в мире?— Человек создал новое Будо, новую систему, которая была созвучна XX веку. Сама идея соответствовала современности — идея решения конфликта третьим путем: не столкновением, не избеганием конфликта, а таким вот парадоксальным способом. Мир уже давно понимает, что может быть самоуничтожен; просто так, как раньше, завоевать мир и стать его властелином невозможно, поэтому сейчас нахождение единого для разных сил направления движения есть единственная возможность для всех людей выжить...  Физические... Читать дальше

 Первые слова у детей должны появляться к году, ближе к 2 годам появляется фраза, к 3 годам ребенок способен рассказать небольшое стихотворение или сказку. Если речевое развитие не укладывается в данные временные рамки, то можно говорить о задержке речевого развития. Задержка речевого развития не позволяет детям полноценно общаться и играть с друзьями, познавать окружающий мир, негативно отражается на  эмоциональном состоянии ребенка. Но этот процесс чаще всего обратимый, главное вовремя помочь детям: стимулировать их речевое развитие. Стимулировать речевое развитие позволяет активизация общей и мелкой моторики.  Мелкая... Читать дальше

Не новость, что в Интернете полно мужчин для знакомства. Как распознать, что тобой искренне заинтересовался мужчина, чтобы построить серьезные отношения? Как распознать типы мужчин и не терять много времени на пустые разговоры? Ты уже долгое время пытаешься встретить мужчину, который тебя «зацепит» особенными качествами, у которого во взгляде тепло и влюблённость в тебя, с которым очень приятно общаться и хочется встречаться с ним снова и снова. Но в своём окружении ты такого не замечаешь, чтобы зажёг твоё сердце. Нет такого, с которым можно выстраивать серьёзные отношения. По каким-то причинам его нет… А время... Читать дальше

        Муж с женой, двое детей. Оба когда-то приехали в столицу учиться, жили в общежитиях. Встретились, полюбили друг друга, поженились. Первое время жили на съемной квартире, через несколько лет взяли ипотеку и купили квартиру. Небольшую, но их семейному счастью в ней было хорошо и привольно.        Детки росли. Супруги стали больше зарабатывать, а затем и вообще открыли каждый свой бизнес, приносящий вполне не плохие дивиденды. Все меньше времени они проводили друг с другом и все больше с коллегами по бизнесу. Их семейная лодка трещала по швам и грозила вот-вот разбиться о берег... Читать дальше

  Фиктивный развод – парадоксальное явление: Юридически такого понятия не существует, но в реальной жизни оно есть. Ответственности за фиктивный развод нет, но урон семье он наносит колоссальный. Суть фиктивного развода проста: «Муж или жена предлагают своей законной «семейной половинке» юридически расторгнуть брак. Чаще всего – в мировом суде, иногда – через ЗАГС (если нет детей). Но, расторгнуть как бы не по настоящему, а понарошку: по документам, а не на деле. Мол, юридически будем в разводе, но живем по-прежнему вместе и остаемся семьей. Деньги в общий котел, спим вместе, еще заведем детей.... Читать дальше